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一只小鹿🦌3月前
看完省大几千 💰一招学会制定属于自己的训练计划 为什么身高体重看起来一样，但是身材却不一样，因为我只会更关注体脂而不是体重，今天给大家分享如何用我的〔薄荷健康体脂秤〕来看自己的数据，根据数据做对应的饮食和运动（附食谱 #体脂#跟着小鹿变瘦变美 #塑形#干货#身材管理
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凡间公子1年前
像这种身高体重和身材真的很常见，直接参考啊妞子们！#日常唠嗑 #减肥 #爆改小妞
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李小花🌸5月前
和闺蜜同体重，为什么她更瘦？90%人踩的减肥大坑！"*#内容启发搜索 #减肥反弹 #干货分享 #减肥小知识
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张老师和小胖丫头们3年前
有没有发现，同样身高120斤，有人臃肿，有人线条好看？想要健康苗条第一步，了解真相#干货 #涨知识
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吴迪健身训练基地（线上线下）2年前
不要再用别人的身材来衡量自己，相同身高和体重的两个人也是不一样的，做最好的自己即可@抖音小助手
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严料坊身材书2年前
身高数和体重数一样的大基数人群，该如何正确有效减脂呢#身材管理 #希望能帮到你 #减肥 #变美变瘦变好看 #体重管理
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纤美妈妈产后调理2年前
身高和体重一样的女生看过来#塑形减脂 #日常分享 #主打的就是一个真实
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高小茜4月前
173｜体重相差20斤的姐妹一天吃什么 #vlog日常 #闺蜜穿搭 #减脂
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聪聪真的很努力4年前
和我舍友一样高一样重哈哈哈 所以不要看体重要看体脂率#减肥
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叨叨直腿瘦腿3年前
同样的身高、体重为什么就不如别人瘦？ #身材 #李溪芮 #关晓彤
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小辰姜崽4月前
140cm女生如何恋爱 结婚 生子？#140小个子 #140小个子女生 #140cm宝妈 #140cm女生 #vlog日常
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拿铁晓袅🐱（线上一对一）4月前
同样的身高体重，练出来的和饿出来的，能一样吗？#健身 #精神氮泵 #撸铁女孩的快乐 #健身日常 #撸铁
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Dennis Ma3月前
男生身材的重要性 今天讲一下男生的身材在穿搭里面的重要性 纠结很久还是想放一张三年前的很丑的自己 所有改变都不是一夜之间发生的 希望大家越来越好 #内容过于真实 #变帅 #身材管理 #男生穿搭 #穿搭尖子生企划
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君鸽3月前
体重和体型整明白了减下来就跟玩一样#女生必看#170女生
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自律的黑1年前
接近标准体重和大基数体重的饮食安排#徒手健身 #增肌 #减脂 #健身小白必看经验 #居家锻炼
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娱乐速报台2年前
#郝劭文 身高体重一样，结果客服问他为什么身高要说两遍🤣#家务优等生 #搞笑
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雯雯说衣服8月前
试衣服你只试试大小吗？ 试衣服别只看站着效果，一定要多活动一下，尤其像蹲起抬手。两个人身高体重一样体型不一样穿衣服都会不一样的效果，所以买衣服一定还是要多试，并且亲自试试。#经验分享 #买衣服不花冤枉钱 #买衣服要会试重点 #春装挑选指南 #高品质衣服
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小胡不长胖（大骨架版）3月前
大家催的小基数从102⬇️82减肥经验分享来咯 干货超级多 大家看到最后哟 希望能给大家带来一点帮助^_^#dou上热门 #减肥经验分享 #小基数减脂 #坚持的意义 #减肥逆袭 @DOU+小助手
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刘二胜3月前
去年体重和今年差不多，但是今年比去年长高了许多哦 #家庭娱乐 #孩子 #父子日常 #一家人在一起就是幸福 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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百变梦娜2月前
事实无需争辩，主包身高一米五，体重今天是106.3斤，体脂率很高，控制饮食慢慢来，总会有效果的。#逆袭 #vlog日常 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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越动体育（扣篮弹跳1v1指导）1年前
当身高体重基础技术等都一样的情况下，15岁和30多岁谁练扣篮会更快实现？#弹跳 #爆发力
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我是蔡教练6月前
（可接线上减脂指导）小基数女生怎么刷体脂？ #健身小白 #健身饮食 #干货都在这 #私人教练 #运动训练
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海归妈妈和追高娃2月前
大骨龄追高一定要控骨龄，控骨龄一定要控体重，控体重一定要控晚餐！苗姐教你追高娃晚餐怎么吃！#骨龄 #骨龄偏大 #长高 #追高 #长不高
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小西班长3年前
给你1000万身高体重互换，没想小西逆袭2.8米巨人，秒变高富美
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河大基础医学院丁勇2月前
给一位肥胖者饮食和运动建议 #抖出科普知识宝藏
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CNIE凡越矮个子男装3月前
小个子的兄弟们改变自己真的很简单#显高穿搭 #矮个子 #矮个子的烦恼 #小个子男生穿搭 #171
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娱乐课代表孙小寒3年前
友情提示：男生的身高和女生的体重一样，不要问@DOU+小助手
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田壮壮说健身4月前
看完就知道你应该选哪一个了！#减脂#塑型#力量训练#健身女孩 #瘦
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172的郑郑好11月前
140斤｜微胖高个子也能穿的加长半身裙测评‼️ 我身高172体重140斤选半裙就很头疼裙长和版型，这期的几条半身裙就很适和和我一样腿型不好肚子肉多的苹果型或者梨型身材的女生#半身裙 #高个子女生 #半裙 #显瘦半身裙推荐 #微胖女生
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行嘉6月前
别再让我吃饭吃一半大庭广众解腰带行吗 #girlstalk #meangirls #行嘉 #身材焦虑 #容貌焦虑
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许博士健康在线9月前
民间高手说：西药不靠谱。不同身高体重的人凭什么吃一样的药量？ 为什么不同身高体重的人服用西药剂量相同？这是许多人心中的疑问。视频中，我将从药物动力学、药物代谢、以及临床研究等多个角度，深入浅出地解答这个问题，带你了解西药剂量设计的科学逻辑，以及体重是否真的会影响药物疗效的关键因素。别错过这段让你秒懂西药用量背后奥秘的精彩解析！#西药 #药量 #民间高手
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QQ的胖达4月前
非常详细的一条穿搭教程，而且这套和我一样的黄黑皮不用怕了没洗脸素颜穿也很有气质吖#微胖穿搭 #身高158体重120
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四川观察5年前
Hi，郑博文，这是一种怎样奇妙的缘分？来自一省，去往同一所大学，共用一个名字，甚至身高体重都一样！
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小和Bandit2月前
不同身材应该怎么穿才好看！小个子男生，衣品提升的底层逻辑#男生穿搭#穿搭底层逻辑 #小个子男生穿搭 #不同身材的穿搭技巧
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一碗大米范范🍚5月前
关于食物耐受我的更多想法和解答👀 #日常唠嗑 #食物不耐受检测 #养娃随心
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大鹅睡醒了（打卡中…）2月前
如果你和欣欣一样120-300，千万别再乱蹦乱跳。快跟我做这套明星都在做的#燃脂操 坚持一周，想不细都难!#全身燃脂#一起减肥打卡#逆袭
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奇迹悦悦🫶🏻4月前
身高177高个子女生穿搭分享～#美妆百万新星计划 #美妆模范生 #高个子女生#显瘦穿搭 #微胖
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Eee～3年前
#创作灵感 《体重和身高成对等》#搞笑聊天记录 #聊天记录 #看一遍笑一遍 #专治不开心 #笑到肚子疼 #搞笑 #搞笑对话 #热门 #上热门 #聊天截图 #日常聊天
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佳佳和妈妈（减肥版）4月前
闺女打卡第40天:已经减了14.9斤、今日晚餐：好吃还巨掉称的鸡蛋土豆蔬菜沙拉#吃对了这些都是减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #健康减脂 #我的减肥日记
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花生毛豆麻麻3月前
2岁三个月双胞胎，身高93厘米，体重28斤，一天三顿饭一顿奶 和作息是怎么安排的～都是好吃的～ 早餐：牛奶南瓜银耳羹+蛋挞 午餐：地三鲜焖饭+鱼排 晚餐：蔬菜锅贴+米糊
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飞起3月前
体型几乎一样的两个人，周琦比霍姆格伦差在哪？ 体型几乎一样的两个人，周琦比霍姆格伦差在哪？同样身高两米一六，周琦臂展两米三十一，霍姆格伦臂展两米三十，但二者实力差距显著 #中国男篮 #努力变强 #霍姆格伦 #周琦
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娄娄谈减肥6月前
增肌减脂能不能同时进行？#健身小白必看经验 #减脂 #减肥误区 #怎么把体脂率降下来 #减肥
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大姑是我19号早9点由趣卫生巾专场2月前
大家说我俩会不会更像两姐妹呢，一样的身高一样的体重，不要小姑了天天跟我吵😅@伍紫芳（客家媳妇小伍 好物在橱窗不打烊） @客家媳妇小伍·老公（李先生） @小姑来了
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米乐妈咪4月前
第164集｜ 来看看1岁2个月宝宝一天3顿辅食2顿奶都是怎么吃的？早餐苹果松饼，奶香味十足，松软好吃，午餐辅食一锅蒸，荤素搭配营养均衡，软烂好咀嚼，简单易做，晚餐胡萝卜苹果小米粥，香甜可口，营养有美味😋#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #带娃#宝妈分享
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酷帅虎哥7月前
#健身 #帅气出场 #日常锻炼 #肌肉男 #虚报身高男生正常啊 他大概163自报178正常男生都是这么报的几乎统一标准啊，这个花小龙比童锦程矮1.2厘米净高，谢霆锋净高骨架大他5厘米水平，很多人问峰哥多高，巅峰颜值期时期他和冠希哥，黄教主，霍建华都是168级别净高，陈坤和邱泽169，男的165净高属于中等路人身高，160矮了，170高了，165中等路人个子，四大三小顶流就一个1.7以上净高无莫凡1.7几净高穿增高鞋他，矮的王源1.6以下净高比谢霆锋矮半头王源，老美谢霆锋比他们高应该是穿了增高鞋，以前有报道监狱测量净高20几岁168，还有几个80后同框170净高的比他明显高大一些，加上173林志玲也是比他高得很明显了，如今大概165了缩水了20几岁测量净高才168，属于中等偏上个子，但是如今缩水属于男生里面中等。
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高光机床老板娘（生活号）3月前
我和我妹长相一样，身高一样，就是体重不一样😂#姐妹相聚快乐时光 #血浓于水亲情无价 #只有照片能记录这份珍贵
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菲一样的生活4年前
最难➖肥的身高体重比是多少？#瘦身 #变美 @抖音小助手 @DOU+小助手
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欧阳春晓Aurora5月前
带220斤堂妹减100斤❗饮食+健身分享 #好身材练起来 #大基数减脂 #减脂 #普拉提 #减脂食谱
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科猫和花菜6月前
很庆幸在我生命中可以遇见她 #用vlog介绍一下我的好朋友 #射手天秤 #女友视角
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小妮（减肥版）4月前
统一流程化，人人都一样。#减肥 #医院减重科一般怎么减肥 #减脂
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王栋聊健身3天前
如何科学精准确定：理想健康体重？体脂率：比身高体重更关键 身高体重相同，身材或健康状态却完全不同！怎么回事？本期带领大家，以脂肪含量（体脂率）、瘦体重为依托，科学敲定理想体重。#科学减肥 #人到中年
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小忙牛🐣2天前
有了这个枕头 再也不用担心睡不好了#渡居 #可调节枕头 #枕头
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曾金白莹4月前
什么！胸围120也可以穿小海军？#女装测评 #lolita #普通人也能把lolita穿好看 #大码女装 #胖mm穿搭
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减重医生熊非3月前
你知道什么是瘦胖子吗？ #体脂率达到多少身材最好看 #瘦胖子的烦恼 #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人
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玲食记3天前
减肥日记｜第11天 109—103.8 一样身高体重的我们可以一起打卡哦#减肥逆袭 #减肥打卡记录 #减肥日常vlog #减脂才是真减肥 #爬楼梯减脂 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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E先生的里子5天前
10年健身我如何坚持到底？ 015年3月1日前，我的确是一只 身高和体重要几乎数字一样的小胖纸😁 因为臭美爱时尚，却发现好看的衣服自己穿起来都变了样， 所以下定决心“华丽转型”，从此走上了一条健身的不归路。 分享我经历的3️⃣个阶段： 1️⃣初期：减脂是刚需，重点靠毅力‼️ 体重从170斤到140斤我并没花太多时间， 主要的方式是在能力范围内的力量和体能训练、 一周至少五次的有氧运动， 另外就是“严格控制碳水”的饮食调整， 减重40斤我只花了不到半年时间， 很有成就感，因此信心满满，愿意继续干！ 2️⃣中期：极限创乐趣，健身有动力‼️ 因为减脂和塑形了，我对“极限运动”的热爱苏醒了！ 【少年时不胖，酷爱极限运动】。 水肺潜水，自由潜水、冲浪、攀岩、滑雪… 统统继续走起！ 因为有热爱，所以体验好，而相对枯燥的健身 就无形中成了“收获好体验”的调味料， 有了盼头就不再难熬！ 3️⃣后期：养成靠长期，越来越省力‼️ 最近几年我形体状态很稳定，极限运动很持续， 最主要是长期的运动让我不自觉地养成了 更健康的饮食方式… 这种循序渐进的联动“改变”为我培养了新的生活习惯， 健身就自然而然成了生活中不可或缺的东西， 说实话，已经不再需要自律和毅力，可喜可喜！ 基于个人经历简单总结几句： ✅万事开头难，最好找到“让你下定决心”的动机， 正如我当年就想穿好看的衣服出门去噔儿逼！ ✅初见效果后最好找到“健身可以带来的更多体验型乐趣”， 比如我喜欢的极限运动， 它带来的体验感让健身不再那么枯燥无趣。 ✅切记急于求成，短期达不到目的就看长期， 只要能坚持真的就能胜利！ 健身是一个边际成本递减的事情， 成为越来越强自己就越来越不费力！ 就说到这里， 愿屏幕前所有想要健身但还没行动起来， 或是没看到效果就想放弃的朋友们都加油， 咱们一起，续写新的战绩！ #健身心得#减肥经历#极限运动#减脂增肌#身材管理
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又呆又瓜2月前
孔哥身高和体重一样的男人 @呆瓜兄弟bb @不吃肥肉（减肥啊） @你的八倍镜 #呆瓜兄弟 #鹌鹑姐 #孔哥 #呆瓜兄弟切片 #呆瓜兄弟切片号
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程诚服装设计修改6月前
小个子和大个子体重是一样衣服的码数绝对不一样的 程诚服装设计修改@羽红（带娃中）
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