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素子人不错🦋1周前
花青素直播切片:接下来去杭州面对未知的恐惧 和恋旧舍不得离开的天津（加油我的爱播 勇敢去闯吧）@花青素 #花青素 #花青素的今日素递 #一直陪伴你
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小琦包1周前
希望你越来越好 但又不想你不开心@花青素 #花青素 #花青素的今日素递 #谁来管管花青素的碎嘴子 #天津欢乐谷 #天津欢乐谷npc
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短腿猫🦋2周前
直播#花青素#千禧钊钊 #谁来管管花青素的碎嘴子
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肉嘟嘟的ᶠᵃᶜᵉ🦋4天前
大概整理了一下，差不多就是这样，如果有不严谨的地方大家可以指出来@花青素 #谁来管管花青素的碎嘴子 #花青素的今日素递 #原创作品 #天津欢乐谷npc @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @生活服务热点中心 #dou上热门
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纠结的卷心菜🦋1周前
10.17-10.18直播切片（ 1 ） #天津欢乐谷花青素 #花青素的今日素递 @花青素 @花青素的垃圾桶🦋
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一一耀碎觉🦋3月前
素子，离开你谁还逗我笑哈哈哈哈#花青素#天津欢乐谷NPC#直播@花青素
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七七yo～5月前
比燃冬还燃 @魏笑颜的碎碎念 和她简介表白墙上的男人们 花妃@花青素 朱妃@小朱不在外太空 青妃@青平 你们四个把日子过好比什么都重要～ #魏笑颜的碎碎念 #花青素 #小朱不在外太空 #青平
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纠结的卷心菜🦋5天前
昨晚太给力了 #天津欢乐谷花青素 #花青素的今日素递 @花青素 @花青素的垃圾桶🦋
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奶思（Nice)🦋2月前
@花青素 以前觉得别人打游戏好吵，现在觉得好有意思#花青素##npc花青素#天津欢乐谷花青素#王者荣耀 #又菜又爱玩系列
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焮惞💕5天前
真的会被荷花cp之间的感情感动到啊 #直播切片#花青素 #何文俊 #荷花cp @花青素 @Gladly_俊
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小小可儿🌸🌸1周前
炸火花，荷花都复婚啦～～#炸毛#花青素#炸火花#荷花#何文俊 #青平
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卷心菜不纠结🦋1周前
希望你一直都可以遇到这么多对你很好很好的人 #天津欢乐谷花青素 #花青素的今日素递 @花青素 @花青素的垃圾桶🦋
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一口凛冴6天前
今天直播感觉素跟青平都累了 但青平一边开车一边用超高energy来感谢 开听素素的一课～#花青素 #花青素的今日素递 #谁来管管花青素的碎嘴子 #直播录屏分享 #天津欢乐谷最帅npc
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大鹏哥的健康分享3年前
爱美的小姐姐们一定要了解这些花青素含量高的食物，记得点赞收藏。#健康饮食 #美白 #抗衰老 #花青素 #大鹏哥说健康 #健康 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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Coco周（见过桑木版）🦋1周前
素素你就勇敢去冲吧，相信自己#花青素#花青素今日速递
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无忧🐷3周前
今日份胡言乱语素子#花青素#花青素的今日素递
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欣逸说营养4周前
#上热门 #紫甘蓝 #花青素 #知识分享 #营养 @DOU+小助手 @抖音小助手
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植物人史军3月前
红色的菜都有花青素吗 那还真不一定。还有一种广泛存在的色素叫，甜菜红素。#自然奇境科普季 #路边植物学
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逆龄老王6月前
女人要多吃活食物，为我们身体里的管道保驾护航！#紫甘蓝 #活菌 #吃出健康 #吃出来的好气色 #养生
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伶姐-食养生活6天前
花青素就是一个人年轻的密码#花青素 #年轻 #健康
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养生萍萍姐3月前
这个被严重低估的宝藏蔬菜紫甘蓝，有这么多好处，姐妹们一起吃起来吧#健康减脂 #抗炎 #紫甘蓝 #养颜养生 #低脂低卡
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彦宁营养说2月前
女人常吃这12种食物，帮你高效补充花青素 #健康科普 #营养健康 #变美 #抗衰老
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几点见闻1周前
紫菜薹简史#紫菜薹 #万物简史 #历史 #科普 #涨知识
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Nana的抗炎食记（孕晚期）6月前
紫甘蓝泡菜=花青素+膳食纤维+益生菌的三重营养炸弹 #创作者中心 #创作灵感 #健康新星创作营 #发酵 #紫甘蓝
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优娜Una内调保养1月前
🥬哈佛认证！超级蔬菜紫甘蓝！ 东北寒冬能放数月，欧洲人用它做泡菜补营养，日常吃好处多到数不清！ 1. 皮肤变透亮💡 紫甘蓝的紫色来自高浓度花青素，能抗氧，帮暗沉、蜡黄的皮肤慢慢找回透亮感，越吃越有好气色。 2. 守护骨骼健康🦴 每 100 克紫甘蓝含 39 毫克维生素 C，是菠菜的 2 倍！既能支持骨骼健康，还能帮身体生成胶原蛋白，养出好状态。 3. 肠道 “清道夫”🫧 丰富的膳食纤维像 “海绵 + 扫帚”，能吸附身体里的垃圾，还能推动排出体外，常吃外卖、久坐的人超适合吃。 4. 呵护身体管道❤️ 含植物硫化物和黄酮类物质，这些营养能帮红色管道维持健康，日常吃是很实在的养护。 5. 喂好肠道好菌🦠 膳食纤维能当肠道好菌的 “粮食”，花青素还能帮身体减少负担，熬夜、常便秘的人多吃准没错。 6. 护眼抗衰👀 富含叶黄素，能保护视力、抵抗自由基！现代人天天看手机电脑，多吃紫甘蓝正好补一补。 7. 多吃不怕胖⚖️ 低热量、高纤维，生吃凉拌、醋泡、打蔬果饮都好吃，颜色诱人还顶饱，减脂期吃也没负担。 超级食物其实就在餐桌上！紫甘蓝换着花样吃，就能轻松补营养～ 快来！我整理了完整的超级食物清单哦~ #超级蔬菜#紫甘蓝#营养超高
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通合坤（网络）科技2月前
女神素颜方法，花青素爆表！#紫甘蓝 #饮食分享 #生活分享 #每日分享 #正能量
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请叫我小娜2月前
女人一定要多吃紫甘蓝，硒是人体必需微量元素，紫甘蓝含有一定量硒。硒能增强免疫细胞紫甘蓝富含维生素C，紫甘蓝含有丰富的花青素和维生素。为了保留它的营养首选就是凉拌#在家做美食#hpv食谱hpv多吃 #美食
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🍺橙子是个啤酒罐4天前
【紫色白菜】寿光紫罗兰白菜现摘紫裔白菜娃娃菜花青素蔬菜自然熟#优质农产品 #大白菜#紫罗兰大白菜#娃娃菜#火锅菜
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豆妈园艺4月前
#紫背天葵 又叫#血皮菜 富含丰富的钙铁元素和花青素，种植简单#家庭种植
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沁彤妈咪🌸4月前
#紫背天葵 又叫 #血皮菜 富含丰富的钙铁元素和花青素，种植简单 #家庭种植
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花有语百货4月前
高温天气，就种点这个#血皮菜 吧，也叫#紫背天竺
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富贵姐好物严选5月前
#血皮菜#紫背菜#观音菜#紫背天葵#红背菜
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好物推荐🍀3月前
云南紫包菜紫甘蓝农家蔬菜脆嫩爽口沙拉菜紫甘蓝新鲜新鲜紫甘蓝 #云南特产 #紫甘蓝包菜 #脆嫩爽口 #新鲜紫甘蓝 #好物推荐
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就爱种菜1月前
推荐一个对女生特别友好的菜，紫罗兰油菜，满满的花青素，太健康了
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沁彤妈咪🌸4月前
#紫背天葵 又叫 #血皮菜 富含丰富的钙铁元素和花青素，种植简单 #家庭种植
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zm.🦋4天前
真心与不真心真的很明显，爱的前提是互相理解和尊重的，而不是以爱的名义去伤害#花青素的今日素递#安利#npc花青素@花青素
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贝克康诺（深圳）服务咨询有限公司3周前
60岁像30岁，抗氧化的关键保持足够的花青素，分享10种花青 60岁像30岁，抗氧化的关键就是保持足够的花青素，分享10种花青素满满的食物，每天坚持吃3-4种，抗氧化抗炎#60岁#健康饮食#抗炎抗氧化#花青素#健康管理学院
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糖尿病逆转杨茵2月前
它是当之无愧的“菜王”，营养控糖非常适合糖友 #糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖尿病 #控糖蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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贝克康诺（深圳）服务咨询有限公司3周前
60岁像30岁怎么搭配花青素食物让营养更完整，分享三个小诀窍 60岁像30岁，怎么搭配花青素食物让营养更完整，三个花青素摄取的小技巧分享给大家#60岁 #花青素#营养健康 #抗衰 #生活小妙招
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晓明姐1周前
喝了七年的营养餐 紫甘蓝的花青素才是重头戏！ 搭配西兰花的维生素 效果直接翻倍 生吃打汁还能留住活性营养。 #营养早餐 #我的健康生活 #我的早餐打卡#7色营养早餐
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芯芯3周前
白色的花菜大家都吃过，但是紫色的花菜应该很多人没吃过。颜色是鲜艳的紫红色，之所以是紫色 ，它含有天然的花青素#你们吃过吗#新鲜蔬菜#紫花菜的功效和营养价值
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糖尿病逆转杨茵4月前
它是当之无愧的“菜王”营养控糖非常适合糖友 #糖尿病饮食 #控糖饮食 #控糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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欣逸说营养2月前
#上热门 #紫甘蓝 #营养 #知识分享 #简单易学 @DOU+小助手 @抖音小助手
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华夫饼yu🦋1周前
虽然不舍得，但希望你每天都能开心，希望未来还能见吧#高颜值 #天津欢乐谷花青素 #上热搜
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逆龄营养师👤蓝虎5月前
苋菜草酸含量高！注意焯水 另外苋菜铁吸收利用率很低，可以忽略不计！ 红色不是花青素，只是植物色素苋菜红#苋菜#草酸 #科普健康知识
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跟着彦宁一起变年轻2周前
女人抗衰尝试花青素饮食法#养生 #精致女人 #中老年
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海娜妈咪私人营养师1月前
富含花青素的食物都有哪些？ #健康科普 #食物 #花青素 #爱自己的100种方式 #干货分享
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晓明姐5天前
“花青素王者”紫甘蓝火龙果饮 每天一杯，相当于把K焱、补水、养肤 的营养全打包进肚子里 全是天然食材 喝着踏实又安心。 想让皮肤透亮、身体轻松的姐妹 赶紧安排上！ 坚持一周，就能感受到皮肤悄悄变好的惊喜❤️  #抗炎早餐  #健康养生 #自制神仙饮品 #我的健康生活 #我的早餐打卡  
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通合坤（网络）科技3月前
紫甘蓝奶昔，满满一杯花青素！#紫甘蓝 #饮食分享 #食物分享 #每日分享 #正能量
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一口凛冴1周前
这个素素的小嘴巴今天说了点爱听的 #花青素 #花青素的今日素递 #谁来管管花青素的碎嘴子 #也太可爱了吧 #呆萌可爱
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轻旬食光1月前
紫甘蓝被称为“花青素之王”，搭配青瓜一起拌油醋汁真的清爽又解腻#美食分享#创意搭配#油醋汁#凉拌菜
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7安日记5天前
经常熬夜加班又顿顿外卖预制菜的姐妹，快试试森果满分的蓝莓黑加仑果汁，配料表非常干净，百分百的果汁含量，精选大兴安岭的野生蓝莓，以色列的红葡萄，青岛的黑加仑，陕西红富士苹果和酥梨，一口下去就能喝到五种水果的营养，满满的花青素和VC，入口酸酸甜甜的果香味超浓郁，真的巨好喝，趁划算没喝过的真的可以尝尝！#仙女都在喝什么 #女生必备 #口感特别好#蓝莓汁 #黑加仑
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刘老师讲菜（收学员）1月前
阿姨买菜的篮子借我使一下，我做个花青素拼盘 #花青素 #时蔬拼盘 #抖音美食创作人 #山野风
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独自美丽的王胖胖4周前
缘分匪浅啊！原来我俩自打你出生就认识了@花青素 ，旁边是不是@魏笑颜的碎碎念 宝宝😄#谢榜 #被花青素碎嘴子语音硬控了 #花青素的今日速递#猪猪侠
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蔓姐说实用营养7月前
花青素含量高的8种食物 #养生知识 #减肥 #营养搭配
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鱼丸🦋3周前
嫂子嘛~要不白嫂魁魁多去呐~(嘿嘿嘿开玩笑啦)#天津欢乐谷花青素 #花青素直播 #花青素的今日素递 #天津欢乐谷最帅npc #嫂子 @花青素 @花青素的垃圾桶🦋
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肉嘟嘟的ᶠᵃᶜᵉ🦋1周前
上一秒：你才卖杂志的 下一秒：都给我买（注:本杂志为公益项目，到了一定销售额才可以开启）@花青素 #谁来管管花青素的碎嘴子 #被花青素的碎嘴子语音硬控了 #花青素的今日素递 #娱乐 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @生活服务热点中心 #dou上热门
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无声快乐老太1月前
超环保的花青素，紫叶菜#农村生活 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #原创作品 #抖音二创激励计划
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黄安1周前
元气早餐又来了！
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辣酱说娱4天前
刘心悠：她是公认的“姬圈天菜”，更是无数观众心中的“白月光” #刘心悠 #人物故事 #娱乐聚焦 #实力派演员
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菜会长1周前
云南黑美人：一口爆甜的花青素紫薯#黑美人紫薯 #三农 #新农人 #家乡的味道 #好物推荐🔥
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睡眠密码破解-闯哥4天前
紫甘蓝助眠 #养生 #古风 #国风古韵 #智慧人生 #修身养性 @抖音创作小助手
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宿州伍姐3周前
女人早上起床来一杯花青素VC的特调，有一种被打通的感觉，就很奇妙，我喝11天我换裤子👖了，紫甘蓝是个宝，但你要配得好！紫甘蓝除了生吃凉拌难以下咽，但你搭配火龙果，苹果🍎，西红柿🍅，蓝莓🫐，胡萝卜🥕、黄瓜🥒，香蕉🍌都好喝没负担、不亏是看着不显老的女明星范冰冰的“素颜水”！#果汁机 #榨汁机 #便携式 #水果榨汁机 #臻米榨汁机
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皓妈的小食光1周前
凉拌苹果紫甘蓝 凉拌苹果紫甘蓝已经成了我大餐后必做的一道菜了，这一盘满满的花青素膳食纤维和优质碳水，经常吃肠胃会很喜欢～ #凉拌苹果紫甘蓝#油醋汁
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