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小華佗4周前
红薯叶+大蒜的妙用你们知道吗？知道的说一说#养生知识
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大头良3年前
地瓜叶千万不要浪费扔掉，酒店大厨30秒教你炒一个“蒜蓉炒地瓜叶”翠绿又清爽，值得收藏！#大头良 #粤菜 #美食教程 #抖音美食创作人 @抖音小助手
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澄悦酒店3月前
清炒红薯叶：脆嫩里带着蒜香，翡翠绿不出水 #家常菜 #一起学做菜 #每日美食分享 #抖音美食
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河南老尚1年前
家庭也可以制作的时令蔬菜，蒜蓉红薯叶！你还想吃什么菜？可以评论区留言！☺️#家常菜 #红薯叶
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娟姐私厨4年前
这样做的蒜蓉蕃薯叶，特别好吃。#抖音美食创作人 #家常菜 #@抖音小助手
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阿柒美食记4月前
真想不到红薯叶这么炒太好吃了，#餐饮人 #美食制作分享 #红薯叶#美食 #餐饮美食
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赵优秀3月前
粗茶淡饭最养人，红薯叶窝窝头竟然这么好吃，蘸上蒜泥给肉都不换#红薯叶窝窝头 #跟着抖音学做菜
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小華佗3周前
红薯叶+大蒜的妙用#养生知识
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吾尼切撒2年前
红薯叶好多人在烧的时候会先焯水 或者炒完会发黑 看我是怎么做的 #蒜泥红薯叶 #家常菜山芋藤 #上海方言话美食
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史珍说百草3周前
红薯叶+大蒜，你知道它的价值吗？#日常分享 #养生知识
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娟姐私厨5年前
高端的食材往往只需要最朴素的烹饪手法！#家常菜，#蒜蓉炒蕃薯叶，#美食趣味计划
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小華佗4周前
红薯叶+大蒜的妙用你们有人知道吗？课代表在哪里呢？#养生知识
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淮川6月前
#传统文化 #农村生活 #老祖宗的智慧 #文化传承
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小華佗3周前
红薯叶+白糖+大蒜的妙用你们有知道的吗？#健康科普 #养生健康
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大方来了2月前
酸辣下饭的红薯叶盐菜，特别好吃的下饭菜，保存好吃上一年都不会坏，炒肉末，炒辣椒很好吃，做法也简单#农村美食 #我的乡村生活 #下饭菜 #红薯叶 #腌菜
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史珍说百草3周前
红薯叶你只拿来喂猪吗？那就太可惜了，与白糖大蒜在一起，你知道它的妙用吗？ #涨知识 #养生知识
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@宇宇妈3月前
我每隔几天就做一锅红薯叶窝窝头，蘸上蒜泥比肉香#地方特色美食 #太好吃了 #好吃到停不下来 #红薯叶窝窝头
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大小赵爱美食1年前
粗茶淡饭最养人，红薯叶窝窝头 蘸上蒜泥。美的很！#我的乡村生活 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #新农人计划2024 #大小赵爱美食
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牛德煌1月前
看看咱家大厨炒的蒜蓉番薯叶吧#美食 #餐饮人 #美食制作分享 #用心做菜
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蔡蔡美食1周前
一道减肥减脂美食，蒜蓉红薯叶#今日热点 #美食 #健康 #美食教程 #我的厨房日记
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乡土3月前
这个夏天终于吃上自己做的红薯叶窝窝头啦，像这种拌面做的窝窝头，菜多面少，再砸点蒜汁真的很好吃#红薯叶窝窝头 #农村美食记录生活 #我的乡村生活日记 #农村生活好安逸
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厨匠许哥3年前
蒜蓉炒红薯叶
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村头集合3月前
刚蒸好的红薯叶窝窝头，配上俺这鸡蛋蒜！地里到锅里，鲜灵得很！#农村美食 #红薯叶窝窝头 #我的乡村生活 #记录真实生活
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百草王哥24月前
@海南同城#海南方言#大蒜炒地瓜叶美味
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黑嫂的农村生活1年前
今天用红薯叶做个蒜面喝！爽滑筋道，颜色好看又美味😋#抖音美食推荐官 #记录真实生活 #农村生活 #抖音乡村生活家 #凉面条
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小渔村老菜馆1月前
#蒜蓉红薯叶
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浩浩狠菜2月前
国外天价红薯叶，分享两种做法，你是喜欢蒜香攻击还是麻辣暴击呢？#红薯叶 #红薯叶做法 #红薯叶营养价值 #家常菜 #家常菜
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小刘挖野2周前
红薯叶+大蒜的妙用。你知道吗？#养生知识 #健康
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皖湘和孩子的日常4周前
喜欢吃红薯叶窝窝头的赶紧做起来吧，配上蒜泥绝了！再不做红薯叶就快下去了，我减肥路上的绊脚石是我的婆婆！#红薯叶窝窝头 #红薯叶 #与辉同行 #与辉同行爆款商品 #紫皮大蒜
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玉玲珑1年前
下雨天摘个番薯叶，做个简单的蒜蓉炒蕃薯叶，想想都乐呵呵#红薯叶 #阳台种菜 #儿时记忆
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奶思兔咪鱿3月前
蒸的红薯叶子再配上一碗红芋片子稀饭，还有俺姐做的红烧猪蹄，日子也太美啦#红薯片子稀饭 #红薯叶 #乡村味道
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轩妈小厨房2月前
3分钟搞定一道菜，简单好吃又健康还无油烟#水油焖菜 #懒人快手菜 #健康饮食
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高举和瑞芳3月前
今天用红薯叶子做个窝窝头，在配上我秘制的蒜泥鸡蛋，味道简直不要太哇塞。#记录真实生活 #红薯叶子窝窝头 #蒜泥鸡蛋
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玉树临风4月前
在老家随手掐一把红薯叶，就这么一炒，不是一般的好吃，#炒红薯叶
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小满妈妈3周前
一把红薯叶做成窝窝头配上鸡蛋蒜，味道真是绝了太好吃啦#美食 #红薯叶 #窝窝头
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小媚娘午餐.4周前
第1集｜蒜蓉红薯叶 粉丝为0 下期想看什么打在评论区哦～#日常vlog #新手做饭 #红薯叶
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ღ᭄💞桂馥兰馨ঞᩚ᭄ 💞1周前
🌹🌹🌹又到了腌红薯叶的季节了，洗干净的红薯叶晒干，切成段放盐腌后装坛，放的越久它越香，放一年都不会坏红薯叶，白糖，大蒜捣烂，腹在颈椎上有很大的作用哦🌹🌹🌹
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月下独酌3月前
蒜蓉清炒红薯叶的制作方法#在家做美食 #家常菜教程 #美食教程 #健康美食自己做 #绿色蔬菜
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闽蓝4月前
小时候的记忆#地瓜叶 加蒜头#蒜头 #生活小妙招 #闽南语 #我的农村生活
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乡村久哥1月前
脸色红润的女人 喜欢吃红薯叶加大蒜生姜红糖#农村生活 #养生
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闫集镇徐家小厨2月前
红薯叶蒸着吃是一种简单而健康的烹饪方法，保留了红薯叶的营养成分。以下是具体的步骤： 1. 准备食材：选择新鲜的红薯叶，去除茎和杂质，然后清洗干净。可以根据个人口味准备适量的玉米面、面粉、盐、蒜、香油、生抽、小米椒等调料。 2. 处理红薯叶：将洗净的红薯叶稍微切碎或撕成小片，放入碗中。加入适量的盐，搅拌均匀，腌制几分钟，让红薯叶出一些水。 3. 裹粉：在腌制好的红薯叶中加入玉米面或面粉，拌匀，确保每片叶子都均匀地裹上面粉。 4. 蒸制：在蒸锅中加入适量的水，烧开后将裹好粉的红薯叶放在抹了薄油的笼屉上，大火蒸5-15分钟，具体时间根据火力和红薯叶的量调整。 5. 调味：在蒸红薯叶的同时，可以准备调味汁。将蒜捣成蒜泥，加入适量的盐、香油、生抽、小米椒等调料，搅拌均匀。 6. 装盘：蒸好的红薯叶取出后，可以直接装盘，与调味汁一起上桌蘸食，或者将调味汁倒入红薯叶中拌匀后食用。 红薯叶蒸着吃简单易做，营养丰富，适合家庭日常食用。#抖音美食创作人 #红薯叶#同城#记录我的生活 #闫集镇徐家小厨
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小辣椒不吃辣1月前
蒜蓉红薯叶，鲜嫩翠绿，简单又好吃#红薯叶#家常菜#青菜
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蓝哥🔥爱分享1周前
闽南话妙招！红薯叶配大蒜超实用 蓝哥用闽南话教妙招！红薯叶洗净剪碎，加蒜和白糖，石臼捣黏糊，90 岁爷爷传的老方法，简单好用，关注学更多！#闽南生活妙招 #爷爷的老经验 #蓝哥小技巧 #家常实用方
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谦爸美食记3月前
红薯叶新吃法 红薯叶这样做真的太好吃了#美食教程 #大暑消夏开吃了 #地方特色美食
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乡土2月前
朋友们吃过红薯叶贴的饼吗？软乎乎的，蘸上蒜泥太美味啦#红薯叶饼 #乡村美食满满的烟火气 #新农人计划2025 #抖音新农人
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烟火小食记1月前
#爱生活爱美食#创作者中心#创作灵感#美食趣胃计划#蒜蓉红薯叶
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慧慧(堪堪媳妇)2月前
第一次蒸红薯叶窝窝头，老公给我的情绪价值那是相当高呀😂#纪录美好生活 #乡村美食 #红薯叶窝窝头
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汕尾群妹1周前
#分享生活小技巧 #汕尾 #陆丰
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农库作物公园2月前
#在拍一种很新的vlog #我的非标人生 谁能想到，中国菜市场2元一斤的红薯叶，如今在美国卖到300元天价？ 如此'天价蔬菜'，在家轻松就能变身美味—— 第一招：蒜香爆炒 嫩叶洗净沥干，热油爆香蒜末，大火颠炒60秒，盐花一撒即刻出锅，翡翠般的色泽锁住鲜脆！ 第二招：凉拌双吃 茎叶分离：茎段焯水后加生抽、香醋、香油凉拌；叶片佐以豆豉酱和辣椒油，爽口开胃。 无需追逐天价保健品，一把红薯叶，三分钟快炒，营养与美味兼得。#饮食养生常识及方法 #每天学习一点点对身体好的食物 #美食分享一下
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梅州三姐讲百草1周前
#客家人 #客家话 #梅州 #每日分享 #生活小妙招
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梅州三姐讲百草1周前
#客家人 #客家话 #每日分享 #生活小妙招 #梅州
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大嫂和弟媳1周前
#居家美食分享 #创作者中心 #创作灵感 红薯叶窝窝头占个蒜汁，美极了
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关公子2周前
金龙鱼厨房美学系列29-蒜蓉红薯叶 #家常美食 #自己动手丰衣足食 #抖音美食创作人
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小满妈妈1周前
红薯叶塌菜馍蘸上蒜汁好吃极了#美食 #红薯叶 #生活不会辜负每一个努力的人
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喜乐叔1周前
#粤语 #佛山
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奇妙微观世界1年前
红薯叶你爱吃吗 #红薯叶 #长寿菜 #科普一下 #健康养生 #显微镜下的世界
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饭饭LU1周前
3分钟搞定一道菜，简单好吃又健康还无油烟#水油焖菜#懒人快手菜#健康饮食#家常菜
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小雪在北京2月前
只有户口没有宅基地的北京人为了攒钱买北京农村小院，一家人一顿饭控制在10元以内，今天晚饭做了好吃的蒸红薯叶，在调个蒜汁沾着吃，非常的好吃下饭， #记录真实生活 #北漂 #省钱#vlog日常 #百善先为先
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欣欣加油吖2周前
红薯叶窝窝头有喜欢吃的吗？配上与辉同行的紫皮大蒜真的是香迷糊了呀！#与辉同行 #紫皮大蒜 #红薯叶窝窝头沾蒜汁 #河南美食
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松果妈咪2周前
在妈妈家里，我是个孩子，这些都是不用我做的。 今天用妈妈种的红薯叶、大蒜、青椒，学着妈妈的样子，做了自己想吃的蒸菜#家常饭菜 #红薯叶蒸菜
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桐柏《朱师姐》2周前
#桐柏 #桐柏县 #桐柏美食
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好运君妈1周前
#粤语 #广州
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