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心理咨询师陆瑜芳8月前
共情（同理心）的层次及操作要点 一、共情层次划分 1.初级共情（表面回应） · 特点：仅复述事实或情绪，未深入需求，易引发防御心理。 · 案例： · 场景：学生因考试失利哭泣，老师说：“别灰心，失败是成功之母。” · 问题：泛化安慰未触及学生焦虑根源（如家庭压力或学习方法问题）。 2. 中级共情（情感共鸣） · 特点：能识别表面情绪，但未探索深层需求。 · 案例： · 场景：老人抱怨子女不回家，社工说：“您孩子工作忙，能联系上就行。” · 问题：忽略老人孤独感与情感需求，仅以“合理化”回应。 3. 深度共情（需求挖掘） · 特点：通过开放式提问和换位思考，揭示隐含需求。 · 案例： · 场景：妻子因丈夫长期加班冷战，丈夫回应：“我知道你孤单，但工作太忙。” · 改进后： · 丈夫：“你说的孤单感，我之前没意识到。要不我们周末抽一天专门陪你？”（情感共鸣+具体行动）。 4. 高级共情（认知重构） · 特点：帮助对方跳出认知局限，提供新视角。 · 案例： · 场景：学生因被同学嘲笑而愤怒，咨询师回应：“你感觉很不舒服，因为你不知道如何阻止这种嘲笑。” · 效果：学生开始思考应对策略，而非陷入情绪漩涡。 二、共情需要避免 否定情绪 急于评判 过度卷入 #情绪价值 #沟通 #精神内耗 #情绪价值拉满 #心理学解读
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铂瀚创业说1月前
爱的五个层次 第一层，欲，欲望的欲 第二层，情，友情的情 第三层，爱，无求的爱 第四层，仰，仰望的仰 第五层，信，信神的信 #爱情是什么 @
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无缺的男性思维2年前
情侣相处的5大层次，看看你们到第几层了？第5层正是传说中的灵魂伴侣！#恋爱心理学
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解压研究园园长2月前
共情不是你想的那么简单。#调节情绪#治愈#职场#放轻松
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心理狮～贾睿1年前
我相信咨询师都知道共情在咱们工作中的重要性，但怎么把共情做好呢？我给大家分享五个步骤。#心理咨询师 #情绪管理 #共情 #共情能力 #心理咨询
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美好创业柳婉琴5月前
共情故事五步法，让你变现更有价值 #演讲 #框架 #表达
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赵可聊不良资产4周前
判断别人或者是自己的认知，就看看有没有这个能力#赵可聊不良资产 #认知 #共情能力 #人性 #创业
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心絮心理-咨询师胜任力培训部1周前
商业心理咨询中共情是怎样做的？ #创作灵感 #共情能力 #心理咨询 #心理咨询师 #心理咨询师培训
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宝宝姐-情感博弈3周前
想让他对你上瘾，学会反人性恋爱的5个层次 #谈恋爱 #爱情 #恋爱技巧 #情感 #两性关系
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观芯青少年心理成长甄选2月前
（上）拆解20岁小伙子嵌套提问，24小时行为箴言点亮方向。共情五个层次专业解读。未完待续……#智慧父母成长#亲子关系#休学#青春期孩子心里话#父母须知
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叁星上羽6天前
#原创视频 认知层次不足的人，最显著的特点是 难以进入你的思维框架。你在陈述逻辑，他接受的却是情绪，你在梳理结构，他揣测的是你的态度，你摆出事实，他却在内心演绎你的动机，与这样人交流往往消耗巨大。因为双方完全处在不同频道之上，你理性陈述，他却以情感回应，你推演因果，他质疑你缺乏温度。最终你只能终止对话，因为试图点醒一个缺乏自省能力的人，终究是徒劳。认知薄弱的人，往往分不清事实与观点，一个缺乏事实边界的人，几乎无法进行有效沟通，引导或改变；他们习惯以情绪覆盖事实，以立场取代逻辑。世界对他们而言，只有我认同的和我反对的。他们用情绪给事物贴标签，用偏见为事件定调，结果就是：理性探讨变成争执，条分缕析被理解为傲慢，提出疑问被解读为过度敏感。这才是最令人无力之处，那么，该如何应对？答案是保持距离，不争辩，不试图纠正。同志们我们能量有限，不必为他人的认知底层缺陷负责。最后尤其重要的是，在认知层面保留一丝傲慢是必要的，这不是轻视，而是清醒的自我保护。
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龍山讠兑女某1周前
#婚姻 #情感 从物质到共情，从本地到异地：相親市场的5个关键新动向#正能量 #情感共鸣 #脱单
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修心的火种（HZ）1周前
如何有效社交 我们来运用马斯洛需求层次理论来分析不同需求层次的人之间的互动，可以很好地解释许多人际冲突、沟通障碍和社会现象。 #需求层次 #社交 #马斯洛
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观芯青少年心理成长甄选2月前
（下）拆解20岁小伙子嵌套提问，24小时行为箴言点亮方向。共情五个层次专业解读。#智慧父母成长#亲子关系#休学#青春期孩子心里话#父母须知
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日月老师1月前
真正拉开人与人之间差距的不是别的，而是五个认知层次 #老百姓最关心的话题 #正能量#智慧人生 #心理健康 #日月老师
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许攸的历史私董会9月前
共情能力的五个层次 #心理咨询#共情
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蒋巍巍·短课6月前
如何区分无用社交 如果社交活动主要是闲聊娱乐而没有深度的思想交流，那么这种社交可能是无用的‌ 如果社交对象不能给自己带来成长或积极影响，只是消耗时间和精力，那么这种社交是无用的‌
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心理学者韦志中3年前
天天心理观察第251期：共情的五个层次和三个层级（上） #共情 #心理学 #韦志中 #心理学知识
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心理学者韦志中3年前
天天心理观察第252期：共情的五个层次和三个层级（下） #共情 #心理学 #韦志中 #心理学知识
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李木心学时刻 023周前
致良知的五个层次 #王阳明#心学#致良知#知行合一
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汉卿1周前
精神值，真诚值，境界值，眼见值，内核值，共情值，理解值，安慰值，情商值，智商值。 其实当你层次到了，那些圈子里的人也会来认识你。 自身能力水平成长到一定高度，更高级的圈子自然会出现。
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老铁思维社3月前
解决问题的五个层次 #人生感悟#智慧#层次#认知#提升自己
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虫姐聊情感1年前
共情的五个段位 初级共情和高级共情 #共情 #实用心理学知识 #情绪管理 ##心理咨询 #高级共情
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刘壮实（格物致知）1月前
回避通过关系里的松弛感感受爱，焦虑通过关系里得到肯定感受爱 感受都不在一个层次，如何实现共情？#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #刘壮实
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大黄蜂教育～于老师2周前
听老师讲人的模式几个 成长阶段 最第一阶段无知 二阶段自省 三阶段共情 四阶段共创 五阶段内修 六阶段 慈悲 七阶段无我的境界
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格格说直播1月前
为什么低认知的人一根筋？无法跟你共情！你说的是逻辑，他听的是情绪！你讲的是结构，他跟你闹情绪！和低认知沟通是一种巨大消耗！你们不是一个频道！为什么不能多角度思考问题？提升认知层次就是需要不断学习新知识，拓宽知识面，从不同角度去思考问题#哲学 #智慧 #逻辑思维 #黑粉们停手吧 #提升自己
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芳哥聊心理3月前
层次低？ 没有独立判断，没有基本常识，一张嘴就满是别人的想法，却以为是自己的观点。这不是“随和”，是没有骨头的随波逐流。这不是“共情”，是拿情绪当武器的低级发泄#心理学#芳哥聊心理#社会百态#商业思维#涨知识
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唐哥4天前
想让夫妻感情越来越好？记住这套“三少五多四不要”，幸福其实很简单#夫妻相处之道#婚姻经营#情感#家庭幸福
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春哥能力提升研究院3年前
提升共情能力的5个思维模型 #干货分享 #思维训练
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友诚读书1月前
解决问题的五个层次#认知思维 #人生哲理感悟 #认知思维
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赵老师讲《素书》1月前
拉开人与人差距的5个认知层次？#智慧人生 #人生感悟 #个人成长 #认知 #情感共鸣
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大齐解析底层逻辑1周前
跨越阶层的秘密都在这，能看懂你就偷着乐吧 #人性认知#认知思维#跨越阶层#世界的真相
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心跳加速2周前
追女生必须经历的五个亲密话题层次#无畏契约 #如何追女生聊天技巧 #推进男女关系 #追女生
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橙橙情绪表达力3月前
不要共情和你不同层次的人#高质感IP #IP情绪表达#短视频表达#创业
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观察者6月前
从无感漠视到行动共情：解锁同感五重境界
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熹玥10月前
与孩子共情的五个步骤 #亲子关系
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是七爷啊5年前
你具备共情能力么？#共情 #分手 #失恋 @简Tneey @DOU+小助手
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宇宙义工3周前
最伟大的就是我们意识本身#共情 #心理学 #共情能力 #觉察 #成长
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Angie20465天前
设计思维 设计思维是以人为本，通过共情、定义、构思、原型和测试五个步骤，快速试错并迭代出真正解决用户问题的创新方案。#思维模型 #认知提升 #学习方法 #设计思维 #个人成长
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株盛霸道总才（企业家智慧）6天前
总才说 别轻易与层次低下的人去情， 这个是真理，是实践得出来的真理。 #株盛集团 #智慧人生 #知识分享 #人性 #工程造价
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Wesley梅彩2月前
北大录取通知，除了语句问题，还需共情和尊重 北大录取通知上热搜，除了语句问题、不太通顺，还缺少温度，需要共情和更尊重考生。 #沟通 #职场 #自我提升 #销售 #说话技巧 @抖音创作灵感 @剪映 @创作灵感小助手 @抖音创作小助手
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三公子4天前
中国五常PK马克思人生五个层次
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银玫瑰2月前
社交柔术∶四两拨千斤化解一个高攻击、低共情的炮仗，让他自己说服自己。#认知 #博弈#为人处世#女性成长#青年创作者成长计划
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Lᵤᶜ 淋恋.★🍀5天前
#开学我又有招了 #老师以为的同学关系
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情绪疗愈 CiCi6天前
你认为在帮他，其实你只是在消耗 自己 ！ #认知 #女性成长 #帮人 #灵性觉醒 #智慧人生
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天青2周前
共情能力 #共情
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欣欣马上火1月前
谁懂我们高敏感人？ #女生必看 #高敏感人群 #高敏感 #认知 #思维
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晓布的茶4天前
每天分享茶知识——茶香的五大层次#茶香#茶知识#喝茶那点事
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叫我小金吧3月前
#经历 #情感共鸣 #共情 #爱自己
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衡山论道【🉑咨询】2周前
聊聊“心理学”上常提到的“高敏感人”与“共情力”之间的话题 。 #正能量 #知识分享 #心理学 #涨知识 #思维
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zhong9月前
婚恋关系中的亲密分三个层次: 现实功能层次、情绪情感层次、精神灵魂层面次。
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@柠萌1周前
共情了，这段话！#通透
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北京红姐谈婚论嫁4天前
大家觉得呢#婚姻#爱情#家庭
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吉吉星卜3周前
如果把双鱼座浓缩成20句话 #星座 #双鱼座 #十二星座 #双鱼 #星座解析
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玄微道学2周前
#生活#个人修养提升#人生哲学#生活
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胡子观天2周前
破情关五重觉醒：从互伤到慈悲，完成情感的终极修行 #破情关 #情感修行 #业力觉醒 #因果智慧 #心灵蜕变
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ℒℴѵℯ糖美眉书单ꦿ⸙2周前
#每日分享 #夫妻相处之道 #夫妻的世界
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曹开林3周前
#涨知识 #情感共鸣 #内容启发探索 #情感共鸣人生感悟
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无双菜单［修养中］1周前
如何判断有效社交和无效社交 #无效社交 #无双菜单
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军师椒哥Eira5月前
男人在选择女人的时候，一定要遵循三个标准，缺一不可 不要因为一时的上头，去付出自己的金币和时间，盲目追求一个心怀不轨的女人#男性觉醒 #男性情感 #恋爱技巧 #脱单
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荣婳读书晚8:50分3周前
#知识分享 #每天进步一点 #书籍分享 #读书 #文学
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水晶熊2周前
今天讲的是 心理学中的性取向测试 #心理 #心理学
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Uunana2周前
什么是无效社交，教你识别。 #重要事情说三遍 #强烈推荐 #抖音推广 #上热门 #内容过于真实
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