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安贞晓川大夫3月前
不午睡和午睡太久，哪个更伤身？ #脑萎缩 #午睡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #安贞晓川大夫
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央视新闻3年前
午睡有啥好处？为什么有人午睡后头昏脑涨？医生建议：午睡20-30分钟最适宜。#医问到底
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护肤学霸罗同学3年前
睡午觉的好处，你都知道吗？#护肤 #美容护肤 #护肤小知识
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噜噜圆滚滚6月前
光速回血的有效休息法！休息好了事半功倍！ #学渣逆袭指南 #女性成长 #学习方法 #学霸指南 #锻炼大脑
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神经内科牛朋朋2月前
午睡对身体有好处吗，睡多久合适？#午睡 #午睡时间 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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来之容易的健康1年前
午睡对身体的好处和坏处#午睡
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甜欣👩‍🏫育儿3月前
第8集/育儿知识【为什么要睡午觉】 📚幼儿园老师不会告诉你的真相： 不睡午觉的孩子，下午上课总走神！规律午睡不仅能缓解疲劳，还能提升记忆力💡 从今天起，和孩子一起把“午睡”变成超酷的成长仪式吧～ #育儿经验分享 #儿童睡眠管理#培养孩子好习惯 #父母必看系列 #亲子教育
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崇銘老師教你瘦4月前
午休睡眠時間也會影響減脂？教你躺著也能瘦的秘訣 留言「睡眠」 我提供更多睡覺也能瘦的減脂策略給你喔！
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小张老师讲健康2年前
适当午睡可给身体带来有哪些好处？！你还不午睡吗？！
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中医妙芳4月前
经常午睡和从不午睡，哪个更健康？#午睡 #山西人午睡 #抖出健康知识宝藏 #午睡文化 #健康午睡
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青柠娱乐家1年前
#不要在三点以后睡午觉 孤独在这一刻体现的淋漓尽致。#睡眠 #治愈
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皮肤科赵主任4月前
每天午睡VS从不午睡，有什么区别？ #午睡 #医学科普 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #咖啡
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薛博士谈骨筋6月前
经常午睡有哪些好处？ #医学科普 #健康 #午睡 #抖出健康知识宝藏 #薛博士谈骨筋
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晓辉足迹7月前
午睡好处很多，哪三种人不合适呢？
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正心4年前
睡觉是大补，午睡很重要，认知午睡的好处和最佳时间。#健康#教育 #涨知识
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半杯水4月前
千万不要以为午睡越久越好，不然不仅休息不了，反而会越睡越累，影响整个下午的状态。#午睡 #午睡时间 #科普健康知识 #自律 #你学到了吗
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心好庆生3月前
睡午觉还有这些好处，你都知道吗？#医学科普 #科普健康知识 #健康养生 #心脏 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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徐慧连医生抗衰5月前
午睡好处+1：睡对了还能减肥！深度解锁午睡好处和方法#抖出健康知识宝藏#体重管理年#做自己体重的主理人#午睡#减肥
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珍爱生命 一2年前
睡午觉的好处你知道多少？@#睡午觉 #睡觉的最高境界 @DOU+小助手 @抖音小助手
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一米阳光7月前
#午睡时间 #午睡的重要#健康科普， 中午20分钟，相当于晚上2小时，可见午睡有多重要！
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天使短剧1月前
#学前教育 #可爱的孩子#童年就是这么快乐 #
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思思讲故事5天前
第一辑《十万个为什么》（25）为什么要睡午觉#儿童科普 #睡午觉 #爱睡觉的宝宝 #睡觉的好处 #讲故事
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心血管崔松主任4年前
午睡睡多久比较合适？#健康科普 #午睡 @DOU+小助手
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深圳市罗湖区桂园小学附近的托管1周前
🌈豆子托管～小孩午休的好处： 1、促进生长发育：午睡有助于孩子体内生长激素的分泌，使其更好地进行新陈代谢，从而有助于孩子的生长发育。 2、改善注意力：适当的午睡可以帮助孩子恢复精力，改善注意力，使其下午的学习和活动更有积极性。 3、增强免疫力：午睡有助于增强孩子的免疫系统功能，提高身体抵抗力，减少疾病的发生。 4、促进记忆力：午睡有助于巩固孩子的记忆，使其更好地吸收和记忆新知识。 5、维持心脏健康：午睡有助于减轻孩子的心脏压力，减少心跳过快的风险，从而有助于维护孩子的心脏健康。 总的来说，午睡对于孩子的健康成长和发育非要重要#豆子托管#午托#晚托#深圳市罗湖区桂园路红围街#深圳桂园小学
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营养师阿宅4月前
午睡超过半小时会触发‘昏沉debuff’？ #睡觉 #科普 #健康 #午睡
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简介:

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