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华夏正能量1周前
倪海夏：總是在凌晨3-5點醒？別以爲是你的年紀大了，是你的身體堵住了，倪師教你一個方法，讓你一覺睡到天亮！#倪海廈 #凌晨三點醒 #失眠
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深圳张娇娇3月前
人到中年怠倦了怎么办❓#男女情感 #两性关系 #情感
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吴之老师心理学1周前
停止精神内耗，你需要这三把钥匙 #情绪内耗 #心理 #个人成长 #焦虑 #停止想太多
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沈阳沈和心理1年前
职业怠倦怎么办#职业怠倦 #沈阳心理咨询 #焦虑 #职业规划
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佳桔说｜变美变健康6天前
#脸黄睡不好？累到歇不过来，赋活律时超管用👇
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珠海未来书房2年前
#家长必读 #开学季 #学霸秘籍 #关注我每天坚持分享知识 #新学期新开始 来看看珠海一中学霸是怎么学习的吧。学习遇到怠倦期怎么办？珠海一中学霸告诉你～
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身体防护指南1周前
為什麼你總是感覺疲倦、不清爽？倪海厦解密：一切都是「濕邪」在作祟！這個根本大法，比任何補品比任何補品都有效！#万万没想到 #科普#健康 #湿气 #倪海厦
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园长论坛5年前
如何调整自己的职业倦怠期？
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慧眼看世界x1周前
半夜醒了别慌！这么做能快速睡着，专家都这么说 #健康生活 #原创作品
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持志以衡妙顺1周前
总觉得累、状态不佳？由内而外打好基础，这个方法值得了解。
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江南第一深情6天前
过了25肾虚，看我怎么补#随拍 #内容过于真实 #记录真实生活
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胡说老王抖干货6天前
待业和失业在家的朋友，这个小方向值得您认真看看#失业在家 #干货分享 #胡说老王 #知识分享
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她说｜分享成长与治愈的小确幸6天前
《胡思乱想消除指南》教你用简单3招摆脱脑海中挥之不去的念头和内耗 #胡思乱想消除指南 #好书分享 #减少内耗 #职场内耗
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浙江名医馆6天前
教你一个简单动作，缓解你的疲劳，还能降低焦虑感。 教你一个简单动作，缓解你的疲劳，还能降低焦虑感。#健康 #科普
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是乖乖呀~1周前
释放执念回归本我的冥想2025.10.17#冥想 #疗愈 #静心养性 #修心修行 #妙音圆满
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圣哲育儿6天前
孩子磨蹭，别急着催#育儿经验 #家长必看 #默默耕耘，静等花开@抖音小助手
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安徽歆智生物科技有限公司1周前
六个日常习惯，让你远离阿尔茨海默病！一起学起来！ #阿尔茨海默病 #关爱老人 #痴呆症 #歆智生物 #健康科普
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读史修身6天前
马斯克1年干完别人8年的工作量，秘密就是216个5分钟时间块！把时间切成“盒子”告别拖延，效率飙升300%！ 像马斯克一样，用时间盒高效时间管理，开启你的8倍人生！ 如果你看了很多时间管理方法，仍难以付诸行动，这本书一定要读一下！它帮你在自律和自由之间找到平衡，收获新的专注，平和与高效！#马斯克 #时间管理#商业思维#好书分享#认知思维
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人间清醒莎1周前
与焦虑和解，向从容奔赴 别被焦虑困，心向光前行 放下焦虑扰，自在过今朝#强烈推荐 #每日分享 #你值得拥有美好的一切
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秦乐智慧人生6天前
总被焦虑追着跑？1 门正念课帮你把日子过 “稳” 1、午间困到睁不开眼？试试 5-10 分钟正念呼吸，立马清醒不杂乱！ 2、刚忙完一上午？停 10 秒！跟着做，烦恼和困意一起走～ 3、午饭吃完脑子乱？简单正念小技巧，碎片时间就能回血！ 《正念疗愈》课程来了。不用复杂理论，8 个实用模块帮你逐个破局：心相训练重塑认知，内在和解抚平内耗，抗压训练教你接住压力，安住当下找回此刻的平静。不管是想头脑清醒做决策，还是和伴侣少点争执、多点默契，甚至想解锁更高维的自我状态，在这里都能找到方法。 每天 10 分钟，把正念融入吃饭、走路、呼吸里，慢慢找回对生活的掌控感。从 “被情绪推着走” 到 “带着清醒过生活”，其实没那么难。#修心修行 #女性智慧 #国学智慧 #正念
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焦作广播电视台1周前
秋天是不是总觉得没精神、懒得动？这“秋乏”是正常现象，身体因为温度变化正在“换季调休”。缓解“秋乏”小妙招请收好。 焦作广播电视台全媒体记者 王渝媛 报道
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小鸿学姐（只说大实话）1周前
沉迷手机躺平摆烂休学后全靠我妈用了这句话才让我逆袭上岸985 #沉迷手机 #厌学 #叛逆 #家长必读 #孩子教育
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任老师心理学课堂6天前
孩子们叛逆、厌学、躺平摆烂家长应该怎么办？其实家长应该带着孩子一起去思考生命的意义。我是谁？我的人生使命是什么？我如何来实现他？这是人生的三大根本问题，只有我们帮助孩子理清了这三大问题，孩子才会自发自动的去学习、去成长，去为自己的伟大人生目标而努力奋斗。除此之外没有任何办法可以推动孩子去主动学习，主动成长，主动承担重大的责任。家长朋友你认同吗？如果你对任老师的观点有不同意见，可以在我的评论区留言讨论哦#孩子判逆 #叛逆 #躺平 #青春期
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思语治愈室1周前
孩子厌学躯体化，家长用这三招让孩子快速复学#孩子厌学 #躯体化 #孩子不去上学怎么办 #家庭教育 #家长必看视频
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小妮【看简介拿】1周前
如何平衡玩乐与学习让孩子自律？将老师总结的几个步骤分享给大家 #育儿干货分享 #科学育儿 #成长教育 #家长必读 #在拍一种很新的vlog
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本源古法养笙-何老师6天前
用简单，有效的方法，解决日常困乏无力。让身体逆生长#逆生长重回青春 #养生就是养健康 #人体自愈疗法 #无为而动
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宫廷说1周前
熬夜过后身心俱疲怎么办？#按摩
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友超一人局1周前
没有动力去做事，那就去做一件小事😊#人间清醒 #动力 #没有动力 #姜胡说
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SMC传媒茜茜1周前
会长告诉你：压力与冒险：穷风流or富快活？#虞美人于文红 #女性成长 #自律 #于文红
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宁夏广电新闻中心1周前
“时令节气与健康”健康知识 | 秋风起，真有“悲秋综合征”？这份“心理营养餐”请收下#宁夏 #健康 （记者：顾锐 朱晶）
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归拙霖1周前
第20天|压力大，情绪崩溃自救#身心俱疲 #情绪管理 #能量恢复 #低精力自救术 #压力大
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坤姐6天前
杨振宁这句话，治好了我的精神内耗
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智源学望1周前
父母做到这一点，拯救大龄躺平孩子 #家庭教育 #父母课堂 #亲子关系 #躺平发育
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风座大人1周前
解决内耗的一个心理学小技巧#原创视频 #90天挑战#心理学知识 #记录生活 #乡村生活
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奋斗√6天前
#缓解疲惫小妙招
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沈阳安田心理咨询1周前
孩子厌学躺平，家长这样做才能托举起孩子#心理咨询 #沈阳心理咨询 #青少年心理 #焦虑 #厌学
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彭凯平PKP1周前
帮你缓解负面情绪的心理八段锦！ #白岩松 #情绪 #积极心理学 #负面情绪
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体态养生古老师6天前
居家四个动作缓解身体疲劳，练出3好体态!#运动无处不在#居家锻炼#居家拉伸动作#运动年轻
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银川发布1周前
秋天emo了？ “悲秋”情绪怎么解决，快来听听专家权威解读。#秋天#银川#悲秋
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时霞说点啥1周前
送给正在”摆烂”又“不甘心”的你 你，有资格说“放弃”吗？#人生感悟 #情感共鸣 #拒绝躺平 #心灵疗愈 #努力
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雅老板的妍究所6天前
你累不累？整天胡思乱想！！！30秒让你停止内耗#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #女性智慧 #自我成长 #正能量
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许妈陪娃1周前
#厌学躺平 #父母必看 #知识分享 #孩子不上学 #复学 亲身经历，女儿厌学躺平，我用这样的简单方法让女儿放下了手机成功复学
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潞城仟体艾头道自助头疗馆1周前
在这样倦的行业里……该怎样去生存！我们来聊聊！一定要看到最后！
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常见见6天前
头发干枯毛躁、经常烫染受损的大哥大姐们，一定要一定要试试这款发膜，每次用完头发又香又顺，你千万别因为它便宜看不起它，就跟在理发店做的大几百的护理一样，收到货试用7不喜欢直接可以退，还有运险险，试试呗。
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能量破晓局6天前
能量破晓局！告别记了就忘，4 个科学方法激活记忆潜力～ 能量破晓局重磅来袭！针对 “学了就忘” 的痛点，拆解记忆编码与提取核心逻辑，分享多重感官、结构化学习等实用技巧 + 科学复习节奏。不用死记硬背，就能让知识扎根脑海，提升学习效率～ 试过的人都反馈超管用，你准备好突破记忆瓶颈了吗？#能量破晓局 #记忆提升秘籍 #高效学习技巧 #开学逆袭攻略 #认知成长干货
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许妈陪娃1周前
#父母必看系列 #厌学 #厌学复学 #知识分享 #正能量 我是这样把厌学女儿救回来的，厌学真相揭秘，90%厌学孩子都能救，别被伪专家带跑偏
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魅力婺源1周前
学生晚自习犯困 老师想出"奇招"，用小时候妈妈哄睡觉的方式 用"爱"感化，网友：现在不止他不困了 全班都精神了#老师与学生日常
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锋哥再奋斗6天前
如何快速停璀安逸🌸，经验分享，兄弟姐妹们，调整好自己的心态，正确面对，不逃避，加油！#负债 #逾期 #干货分享 #正能量
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老年心灵守护者·龙赟1周前
老人谵妄狂躁？别乱喂镇静药 #谵妄状态#谵妄症#知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划@自贡市精神卫生中心 @老年精神科陈斌华医生
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龙小树Frida1周前
三句话回归正念，赶走一切不快 #中医 #中医养生 #焦虑 #正念
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尹老师的托管班1周前
厌学的原因分析以及解决方案 #家长必读 #家庭教育 #亲子教育 #廊坊同城 #学习问题
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小李重生日记1周前
复学后频繁请假，我妈妈是怎么做的#休学 #厌学 #躺平 #抑郁
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吃草小熊Aki1周前
卷不过就加入！3个女明星同款保姆级抗老技巧#抗老 #熬夜垮脸 #抗衰 #紧致提拉 #明星同款
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苏苏谈教育🧮（主动联系我）1周前
孩子躺平不干活，两招让他动起来#躺平 #摆烂 #厌学不上学 #叛逆
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广西台新闻9101周前
紧张、低落、压力大？伍世斌主任教你三招，日常场景随手做，守护心理健康（记者：张鸿飞）
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