Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
爷爷是军人有什么好处
四名军官谁提拔的
军队饮食如何
在西藏当兵8年什么职位
部队重大立功短信是怎么回事
刘老庄英雄连一个连多少人
机动武警平时干什么
让你们参军幸福你们穿什么
立正怎么喊才好听
低姿匍匐前进
HH小旗
3月前
新鲜出炉 科目-齐步行进及立定动作讲解!你学会了吗?#国旗护卫队 #齐步走
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5093
爱分享的芒果老师
1年前
标准的齐步走视频教程来了 #新力惠中学校 #齐步走动作要领 #校园生活 #学生时代
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1179
郑职老兵-周光稳
2月前
队列示范,齐步行进与立定#大学生 #军训
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1516
大树家园
2年前
齐步走的动作要领是什么?
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
127
王教官0734
6月前
齐步走行进与立定 队列动作示范-齐步行进与立定#四会教学#边讲边做#警务实战教官
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3299
陕西科技大学镐京学院
1年前
奏响青春乐章,每一步都充满力量。队列动作示范——齐步走 #2024开学季 #大一新生军训 #军训教官 #军训动作要领学习 #陕西
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
103
阿发历练记
2年前
@阿发 #军事训练 #军训提前学 齐步走原地摆臂练习,你今天学了吗?
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
111
艾伦教官
4年前
齐步原地摆臂练习,分解动作 #齐步摆臂 #军训生活
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
275
热血青春
3月前
军训——动作要领讲解之徒步列队分列式(齐步换正步)#时刻准备着 #迷彩
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7679
热血青春
3月前
军训——动作要领讲解之徒步列队分列式(踏步换齐步)@DOU+小助手 @抖音小助手 #国防教育 #军营生活
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2614
Anne
4年前
齐步走动作要领详解#军营回忆 #怀念军旅 #军旅青春 #敬礼
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1288
小刘老师体育面试分享🏅
8月前
体育老师队列队形练习,体育面试高频考题“向右转走”#体育老师#队列队形#体育面试真题#向右转走#动作要领
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1682
郭享阝鵬⁵²⁶
4年前
#军训 齐步走分解动作(三)
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
德国🇩🇪
1年前
十七国军官首次在中国队列演练,德国很严谨,日本很小心,意大利浪漫,韩国很随意!#军人 #军事爱好者
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9449
陆战雷神🇨🇳
3年前
队列课目示范——齐步摆臂练习!#军旅#军训时光#军训教官#军训队列动作讲解示范 #队列#队列训练#退伍不褪色 #若有战召必回 #教育 #队列会操#军训#军训教官#始业教育#军训dou出彩
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4493
秦海江
4月前
日趋规范 追求极致
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
211
大动作研习社
4年前
向后转走用于日常教学训练、教师资格证面试和考编等 #大动作 #面试#动作教学#体育老师 #面试 #试讲
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1306
赵鑫华
3月前
详细拆解抬旗仪式的动作重点#队列训练 #正能量 #赵鑫华 #已退役
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5591
BRTV全民健康学院
2周前
手指齐步走!简单手指操,锻炼手脑协调!
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1443
安徽公安学院
5年前
军训小课堂(六):齐步走的手臂动作。同学们开始上课啦! #军训 #警校生@抖音校园@抖音小助手@中国警察网
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1534
顾县博学幼儿园
1年前
幼儿专注力训练《手指齐步走》,培养好的专注力,孩子学习才能事半功倍,陪着宝贝一起练起来吧#幼儿手指游戏 #启蒙早教 #幼儿音乐律动#专注力练习 #让孩子远离手机
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
405
粤师体育
6月前
队形队列纠错 #体育考编 #队形队列 #体育教师
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
294
华侨
1月前
#军训 烈日下的军姿、汗水浸透衣衫,是青春最绚丽的勋章。
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
140
Doctor 顾
6天前
#齐步走动作要领 顺拐顺拐哈哈
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
喵酱爱吃娱
1月前
没有最炫民族风卡不上的点#军训 #搞笑 #凤凰传奇 #最炫民族风 #大学生
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
河南开封科技传媒学院国防协会
5月前
三军仪仗队硬核指导现场!每个动作都在彰显国家仪仗的风范🇨🇳#仪仗队 #国旗护卫队 #大学生 #国旗 #正步
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
410
河工红心表白墙
2月前
#河北工程技术学院#河工军训#新生军训#新生指南 #新生开学来报到
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
二百斤的安教练
7月前
强化发力顺序和胸带臂的练习动作,多体会动作,多练习。 #体育生 #体考 #铅球 #体考加油
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2477
京位老北京涮羊肉自助火锅总部
6月前
从站不稳到整齐跑步,4天的蜕变看得见。#京位老北京涮羊肉自助火锅 #餐饮人的生活 #自助餐
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
齐超
2周前
我不允许有人连摆臂都不会#跑步 #田径训练 #体育生 #齐导教学篇 #音速猫
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3808
没有三头的小招
6月前
能学到领悟到就是赚到,手臂训练时多注意手掌摆放位置,你的感受绝对会不一样!#手臂训练 #健身干货
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
卫淦🌊
3月前
带ifbbpro 李金波练背 承接上期 继续上期之后的三个动作,依旧朴实无华,继续实战体现训练理念 #卫淦 #teamu7 #健身干货 #手把手教学
00:00 / 06:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5336
蟹蟹老师
3月前
提升舞蹈美感,身体带动手臂才是关键! #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #教学
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3533
鄂尔多斯希望能源职业技术学校
1周前
国防教育第九天,训练场的 “较真” 时刻来了! 齐步走的摆臂动作,看似简单却藏着大学问 —— 手臂该抬多高?握拳姿势如何标准? 刘源处长亲自示范,手把手纠正每一个细节,从握拳的力度到摆臂的弧度,把 “标准” 刻进每一个动作里。 各中队迅速跟进,口令声、脚步声交织成训练场上最响亮的节奏。从动作零散到整齐划一,汗水里浸透着的,是对纪律的敬畏,更是对自我的突破。
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
时尚秀导吴俊达
3年前
#模特台步 第二阶段 主动发力,你们想要的范儿在这呢#男模 #女模 #模特培训课堂
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
178
好物在橱窗
9月前
#佳木斯健身操服装#南韩丝#亲肤柔软有弹性#不掉色不起球不变形#佳木斯健身操运动休闲克莱因蓝色长袖南韩丝套装NCT04
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
136
舞鲲—
1周前
Rock前后拍变化,发力点要着重腰和核心。手臂发力的时候拳头要全程握紧。#街舞基本功 #街舞教学 #街舞
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
塔沟•百科酱
1月前
塔沟中专新生军训汇演,听他们讲个人收获#军训 #校園生活 #新生军训 #我在塔沟武校学武术
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
重庆形体模特导师班导师圆圆
2月前
男生走秀摆臂教学,一起来学学吧#模特形体训练 #形体模特 #提升气质 #模特培训 #模特课堂
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
李捷爱游泳分享健康
10月前
拍了教程,抱水不转,核心稳住,躯干发力。手臂入水前伸,初学者先用直臂去抱水推水向下挖向后推,抱水的时候,身体保持正向俯卧不能够失去平衡。鞭腿要正确核心要会发力腰腹臀一定要撑住身体不能够翻车。很多人手一动就翻车了,腿也不对,跟烂面条一样甩来甩去,这样都不行,按照我的这些示范去进行分解训练,然后自拍视频跟我的比较。哪里错了及时改进,不要一直重复错误。
00:00 / 09:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
128
解清帅
5月前
我们的团队虽然说都是自己家里人,但该激励的时候也得激励,今天搞了一场洗衣服大比拼,看看邮轮一日游花落谁家#纪录真实生活 #比赛现场 #搞笑一家人
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
斗腕一泽
5月前
#掰手腕 选手必练动作,增强手臂核心力量和整体结构力,发力不再单一,一条柔道带完成大部分训练力点 #手臂训练 腕力训练柔道带
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
591
王家王二妹
1月前
全家在一起讨论第六代😂😂😂#王家102岁老宝贝
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
毕公子
3月前
挺拔身姿 告别副乳 紧致有型轻线条的身材离不开力量训练#健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #运动瘦身 #薄肌
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2090
兵哥齐步走文 玩
10月前
百香籽盘玩小讲堂3 新手如何盘玩出一条漂亮的百香籽,使用牛油 #文玩 #百香籽#万物皆可盘 #手串 #藏传文玩
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
613
萧民制作
3月前
战友一场》原版伴奏
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
马拉松技术控
3月前
改跑姿 齐步走 #传递奔跑的力量 #跑姿纠正 #跑步知识技巧教学 @于文仲教练 @豆豆-耿 🐱
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
147
燕小姐
2月前
这不是简单的队列训练,是汗水里藏着的“第一课”:站军姿时咬紧的牙关,是教会你“坚持”的具象;齐步走时磨合的步伐,是让你懂得“协作”的密码;拉歌时沸腾的声浪,是帮你找到“归属”的路标。#河南省驻马店财经学校#入学教育 #记录校园生活 #新学期 #见证成长
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
256
于是乎说舞蹈
2月前
舞蹈中的4种发力方式💃零基础舞蹈 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #古典舞 #舞感
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
484
简介:
您在查找“
齐步走手臂怎么发力
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-10-20 05:34
最新推荐:
圆明园四十景图在哪里
ester进世界赛了么
微灵ai自定义api教程
南通延边队什么意思
暗河传周六周日要断更吗
大家吃饭的时候身边都有什么玩意
如何获得毛毛艾比
mir4任务出人头地方法
油浸蒜泥适合做什么菜
萤火怎么通过图内去临海仓库
相关推荐:
歌曲学校拍摄
宝可梦传说za 碎片哪里兑换
豆包怎么生成三角形
我的世界中国版停服公告
和平精英十大修仙如何回到安全区
双手举过头顶并摆动是什么意思
谁做我闺蜜闺蜜单手开法拉利
人造神困难卡门装备搭配
明日之后杏伞霖铃权限设置
za2号野生宝可梦怎么刷闪
热门推荐:
以色列为什么退兵
国防与生活
中国直升机开舱门吗
最近国内军车调动是什么情况
人民正在检阅人民的空军
美国跟中国打起来世界还用要么
你是地球是军人胜利创出来的颜色吗
教官干什么去了
男兵耐力怎样
2025年10月13日南海局势怎样