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蔡老师陪伴育儿2年前
宝宝白天睡不醒，晚上不睡觉，昼夜颠倒把父母身体都要熬坏了！注意这几点，调整作息不是难事！#新生儿 #宝妈必看 #昼夜颠倒
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儿科张均喜大夫2年前
孩子午觉睡的时间太长，要不要把孩子叫醒？#育儿 #儿童睡太多好不好 #3岁宝宝睡觉太晚怎么办 #儿童午睡对身体有哪些好处
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儿科医生郑月琳2年前
孩子白天睡不醒，到了晚上又不想睡，该怎么办?#宝宝睡眠 #儿童健康 #儿科医生
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治未病主任吴节1年前
晚上不睡白天睡，长期昼夜颠倒导致晚上一点睡意都没了#失眠 #中医 #开工健康手册
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李锐谈心理健康1年前
青少年晚上不困白天嗜睡是病吗？#硬核健康科普行动 #健康辟谣在行动 #睡眠 #晚上不困白天困 #睡眠节律
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疼痛与睡眠医生刘明10月前
白天不要睡觉，把睡眠留到晚上，才能保障睡眠质量 #睡眠 #失眠 #焦虑 #改善睡眠 #抑郁
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修心闲话5月前
#养生 #中华文化 #国学文化 #中医 #健康
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盛晓阳4月前
2岁宝宝午睡时间长，是否需要缩短午睡时间？ #育儿知识 #宝宝午睡 #宝宝午睡时间 #宝宝睡觉 #新手爸妈必看
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郑奶奶科学育儿10月前
白天睡多了晚上还想让他好好睡？白天睡小觉，夜里睡大觉！ #育儿经验分享 #育婴知识
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Apple妈妈3年前
孩子白天睡得时间长了晚上不肯睡怎么办#父母必看系列 #育儿经验分享 #育儿知识每天更新
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易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师11月前
宝宝白天睡觉的时间过多，需要唤醒吗？为什么要这样做呢？ #宝宝睡眠 #宝宝睡觉 #哄睡 #规律作息 #婴幼儿睡眠咨询师
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河北医科大学第二医院3周前
别让 “假睡眠” 耗空你丨简单 5 招帮大脑摆脱 “无效休息
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高岩主任聊健康6月前
睡不醒，也是一种病吗？#嗜睡症 #睡不醒 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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半糖不加酱4月前
吃饭和睡觉哪个更重要？一句话告诉你 白天不饿、晚上不困这减肥难题，你说说，怎么破？#减肥 #睡不着 #闪姐说减肥 #高升糖主食
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程心医语5月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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菲菲Fay1周前
连续三天白天睡晚上不睡觉了 今天要调整一下 熬不动了#人类幼崽 #小米朵
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老马母婴科普3月前
白天睡太多，要不要叫醒？ #白天睡太多了 #宝宝白天睡不醒 #婴儿白天睡多久合适 #宝宝睡太久需要叫醒吗 #老马母婴科普
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唯一。2天前
白天睡多了，晚上不困了😳#睡前聊天
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悠悠学养生4月前
白天睡不着晚上睡不醒的人在哪里？#黄帝内经 #中医 #养生就是养健康 #养生知识 #女性健康
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小头爸爸聊失眠11月前
晚上不睡，白天犯困，是怎么回事？#大脑很亢奋睡不着怎么办 #白天犯困#失眠
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大米的精神世界2月前
精力太旺盛不想办法消耗精力就会一直很亢奋，睡几个小时就醒，而且精神抖擞，白天不睡，晚上也没有困意#内容太过真实 #日常分享 #废话连篇系列
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王磊医生6月前
白天想睡，晚上睡不着，嗜睡症悄悄的逼近你！ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏#医学科普#医生日常#医院趣事#心血管@DOU+上热门@DOU+小助手@抖音小助手
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马乾章3年前
白天越累，晚上越睡不着怎么办，中医帮你告别困扰！#医学科普 #中医 #健康 #健康科普 #睡觉
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就是这个名字2年前
宝宝白天小睡时间太长，要不要叫醒？白天小睡应该为夜间睡眠服务，夜间睡的好，白天无所谓，夜间睡的不好，白天要适当规律，每个孩子是不同的，有部分孩子是需要控制小睡时长的。#新手妈妈 #睡渣变睡神 #自主入睡 #宝宝睡觉
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星语Dayligth4月前
上了高中孩子变睡神，985学姐告诉你，如何安排好作息 #高中 #高一 #作息 #家长必读
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张守志讲失眠2月前
不花1分钱，坚持30天失眠就好了#失眠 #入睡困难 #睡眠 #睡不着 #快速入睡
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河南名老中医赵京伟4天前
晚上睡不着 白天还不困 那你可要当心了 #失眠 #睡不着 #睡眠差 #赵京伟 #赵京伟主任
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恩爸恩妈带娃记3月前
公公带娃两周，成功戒掉夜醒，这波操作我真的服了！ #公公带娃 #老人带娃 #夜醒频繁 #育儿经验分享 #睡整觉
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星语学姐4月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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罗梅5月前
#科普 #入睡指南 #睡不着怎么办
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LF_FF1周前
#睡眠质量 #睡眠障碍 大家会长期作息紊乱吗？要怎么一步一步调整？ 我断断续续调整了两年，现在更严重了， 我还想用白天不睡，熬到晚上再睡的方法， 但是熬不住白天太困太累了就睡了，也是两小时醒一次，做很多的梦。 革命还未成功，同志仍需努力。
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韩丽君营养师3月前
睡不着别硬抗，助眠5招轻松睡#失眠 #睡眠 #肠道健康 #肠道年轻 #bb536
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周元宝他爸4月前
白天小觉短，入睡困难？可能是并觉信号。 往往我们都过于要求规律作息，反而忽视了宝宝自身的需求。慢慢摸索自己宝宝的作息规律，配合调整，一个乖宝宝在等着你。#并觉 #哄睡 #入睡困难 #宝宝 #婴儿成长
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敬广霞聊失眠3月前
为什么白天很累，一到晚上就睡不着#失眠 #睡不着 #健康 #医学科普
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温阳名中医王凌5月前
晚上总失眠，白天也不困，原来病根在这里#失眠 #中医
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失眠专家王长松3月前
白天很困想睡觉晚上睡不着，中医如何看“老鼠人”症状？ #南京中医 #老鼠人 #失眠 #失眠焦虑 #白天困晚上睡不着
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中医神内李洋医生3月前
晚上失眠，白天也不困，原来病根在这！ #失眠 #医学科普 #中医
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卜卜的养生变美日记4月前
3个小妙招让你快速进入睡眠 快来一起get饱满精气神吧 #失眠#养生 #美颜 #补气血
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国学智慧周4月前
已经很困了，就是睡不着，咋办！ #困 #睡不着#入睡困难#益生菌 #脚枕
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赵征宇教授谈失眠6月前
晚上睡不着，白天也不困？脾胃和睡眠之间相互影响#医学科普 #中医传承 #抖音健康使用计划 #失眠 #门诊日常
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朱永锋谈睡眠6月前
白天犯困还睡不着，需坚持认知行为疗法#失眠 #睡眠障碍 #认知行为疗法 #健康科普
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1米93的大毛4月前
这样睡年轻十岁，睡得更深，气色越好耶！ 8小时睡眠不等于好睡眠 白天没精神，稍微工作一会儿就感觉浑身很累；晚上睡不着，在被窝里玩手机怎么都不困 如果你是黑眼圈比较中，每天都睡不好，特别累，那你一定要看完这篇视频，并且分享给有同样问题的姐妹 分享三个亲测好用的方法改善你的睡眠质量，坚持一周左右深度睡眠增加了20%左右，并且帮助你准时睡觉 #睡前拉伸 #睡不着根本睡不着 #失眠 #睡前瑜伽 #助眠
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徐文军主任说失眠5月前
吃了安定睡不着 #失眠 #睡不着 #日常饮食的医学科普 #专家说 #科普一下
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中医睡眠专家敖海清3月前
#失眠 #神经衰弱 #注意力不集中 #睡不着 #心理睡眠专家敖海清
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魏金宝睡的香5月前
晚上睡不着#每日分享 #日常唠嗑 #睡眠不好的看看吧
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大瑞小善3月前
白天睡不醒，晚上睡不着，这不是你懒，而是你的出现了问题#知识分享 #养生就是养健康 #养生#养生知识
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千金要方不要慌5月前
明明身体已经累的不行，但就是睡不着，怎么办？教你到点就困。#养生 #健康 #睡眠 #入睡困难
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莲姐唠家常2月前
大孙今天白天睡多了，晚上不困了 #淘气宝贝 #隔辈亲 #奶奶和大孙的快乐时光
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壹心守护智慧父母3月前
孩子白天睡不醒 晚上睡不着 怎么办？？？ 夜猫子改造计划 是因为孩子不够累#熬夜 #家庭教育 #亲子关系 #家长必看
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朱永锋谈睡眠3月前
焦虑没了白天就犯困 这是失眠好转的信号#失眠 #健康 #睡眠
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恩特说1月前
失眠怎么快速入睡？分享4个改善睡眠的方法 #失眠 #焦虑 #入睡困难 #每日分享
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中医刘一鸣2月前
通宵后白天不感觉困，你有这种情况吗？ #黄褐斑调理 #中医刘一鸣 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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杨保林1周前
中午别睡得太久，晚上容易睡不踏实 #中医 #医学科普
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小山爸爸讲营养3月前
午睡最好这么睡 #午睡 #蓝光 #褪黑素 #米面糖 #肉蛋奶
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精神科耿小英医生3周前
晚上总是失眠，白天也不困，原来病根在这里 #失眠 #睡不着 #医学科普
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中医男科刘祺1周前
白天困，晚上失眠？教你如何调理 #中医 #男性健康 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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脑病科王娟主任1周前
白天越睡越困，脑子洗不干净，晚上睡才管用 #睡眠 #健康 #中医
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