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李蜜蜂3月前
带了两个娃，这种情况还是第一次遇到，太磨人了！经验教训都总结好了，在视频最后。你们可别再踩了！#内容过于真实 #日常唠嗑 #宝宝喝奶茶 #半夜睡不着 #看到最后
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赵小妞🍰4月前
25岁：半夜喝咖啡毫无影响，35岁：下午喝奶茶睁眼到天亮…当代脆皮女生的咖啡因代谢困境…#内容过于真实 #
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来安印象3年前
男子长期熬夜，奶茶当水喝住进ICU#注意防范 #健康养生 #温馨提醒 #来安印象 @抖音小助手
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六一知识分享3月前
会偷走睡眠的食物#内容太过真实 #万万想不到
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曾书书3年前
100个实用的儿童百科知识第31讲，晚上喝奶茶也是会影响睡眠的哦#育儿经验分享 #家庭教育
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燕小眠博士1月前
你以为晚上喝茶或吃巧克力没关系？其实它们可能让你彻夜翻来覆去！ 很多人以为，晚上喝点茶或吃块巧克力不会影响睡眠，但事实并非如此。咖啡、浓茶、奶茶、巧克力里都含有咖啡因，它会刺激大脑皮质，让困意信号被阻断。刚喝下去可能感觉清醒、提神，但也意味着身体的自然入睡节律被打da乱。 咖啡因会延迟褪黑素分泌，让你入睡时间变长，同时减少深度睡眠。深度睡眠减少，身体自我修fu能力下降；REM睡眠受影响，大脑处理情绪、巩固记忆的功能也会受损。长期晚上摄入咖啡因入睡，容易形成恶性循环，一躺下就翻来覆去，睡不踏实，第二天反而更疲惫。 咖啡因在身体里的停留时间较长，一般半衰期5~6小时，所以最好睡前至少提前6小时不喝咖啡或含咖啡因饮品，这样才能保证自然入睡。 所以，科学zhu眠的方法是： - 尽量少量摄入咖啡因，晚上偶尔喝一小口可以，但不要长期依赖； - 睡前给身体足够时间代谢咖啡因，让自然睡眠节律不受干扰。 一句话总结：咖啡因可能让你短时间清醒，但真正的深度睡眠和REM睡眠却被po坏。想睡得香、睡得稳，还是要靠科学的作息和饮食。#爱喝酒的小姐姐 #少喝酒不劝酒#喝酒助眠#睡前喝红酒#爱喝酒的男人
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中医康智医生2月前
别再以为痛风是男人的事！现在越来越多姐妹被半夜关节剧痛疼醒——奶茶甜品当水喝、火锅配冰啤、熬夜追剧…这些“快乐日常”全是痛风加速器！ 女生年轻时有雌激素保护，但绝经后风险飙升，近10年女性痛风患病率更是翻了3倍！过量吃甜、盲目生酮、避孕药副作用…隐形炸弹比男生还多！ 20多岁女生10指轮着痛、尿酸500+的案例就在眼前！关节突然红肿热痛别硬扛，赶紧测尿酸！转发给爱喝奶茶的姐妹，这病真不是开玩笑！#硬核健康科普行动 #科普一下 #听医生一句劝 #医疗健康创作训练营
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晴天语言-蘑菇老师5月前
#中医养生 #痛风预防 #食品安全 #家庭健康
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万安介入康师傅1周前
心血管内科医生反向科普，保护血管健康#科普健康知识
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军哥侃天下1周前
#健康养生 健康真的与年轻人无关吗？#大健康 #养生 #上热门🔥
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郑小丹医生3周前
别折腾肝了！这4 件伤肝事要避开​ #肝脏 #肝健康 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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村长0012周前
有没有人能懂我#熬夜 #半夜睡不着怎么办 #奶茶 #茉莉奶绿 #熬夜的危害
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上善若水花奶奶5月前
79岁网瘾少女，爱熬夜，爱喝奶茶#老人 #vlog #vlog日常 #熬夜 #奶茶
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哈巴狗2月前
#分享给大家聆听 。说的没毛病👍
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蓝星甄选3月前
#动画 #动漫 #动画小故事 #职场那些事 #职场
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刘忙想不通1月前
这也太不讲理了，这都能赖上我 #vlog日常 #内容太过真实
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兰青💫蓝胖子1周前
服咯👾也是到了喝杯奶茶🧋就會失眠到三更半夜的#25歲 #那就拍一个吧 🤳 #熬夜党 #鬼知道我看了多少遍
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神奇胆囊结石杨勇（无痕）2月前
秋天的第一杯奶茶，她喝了5杯！胆结石搞发作了！ #秋天的第一杯奶茶 #立秋 #胆结石 #胆绞痛
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李武医生3周前
身体缺钙的五大信号，早看早知道#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #缺钙 #健康 #科普
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爱喝奶茶2周前
#内容过于真实 #前方高能 #睡前故事
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哈尔滨减重代谢外科徐东升医生1月前
警惕！胰岛素抵抗 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知 #健康科普不基础 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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齿间智慧牙1周前
#大学生别作！蛀牙，口臭全找上门 #医学科普 #热点小助手 #洗牙的妙处
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干饭酱8月前
整活给外公喝奶茶，直接熬通宵了 #外公 #奶茶 #万万没想到
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阳光小美女1月前
贪小便宜吃大亏 晚上喝了一杯0元奶茶 结果半夜四点还没睡着#00后 #精神状态belike #摆烂日常
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^土豆爱吃土豆.1周前
有两期的#零食对我下手了 #零食 #一杯奶茶的快乐 #半夜偷吃
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无糖薄荷4月前
致死奶茶 #曼波 #内容过于真实 #睡前故事 #这是一个悲伤的故事 @DOU+小助手 #奶茶
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心狠手辣！拒绝私聊！1周前
昨晚还会喝奶茶，今天就半夜起来喝感冒药。惨啊·没救了，没救了
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耿耿爱健康3月前
现在年轻人那些作死的生活习惯 #大健康 #养生 #健康养生#营销思维
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兔卷1月前
断命奶茶 天天喝奶茶会怎么样？#热点小助手 #秋天的第一杯奶茶
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爱喝奶茶3周前
盖好被子，小心后背#内容过于真实 #睡前故事
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香香吖。2月前
哺乳期千万不要喝奶茶，喝了宝宝是真不睡觉，大半夜越吃奶越兴奋😓……#人类幼崽 #宝宝 #半夜不睡觉
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爱喝奶茶3周前
#内容过于真实 #睡前故事
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雷波先生2周前
天天开心#创作者扶持计划 #看完不笑算我输 #意想不到的结局 #我要上热们
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超级肥肥2年前
#奇闻异事 #奇闻奇事 #解压 #悬疑 #民间故事 以后再也不敢半夜喝奶茶了🥴
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野猫4月前
偷偷奶茶 平时大家还是多多喝白水吧。#这是一个悲伤的故事 #内容过于真实
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轻&捻&慢&时&光zY1周前
#一杯奶茶的快乐 没有像我一样半夜还在馋奶茶喝的 实在熬不住不喝口#干杯吧朋友
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马二姐小号🎺3👧🏻✨囍3月前
#多吃什么食物增强免疫力 #午睡习惯好吗 #减肥西红柿炒鸡蛋能吃吗 #半夜适合吃什么 #长期喝奶茶对身体有危害吗
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侯老师营养健康1周前
#健康养生 凌晨被胄酸水呛醒，3个原因要搞懂。
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秭归秀春3周前
熬最晚的夜，看最早的太阳……一时熬夜一时爽，一直熬夜一直爽！奶茶我是下午喝的，我人是半夜疯的
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李喵喵1周前
为什么你很难戒掉一些上瘾行为？ 为什么你很难戒掉一些上瘾行为？ 喜欢我的朋友下方点个“关注” 有什么想法下方写评论！喜欢我内容的朋友还可以转发给你身边的朋友看看唷！大家互相学习，共同进步！感谢！感恩有你！ #成瘾 #上瘾 #烟瘾 #酒瘾 #心理学
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小樱冲鸭🌸1年前
当半夜喝了一杯奶茶🥤后…… 国庆第二天想吃点面包🥯 出门大堵车🚗小后悔 市中心这边有一亿人！👣 回到家后天都黑了🌙 当喝完奶茶都半夜了，赶紧动一动消耗消耗🏋️‍♀️ #日常vlog #独居女孩的生活 #记录真实生活 #生活碎片记录 #dou上热门 @DOU+小助手
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粤TV2年前
喜欢喝奶茶咖啡的注意了！7月29日消息，浙江宁波，25岁女生半夜腰痛被送急诊，#只喝咖啡奶茶患尿路结石 ，致左肾萎缩无法恢复
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39健康网1月前
小伙四肢长满“土豆”：你爱喝的2种饮料，正在升高你的尿酸 阿轩做梦也没有想到，每天喝奶茶，和同学PK喝可乐，竟让自己的四肢长满“土豆”…… 高尿酸血症有多可怕？哪些生活习惯容易痛风？本期视频告诉你。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普 #痛风
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