您是不是在找：

信医生聊健康2月前
腰酸、腰疼怎么办？做到这3点，缓解腰部不适。#腰疼 #止痛科普 #腰肌劳损 #疼痛 #健康科普
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5665
慧慧医生说健康3月前
腰最喜欢的三个动作，腰不舒服的家人们每天练起来#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4573
心内科王医生2月前
腰酸腰疼别硬抗，记住这3点，一天比一天好 #腰疼 #肩膀疼 #腰酸 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1396
积水潭脊柱健康蒋继乐3月前
久坐颈肩疼痛如何在工位快速缓解呢 #北京积水潭医院 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #脊柱健康
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
张凯辉医生3月前
腰酸背痛、肩颈疼等浑身上下多种疼痛，记好这2个小妙招#止痛科普 #腰疼 #脖子疼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞6112
心内科四火医生3月前
总是颈肩僵硬，腰背酸痛?怎么办? #止痛科普#腰疼#疼痛#脖子疼#肩膀疼
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2093
晓庆医生4月前
全身多种疼痛，不用过度治疗，你就记住1招 #腰疼#新一代肌松镇痛药 #疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小杨药师3月前
盐酸替扎尼定片治颈肩痛、腰背痛，有3个优势3个注意事项 #腰疼 #止痛科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3630
骨科医生马俊2月前
腰疼腰酸总反复，骨科医生三建议 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北京妇产医院王欣医生2月前
腰肌劳损怎么办？医生教你三招缓解#腰疼 #止痛科普 #腰肌劳损 #止痛药 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4534
燃脂穿搭社3月前
4招缓解腰痛，伸展脊柱，自我正骨复位！#居家锻炼 #腰疼#腰肌劳损#运动康复#好身材练起来
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
中医刘燊仡4月前
肩膀疼，不是肩周炎，可能是颈椎出了问题，教你三个动作改善！ #肩膀疼 #颈椎 #肩周炎 #颈椎病 #医学科普
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2179
药师华子3月前
2个冷门实用药，应对全身多种疼痛，记住一个都不亏 #头疼 #腰疼 #肩膀疼 #止痛科普 #止痛
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞7606
张掖市二院骨科要医生2月前
全身多种疼痛，不用过度治疗，记好简单一招！ 全身多种疼痛，不用过度治疗，记好简单一招 #腰疼#肩膀疼#止痛科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞7284
夏至运动康复1周前
快点跟练起来吧！ #肩颈 #拉伸 #肩颈酸痛 #腰酸 #久坐
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
朝阳急诊科魏兵医生3月前
腰疼腰酸怎么办？85%是因为它，教你3招应对！#止痛科普 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3886
大攀运动健康笔记7月前
久坐久站腰骶疼🔥1个动作快速缓解✅ 简单1招放松骶髂，缓解久坐腰骶疼。 #骶髂关节痛 #骶髂关节紊乱 #久坐腰疼 #腰痛 #臀部拉伸
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
鹏哥谈健康2月前
浑身上下多种疼痛，记住1个简单实用小方法 #疼痛 #腰疼 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3876
杨威医生5天前
85%的腰痛都是因为它，别再只会按摩了！教你一招简单应对！#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肌松镇痛
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大攀运动健康笔记4月前
4招拯救久坐肩颈腰痛🔥改善圆肩驼背✅ 久坐肩颈腰痛圆肩驼背，推荐4个动作舒展身体，改善体态。 #圆肩驼背 #肩膀酸痛  #髂腰肌拉伸  #久坐腰疼 #夏日减脂大作战
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
你的莹莹医生2月前
腰疼，腿疼，关节疼，记好两味药，不到五块钱。 #腰腿疼 #肝血不足 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1074
脑病医生小马5月前
腰疼腿疼全身疼，调理不用一堆药 #中医 #中医科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1093
吴寿全医生3月前
浑身上下多种疼，备好3个小药片，应对全身多种疼痛#腰疼 #全身疼 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #止痛科普
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1231
开心的军哥3月前
85%的腰疼都是这个原因，2个方法来缓解#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #医学科普
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞8105
中医王俊娜4月前
全身上下的疼痛，记好一杯生姜水#疼痛 #腰疼腿疼 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞950
益众康运动康复2周前
简单两步，快速帮你解决久坐腰疼#健康 #正能量 #科学锻炼 #运动康复 #运动训练
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
神经科王医生1周前
90%的身体疼痛，记好这3个便宜药，关键时刻用的上 #腰疼 #肩膀疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肌松镇痛 @DOU+小助手
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨科镐英杰主任3周前
久坐腰疼，2个办法帮您缓解 #腰椎间盘突出 #腰疼 #骨科 #腰肌劳损 #久坐腰疼
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
黄志国教推拿1周前
肩周发炎不适，久坐久站不动肩周不舒服的看过来 肩周发炎肩周疼不舒服的，久坐久站的人群看过来，缓解你的症状#推拿 #肩周炎 #久坐 #养生 #中医养生
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
中医刘志勇医生3月前
过了50岁，腰疼腿疼关节疼，牢记一个方子煮水喝！ #腰疼腿疼 #浑身疼 #关节疼 #抖出健康知识科普
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞661
艾推一下5天前
久坐腰痛？2个穴位按走酸胀感 #纯手法 #肩颈疏通 #调理身体
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
脊柱康复师纪桂松1周前
办公室“无痕运动”教程｜摸鱼不被抓，还能缓解久坐痛 #创作灵感 #科学锻炼 #办公室 #肩颈 #汕头
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
德瑞堂中医调理4天前
#艾灸调理 #久坐党必备 还在为久坐肩膀酸痛，弯腰困难困恼吗？
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
见笑医生赵凤林1月前
浑身上下十几种疼痛，一定记好这3样，关键时刻用得上#腰疼 #疼痛 #肩膀疼 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
药师方健1月前
全身上下多种疼痛，备好3个药就够了#腰疼 #肩膀疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #止痛科普
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6682
急诊陈晓斌医生3月前
全身上下多种疼痛，记好这3招 #抖出健康知识宝藏 #腰酸 #腰疼 #止痛科普 #脖子疼
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1579
郑欣-浙大一院脊柱外科2月前
#医学科普 #腰疼 #肩膀疼 腰腿疼肩膀疼的，这种树叶泡脚，不用一分钱！@DOU+小助手
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
邓志灏医生3月前
全身上下多种疼痛，记好3个实用小药片 #腰疼 #关节疼 #手麻 #疼痛 #止痛科普
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4297
骨科小朱医生2月前
全身疼痛不用过度治疗，骨科医生教你实用一招！ #疼痛 #关节疼 #腰腿疼
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2806
影像科孙静医生4月前
全身上下多处疼痛，记好简单一招！#健康科普 #健康乘风计划 #肺结节 #腰疼 #腿疼
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
重症医学科王医生1周前
腰疼腰酸怎么办，教你3招应对#腰疼 #腰酸 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
卢胜春5月前
腰疼，坐久了腰骶部不舒服，颈椎疼，头晕#医学科普 #腰疼 #颈椎病 #头晕 #卢胜春
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
孙教练运动课堂4月前
资深教练VS普通教练⑧久坐肩颈酸痛怎么办？#科学锻炼 #体态矫正 #肩颈疏通 #斜方肌 #呼吸
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
北大医生王月琪4月前
全身多处疼痛别乱治！记住一个便宜实用招，腰腿疼、颈肩痛都能对付，早点知道少遭罪！ #止痛科普 #疼痛 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #肩膀疼 @联想moto #hellomoto舞挑战
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3576
大飞医生3月前
腰疼 腿疼 关节疼，记好两味药，不到五块钱 #疼痛 #中医 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
内分泌李医生课堂2月前
全身上下10多种疼痛，记好3个小妙招，对症又实用 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #止痛科普 #腰疼 #肩膀疼
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2434
瑜伽冥想者【喻妍】4月前
10分钟肩颈拉伸！天天久坐/低头玩手机，肩颈硬得像石头？ 脖子酸、肩膀僵、后背紧？直接跟练这几套动作！ 练完当天，右肩酸了3天的地方突然不疼了（神奇！） · 坚持1周，穿卫衣发现肩膀没那么厚了，背变薄了 · 现在每天不练浑身难受，比奶茶还上瘾！ 新手别担心！动作超简单，跟着做就行，全程不费脑 今天就开始，10分钟换肩颈轻松👊 #肩颈拉伸 #打工人养生 #久坐救星#瑜伽拉伸
00:00 / 10:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
刘主任讲健康3月前
腰疼、腿疼、肩膀疼，院里老丝瓜瓤子煮鸡蛋。 #中医 #腰疼 #丝瓜瓤 #养生 #医学科普
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
海南中德4月前
久坐这个地方疼怎么办？ 中德康复师教你怎么缓解 #腰痛 #运动康复 #久坐 #坐久了 #坐久了腰疼
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞530
博士胡医生2月前
85%的腰疼都是因为它！记住这个缓解方法 #腰疼 #腰肌劳损#止痛科普 #健康科普有真知#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4580
苏州疼痛科陈洁梅6天前
上班久坐腰疼难忍，针刀松解来帮忙！ #腰疼 #小针刀 #上班久坐腰疼 #疼痛科 #苏州疼痛科陈洁梅
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
贾医生真接骨1周前
久坐后腰疼，是不是只要“换个护腰”就能解决？根源不在这！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #腰痛 #护腰
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
杜振广医生1月前
浑身疼痛总反复，记好3个小方法，一天比一天好#腰疼 #疼痛 #肩膀疼 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
江湖一手3天前
#腰疼 #颈肩腰腿疼 #久坐腰疼 #中医 #中老年锻炼
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
心内科姜雅秋教授4月前
腰疼反反复复，医生给你3点实用建议！帮你缓解疼痛，减少复发！ #疼痛#肌肉紧张#腰疼#医学科普#止痛科普
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3773

简介:

您在查找“坐久了腰疼肩膀疼怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-20 06:15

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: