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厚皮橙4天前
鸡蛋你试试这一煮，很好吃😋；水烫菜打卡7天的第5天；我发现先吃蔬菜打底再吃主升糖非常稳，下午三四点不觉得觉得饿呢👏，今天不用早起小朋友早餐吃现成的；#学生早餐 #快手早餐#升糖快会怎么样 #减脂人的一日三餐 #开水烫菜
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翁Wendy心1年前
#日常vlog #独居女孩的生活 #节后甩肉大作战 连吃一周 不仅瘦了 钱包甚至变鼓了
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大徐（专注自身）6月前
火爆全网、好处多多的哈佛蔬菜汤太牛了，我已经连续喝3天了#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #记录饮食 #哈佛蔬菜汤 #自律遇见更好的自己
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酱油Cc3年前
挑战吃一周水煮菜，今天吃得很丰盛，减脂的姐妹一起加油呀
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涵小涵4月前
养生界的顶流哈佛蔬菜汤，一周喝三次，身体会有很大变化，亲测有效，姐妹们喝起来！#蔬菜汤 #哈佛蔬菜汤 #生活化减脂 #记录日常 #生活碎片
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洋艺一点8月前
挑战一星期不重复刮油减脂汤 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #掉秤汤 #食谱分享 #低卡低脂餐
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厚皮橙3天前
哇，绿豆芽这样做出来的口感太棒。开水烫蔬菜打卡7天的第6天；结果非常满意，方便快捷又最大程度保留了食材的营养，小朋友的早餐，xo酱捞乌冬+脆皮波波肠+蓝莓奶昔#开水烫菜 #xo酱捞面 #快手早餐 #自制饮品 #无油烟厨房
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我是建国-2月前
鲜掉眉毛❗️❗️水煮菜真的只有0和无数次 👏 坚持一周，腰围真的小了！而且完全不饿肚子～#vlog日常 #一日一食一记 #在家做美食 #抖音美食创作者 #养生食谱
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新华的低卡好物3年前
#减肥 一周只吃水煮青菜，能瘦10斤吗？答案可能超乎想象#吃瘦不饿瘦 #健康减脂
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潘哆啦10月前
一周掉秤3-5斤的哈佛蔬菜汤 抗炎抗氧化，上厕所也会超级顺畅！一周喝两次，可以代替晚餐，有手就能做！#自律 #减肥 #美食 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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漫漫（减肥中）4月前
火遍全网、好处多多的哈佛掉秤汤太牛了，我已经连续喝三天了#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #哈佛蔬菜汤 #记录饮食 #美食
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小哈利不迷糊9月前
220斤👉120斤｜挑战一周水煮菜能瘦多少斤⭐️全记录 此方法可行 而且不太痛苦✌️ #大基数减肥 #生活化减脂 #日常vlog #减肥日常vlog
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夏面条er4月前
145➡️113一周一次轻断食｜再次强推哈佛蔬菜汤,刷脂汤的顶流~一周喝两到三次即可,清肠刮油K炎K氧,好处多多~✌🏻#减脂餐 #刷脂汤 #生活化减脂 #哈佛蔬菜汤 #低卡低脂餐
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晴晴的低卡食记1月前
吃的干净真的会瘦，已瘦17斤#低卡减脂餐#减脂餐#掉秤不缺营养
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橙子姐姐3月前
养生界顶流-哈佛蔬菜汤，一周喝三次，身体会有大变化 #掉秤汤 #哈佛蔬菜汤 #低卡低脂餐 #营养又健康 #厚皮橙
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中元不练腿4年前
挑战一周只吃水煮菜 身体会发生什么变化？到底会瘦多少？#抖音美食创作者 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥 @DOU+小助手
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红脸减肥怪2月前
测评超火的哈佛蔬菜汤 替姐妹试过了 一点都不难喝还特别饱腹 一周之后看成效 姐妹们记得点赞收藏看后续哦#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减肥 #哈佛蔬菜汤
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杨柳不细腰6月前
我一周瘦了10斤，终于到160了 #减脂餐 #刮油汤 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭
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谷粒粒3天前
吃开水烫菜的第三天，新鲜的莴笋叶用开水烫过后口感脆嫩，搭配自制的简单料汁接受度更高，#厚皮橙 #开水烫菜 #水培蔬菜 #无油烟厨房 #适合减脂期的清淡饮食
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夏了了4月前
《时间贫困者的一人食营养自救指南》
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程小思养生版3月前
著名的哈佛蔬菜汤，低卡养生！连续喝两周，调节身体素质，简单又好喝#哈佛蔬菜汤 #生活化减脂 #体重管理 #减脂汤
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自律且自由4月前
这个很火的哈佛蔬菜汤好处多多太牛了，我已经连续喝一周了，口味就是蔬菜原本的味道很清甜很好喝#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #哈佛蔬菜汤 #一人食记
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皇帝的食谱7月前
清水煮白菜竟然这么厉害！连续吃一周，身体变化惊人！#好书分享#皇帝内经 #每日一读
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曾小苗1年前
连续一周喝哈佛蔬菜汤会有怎么样的变化？#记录饮食 #健脾养胃 #低卡低脂 #咽喉炎 #慢性咽喉炎
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星星小厨房4月前
火爆全网的哈佛蔬菜汤据说喝一周梦瘦八斤 我也来试试#哈佛蔬菜汤 #减脂午餐 #懒人快手菜 #星星小厨房
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仔妈菲菲3月前
#哈佛蔬菜汤 难怪最近这么火，我连喝了一周，真的感受到了好处！#养生食谱
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娇傲的娇3天前
养生界的顶流哈佛蔬菜汤，一周喝三次，身体会有大变化！#生活化减脂 #哈佛蔬菜汤 #食养 #体重管理
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周小迪（减肥成功版）6月前
小基数一周瘦五斤，掉下90又有希望了！#小基数减脂 #阴阳白菜汤 #一起减肥打卡 #体重管理
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久久妈变美记6月前
坚持了一周的水煮白菜，瘦了5.6斤，等着瘦10斤了放对比图！#我的减肥日记 #我的减肥日记 #产后减肥 #变美变瘦变好看 #减脂
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丝丝生活日记4月前
减肥不是嘴馋吗！试试麻辣烫减肥法一周掉8斤多！！#麻辣烫减肥法#减肥#嘴馋#补钾排钠#瘦
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九麻麻吃不月半3月前
哈佛蔬菜汤真的太牛了！！我已经连续喝了一个星期了#哈佛蔬菜汤 #哈佛蔬菜汤20天实测 #哈佛蔬菜汤做法
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吃掉猪猪🐽3月前
火爆全网 好处多多的哈佛蔬菜汤太牛了，我已经连续喝3天了#减脂餐 #哈佛蔬菜汤 #做法简单又营养
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菠萝派派3月前
减脂人可以喝它 养生届的顶流 一周喝2到3次 身体会有很大变化 #哈弗蔬菜汤 #低卡低脂餐 #懒人美食 #掉秤汤
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一曲3年前
一周吃三次水煮菜 瘦了一大圈！坚持自律 营养健康还好吃！ #控卡#减脂
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叫我大美女（已瘦34斤）4周前
我救自己万万次！！#减肥vlog #日常生活 #逆袭 #蜕变 #变瘦变美变好看
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子轩成分测评3年前
女星们吃麻辣烫瘦了15斤！喊你管不住嘴的姐么来越炫越瘦#麻辣烫 #低卡美食 #健康
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毛毛想要瘦2天前
吃🉐干净真的会瘦｜上班族减脂便当🍱分享 打工人一周减脂便当不重样，生活化减脂 今日菜系:水煮烫菜(蛋白质是大虾、牛肉和牛肉丸子，膳食纤维是茼蒿和口蘑，主食是魔芋节)+桂花荔枝冰奶 #减肥 #上班带饭减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #低脂低卡
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红星新闻7月前
张伟丽“白菜汤”减肥法火了，有人21天瘦了14斤，医生：有科学依据，但需注意这些
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陈卷卷7月前
#减肥 #阴阳白菜汤 #减脂 #变瘦变美变好看 适合大餐后清肠，不建议连续数天使用，偶尔一周用一天还是不错滴✌️
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丘山乖瘦4月前
喝了5天汤，体重怎么样#减肥 #蔬菜汤
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曾婷婷1月前
今天是做哈佛蔬菜汤的第二天，连续吃一个星期，来验证一下身体的变化#哈佛蔬菜汤 #减脂 #早餐 #VLOG
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周较瘦6月前
挑战吃一天哈佛蔬菜汤能掉多少斤？ 听说哈佛蔬菜汤好处多多，昨天吃了一天，掉了0.3斤，并没有想象中掉的多，我觉得代替晚餐还是可以的，没有必要靠它来减肥！给我饿的嗷嗷的#哈佛蔬菜汤 #哈佛蔬菜汤做法 #我的减肥日记 #减肥进行中 #记录饮食
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小胖沙4月前
打卡哈佛蔬菜汤第一天 实在胖得忍不住了，目前这个体重已经维持了一年了，稳中有增，坚持来打卡，以此自我监督，控制住嘴！#哈佛蔬菜汤
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刘老师低卡美食4周前
挑战一星期 不重复的 8道低卡掉秤汤 好喝不长肉 #越吃越瘦 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐
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王大芳3月前
火爆全网的 哈佛蔬菜汤太牛了 我已经连续喝了三天了#健康又营养 #低卡低脂餐 #掉秤汤
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杨茜茜呀7月前
刮油神器🔥大餐过后快速恢复体重，试试这个红酸汤水煮菜， 简单好吃，告别白水煮菜吧！#贵州蘸水 #红酸汤 #全抖音都在晒减脂餐 #减脂午餐 #创作灵感
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行侠好医日常4月前
当医生有个会做饭的学生，午餐吃火爆全网的哈佛蔬菜汤#减脂餐 #哈佛蔬菜汤 #美食 @行侠好医
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阿鑫教做饭7月前
挑战一星期不重复的七道低卡低脂汤，最后一道能掉10斤#减脂汤 #减脂餐 #减肥餐 #美食
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饭多多 ～2月前
研究表明，哈佛蔬菜汤一周喝两次，具有很多好处，减脂期也放心喝 #我的厨房日记 #哈佛蔬菜汤 #好好吃饭大赛 #懒人美食
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张张轻食记3天前
一周喝八次都不腻的低卡三鲜汤，汤鲜味美暖心又暖胃，真的太好喝了～#减脂餐 #三鲜汤 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #创作者扶持计划 @抖加上热门 @抖音创作小助手 @抖音美食推荐官
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琼姐3月前
最近学了一个很神奇的蔬菜汤，据说已经被医学博士写进了书里，研究表明连续喝2周白细胞的免疫力可以增加43%，也可以减少身体炎症，还是一个不错的掉秤汤。#哈佛蔬菜汤#健康美食自己做 #跟着抖音学做菜 #
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小梁的厨房日记4月前
全网最火的哈佛蔬菜汤，一周喝两到三次，一个月发现裤子松了，人轻盈了许多#哈佛蔬菜汤 #好处多多 #掉秤汤 #种草激励计划
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媛宝宝3月前
哈佛蔬菜汤一周喝2-3次，太舒服了#跟着厚皮橙做饭 #掉秤汤 #低脂低卡 #懒人美食
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Niki呀3月前
#记录生活 #哈佛蔬菜汤 试下～一周一两次的汤#我的减肥日记
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优妈的漂亮饭5天前
#晒出你家的晚餐 一周一次的哈佛蔬菜汤，对身材管理有要求的小姐姐们可以试试看#哈佛蔬菜汤 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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