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手感流选手3月前
你在打球的过程中有没有那种豁然开朗，突然觉得自己要涨球了的情况呢？ #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球
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乒乓老子1周前
发球的精髓在于发力的步骤！ #乒乓球教学 #发球 #干货分享
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孟圆乒乓🏓2周前
你接发球不会还只会搓吧？省队孟圆今天教你用反手翻挑直接进攻！#乒乓球 #乒乓球教学 #孟圆 #运动员
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辽阳新生代乒乓球俱乐部1年前
新手怎么快速上手乒乓球#辽阳乒乓球教练 #辽阳乒乓球培训班哪家好 #辽阳乒乓球哪家好 #乒乓球基础教学 #乒乓球
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卡丁乒乓3月前
#乒乓球教学
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手感流选手4月前
遇到大部分长胶，你这么跟他打就对了 #怎么打长胶 #长胶 #乒乓球
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雯姐乒乓日记3周前
雯姐乒乓小课堂，专业级的乒乓球手感训练#乒乓球 #运动 #乒乓球入门#初学者#手感
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孟圆乒乓🏓1月前
省队孟圆教你一发对手直接下网的勾手下旋发球！赶快学起来吧 #乒乓球 #乒乓球教学 #孟圆 #运动员
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陈康宁乒乓4月前
康宁小课堂：正胶教学 #乒乓球 #乒乓球教学
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TeemoCCC4月前
乒乓球日式直拍怎么进攻？#乒乓球 #日式直拍 #长胶 #国乒 #柳承敏
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孟圆乒乓🏓1月前
省队孟圆教你一发对手直接下网的纯正下旋发球！赶快学起来吧 #乒乓球 #乒乓球教学 #孟圆 #运动员
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爱尔宝综合运动馆1月前
一招解决你的正反手衔接快如闪电 “够着打”“动作散”“步伐慢”#乒乓球教学 #乒乓球 #北京房山 #乒乓球培训 #乒乓球训练
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远行者1周前
左或右旋转的球该如何接？ #乒乓球干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #乒乓球教学 #乒乓球技巧教学
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焕焕爱乒乓4月前
为什么打球的人，有的进步快，有的进步慢?原来奥秘在这一招里，太关键了!#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #正手攻球
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木鱼乒乓2周前
比赛中，一直吃发球，该怎么办？ #乒乓球教学 #乒乓球 #接发球乒乓球教学
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张雲喆6月前
如何更好的发抢衔接#乒乓球训练 #兵乓球
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手感流选手5月前
比赛中最常用的三种技术 #乒乓球训练 #乒乓球技术 #乒乓球实战技巧
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akaimingo5月前
【乒乓】不用出汗只须动脑的桌面策略乒乓球 #乒乓球 #卡牌 #轨迹 #拼图 #对战
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永帅乒乓5月前
正胶长胶怎么打 #乒乓球
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手感流选手1月前
接发球要被忽视的两个关键点 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球 #乒乓球接发球
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心花怒放5月前
接中路位半出台球，小韩老师教你侧身步伐、上位步伐不引拍拉球
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心花怒放1月前
正手拉下旋衔接，拉完加转手拿高、拉完前冲快还原，控制好节奏 #乒乓球 #生命在于运动一起锻炼吧 #快乐乒乓球🏓
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袁义兴乒乓4月前
乒乓球直板正面生胶背面反胶，怎么打上旋球更有威胁？ #袁义兴乒乓#紫腾生胶#锋檀底板
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手感流选手1月前
接不好发球试试这样练 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球 #乒乓球接发球
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乒乓老子1周前
发球想要转！发力步骤不能少！ 乒乓球发球干货教学快收藏起来逐帧练习吧！#乒乓球教学 #乒乓球发球
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安霖琪乒乓思维课堂1周前
刘伟安排这样教打球三合一 刘伟博士所强调的“三合一”是乒乓球发力技术的核心，是击球过程中腿、腰、手三个部位协调同步、连贯发力的整体性动作。她说，高质量的击球绝非依靠手臂的单一发力。正确的顺序是：首先以双腿蹬地启动，获得初始力量；随即通过转腰顶胯，将力量传导至躯干；最后在腰的带动下，手臂顺势迎前击球。这个过程要求三个环节紧密衔接，形成一个完整的动力链条，如同海浪般一波接一波地将力量传递出去。任何环节的脱节（如只蹬不转或只转不用手）都会导致力量在传递中大幅衰减。关注安老师，每天持续分享乒坛大咖的精彩教学#乒乓球 #体育精神 #乒乓球教学 #国乒 #教育 @安霖琪乒乓思维课堂 @安老师的五行英语学习法 @安老师的文化生活服务官方账号
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小顾老师教乒乓球1周前
王皓式直拍横打深度拆解 #直拍横打 #广汉 #dou来运动吧#直板横打
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乒乓国球汇-guoqiuhui1周前
直板必学的3种发球！ #乒乓球 #发球 #反手发球 TH06
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朱小磊1周前
每天花几分钟，就像玩游戏一样。坚持一周，回来告诉我你的变化！🔥 #乒乓球基本功 #球感练习 #颠球 #乒乓球教学 #新手入门
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黄晨乒乓教学-A32月前
球技停滞不前？建议你尝试一下新的手感~ #打乒乓球 #乒乓球比赛 #国乒 #好物推荐 #体育
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金满贯乒乓球底板2月前
逆旋转该如何衔接 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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国球乒乓学习1月前
#乒乓球教学#干货分享 #中路球接发球技巧
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啊刁1周前
#乒乓球教学 乒乓球台是孩子的第一个禅房。每一次挥拍都在揭示：成长的本质不是连续的前进，而是像乒乓球运动那样，在收与放的辩证中完成自我塑造。那些看似停滞的接球瞬间，实则是神经突触在重组；重复的轨迹里藏着进化的密码。一年时间，能让一个孩童明白：最有力的进攻，往往来自最沉着的停顿
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金满贯-黄晨乒乓球教学122月前
想要知道逆旋转怎样衔接 首先要知道对手大概率会往哪挥拍 #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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颗粒大联盟8月前
黄建疆教你打长胶第三部第2集 正手发上旋球的种类和细节#乒乓球
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赵哥体育1周前
#乒乓球#乒乓球训练 #乒乓球教学
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孟圆乒乓🏓2月前
你不会还接不好发球吧？不用担心，省队孟圆来教你如何接好发球！#乒乓球教学 #乒乓球 #运动员 #孟圆
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我叫小no2周前
5岁#体育生，每晚跟着#张继科 练，打吊球，#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球启蒙
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刘颖乒乓飞飞（学习长胶中）2月前
直板接侧下、勾手刮球动作示范@刘颖乒乓 #刘颖乒乓 #乒乓球长胶 #成人乒乓 #乒乓球器材 #乒乓球
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天芸乒乓陈教练1月前
你会不会接转的高球？ #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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袁义兴乒乓4月前
乒乓球直板背面生胶接侧旋球，如何运用撇与切控制好球？ #袁义兴乒乓#紫腾生胶#锋檀底板
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吊车尾3周前
匹克球初体验～#匹克球 #羽毛球
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❤︎㿝㿝卄卄❤︎3月前
莎头的默契你无法想象，不愧是天选混双 #孙颖莎 #王楚钦 #莎头组合 #国乒 #乒乓球
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裕品优选3月前
喜欢打乒乓球的朋友们看过来了，今天给你们推荐一款性价比超高的乒乓球拍，它有两种不同的握柄设计，一种是横拍，另一种是直拍，可以满足不同人的需求，无论是业余爱好者还是专业选手都能用。而且它的手感很好，握起来很舒服，让你打球更轻松，快来试试吧！#乒乓球 #好物推荐🔥 #体育用品 #实用好物 #强烈推荐
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黄晨乒乓教学-A13月前
想要打败曾经的日本主力大岛祐哉 好用的乒乓球也至关重要！！ #乒乓球 #国乒 #打乒乓球 #体育 #好物推荐 @黄晨乒乓球
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玥影91562月前
#球台上的心跳 #王楚钦#孙颖莎 #乒乓球 #正能量
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flexible1周前
朋友们：我最近入坑了匹克球，这玩意儿上手超容易！拿上像大号乒乓球拍的家伙，在羽毛球场地就能开玩。 刚开始接球那叫一个手忙脚乱，可慢慢掌握窍门后，成功回球的快乐直接拉满！它融合了网球、羽毛球和乒乓球的特点，打起来超有趣。既能锻炼身体，又能提升反应速度，还认识了好多新朋友。来一起感受匹克球的快乐！#强烈推荐 #匹克球 #新手运动 #快乐健身
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UGINpickle运动2周前
#匹克球入门 #匹克球 #匹克球新手 #匹克球拍 #亲子运动 匹克球休闲娱乐入门教程。非专业玩法。希望能帮新手体会到匹克球的乐趣。
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咔里咔气玩匹克球1月前
当我用打乒乓球的方式打匹克球 好像还真行～ 虽然手感有一点差别，但真能无缝衔接 #匹克球 #乒乓球 #100天运动打卡
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孟圆乒乓（教学版）2周前
省队孟圆告诉你如何正确的打比赛！@孟圆乒乓🏓 #乒乓球教学 #乒乓球比赛 #乒乓球 #孟圆
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深圳火狐乒乓倪教练1月前
机会球怎么打？平常心！厚摩擦！打落点！#dou上热门#乒乓球#乒乓球教学#高球 #深圳火狐乒乓
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爱乒才会赢1周前
01全世爆乒乓专业乒乓球教学课-全世爆课程试听展示 01全世爆乒乓专业乒乓球教学课，专业教练指导，技巧详解，助你快速提升球技，试听展示不容错过。 #乒乓球 #专业教学 #教练指导 #技巧详解 #球技提升
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