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阿峰学长3月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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阿峰学长8月前
赶紧拿小本本记下来📒#体育单招 #排球单招 #单招上岸 #体育生
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Xinxin.7月前
北京中考生必看！排球满分攻略大公开🏐 💪 收藏夹必备的体育备考干货 #北京中考体育 #排球满分#中考体育冲刺 #排球训练 #北京升学
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林亦闻的排球世界3月前
为什么排球明明是三大球水平最高的，现实中热度却最低呢？这样的排球真的配称为三大球吗？开放式的篮球场几乎哪里都能找到，但是开放式的室内排球场简直跟沙漠里的珍珠一样，这可是深圳耶，感觉也太割裂了，倒也不奢望和篮球足球一样遍地开花，但是该给排球它应得的地位吧，明明排球成绩是最好的，怎么在超一线城市，它的基础设施反而是最少的呢？可能是足球、篮球一两个人会打就能打起来，但是排球如果水平菜，12个人都折磨得要命，这也是高水平不愿意和低水平打的原因，真的打不起来，其实真的很幸运有排球少年这部番剧，让更多人理解了排球的魅力，一起打排球吧！#米卡萨 #排球 #排球少年
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188-超模教练身高说（济南可线下）5月前
中考排球满分示范来了，快点赞收藏练起来吧#排球 #户外锻炼 #济南 #中考体育
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登云中考体育6月前
登云体育排球模拟测试示范及考试秘诀#中考体育#西安中考体育
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嘟爸聊教育7月前
太原中考体育考试三大球之排球考试避坑指南#体育中考 #太原中考体育 #太原中考 #山西中考 #同城
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188-超模教练身高说（济南可线下）3月前
中考体育考试标准！少走弯路#中考体育 #户外运动 #青少年体能训练 #济南 #济南同城
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兰州中考体育张教练（招生中）6月前
中考体育的排球是不是一个很冷门的考试项目#中考倒计时 #中考体育训练 #中考体育排球垫球 #中考体育排球垫球动作要领
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太原竞界体育俱乐部6月前
你了解中考体育“排球”吗？看这个视频就够了 #中考体育 #中考排球 #上门体育 #太原竞界体育
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悦乐动中考体育（西安财经大学雁塔校区）6月前
中考体育排球对墙垫球标准动作示范，动作要点： 双脚左右开立，身体前倾，手臂伸直，手腕下压 ，击球的瞬间，蹬腿、提肩、顶肘、压腕、送手臂#中考体育 #排球墙垫球@悦乐动体育 @悦乐动中考体育
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悦乐动中考体育（西安财经大学雁塔校区）7月前
排球对墙垫球 测试站立距1.5米，垫球高度1.4米以上3米以下，宽度约为2米，考试时间40秒，男生45个满分💯女生40个满分💯考试有两次机会取最好成绩！#中考体育 #排球对墙垫球 @悦乐动体育 @悦乐动中考体育
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上海上门体育-Alex教练7月前
中考加油⛽#体育中考 #2025中考 #上海中考 #初三体育中考 #中考体育排球
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德州中考体育训练（常年招生）🥇8月前
中考体育三大球之排球颠球🏐 考试要求，技术动作详细讲解！#德州中考体育训练 #中考体育排球技巧和方法 #排球练习方法 #中考体育 #白斌教田径
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动越体育3月前
考试场景：脚距离墙面1.5米，垫球高度为1.4米，红外线测试的横向距离是3米。40秒垫球累计达到45个及以上为满分💯 #中考排球#排球#上海中考#中考体育
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悦乐动中考体育（西安财经大学雁塔校区）7月前
陕西中考体育排球对墙垫球 动作要点：手臂伸直、手腕下压、用手腕以上10厘米桡骨内侧，接球的后侧下部，通过蹬腿、提肩、顶肘、压腕将球送出，脚下随时移动准备接球。#中考体育 #排球对墙垫球 @悦乐动体育 @悦乐动中考体育
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活蹦乱跳的体育老师6月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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菏泽领鹿中考体育→文2月前
中考体育排球一分钟垫球#中考体育#菏泽中考体育 #菏泽市
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麦当当🍟7月前
沈阳体育学院，男子排球单招考试场地，分享给大家！ 有任何补充，欢迎大家评论区留言！ #排球单招 #沈阳体育学院 #男排 #体育单招 #排球
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深圳光明教育6月前
体育中考排球有诀窍，速速码住！#深圳 #光明 #体育中考排球#排球
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小蚂蚁糟糕4月前
欢迎收看小蚂蚁的一天之 期末周如何练球的vlog#校园 #vlog日常 #排球 #排球🏐 #小蚂蚁糟糕
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教体育的海洋老师4月前
零基础教你学会排球正面双手垫球，中考体育考试项目排球正面双手连续垫球#中考体育#中考体育排球#排球垫球#排球垫球满分技巧
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大橙体育曹教练5月前
#中考体育 #2025年中考 #乌鲁木齐中考体育 乌鲁木齐中考体育排球垫球考试应考技巧
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西安市飞翔体育3月前
西安中考排球 排球考试方法：考生必须采用垫球动作。开始测试时考生必须站在地面标志线外，自己将球向上抛起（开始计时），连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中， 球落地由考生自行捡球并继续进行垫球， 直至时间结束。测试人员计时到 40 秒时喊：“停”。测试时当场报出成绩并予以登记。#dou上热门 #中考体育 #西安中考体育 #排球 #日常训练
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东胜区中考体育（王教练）5月前
东胜中考体育专项技能现场采访排球专项技，看来排球还是没那么难得都可以满分#中考体育 #东胜中考体育
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长沙中考体育上门培训3月前
#长沙中考体育#排球 排球不好的可以点赞收藏
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西安优跃中考体育3月前
西安中考体育排球培训#中考体育 #中考 #排球 #家长必读 #西安
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威扬排球^米小依^6月前
第一场自由人超精准解析#单招上岸 #单招生 #金榜题名 #排球
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金仕体育（招生版）4月前
中考体育排球垫球，正确的技术动作是一切的基础，跟着谭老师一起学习规范的技术动作！#中考体育 #中考排球 #商丘 #商丘中考 #排球
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西安硕士上门体育&刘教练3月前
中考体育对墙垫球只要掌握技术动作的重点和击球瞬间发力顺序，满分真的很简单，这个暑假就能满分💯#体育中考 #体育中考排球 #暑期训练
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排球单招🏐林教练3月前
排球单招训练营日常训练之——固定击球点训练🏐 #排球 #排球训练 #单招生 #单招 #单招考试
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昆明中考体育 排球Li教练2月前
小升初排球主要考哪些内容？ #中考体育#田径#小升初#排球#体育升学
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排球单招🏐林教练3月前
排球单招训练营第一天🤨技术➕身体测评📝 今年排球单招生来自全国不同省份不同学校，技术水平和身体素质都各不相同。必须摸清每个人的底，才能更有针对性的进行训练。😎 #排球 #排球训练 #排球单招 #排球单招考试 #重庆排球
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A开训体育刘教练3月前
#开训体育#中考体育#排球垫球 排球垫球男生40个女生35个，满分体育行动起来😎
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UVCC排球单招3月前
单招扣球小妙招 #排球 #uvcc排球单招
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南昌中考体育|陈教练5月前
2025南昌中考体育排球考试相关注意事项‼️#南昌中考体育陈教练#南昌中考#体育中考#中考 #中考排球
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奥胜体育聂师傅（26届招生🀄️6月前
第一天考试-男排自由人 体育单招第一天考试男排上午结束关于自由人的问题！#体育单招 #奥胜体育 #体育单招聂师傅 #众体奥胜 #排球
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阿张（中体国培证书报考）4月前
在排球的世界里，没有极限，只有不断挑战的勇气#考证 #排球教练证怎么考取 #证书报考推荐 #排球
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Tip-深圳魏教练3月前
深圳中考排球小技巧 深圳排球考试是球类里相对稳定简单的项目#深圳 #排球少年 #青少年运动长高 #上门体育 #深圳排球考试
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南昌中考体育|邬教练2月前
注意了注意了‼️ 中考还没有满分的同学可以参考这个同学#中考体育#中考排球#南昌#中考
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德州中考体育3月前
#德州中考体育 #德州中考体育训练 #德州中考 #排球垫球
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体育考研孙老师8月前
首都体育学院排球复试内容#首体排球复试 #首体考研 #首都体育学院研究生 #排球复试 #体育考研孙老师
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UVCC排球单招4月前
千万别忽视这些单招考试小细节 #排球🏐 #排球教学 #uvcc排球单招
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万里🔥挑一7月前
安康市中考体育，排球对墙垫球，满分标准，40秒男生45个，女生40个。满分口诀:蹬腿 提肩 顶肘 压腕。你学会了吗？#中考体育 #排球 #排球女神 #排球对墙垫球 #排球对墙垫球技巧
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刘渊有话说3月前
中考体考篮球和排球哪个难？哪个更容易短期提分？排球稳篮球快 根据中考体育考试的特点和普遍反馈，篮球与排球项目的难易度需结合考试要求、技能门槛、练习效率及个人条件综合判断。多数地区采用“绕杆运球+投篮”或“半场运球上篮”模式，要求在规定时间内完成（如男生14秒、女生18秒内完成运球上篮）排球主流为“对墙垫球”或“自垫球”，要求在固定时间（如40秒）内完成规定次数（如女生40个垫球满分）#中考体育 #中考体考 #中考体育考试 #中考篮球 #中考排球 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @巨量星图小助手
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淮北乐威体育-李教练3月前
排球这样练稳过，暑假跟着一起学起来 #中考体育排球垫球 #中考体育排球垫球考试技巧 #中考体育排球技巧 #排球垫球满分技巧 #体育锻炼
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上海上门体育-Alex教练3月前
中考体育排球考试脚踩线咋算？#体育中考 #长高 #中考体育排球 #上海中考体育
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SVL飞跃🏐️6月前
#全国男子排球单招考试 自由人考场的一些小问题，各位考生如果遇到确认成绩时有疑问一定要及时跟工作人员提出！祝各位学子考试顺利。
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尚德篮球🏀～邹老师3月前
标准而稳定的垫球动作，需要重复练习，形成肌肉记忆之后，才能在考试中稳定输出！冲击满分！#中考体育#湘潭#家长必读 #排球自垫球#同城热点
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威扬排球-🐑老师6月前
排球单招现场采访 专项91+攻手#体育单招 #逢考必过 #排球
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太原上门体育梁教练3周前
排球考试规则及流程#中考体育#排球#全民健身
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孝感上门体育2周前
孝感初三的家长看过来，这是现场视频和对考试讲解，初三的家长务必看完#粉丝1000万 #体育中考 #同城发现 #排球 #运动训练 @DOU+小助手
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湖南体考吧1周前
湖南体考辅项之排球对墙传球垫球考试流程与注意事项！ #体育生 #湖南体考 #体育高考 #排球 #体考
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摩杰体育抖音8月前
关于排球的考试规则你知道吗？#体考 #排球 #考试
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哈尔滨中考体育（敬平体育）1周前
2026年中考体育排球垫球考试流程#中考体育考试
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奋跃体育（上门私教）1月前
太原市排球中考全程视频讲解#体育培训#排球#体育中考#运动技巧
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宜学智慧体育6月前
中考体育七选一排球考前注意事项 事关中考体育！90%的同学注意不到的中考体育七选一考前注意事项——排球正面双手连续垫球，正面双手头上连续传球！#中考体育  #体测体考  #七选一 #排球
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和平体育--中考体育专项训练胡老师1周前
排球是技巧类里面选择最多的，也是满分率最高的，这一项一定不能丢分#体育中考初升高#排球#上门私教#上门体育#家长须知
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深圳上门体育康教练1周前
深圳中考体育上门训练 #深圳中考体育 #深圳同城 #中考1000米 #上门体育 #中考跳绳
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广西体考吧1周前
广西专项之排球，都说排球专项容易，但谁又知道背后是上百次的垫球#体育 #体育生#排球 #体考 #上岸
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黑马体育雷老师2周前
银川中考体育排球自垫球考试规则讲解，排球作为中考体育中最易满分的项目，大家快抓紧时间了解训练起来吧！[加油][加油][加油]#银川中考体育 #排球
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柒号排球俱乐部2周前
排球（三级）考试测试内容 #排球 #天津排球 #体育考级 #排球考试 #柒号运动馆
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跃上门-上门体育1月前
深圳中考排球流程详解 小孩中考排球流程详解 #深圳 #深圳中考 #深圳体育私教 #深圳上门体育 #深圳1对1体育私教
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