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中医樊旭教授5月前
揉开这里才知道，自己到底可以睡多香~ #医疗健康创作训练营 #睡眠 #中医 #穴位 #失眠
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中医调理熊暑霖主任4月前
天然的“安眠药”不花一分钱 #失眠 #穴位 #中医健康 #养生小妙招
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中医全科杨育同主任1月前
人的身上有个安眠穴，每天按揉100下，睡得快，睡得香~ #睡眠 #穴位 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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木木木6666月前
#失眠 #医学科普 #中医 长夜漫漫，无心睡眠，这个穴位千万不要乱按！！！
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飞针谌博士4月前
拍拍操来咯～一起动一动#小动作大作用 #中医 #中医养生 #医学科普 #穴位
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心血管科范宗静医生7月前
失眠焦虑晚上总是睡不好？记住两个穴位 自己在家都能做 #穴位 #失眠焦虑 #健康 #中医
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心脏专家杜医生5月前
睡前三个动作，让您一觉睡到天亮！#失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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邓特伟五行经络4月前
一按就想睡，安眠安神，玉枕无忧
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人民健康5月前
睡眠质量不高，夜间多梦？盈姐推荐按揉阴心经 #夜间多梦 #睡眠不好
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温州吴旭杰医生3月前
揉开安眠穴，才知道睡得有多香！#失眠 #安眠穴 #中医 #健康科普 #睡眠
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小嘻嘻3月前
还没睡着的话试试这个办法#睡眠 #按摩手法
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宁姐送健康3周前
#睡不着 #拍打操 #健康养生 #健身减肥 #运动健身
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李新一✨4月前
跟着宋院长学习，轻松助睡眠 #创作者中心 #创作灵感 晚上可以睡个好觉了#宋兆普 #助眠 #穴位按摩 @抖音小助手 @DOU+小助手
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养生小王🐑5月前
拍背好处多，后背是五脏六腑的反射区，有助于排出毒素。可以改善富贵包、背厚、胳膊粗腰粗、女男科问题、睡眠问题等。促进新城代谢～#古法健身 #拍打养生 #从点滴习惯做起成为更好的自己 #创作者中心 #创作灵感
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开元讲活拳5月前
睡前拍一拍，一夜好睡眠！#睡眠#开元活拳
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牧伦山敏敏好睡眠5月前
睡前比做的三个动作 #睡眠 #睡眠操 #养生 #居家锻炼
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中医高建波7月前
按按手上的睡眠开关，帮你调理失眠 #医学科普 #失眠 #调理身体 #中医 #知识点亮她
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悦己姐姐（每周五晚小号直播）6月前
越想睡越睡不着的姐妹，试试按揉一下这个穴位，一会就哈气连天#改善睡眠 #失眠 #养生 #助眠
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呼吸健康赵博士2月前
睡眠拍打操，助入睡！睡得沉！ #助眠 #拍打操#鸟儿摇 #健康养生 #抖出健康知识宝藏
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神阙青年邱医生2月前
挑战100天教会老婆穴位-安眠穴#中医养生 #中医 #学中医 #学中医的女孩子 #失眠
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广州冠元蓝主任1月前
烦躁失眠代谢差？这几个 拍打穴位 记得每天做，身体会感谢你！ #中医养生 #养生 #知识 #身体健康
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孙利东6月前
三个穴位改善睡眠，不试试？ #睡眠质量 #穴位按摩 #医生门诊 #科普健康中国新媒体 #开心面对每一天 @DOU+小助手 @健康中国 @抖音健康 @抖音 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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齐来疾往2月前
夜间睡眠差，半夜总是醒，多揉这三个穴位。 #涨知识 #科普 #养生 #中医
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顾氏杏林1周前
經常晚上失眠、腦子亂想？ 「這個穴位」只要有空就多搓揉，可以改善睡眠！ #顾氏中医诊所 #中医养生
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媛姐（肾病战斗记）3月前
肾气不足会使肾阴亏虚、心火偏亢，导致心肾不交，引起失眠。睡前拍打涌泉穴、太溪穴等穴位，有一定补肾安神效果。#固肾气 #肾气不足 #拍打脚底 #肾病 #失眠
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小房点穴手1周前
身体上藏着的6个“睡眠开关”，一觉睡到天亮 #穴位养生 #失眠 #一觉睡到大天亮 #提高睡眠质量 #经络穴位
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潘亭子（养生版）7月前
凌晨三到五点老是醒来 多按一按这几处 #失眠#改善睡眠#养生之道 #帮助睡眠的穴位 #中医养生
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天生妹家的养生记3月前
每天按摩10分钟，宝宝安神睡眠好~！ #小儿推拿手法 #穴位按摩 #宝妈分享 #育儿经验分享
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陈Sir大健康产业（商业顾问）6月前
三个穴位有助于我们缓解焦虑紧张的情绪#养生之道 #穴位 #助眠 #帮助睡眠的穴位 #缓解焦虑
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吉祥爱运动4月前
#提高睡眠质量 #拍打操#小动作大作用 #居家锻炼
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SDTV《身体健康》1周前
有个穴位专管睡觉，睡不好睡不着的常按安眠穴！ #穴位按摩 #中医养生 #入睡困难 #睡不踏实 #失眠
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中式养生战斗士5月前
吃不香，睡不好，内耗？每天多多拍打这几个穴位，你会回来谢我的#小动作大作用 #拍打操 #健康 #运动 #养生操
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冰冰中式运动3月前
睡前五分钟，降心火，助睡眠！ #养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #拍打操 #豫记
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红姐爱养生1周前
一个宝藏穴位，安神助眠，提升阳气，健脑益智#百会穴 #中医 养生#健康
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雁子医生4月前
#失眠小妙招 #失眠救星 #三个穴位改善失眠 #老年科普
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梁博士的日常5月前
睡前敲百会穴，晚上睡得更香#睡眠 #中医 #穴位 #健康 #梁惠珍
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蒙医额尔德尼达来5月前
想要快速入睡，不妨试一试 #健康dou起来 #穴位按摩 #睡眠质量 #生活不会辜负每一个努力的人 #按摩放松 @抖音 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @抖音健康使用计划 @抖音集团
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董氏奇穴针灸段伯党1周前
睡不好觉试试董氏奇穴下三皇穴和镇静穴#董氏奇穴 #董氏奇穴段伯党 #穴位养生 #睡觉 #睡眠
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跟袁学睡眠1周前
助眠拍打操，睡前拍一拍，一觉到天亮#养生之道 #失眠#助眠 #中老年锻炼
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刘高高7月前
睡前拍肝经，睡眠不好的，一定要拍这个位置，我自从把肝经通了，脾气也没那么大了，睡眠也改善了，这个位置最容易堵，尤其大腿粗的，一定要拍开，拍开你才知道有多舒服#拍肝经的正确方法
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小蚂蚁民心团2月前
上火着急，焦虑睡不好，试试这个简单的动作，摁住太溪、解溪、中封三个穴位转脚廓#养生就是养健康 #每天学习一点点 #生活健身化
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静一6月前
咱们手掌上隐藏着一个睡眠开关，睡前按揉3分钟，改善思眠睡的香！要坚持哦！##睡眠 ##睡眠质量提升 ##睡眠改善 ##快速入睡 ##失眠 #
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孙瑞芬-国家队教练1周前
晚上睡前必备养生拍打操#运动#锻炼#养生#健康#居家锻炼
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中医马宁宁3月前
失眠自救指南，找准这些穴位！ #抖出健康宝藏知识 #中医 #穴位 #健康科普
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冯名雨4月前
让你倒头就睡
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超超医生4月前
经常失眠要知道，一个动作熟睡到天亮 #睡眠 #失眠 #助眠 #穴位 #中医养生
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山主毉道3月前
黄帝内经教你养生｜三个穴位拯救你的睡眠 #黄帝内经 #黄帝内经讲解 #黄帝内经四季养生 #养生 #道家文化
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刘静医生5月前
记好一个安眠穴，一觉睡够8小时 #睡眠不好 #睡好觉 #穴位按摩 #助眠 #抖出健康知识宝藏
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医心一意李栋医生4月前
养生拍打操，每天五分钟！#养生操 #医学科普 #中医养生 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏
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资谐在武当1周前
#一起拍拍拍 1、💪心情不好——手背拍。 2、💪手指麻木——交叉拍 3、💪肠胃不好——虎口拍。 4、💪心脏不好——劳宫拍。 5、💪代谢不好——掌根拍。 6、💪睡眠不好——神门拍。
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大可奇3周前
每天晚上睡前拍200下，睡眠好了，整个人也轻松了#居家锻炼 #每日分享 #穴位 #穴位按摩 #支持原创
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米掌柜的小屋2周前
经常胸闷气短心烦意乱睡眠不好，都可以拍拍心包经，手臂内侧以肘窝为中心点，从上到下拍拍看 #拍痧 #养身 #健康 #睡眠 #心情不好怎么办
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中医李大夫1月前
健康穴位拍拍操 每天5分钟 #健康科普 #中医 #失眠 #咳嗽 #中医养生
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大胖妞1周前
平常有空没事多拍拍这几个地方，释放压力，改善睡眠，气血更通畅了#古法养生 #拍打操 #中式养生 #居家锻炼 #小动作大作用
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中医梁晓军4月前
中医教你中医拍打操，每天只需5分钟！ #拍打操 #健康dou起来
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郭燕可医生1月前
入睡困难，三个穴位按一定按#医学科普 #科普健康知识
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心理刘芊主任3月前
咱们身上，有个“出气筒”，敲敲打打助睡眠 #失眠#中医#健康#科普
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吉祥爱运动4月前
#睡眠拍打操#改善睡眠 #小动作大作用 #居家锻炼
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中医针灸科毕宁2月前
晚上睡不着，按按这几个穴位 #硬核健康科普行动 #医学科普 #失眠 #中医 #针灸调理
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兜妈养生变美记（中医芳疗）1周前
每天坚持敲，睡觉稳稳当当～#然谷穴 #中医养生 #坚持锻炼就会收获健康 #穴位按摩
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医心一意李栋医生4月前
养生拍打操！一起练起来！#养生 #养生操 #居家锻炼 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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婷姐讲中医4月前
中医教你正确拍八虚#抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #拍八虚 #穴位
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中医马宁宁4月前
半夜总醒太折磨？按按这 3 个地方让你睡得更香 #抖音精选 #睡眠质量 #中医 #穴位 #养生
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简介:

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