Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
睡十六个小时什么感觉
国庆睡了很久还是累
有什么办法可以睡三天三夜
石榴可以和醪糟一起吃吗
睡起来的第一根烟怎么戒
经常熬夜面容憔悴还能恢复吗
万益蓝清畅饮功效
饥饿的情况下会选择吃哪个
抽烟会导致萎靡不振吗
你干啥理疗仪
科普小姐姐
7月前
晚上闭眼躺着但一直睡不着,算熬夜吗? #睡眠
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1304
王一生(老媒体人了)
4月前
闭眼躺着一直没睡着算熬夜吗? 闭眼躺着一直睡不着该怎么办,今天告诉你一个好方法。。#睡眠 #熬夜 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #养生知识
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
607
创可贴贴
4月前
不是我睡不着,而是我不舍得睡 #心理学 #失眠 #熬夜 #治愈世界治愈你 #行为心理
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3531
成都心理王炎
5月前
每天玩手机到凌晨,要小心了。 #熬夜 #心理健康 #晚睡的人熬的是什么 #失眠 #成都心理王炎
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
253
文杰医生
2月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现 #睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
德哥谈商业
4月前
晚睡晚起但是睡够了8小时 还算熬夜吗?#睡眠 #熬夜
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
64
隆胸医生王子俊
2月前
半夜玩手机打游戏,竟然不算熬夜! #医学科普 #王子俊 #变美 #熬夜党
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
298
中医博士后李树明
5天前
早醒,醒了就睡不着 #早醒失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
414
失眠医生张建平
6天前
这些行为你以为是在熬夜,但其实并不算熬夜 #改善睡眠 #熬夜 #睡眠质量
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
74
中医脾胃科李保双
2月前
半夜醒来后睡不着 不要总是去看时间 #中医 #脾胃 #医学科普 #健康
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
839
贵港红房子体检
3周前
你以为正常,其实是睡眠障碍的表现 #睡眠 #失眠 #熬夜 #健康 #知识分享
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
国光医生
1月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
文杰医生
4天前
出现了睡眠障碍,会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
189
Codie十年失眠成功自救
2月前
不失眠的时候,会通宵熬夜,会疯狂工作,完全无视自己的生活,因为失眠,回头看这一系列的事情。会问自己,这到底是我要的生活吗?#失眠自救 #睡眠习惯 #价值观 #价值观人生观 #失眠人
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
212
东北林黛玉
4天前
熬夜几点算熬夜?#内容过于真实 #涨知识 #知识分享 #口播短视频上热门 #每日分享
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2282
文杰医生
1月前
当你出现睡眠障碍的表现#睡眠障碍 #睡觉 #认知 #硬核健康科普行动 #失眠
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
336
杨保林
4月前
半夜总醒没睡好?闭目养神也算睡眠 #医学科普 #健康科普 #失眠
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
李老师动手养生
3天前
按压手法 长期熬夜,常睡不着,那不是上火,是“干烧”#养生就是养健康 #手指操作用大 #健康
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
289
🍌妈妈耶(月子中)
2月前
孕晚期|熬夜不是为了玩手机.不是不想睡.是根本睡不着#loveloc月子服 #怀孕 #怀孕是种什么体验 #孕期 #月子服
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
213
袁姐姐最爱的小徒弟
3月前
喜欢玩手机睡不着?是身体发出的信号 #全息气脉 #失眠 #睡眠 #肝
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
燕小眠博士
2月前
总觉得一整晚睡不踏实,半夜醒、多梦,早上像没睡一样?其实,这并不是失眠mian,而是大脑高警觉在作怪!半夜醒来时,千万别看手机、别看时间,也别焦虑睡得好不好。告诉自己:“醒一下很正常,只是在轻睡阶段”,然后闭眼继续休息,深度睡眠会自然回来!这个方法简单有效,赶紧收cang,今晚试试,让你的睡眠质量提升一个档次!#半夜易醒 #失眠 #失眠焦虑 #失眠怎么办 #拯救失眠
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
老彭说心理
3天前
熬夜是病,情绪的病。 你不是睡不着,是舍不得睡。资深咨询师说,这是在治愈白天受的委屈,报复失控的人生。你熬夜偷来的,其实是那份属于自己的自由。戳中你了吗?你在为什么事“报复”?⬇️评论区见。#报复性熬夜 #情绪病 #心理健康 #失眠 #睡不着 #压力 #心理咨询 #自由
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
兮兮吖
4天前
#熬夜小宝贝 #半夜不睡觉 #玩手机 白天熬晚上熬,你是真能熬😤😤😤
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
重症医学陈霞不重症
3周前
睡眠不好的五个特征 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #睡眠 #失眠
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
96
梁虹主任
1周前
刷到这条视频的时候,你就别再熬了! #熬夜带娃 #熬夜工作#武汉皮肤梁虹主任 #通宵熬夜 #熬夜猝死
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
春阳博士lab
3周前
你以为自己是#熬夜党 ?那可不一定哦!快来一分钟测测你的睡眠到底需不需要改善!#科普知识
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
老病号的背影
4天前
熬夜 #熬夜 #猝死 #压力大 #生活常识 #经验分享
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
113
陈晨脑科医生
3周前
总是焦虑想得多、翻来覆去睡不着?小心焦虑型失眠,一个视频自测 #睡得香香甜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #晚安超能力
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
陌上花开
4天前
#抖音玩转达人中心 #睡不着 #睡不着根本睡不着 与其被动失眠,不如主动熬夜~~~
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
57
潘主任讲中医
1周前
你经常半夜醒,这其实不是病,可能是阴虚火旺 #睡不着 #失眠 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
292
范不慌
3月前
五招快速入睡方法,拒绝睡前内耗!#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
00:00 / 05:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
阿白哈哈
4天前
熬夜幻想,你有没有过越熬越爽?#涨知识 #生活感悟 #新人求关注
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
(半夜有公鸡叫到早上)
3天前
压力很大的年轻人们加油#vlog日常 #年轻人 #熬夜 #vlog十亿流量扶持计划 #每日分享
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
强哥🔥健康管理(全国)
5天前
这些睡眠信号你中了几个?评论区自首#改善睡眠 #睡渣自救指南 #失眠 #熬夜 #睡不着
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
医二二一
1周前
半夜醒后 入睡困难 很多人朋友凌晨三四点钟睡醒后 就不能再继续入睡了感觉特别烦恼#涨知识 #知识科普 #原创视频 #内容太过真实 #搭档组合
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
71
西安精神科刘剑锋
2周前
失眠不过是熬一夜罢了,没什么大不了?看完你就明白了 #睡得香香甜 #失眠 #健康科普 #熬夜 #助眠
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
琴琴同学_Cristina
5天前
关于睡眠,这些事情你需要知道…#邵阳学院附属第一医院耳鼻咽喉头颈外科 #打鼾 #打鼾不是件小事儿 #睡眠呼吸暂停低通气综合征
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
中医高春华
5天前
90%抑郁焦虑的人,都有严重的睡眠问题! #焦虑#抑郁#中医#抑郁症患者#医学科普
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
95
庆慧
1周前
#医学科普 #失眠 #睡不着 #中医养生 #中医庆慧
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1589
磊磊讲科普
5天前
经常半夜醒,是肝血不足的表现 #睡不着 #失眠 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
114
北京神经内科郭敏
1月前
当你出现睡眠障碍时,会出现这几种表现,要注意自己的身体!#睡眠#睡眠障碍#熬夜#睡不好觉
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
105
肿瘤学博士周美凤
2周前
年轻人熬夜危害多,不止是伤身体,快看看你中了几个#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划#知识前沿派对
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
臻榜专营店
1周前
熬夜的危害这么大 #失眠 #熬夜 #睡不着 #助眠好物
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
320
汉堡学姐(跳悦)
3天前
孩子熬夜玩手机 这样做百试百灵#孩子玩手机#熬夜
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
睡眠与疼痛 戈医生
3月前
睡不着、睡不好,你以为你是抑郁,其实你是气血不足 #失眠 #气血虚 #补气血 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1857
@默默
4天前
睡眠熬夜对身体不好,特别是女孩子
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
苏主任说健康
1周前
睡不着就是失眠? #医学科普 #医者仁心 #医生日常 #失眠 #抖音创作者大会
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
JIU九青
4天前
关于自言自语这块!#聊天 #说话#困 #聊五毛钱的天
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
爱恋永生
3天前
全民养生#熬夜的危害
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
孙秋成医生
1周前
经常半夜醒,不一定是病,可能是阴虚火旺了 #医学科普 #失眠 #半夜醒 #中医 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
头痛中心刘洋
1周前
#睡眠 #月亮不睡我不睡我是熬夜小宝贝 #医学科普
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
66
周红
1周前
你的睡眠达标了吗?不同年龄段的睡眠指南来啦!#睡眠 #失眠 #中医 #健康
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
中医世家李湘云
4天前
睡不着还是病理性失眠?一句话帮你辨别清楚 #医者仁心 #中医李湘云 #失眠 #中医 #睡不着
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
医生孙国钧
1月前
睡眠碎片化 比熬夜更危险 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1498
知无不言盐
5天前
别人看不到的幸福怎么能算是幸福呢?不做手机的奴隶?没有手机和奴隶有什么区别? #脱口秀 #熬夜 #玩手机 #内容过于真实
00:00 / 05:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
103
丫头
3天前
失眠不是熬夜的借口,却是难眠的理由, 后来,熬夜成瘾,尽管谁都知道对身体不好。
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
57
啵叔讲控糖
2周前
每天凌晨1~3点容易醒?别再以为只是年纪大、睡眠浅。 背后可能藏着更深层的三个常见因素,早点搞清楚,才不会把小事拖成大麻烦。#睡眠障碍 #半夜睡不着 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
燕小眠博士
1月前
固定了起床时间,但很多人还是卡在这一关: 半夜醒了,躺着翻来覆去,就是睡不着……到底该不该下床? 答案是:清醒超过20分钟,就要离开床。 听起来可能很反直觉,但这是打破失mian循环的关键一步。 如果你一直在床上焦虑、发呆、大脑兴奋, 你的大脑会学会:“哦,床是用来清醒思考的。” 时间一长,它就真的把床和“睡不着”绑定在一起, 哪怕你很困,一躺下就变清醒——这就是经典的条件反射型失mian。 所以怎么办? 如果你醒来超过20分钟没睡着, 立刻离开卧室,去另一个房间干点无聊事——比如看说明书、折衣服、听轻音乐。 直到你困了,再回床上。 这叫“刺激控制法”,是CBT-I中效菓非常确切的策略。 听明白了吗?别再硬躺着熬了,越熬越清醒。#半夜易醒#睡眠浅#半夜醒来睡不着#半夜容易醒#睡不着的时候
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
简介:
您在查找“
半夜醒了睡不着玩手机算熬夜吗
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-10-19 07:26
最新推荐:
我们是绝世美女团什么综艺
奶奶以前演过什么
花枯萎人憔悴是什么歌
112斤男生标准身高
中国近代史全时间
桃黑黑美团消费多少
真的够了,活着的意义是什么
奇瑞蟹行模式效果
手术非常成功病人坚持要走
千咲材料怎么刷
相关推荐:
儿子结婚和女儿出嫁父亲是什么样的
中国戴眼镜的人占多大比例
孩子们看我带谁来了[憨笑]
传统的五子棋胡先煦的是什么任务
苋菜梗如何发酵臭水
魔法公主的小烦恼孙晔配的谁
京东金融怎么把浙商换成民生
locket为什么收不到验证码
辉烬t0阵容搭配
我还学习了用英语怎么说
热门推荐:
瘦体质孩子能锻炼壮吗
什么都没干心里痛痛的
气血不足可以吃螃蟹吗
每天在周末床上干什么
小朋友不配合吃药怎么办
痔疮术后收肛运动怎么做
先天性哑巴可以发出声音吗
沛博特殊膳食品安全吗
怎么算不规律作息
爬山喘得厉害是什么原因