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李芍药师妹3周前
国庆假期不要躺在家里了，多出去走走#养生 #涨知识 #躺平 #国庆假期被安排明白了 #爬山
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武志红讲家庭关系2周前
为什么假期结束后，你反而更累？ 为什么假期结束后，你反而更累？ #心理学 #休息 #假期 #国庆 #内耗
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魏来可期2周前
你所谓的小长假在家休息，可能只是没换地方的累 #国庆 #小长假 #旅游 #职场 #心态
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叁佰.1周前
国庆后的戒断反应 听一遍反方向的钟可以回到国庆前吗 #国庆结束精神状态belike #上班
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九九在养生3月前
总感觉困、累、没精神，可能是脾虚 #中医 #养生#夏季养生#脾虚#黄帝内经
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郝大兔牙-1年前
只休一天像没休一样，我好累好疲惫😭 #调休 #国庆节后的第一个周末 #休息日 #时间管理 #熬夜
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中涛纺织1周前
你还在假期综合症？还是已经进入上班状态？ #vlog日常 #牛马 #内容过于真实 #节后第一天上班 你进入上班状态了吗？
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中医博士后李树明2周前
国庆假期，吃好睡好玩好 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医博士后李树明
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ZestX心理实验室1周前
假期过后反而更累？ #心理学 #科普 #ai创作 #峰终效应 #国庆
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洛奇心理学.1周前
为什么国庆放假回来很累？ #旅游感悟 #度假方式 #生活节奏 #旅行心得 #国庆旅游
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是散华不是三花2周前
躺了八天怎么感觉比上班还累#生活经验 #身体健康 #知识 #躺 #躺床上
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呼吸科江城医生2周前
国庆补觉的3大误区，你中了几个？ 国庆补觉的3大误区，快看看你中了几个？#医学科普 #国庆 #医生国庆放假吗#睡眠质量 #知识前沿派对
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固本培元3周前
国庆假期在家补觉，越补越累？#国庆节 #补觉 #养生
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铁头阿丁3周前
#看似休息，实则非常耗费精力的行为 #国庆假期
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健身养不了家1周前
对于有的人来说8天假期大可不必#肌肉男#肌肉老公#老婆视角#随拍#国庆假期被安排明白了
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爱铲屎的驴妹儿2周前
光速回血的有效休息法✅这样休息，事半功倍❗️#休息 #正确休息方式 #国庆假期 #一人分饰多角 #科普
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赵了了心理学3周前
为什么放假比上班还累#国庆 #国庆假期被安排明白了 #心理学 #放假倒计时 #赵了了
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低调型男6天前
为什么睡很久还是会累#恶搞 #疲惫的生活 #英区留子精神状态 #创作者扶持计划
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范一月1周前
在潮汕国庆躺平一天的干点啥 #日常vlog #零零后 #汕头 #国庆假期被安排明白了 #躺平
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情绪自救课1周前
为什么旅游回来很累呢？#旅游度假 #国庆假期 #心理学 #内容过于真实 #情感共鸣 @DOU+小助手
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雷叔很正经2周前
国庆假期里的你 #国庆 #国庆假期被安排明白了 #锻炼 #学习 #加班
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认知跃迁的Neuro3周前
90%的人假期都不会“真休息”，只会越休越累。 #国庆假期被安排明白了 #假期休息 #有效休息 #国庆假期的打开方式 #内容过于真实
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晏秋秋2周前
有一种累，叫国庆累！9个微动作应对！！#国庆累 #9个微动作 #国庆中秋假期@抖音小助手
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汉堡谢不肉5月前
啥事儿没干为啥还是这么累呢？ 这种疲惫感到底是哪里来的？ #疲惫#累了#情绪管理#耐心是生活的关键 #健康守护计划
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无为而治养3周前
国庆假期在家补觉，越补越累？#国庆节 #养生 #补觉 #睡觉
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温暖的中医黄大夫-方特丛林飞龙颈椎骨折版2周前
#创作者扶持计划 #正能量 #知识分享 #日常vlog #国庆
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咖咖 Z2周前
放假啦，大家都好好休息了没？#创作者扶持计划 #搞笑 #国庆 #放假 #抖音二创激励计划
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小老弟婚车租赁(会泽婚礼服务一条龙)1周前
国庆半个月！我都快要累崩溃了！心里憋得慌！真想出去走走。@小老弟婚车租赁(官方号) @小老弟会泽派硕无人机培训学校 #婚礼 #婚礼服务 #会泽 #会泽婚庆 #会泽婚礼
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薯条分你一根6天前
国庆回来上班就被气炸毛！ #老师 #校园生活 #日常vlog #vlog日常 #记录真实生活
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芋圆儿1周前
国庆后第一天，累成狗了#vlog日常 #每日分享 #教师日常 #校园
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徳颐堂养生1周前
节后上班又困又累，提不起精神怎么办？ #节后返工 #养生 #秋季生活指南 #打工人 #德颐堂
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心理简单学1周前
越睡越累？你的睡眠可能被“掉包”了 。每天一个心理小知识，更好地了解自己，理解他人。 #每天跟我涨知识 #心理学 #心理健康
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橙子家小日子1周前
国庆长假，河北陕西一个来回，时间飞快。 收假前一天返程收拾收拾家里，给小学生留点时间补补作业，假期无比开心，回到家后知后觉的累，又睡了一天。 今天回老家看小二宝，几天不见，雄赳赳的小二宝开始学说话了，太好玩了…#vlog日常 #宝妈分享 #育儿经验 #亲子日常
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新闻侠6天前
花钱买罪受，旅游为啥“越玩越累”？#新闻侠 #媒体精选计划 #抖音热评 #旅游 #国庆假期
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圈圈.1周前
圈log｜杭漂牛马国庆回家终于躺平日记📔 好朋友结婚所以回老家啦！本以为可以好好休息，不过当伴娘真的比我想象中累太多了，忙了三四天，今天终于是躺平了！#vlog日常 #生活vlog #审计狗的日常 #好朋友是生活的解药 #世界破破烂烂猫猫缝缝补补
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@不是家亮2周前
国庆放了3天终于上班了，不知道为啥休息三天还是累啊，难道是因为我昨天搬了两箱水吗？
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直播间的碎碎念1周前
别调了，咱就说能不能还我一个正常假期？#国庆节假期 #假期综合症 #假期 #调休可以取消吗 #打工人
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光明小记2周前
放假怎么比上班还累？ #国庆假期被安排明白了 #放下执念 #个人成长 #光明领导者 #每个人都在奔赴各自不同的人生
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海丝泉州文旅之声4周前
闹钟、打卡、狂奔、修图… 这届旅行，比上班还累？ 直到在泉州，我们学会了 「先拖鞋」 睡到自然醒，随缘逛古街 水坑在前？学小朋友，一脚踩开心！ 慢下来，才是真·假期。 这个国庆，来泉州，把鞋脱了，把自己还给自己。 #国庆来泉州漫游慢生活 文旅宣传片正式发布！#把我的国庆远行拍成旅综 #用综艺的方式打开我的旅行 #泉州不赶路旅行指南 #半城烟火半城仙
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小冯.(养成系）2周前
命苦的一天#创作灵感 #女性独立正能量 #进厂打工 #国庆兼职 #女大学生
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花开花落3周前
#万万没想到 国庆我是这样过得#看到最后 别怕让你笑#有点上头 🥰🥰
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客房芳姐1周前
国庆长假八天，但不包括我，天天12个小时时间，累得我腰酸背痛的，但是看到退房多，又决得一身不疼了，房间一做完，又开始痛了，姐妹们你们是不是也和我一样呢，国庆你们是三倍工资还是补休假呢！我是存了八天假，我想休假，实在太累了，欢迎评论区留言
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南康家具七仙女3周前
睡不好太要命！每天拖着散架的身体回家，却瘫在越睡越累的床垫上！#南康家具#南康家具新中心#买家具#国庆#南康家具带你逆势翻盘
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大毛毛养猫日记🍓2周前
这是不是国庆放假的你？请看VCR #猫猫的铲屎官 #毛孩子也是孩子 #萌宠出道计划
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YT心理学2周前
国庆假期如何高效休息实操指南 #心理情感 #国庆假期 #心理技巧 #认知提升 #高效休息
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龙脊康脊柱专科(番禺店)2周前
国庆补觉，反而越睡越累？ 可能是睡姿错了！#健康科普 #睡眠 #姿势 #体态 #中秋
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城西大毛3周前
这个假期，你准备“宅”过去吗？🛋️ 越躺越累、越睡越乏的经历，你一定有过！《黄帝内经》早就点明：“久卧伤气，久坐伤肉。”真正的休息，不是让身体停滞，而是为身心换一个能量场。 走出去，让山风洗去你的疲惫，让阳光注入新的活力。🌿 这个双节，别再把自己困在四方屋里了，哪怕只是去楼下公园散散步，大自然赐予的“充电”效果，远胜于任何昂贵的保养品。 这个假期，你打算去哪里为自己“充电”呢？ 在评论区分享你的计划吧！👇 #中秋国庆趣游玩 #健康生活 #假期去哪玩 #出门走走 #治愈
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咖啡哥哥1周前
为何大家旅行回来都喊累？根本原因是... #国庆假期被安排明白了 #调休 #补班
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不是明星的秦兰2周前
国庆虽然每天睡30分钟左右，但是大家都出色完成了活动，客户好评度100%，一切值得，也祝贺我们又喜提1000平方新仓库！祝大家中秋快乐！#秦兰#婚礼梦工厂#八月文化传媒#策划
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81潮爸碎碎念1周前
80后的假期综合征#国庆假期#假期综合征#80后
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中医妇科齐聪教授4年前
睡得久，依然感觉很疲惫？原来是睡错了时间…#医学科普 #睡眠 #中医 #养生
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宣和钧釉墙面无机环保涂料1周前
结束国庆小长假，大家都已返工，如果您觉着头晕脑胀，注意力涣散，疲倦不适，睡够8小时还是累，可能不单纯是“节后综合症”，还有可能是室内空气在作怪，甲醛，PM2.5，霉菌正在偷偷伤害您，宣和钧釉无机涂料，可以无辐射持续释放负氧离子，降解甲醛，净化空气，真正实现森林养吧的效果，改善您的居住环境[拳头][拳头][拳头]
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敏儿在内蒙古1周前
假期正式结束了，你们出门回来都累不累，累的我都躺了一整天还没休息过来#每日分享 #vlog日常 #校服净 #宝妈分享 #国庆节假期
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火箭军特色医学中心2年前
为什么睡很久，还是感觉到疲惫？今天的视频告诉你答案。点赞收藏吧。#在抖音关注世界睡眠日 #健康守护计划 #为什么睡很久还是感觉疲惫 #精神压力 #关注睡眠健康 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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与你同行2周前
放假你是在家睡，还是在外累 #国庆长假 #中秋节 #堵车堵人不堵心
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黑黑仔2周前
我以为的假期充实丰富行程满满，实际是呆在床上满满一天，好吧好吧，也算是满满的一天。虽然啥都没做，但是累到了🙃是时候拿出我的座右铭了：我保证，下次一定不会这样了🙂#vlog日常 #国庆假期被安排明白了 #技能五子棋 #独居女孩日常vlog#健身计划
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程心医语5月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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丹娜师妹爱养生1周前
在家躺着反而更累了，这是为什么？ #健康#养生#健康科普不基础#国庆#躺
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山东省第二康复医院2周前
熬夜补觉为啥越睡越累？神经内科医生教你真·休息术 #睡眠修复 #熬夜补救 #神经内科医生 #健康作息 #呼吸法
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未来普华（武汉）生物科技有限公司4周前
武汉脑 无效睡眠真的会消耗你的精力#武汉#健康#脑健康#国庆吃喝玩乐节#国庆给生活分点红 #武汉
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武当养生-刘圆印6天前
睡了很久还是很累 练练这个动作 #涨知识 #健康 #锻炼 #居家锻炼 #弘扬传统文化
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工位养生小能手3周前
3招告别假期后遗症，返工第一天就回血 家人们谁懂啊！😭 国庆7天吃睡玩，一到公司整个人都懵了： - 坐在工位上半天，一个字都看不进去。 - 感觉身体被掏空，连思考都觉得累。 - 甚至有点不想上班的焦虑感。 别硬扛了！分享三个亲测有效的收心小技巧，帮你快速找回工作状态： 1. 作息先“归位”：返工前一天晚上，比假期早睡1小时。睡前别刷手机了，用热水泡泡脚，让身体和大脑都知道：该收心啦。 2. 工作先“热身”：第一天别一上来就啃硬骨头。先从简单的小事做起，比如回回邮件、整理下文件。完成小事能快速建立成就感，帮你平稳过渡。 3. 肠胃先“减负”：把大鱼大肉停一停，吃两天清淡的。小米粥、清蒸鱼、杂粮饭安排上，给肠胃减减负，身体舒服了，脑子才能转得快。 亲测有效！第二天就能找回状态，效率拉满～ #假期后遗症 #健康生活#打工人必备 #十一假期 #十一
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