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高原战士4年前
#致敬中国军人 跑步教学完整教程来了，请注意查收！（谢文 马成锁 殷翔）#一起涨知识
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PLA秦教官🇨🇳3年前
#单个军人队列动作 跑步的行进与立定
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い半截の诗🍐🎼2年前
#跑步立定 #武警 你们要的武警跑步四步立定教学。#四步立定
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郑职老兵-周光稳2月前
队列示范，跑步行进与立定#大学生 #军训 #郑州职业技术学院
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唯爱军官7月前
#军人教你跑步了
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小曾班长（分享参军知识）3月前
你们武装都是多长时间。#最强战斗力 #正能量传递
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每天一看4周前
#上热门话题🔥🔥🔥 曾经的两步一呼两步一吸，这样跑着感觉很带劲，战友们，曾经的晨起出操跑还记忆犹新吧，#跑步 #越野跑 #集体跑操 #队列跑步
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携酒问天涯1年前
梦回军营第九集：单个军人队列动作 跑步走与立定#梦回军营 #让军人成为全社会尊崇的 职业#军事训练#优秀四会教练员
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渔之乐10月前
曾经的两步一呼两步一吸，这样跑着感觉很带劲，战友们，曾经的晨起出操跑还记忆犹新吧，#跑步 #越野跑 #集体跑操 #队列跑步 #齐步跑
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马拉圈3年前
部队训练跑步为什么是5公里，你跑过负重5公里吗？#马拉圈#跑步
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广东新闻频道6年前
#大阅兵 齐步、正步都看过了，这次看看兵哥哥们跑步吧！
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龙行天下1月前
还是老蒋顶膝送髋这大步幅跑步省力…他迈两步我得费劲迈三步来追…气人不…🥟🥟❤️#退役军人
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长沙特警4年前
特警教你科学慢跑！#特警教你健身 #科学慢跑 #青春五月种草长沙
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长三角观察3年前
当中国军人参加障碍跑，速度快到摄像机都要追不上了！
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阿龙3周前
#五公里武装越野
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强哥 皓月禅心9月前
看看军人是怎样跑步的，这才是真正的的男人，该有的样子 #让军人成为全社会尊崇的职业 #军事训练 #军事爱好者 #走路带风的军人
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天元退役军人战队5月前
从军营到生活，出操跑步成了习惯。战友们，你们还在坚持吗？#正能量 #坚持运动 #退役军人 #推动全民健身 @抖音小助手 @中国退役军人 @株洲发布
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在路上3周前
我新兵连最难忘的一次武装越野！
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安徽武警3年前
#青春在军营绽放 开训第10天：跑步训练有点难
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蜗牛跑的快9月前
这样跑步，都得跑了#美军 #美军训练 #军事科普
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春华秋实1月前
在直播中看到都惊着了，慢慢脱离队伍，转身，小跑，上车，纵享丝滑的整齐划一的动作是一气呵成。这背后凝聚了多少的训练和规划啊！#九三阅兵 #军人素质 #国强民安
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老齐正10月前
今天 12 月 1 号让我们喊着“121”跑起来吧！#跑步节#战友们
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雪域高原的藏红花（78535）3周前
当年每天10公里那都是基本操作
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中国火箭军3年前
想知道兵哥哥怎么跑武装三公里吗？
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赵～70后龙的传人🇨🇳1周前
#早晨跑步 #出汗的感觉真好 #爆汗 跑步治愈一切中国军人#自律的顶端就是享受孤独 祖国统一万岁台湾
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大壮很壮8月前
偶遇军人负重跑步训练，无论遇到什么险境他们永远都是冲在最前面的那些人👍#中国军人
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A🇨🇳能有其有者🇨🇳A1周前
#跑步#退役军人 #历史遗留
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Mr周3周前
齐步跑步正步的天花板，认真学#阅兵
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龙行天下1周前
大中午23度跑步10公里用时49分16秒！前七公里都是5分以外有氧玩…往回跑时三公里4分半以内混氧跑…破开十公里50分钟这个数字…我龙行天下49K🤮…#退役军人
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龙行天下4周前
老蒋跑路的速度…大步幅！想追上他难哟！费球劲啦…🥟🥟❤️#退役军人
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洞庭湖1周前
降温了，退役军人坚持锻炼身体跑步🏃‍♀️🏃‍♀️#生命在于运动一起锻炼吧 #运动快乐每一天 ！
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🫡炊事班长1月前
二十公里你们多长时间？#回忆经典 ##老兵你好 #当兵就是那么帅
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晴 天3周前
军人五公里跑步🏃🏻‍♂️
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妞妞家手作2周前
•说实话，退伍回来的这四个年头里面。一直都在忙于工作，可以说是忽略了跑步，我是这个夏天才开始坚持跑步 •这四个年头里面，体重由退伍的120斤，到最高峰的150斤，一边工作一边坚持跑步*，差不多三个月的时间里面瘦了10斤③ •不急，慢慢来！先把基础慢慢打好吗让跑步变成热爱， • 同时在这里也很感谢，园世品牌方支持的蓝牙耳机我用了快一个月了，真的很好用，大家有喜欢的可以考虑一下6 #跑步人的执念 #今天你也跑了吗 #退伍军人创业 #运动跑步
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周游四海1周前
夜跑湿地公园，退役军人用脚步丈量坚持。
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自由如风2月前
#军人的节日我们的致敬 #怀念军旅生涯 #无悔青春
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在逆境中成长2周前
坚持#退役军人 #跑步#正能量 #坚持 #努力
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龙行天下3周前
蒋总裁跑步的速度…同龄人想撵或追难哟…难就难在劳蒋顶膝送髋步幅大…追不上呀…太费劲啦…追他也要命呀…🥟🥟❤️#退役军人
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人民日报6年前
这个视频完全不需要音乐！正步走帅，跑步也那么帅！你愿意为我们的军人点赞吗？
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龙行天下1周前
为了保命…疯子…下雨天也要健身跑步！…我龙行天下49K🤮…🥟🥟❤️#退役军人
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“简”2月前
用跑步人的仪式感庆祝8.1建军节，愿山河无恙，人间皆安！#八一建军节 #超慢跑 #健康跑 #晨跑打卡
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拂晓之光（半仙）1周前
#武装越野 #军迷发烧友 #中国🇨🇳军人 #中国军人的样子 #橄榄绿
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成都共青团4年前
齐步、正步看多了，来原声感受一下兵哥哥跑步，治愈你的 #强迫症 #兵哥哥 @抖音小助手
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山东兵哥（97.12入，已退）2周前
战友跑步的口号，你现在还能记得有几个呀？我记得当时有四个，但是我现在只想起了三个，你四个都能记得清楚吗？#军人 #军旅 #当兵 #军营生活 #退伍不褪色
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军事百科2周前
军人以服从命令为天职
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爱跑步的老吉他3年前
如何提高三公里成绩#跑步 #消防 #特警
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一条会飞的鱼1年前
部队训练400米障碍跑#高原官兵为高考鼓劲 #军人 #军营回忆 #部队生活 #部队
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热剧速推3周前
揭秘！九三受阅方队整齐步伐背后的严苛训练#揭秘九三受阅方队严苛训练历程#科技赋能，看九三受阅方队如何铸就风采 #致敬九三受阅方队，汗水诠释真正军人精神
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路教官（日常篇）3周前
#路教官 #日常训练
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彩云伴月3月前
中国军人贴地飞行，2分10秒破障碍跑纪录！
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新疆炮冰（兵军）【和平鸽】9月前
早晚5公里，前面再来句先来个3公里热热身#军人 #军旅 #跑步 #5公里 #拉练
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MRKA卡先生4年前
河南灾区百姓街头拍摄到的解放军官兵们，跑步前进，喊着嘹亮口号 @DOU+小助手
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冯建辉退伍兵1周前
#热门话题入口 #感谢您的点赞和关注 跑步退伍军人！
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龙行天下3周前
我们在用自己的方式欢渡国庆十一节，健身跑步…🥟🥟❤️#退役军人
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人民武警3年前
随便跑跑，原来是这样的（武警湖南总队 闵磊、陈举楷、陈泽旺）
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龙行天下1周前
大中午12点21度°还在植物园健跑步…我龙行天下49k🤮…退役军人…#退役军人
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祁海洋4周前
#军旅生活 #热血青年
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周游四海2周前
夜幕低垂，跑道上跃动的身影如同星辰轨迹。每一步都是热爱的回响，每一滴汗水都是坚持的勋章。🌟🏃‍♂️ #生命在于运动一起锻炼吧
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刚哥陪你跑1年前
五公里是大众跑者经常跑的距离，可你知道军人跑五公里需要多长时间吗？#跑步 #五公里 #运动
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