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颂恩4月前
时间和思想才是最大 最重的成本 停止一切缘由的精神内耗，没有丝毫意义 放下执念，停止负面情绪寻找正向的思维模型#认知提升 #思维格局
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潘达说Panda7月前
停止胡思乱想！认知行为疗法，拯救情绪内耗的底层逻辑！ #独立思考 #情感 #自我成长 #心理学 #情绪管理
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你的纪梵希5月前
及时逃离和放弃无意义的人和事，停止内耗和自我怀疑，没人真正懂你此刻的感受，除了你。看不到光的关系尽快及时止损，设身处地的同时将自己的感受放在第一位。#刘晓艳 #晓艳考研 #考研 #刘晓艳考研英语 #刘晓艳语录
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SILENT-7月前
“虚无主义” #情绪内耗 #虚无主义 #情绪管理 #焦虑
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傻白呀3年前
请停止那些毫无意义的比较 #比较 #人生感悟 #干货
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高桐1周前
停止无意义的思考，做你真正想做的事#读书分享#情感共鸣
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廖博士讲强迫焦虑5月前
强迫症的朋友都是聪明的人、积极上进的人、善于思考的人，为什么会有强迫症？到底怎样走出强迫症？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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闪电霹雳斩蔗手1年前
#能量提升 #男性魅力 #认知觉醒 #自我提升 #高能量 最后提醒，停止无意义释放自身能量，保留生命力和男子气概
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治愈系花奶奶4月前
突然发现自己的坚持没有任何意义，当悲伤大于快乐，任何关系，任何事都要停止，不要再欺骗自己#人间清醒#治愈系插画 #情感共鸣
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小艾心理疗愈2月前
停止无意义的争论和消耗吧！接受一个现实：有些人就是会伤害你，且不觉得自己有错。你无法叫醒一个装睡的人，更说服不了靠伤害你获益的人。 你要明确你的边界和原则，如果对方无视、继续伤害，那别纠缠对错！你的时间和情绪比证明“自己是对的”宝贵一万倍。 最重要的是，我们要把能量收回来！受伤后感到委屈，很正常，但别被困住。远离他们，去做让你开心的事，重建你的价值感。 自尊自爱，不是去说服坏人变好，而是有勇气拒绝伤害、保护自己，不再把宝贵情感浪费在无谓的争论里。 #心理学#人生智慧#人际关系
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颜颜的原配星球1月前
停止任何查岗，没任何意义。你松弛了，对方也放下对你的防备和逃离，查是为了什么你要想清楚，为了离可以查，不离查了没用，不能自己不改变，天天折腾男人向外求。你需要的不是控制和查岗，你需要的的是让这个男人愿意回来。
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失语者云骧3月前
停止自我牺牲式行为，别再自我感动了 #心理学 #我妈 #自我牺牲式教育 #自我感动 #抑郁
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若臣3月前
强迫思维是没有意义的， 不管它事多么真实还是多么的光怪陆离，合理的还是离谱的。 都只是一种杂念，不代表我们本人就会这么想。#强迫症 #强迫 #焦虑症 #焦虑 #心理
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女神进化论3天前
戒掉成瘾的顶级思维：停止矛盾心理 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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珍珠的姐姐呀5月前
停止无意义的“暴力沟通”，对爱的人，要有一万次的耐心#情感 #处女座 #射手座 @DOU+小助手
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霄霖的人生笔记3月前
为什么说一切都是最好的安排？如何面对人生的遗憾和懊悔？#当代年轻人#哲学#心理学
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书朵朵_Flora3月前
人民日报说安静去做，直到成功。 努力成为你最喜欢的那种人， 就算不成功，至少你喜欢现在努力的自己。 停止精神深处的内耗，停止无意义的内耗。 你要留点精力，去读书，去运动，去爱人， 去奔赴你想要的生活 不要觉得独来独往会很奇怪， 沉淀的日子总是安静无声的， 也不要怕努力了没有一个好的结果， 提前焦虑只会加重你的负累， 还没到最后，你怎么就知道自己不行。 把消极的态度扔掉，把拖延的毛病改掉。 认准了一条路，就不要打听它有多远， 只管大胆的向前走，你踏出的每一个脚印， 都会成为你日后的经验和底气。 #正能量 #读书成长 #女性力量 #心灵鸡汤 #口播
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廖博士讲强迫焦虑4月前
强迫症的人，大脑总是停不下来，总是胡思乱想，该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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武则天（尤尤说洛阳）7月前
停止无意义的纷争，共筑历史文化和谐传承！#西安 #洛阳 #历史文化 #请停止网络暴力 #尤尤说洛阳
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思维Dog6天前
建议大家尽量克服自己不舍得用的心理。#思维提升 #学习 #职场 #情感共鸣
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霜小姐1年前
情感关系里最没意义的一件事：分析、拒绝、揣摩对方行为和语言的细节…快想办法脱离这种状态😅患得患失的太内耗了。#女生必看 #人间清醒 #恋爱技巧 #恋爱脑
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sure的心承空间7月前
保命守则1：请停止思维反刍
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书渡浮生1周前
我们大部分的能量并非被外界消耗，而是被内在的纠结、怀疑和过度思虑所耗尽。这本书清晰地指出，停止内耗不是靠强迫自己积极，而是通过建立清晰的心理边界和决策框架。当你学会识别并切断那些无意义的自我消耗，便会发现，真正的效率源自内心的平静与专注。#说话 #有意思 #每天学习一点点每天进步一点 #反内耗思维@DOU+小助手
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💡发光研究所-瑾曦4天前
停止做内心的“可怜人”，停止无意义的抱怨。当你站起来，让你经历的一切困难，在你的心里和眼里都变得渺小，你才会发现，你正走在一条越来越强大的路上。这条路，终将带你抵达那个你配得上的、更好的人生。 “愿我们，都能亲手斩断委屈，为自己加冕 #内心强大 #情感共鸣 #停止内耗 #女性成长
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小方姐·真大方1周前
停止无意义的忙碌，静心思考 #认知 #每日分享 #思维 #个人成长 #内卷
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认知进化论艾尔文4天前
顶级思维：戒掉一边上瘾一边厌恶 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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思辰讲戒色觉醒5月前
#戒色老油子学戒色 #戒为良药 #脱发 #陈昌文戒色读书会
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全科雅丽医生3周前
能让你停止乱想的频率#医学科普 #乱想 #全科医生
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@文案直击3天前
把消极的态度扔掉，把拖延的毛病改掉，现在就开始做起来#创作人计划 #文案收集 #每日分享 #人民日报金句盘点 #口播
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蟹老板4周前
停止一切无意义的纠缠，现在你要做的是比他更加冷静#情感 #纠缠 #挽回
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赵约翰医生3月前
停止纵欲，人生才会变好#人生感悟 #性心理 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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zz生存日记3月前
什么时候才能停止争吵。。 #哲学 #洞穴理论 #无意义争吵 #神经病来了
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林姨清风2周前
我希望你读完这本书，能让你摆脱整日的焦虑，停止精神内耗，扔掉无意义的敏感，做一个情绪稳定的人。
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李恩耀 古中医经方明医 儿童康复学名家1年前
刻板行为定义：是一种重复的、固定的、无明确意义的行为。这种行为在被打断时，通常会引发强烈的情感冲突。无意义孩子为什么在乎，可见有意义！#家长必读 #育儿 #刻板行为 #星星的孩子 #孤独症
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猫猫猫头鹰说4天前
拒绝无意义内耗 #拒绝 #个人成长 #女性智慧 #自我成长
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小众维他命2月前
学会释怀 去迎接更好的自己！ #情感#crush#大学恋爱#对象#内容过于真实
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空白画2周前
停止无意义的自我折磨。内耗不该成为常态，迈出第一步才是破局的开始。
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Mucy.chen10月前
停止内耗，扔掉无意义的敏感。#情感共鸣#好书推荐 #内耗心理学#拒绝内耗#好书分享
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星度环球文化5天前
请停止过度思考减少自己的内耗 #过度思考 #思考 #内耗 #反思 #焦虑
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张尔文的进化手册7月前
停止追逐意义、自由和幸福，因为这些只会让它与自身疏离。教它通过放弃渴望来实现渴望。让它知道回到水面的唯一方法就是让自己沉入水底。#倒置定律 #追逐目标 #追逐幸福 #放下
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每日养生知识科普3天前
一招停止胡思乱想 一招停止胡思乱想 #心理学 #分析行为背后的潜意识逻辑
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芙珑草全国运营中心3天前
从今天开始，停止一切无效社交#女性力量 #职场 #企业 #会议现场 #老板思维
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女性学～君总2月前
停止无意义的抱怨#女性学#女性成长 #女性觉醒
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霄霖的人生笔记4月前
不再需要他人理解，不再自我辩解，是一个人成熟的开始#心理#哲学#人生的意义
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微风风文化6月前
停止你的无意义的纠缠
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极限觉醒的黛西巫巫3天前
彻底戒掉上瘾的关键思维：停止自我厌恶 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
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光芒万丈6月前
请停止无意义的流量和作品！#正能量 #永年标准件
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猪猪播客🫧1周前
停止过度思考和编造不存在的问题 #过度思考 #拒绝焦虑 #消耗
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SimpleHarmonicMotion3天前
小学生造火箭这到底多扯淡？请停止这种无意义的作秀行为#小孩哥 #嘉豪 #电气 #考研 #火箭
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小妖💞࿐4天前
少一点没必要的胡思乱想，停止无意义的内耗，才是对自己最大的善待。
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蜗牛成长书屋3天前
停止精神内耗 吃点精力去运动去学习去看世界 #口播 #正能量 #女性成长 #每日分享 #提升自己 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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真真如6天前
【译文】意修——就是：心里不想<背离法身><无实际意义>的事，心里不做任何对比。包括<观想>的修行方法也要停止。 这就是：日常生生活中该想的正常想，但对所想不执着。即：恰恰用心时，恰恰无心用——对所想<不执着>。 话题：意修 离戏论 比对 作意
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致前任3天前
及时止损，停止无意义的内耗 #文案#上热门#手写 #每日分享
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羽师兄5月前
不想无意的担心，生活就得有主心骨 #焦虑 #强迫思维 #胡思乱想 #强迫 #穷思竭虑
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陈昌文戒色讲书人｜陈思辰3周前
#戒除邪淫 #戒色 #零基础学戒色
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人间不归路亚3天前
将自己的圈子变小， 早已不是年少轻狂的男孩， 远离无效的社交，忙了你就挣钱， 闲了你就健身，去做自己喜欢的事， 好好爱自己，好好去生活！ 停止无用的社交和毫无意义的酒局， 退出浪费时间的社交， 远离虚情假意的朋友， 把宝贵的时间留给靠谱的人和有结果的事， 不是每个人都值得掏心掏肺， 没必要委屈自己去讨好人， 渐行渐远才是人生常态， 认知不同，不争不辩，三观不合#独来独往的人
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陈昌文戒色讲书人｜陈思辰3天前
#零基础学戒色 #戒除邪淫 #陈昌文读书会
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问道道学堂5天前
不小心拉低能量？3个方法：觉知+结果导向+冥想，助你意识升级#能量提升 #自我觉察 #冥想 #高频能量
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布织道2周前
停止无谓争吵！分清事实、观点和立场！ #每天跟我涨知识 #涨知识
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天哥灭焦虑7月前
停止无意义的思考 #创作灵感 #缓解焦虑 #精神内耗有多累 #强迫思维怎么办 #疑病妄想症
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简介:

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