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广协气排球1月前
新手必看 你是不是还搞不清发球前如何站位？1分钟让你看明白气排球比赛的站位关系，在发球前做好最合理的攻防准备。#新手必看#气排球#排球#全民健身#运动
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无畏排球|周老师小课堂1月前
一条视频教你飘球急坠过网，看过来#排球训练 #排球比赛 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球少年
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诸韵颖排球俱乐部1周前
接好一传！保障排球“生命线”！ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球课 #排球比赛
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排球兄弟🏐10月前
三分钟球商课 别人都教你怎么打球，我教你比赛思路 #排球 #体育生 #排球少年
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广协气排球1周前
排球接发球4大禁忌+攻防跑位秘诀，一看就会 气排球比赛接发球最常用的是一三一的站位。中间靠近网三号位作为二传手。前排的另外两位在两边的2号位和4号位。后排的两个队员。一个在场地的中央。可以是5号或者1号球员。通常是一传比较好的人，因为对方的发球基本都发到中部，他的负责范围最广。几点接发球的注意事项？E.在自己位置上的球尽量去接。不能做出躲的动作去让球。就是因为求离你很近，你才会去躲让。可是大家的位置和空间都分配好了。你躲着不接，其他人不容易接了。第二。不要跑到别人的位置接球，容易发生冲撞的运动事故，也会接不好球。所以只负责好自己的位置就可以了。第三，后面的两个角。如果对方发高球越过2号或者4号队员时。1号队员要预判，快速移动去接球。但这是比较有难度的，所以他们是接发球的死角。第四，如果前排队员正在后退去接高球时，后面的人千万不要跑去接球。因为后退的人是看不到后面。所以后面队员要做的是注意他接球的情况。准备做好接应的工作。假设上面的一传皆到位。传给三二位的二传手。二传通常传给4号或者2号两边去扣球。本方队员扣球时。其他人要做好球如果被拦回来的保护动作。球过去对方以后，防守方前排队员马上靠近网，准备去拦网。后排队员各站一边。当对方进攻的时候，假设是在他们的4号位扣球。本方2、3号的球员去篮网。1号球员保护直线的扣球。和右边墙后的吊球，5号队员保护大斜线的操守。或者打到拦网手的球。4号队员保护小斜线的扣球或者吊球。如果对方的进攻球被接起来以后。2号，4号球员马上要后退。准备扣球。后面的两个队员。谁在跑去中间，谁待在后面，一定要说清楚。通常是原来在中间的人，还是回到中间？初学者在来回求以后，经常这两个人就都挤在一起了。容易造成接球失误，这个一定要注意。以上简要介绍了打球时的站位和移动，大家慢慢去领会，球友之间多多练习和配合。 #气排球#排球 #运动#全民健身#气排球技术
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排球社区（球服定制）9月前
如何把排球欧洲步用在排球比赛上 #排球🏐 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #篮球
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TS·华利磨🏐3月前
#排球 巴西男排传奇二传里卡多教你二传手的专业技术动作！#排球训练 #排球比赛 #排球🏐 #台山排球
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排球hero3年前
排球基础 第2讲 排球比赛重叠规则#知识分享 #排球
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阿森排球🏐11月前
看比赛学技术--二传防守串联小细节#排球🏐 #用排球表达心情 #男排 #排球比赛 #二传
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抖音百科4年前
一分钟了解排球的规则#排球 #夺冠百科
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排球裁判濮老师11月前
排球比赛中的换人 #排球 #排球裁判 #经验分享 #排球规则 #裁判判罚
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阿森排球🏐7月前
中国男排进攻欣赏 顺便学习学习小细节#排球🏐 #男排暴力美学 #排球比赛 #用排球表达心情 #扣球
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古松排球1年前
今天为大家带来排球比赛中二传的一些技巧，希望对大家有所帮助。大家有什么问题可以在评论区进行讨论。👍#排球 #体育生 #北京体育大学 #二传 #单招倒计时 @抖音热点宝 @抖音创作者中心 @抖音小助手
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手游不语君11月前
这样配队就对了！各学校组队推荐攻略【排球少年手游 #排球少年新的征程 #排球少年手游 #排球少年手游创作激励计划 #排球少年手游攻略 #排球少年手游配队
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海岛九人制排球联赛1年前
海岛九人制排球联赛赛制讲解视频来了！ 线上门票全面开售，点击下方团购链接购买哦 #排球 #村va
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排球裁判濮老师11月前
排球比赛中所有的表格#排球 #排球规则 #排球裁判 #排球教学 #排球比赛
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排球能量4月前
2025年上海城市业余联赛“排球能量”业余排球联赛赛事解析！ #排球 #排球少年 #男排 #女排 #比赛 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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娱乐排球3月前
排球规则100问第14问:排球比赛队长在赛前、赛中和赛后都有何权利和义务?#排球 #排球排球排球排球 #排球规则100问 #排球科普
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无畏排球|周老师小课堂3月前
身体两侧的一传如何接？看过来#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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广协气排球2月前
气排球运动的进步方法#气排球#排球# 运动#锻炼身体增强体质 #锻炼身体协调性
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排球技术解析3月前
中国女排大副攻与背后球盘点 在2025年女排VNL前两周的比赛中，新的中国女排不断尝试大副位置上的人选和战术。本期一起盘点一下这些新尝试，以及对比国际上各队副攻两点攻背后球。#中国女排 #dou来运动吧 #VNL #排球 #王媛媛 王奥芊
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无畏排球|周老师小课堂3月前
上手发飘球如何控制球的落点，看过来#排球 #排球训练 #排球比赛 #训练 #无畏排球俱乐部
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开花吧排球4月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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風里飛2月前
被高水平男排惊叹 发球带拦防的操作能如此精准 排球运动是精妙的团队运动 有一个瘸腿都不行#男排 #比赛现场 #排球🏐 #排球
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无畏排球|周老师小课堂4月前
排球比赛中队友将球接到网上我们如何救球？看过来！兜网球救球教学来啦！一分钟教你轻松化解#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂4月前
排球比赛中帅气的鱼跃救球是如何做的呢？看过来！今天分享鱼跃救球详细训练方法#排球 #排球教学 #鱼跃 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一分钟教会你自垫球与自传球结合训练！#排球 #排球训练 #排球比赛 #排球少年 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂3月前
排球比赛中对手吊球我们如何防守？请看过来，今天分享防吊球方法。#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂2月前
一条视频讲述3号位半高球排球教学，看过来 #排球🏐 #排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球比赛
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商州区文化和旅游局3月前
【火热沙排·清凉一夏】2025商洛沙排赛攻略：持票根兑1888元优惠劵券，前100名速抢！非遗展示 + 特色美食等你来 #特色美食等你 #沙滩排球 #优惠劵 #商州文旅
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无畏排球|周老师小课堂4月前
排球比赛中打到身体前面的球如何防守？看过来！今天分享防守前插球教学以及练习方法，让你升级防守达人，再犀利的进攻都能轻松防起！#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂3月前
如何在移动中让传球更稳？看过来#排球训练 #排球 #排球比赛 #无畏排球俱乐部 #训练
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娱乐排球4月前
排球规则100问之第八问:排球比赛球的标准及统一性是什么?#排球 #排球排球排球排球 #排球规则100问 #排球科普
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Xinxin.7月前
北京中考生必看！排球满分攻略大公开🏐 💪 收藏夹必备的体育备考干货 #北京中考体育 #排球满分#中考体育冲刺 #排球训练 #北京升学
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11号排球馆3月前
🏐这些高端战术进攻打法！你会几个⁉️ #排球 #排球比赛 #排球少年 #排球训练 #重庆排球馆
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娱乐排球4月前
排球规则100问第12问:排球比赛中、局间和暂停时球队官员和替补队员的位置在哪里?#排球 #排球排球排球排球 #排球规则100问 #排球科普
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渭南禾智-焱火中考体育7月前
【中考排球对墙颠球满分攻略！🏐 手型总飘？对墙垫球数总卡线？考试一慌动作就变形？ ✅【稳球核心】夹臂-压腕-送膝发力细节慢放教学 ✅【节奏秘籍】墙距调整+反弹预判技巧（附错误动作拆解） #2025中考体育新政#渭南中考体育倒计时
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梁家班气排球训练营3月前
扣球鞭打动作打调整球#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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诸韵颖排球俱乐部2周前
回顾基础|前中国女排二传详解传球基本功要点 #排球 #排球教学#二传 #中国女排 #排球比赛
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无畏排球|周老师小课堂1月前
一条视频教你传后排三号位，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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排球少年楠本岳2年前
入门级排球比赛一传站位与轮次安排——保姆接应打法 #排球 #排球知识
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王菲排球1周前
185和190争夺网上球，巧处理@王菲教练 #排球教学#扣球#排球少年#排球🏐 #排球比赛
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无畏排球|周老师小课堂5月前
排球比赛拦网时网口球如何处理？看过来！第一种方法——拦网下压球，让你的拦网轻松得分#排球 #排球少年 #排球教学 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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广协气排球1周前
气排球的简要介绍与基本规则 《传统排球太费劲儿？气排球是“运动界广场舞”：轻球软网，5人就能打，2分领先就赢局》#气排球 #排球 #全民健身 #运动#全民健身运动会
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无畏排球|周老师小课堂3周前
一条视频教你传后排四号位，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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诸韵颖排球俱乐部4周前
🏐排球打防练习|攻与守的默契配合 #排球 #排球教学 #排球训练 #上海排球 #排球比赛
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活力气排球1月前
气排球比赛中拦网技巧教学篇#气排球的精彩瞬间 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球运动
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无畏排球|周老师小课堂2月前
一条视频教你基础打防训练，练习排球基本功，看过来 #排球🏐 #排球训练 #排球比赛 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂1月前
一条视频教你扣球的手型，看过来#排球 #排球训练 #排球比赛 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1周前
极限远距离垫球的手平面控制 #排球 #自由人 #垫球 #排球比赛 #干货分享
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男儿当自强-海南排球文化传播5月前
#上热门 #创作人计划 #创作者扶持计划 #创作者广告分成计划 #排球比赛
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腾越排球训练营2月前
没有一传就没有二传更没有扣球，扣球人人都会，小白想要一个好的一传就快快练起#排球🏐 #排球 #排球训练 #排球少年 #体育生
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无畏排球|周老师小课堂4周前
一条视频教你防守不合手的优缺点，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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排球新势力1周前
对墙球感练习小贴士——一个人的球搭子 #排球 #排球训练 #球感
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崧高排球训练基营1周前
排球人必看！垫球秘籍#排球 #排球训练 #排球少年
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排球少年楠本岳1月前
【解析】排球轮次的魅力！以2025女排世锦赛决赛为例 #2025女排世锦赛 #中国女排 #郎平 #意大利女排 #土耳其女排
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杭州柏木排球单招训练营1周前
排球人的三人防调练习需要注意哪些要点？#排球单招 #杭州柏木排球 #体育生 #排球训练 #杭州柏木训练营
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广协气排球1月前
别只知道排球啦！气排球才是“快乐运动”天花板！ #创作者中心 #创作灵感 #气排球 #排球 #运动
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手游不语君1周前
【排球少年手游】拦网队崛起！SP黄金川全面攻略（内有抽奖） #排球少年手游 #排球少年 #黄金川
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