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七道水健康指南2年前
泡脚养生事半功倍，那么，泡脚是该洗澡后泡还是洗澡前泡呢？#泡脚的好处 #知识分享 #养生
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小周的生活日记.2月前
三伏天泡脚：泡对了祛湿，泡错了存湿 #创作灵感 #三伏天泡脚 #养生局#内容过于真实 #就想说点大实话
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木杉师兄养生1月前
洗澡前泡脚还是洗澡后泡脚？ #木杉师兄 #木杉师兄直播 #木杉师兄直播切片 #欐生堂 #中医养生
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是张燕呀！1年前
先洗澡还是先泡脚？ 夏日#养生 小习惯，不再纠结！其实没有特别要求，只是先泡脚的话不要马上洗澡，避免寒、湿又从打开的毛孔进入体内#泡脚 #经验分享
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大海学养生4天前
泡脚是洗澡前还是洗澡后泡比较好呢？#养生#泡脚#爱自己
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欢度大健康2年前
晚上是洗澡后泡脚呢还是洗澡前泡脚好呢？#泡脚的好处 #泡脚
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大海学养生1月前
泡脚是在洗澡前还是洗澡后比较好？#泡脚#养生
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李雨涵1月前
正确养生先洗澡还是先泡脚，其实完全不用纠结这个问题，现在的居住条件和古人不一样，完全不用担心受寒的问题，所以先进性哪一项都没问题的。#知识分享 #涨知识 #养生
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几美spa养颜会所3月前
到底是先洗澡再泡脚 还是先泡脚再洗澡
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小龙哥教你做流量4月前
泡脚是洗澡前泡还是洗后泡呢#涨知识#科普#泡脚包
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三金〈话养生〉2周前
问题：泡脚是在洗澡前泡还是在洗澡后泡？#泡脚 #泡脚的好处 #科普知识 #养生
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万事胜意.4天前
#涨知识 #知识分享 #养生就是养健康
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大海学养生1月前
泡脚的好处你知道吗#养生#泡脚#泡脚的好处
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明师兄2月前
洗澡前泡脚还是洗澡后泡脚好呢？#养生
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贺澧夫妇与宝宝的日常生活3月前
在网上找到了一部分的姐妹和我一样 喜欢穿袜子睡觉的 一年四季都穿袜子 （分享生活）还有泡脚前先冲凉 泡了之后无论再多的汗，就不要去洗澡 毛孔是打开的 此时如果立即去洗澡，很容易导致寒邪和湿气进入体内，造成风寒，对身体健康产生不良影响。
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冬哥说事儿3月前
泡脚是在洗澡前泡还是洗澡后泡
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小吴闲闲2周前
#知识分享 #每日分享 #养生就是养健康 #泡脚
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花姐讲养生3月前
#涨知识 #科普一下 #邕宁 #上热门#健康
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彭彭小儿推拿13天前
泡脚你泡对了吗？吃饭后一小时泡，先洗澡再泡脚#广州#小儿推拿#山火灸
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阿丽（爱做菜）3月前
三伏天泡脚的时候到了，试了3年真管用，老一辈的做法省钱又实用 #艾叶 #泡脚 #三伏天 #驱寒 #养生
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万事胜意.5天前
#涨知识 #泡脚 #养生就是养健康 #养生
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爱米8月前
避坑吖～以下9条泡脚误区#泡脚 #泡脚的好处 #泡浴 #足浴 1.先泡脚再洗澡：泡脚的温度一般比洗澡的温度高，先泡脚再洗澡，寒气很容易通过扩张的毛孔进入体内。 2.刚吃完就泡脚：餐后身体血液会流向消化道帮助消化食物，泡脚则会加快血液循环，将血液转移到下肢，影响消化。饭后半小时泡脚比较适合。 3.临睡前才泡脚：泡脚会让血液流动加快，精神亢奋，影响人睡。尽量选择在距离睡觉1 - 2小时的时间段来泡脚。 4.空腹泡脚：餐后1小时左右进行泡脚比较适合。空腹泡脚可能会引起头晕、乏力等不适。 5.自然晾干：泡脚后自然晾干，水分蒸发会带走大量热量，泡脚后毛孔张开，寒气容易进入体内。应该用干净的毛巾轻轻擦干脚部。 6.乱放药包：泡脚时添加草药是件好事，但需要根据个人体质选择适宜的草药，自己胡乱搭配或者用不对，很可能会有反作用。 7.水温过高：很多人习惯将双脚泡得通红才觉得泡好了，事实上皮肤通红是毛细血管因为高温扩张，温度再高些便容易烫伤皮肤。 8.时间太长：泡脚时间一般在15 - 30分钟之间为宜，老人不要超过20分钟，不然容易心慌心悸。 9.泡脚水太浅：泡脚的水位需要没过三阴穴，也就是脚踝上方四指左右的位置，这样才能充分发挥泡脚的效果。
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苏木有方5天前
#涨知识 #养生 #知识 #养生知识 #泡脚的好处
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三姐姐爱养生4天前
你知道泡脚应该是洗澡前还是洗澡后吗？#每天跟我涨知识 #分享生活小技巧 #健康 #泡脚
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栩牧喜养1周前
#健康 #调理身体 #养生之道 #每日分享 #祛湿
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阿呁2周前
#涨知识 #养生 #传统文化 #泡脚
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万事胜意.6天前
#涨知识 #知识分享 #养生就是养健康
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主持人亮哥3月前
泡脚是在洗澡前泡还是洗澡后泡Ψ1RXR
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居家保养喜喜师姐4天前
#涨知识 #养生就是养健康 #泡脚的好处
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玲玲吖2周前
秋后抓住黄金期。老姜+艾叶+花椒三倍火力逼寒湿皮肤嫩到反光。#泡脚包 #抖音小助手dou上热门 #健康 #中医健康
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阿呁3周前
#涨知识 #养生 #传统文化 #泡脚
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大海学养生2月前
你知道泡脚的好处吗？#养生#泡脚的好处 #泡脚包
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铜人指养生说2月前
体寒怕冷的人，趁着夏天还没过去，好好泡泡你的脚！#中医养生 #养生之道 #dou来学中医 #十八铜人点穴手
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兰姐爱养生4天前
泡脚是洗澡前泡还是洗澡后泡？#泡脚的好处 #强烈推荐 #养生就是养健康 #涨知识#原创视频@抖音创作小助手 @兰姐爱养生
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阿呁3天前
#涨知识 #养生 #传统文化
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万事胜意.1周前
#涨知识 #泡脚 #养生就是养健康
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黎建南台湾3月前
花椒泡脚，你知道会发生什么吗？
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兰姐爱养生6天前
#每天跟我涨知识 #涨知识 #泡脚的好处 #泡脚包#中医养生@抖音创作小助手 @兰姐爱养生
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草莓妹妹商贸1周前
#养生#传统文化 #涨知识 #泡脚
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阿呁4周前
#涨知识 #养生 #传统文化 #泡脚
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辉姑娘的暖养日记（多发肌瘤）3月前
瑶族泡脚那个方子 还不到10天 目前身体没啥变化 但是手脚热了 我现在每天光脚在太阳下走 晚上泡这个方子 我是宫寒 体寒体质 这些年脚和手都是凉的 冬天的脚下半夜才能暖和过来 来姨妈一次就像生了一场病一样 手脚热了 不知道是2者加一起的原因热了 还是泡脚泡的 所以 有很多事情 需要时间来找答案 #泡脚 #多发性子宫肌瘤 #地灸#腹腔镜手术
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老李谈养生【好物在橱窗】3天前
泡脚是洗澡前泡还是洗澡后泡比较好？#养生就是养健康#居家养生#花椒泡脚#泡脚的好处
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兰姐爱养生3周前
泡脚是洗澡前泡还是洗澡后泡#涨知识 #养生 #泡脚的好处 #泡脚包#好物推荐
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霓裳1周前
#涨知识 #知识
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拂云养生笔记3周前
#知识 #传统文化
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霓裳5天前
#涨知识 #知识
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慧慧Holly3月前
三伏天养生建议来啦，多光脚踩地，地灸就是补阳。特别是上热下寒或者晒背容易上火的姐妹，都可以去试试哦～ 地灸 10 分钟相当于泡脚 10 次，注意‼️地灸后千万别马上吹冷空调、喝冷饮和洗澡哦 #地灸 #健康养生 #三伏天养生 #黄帝内经四季养生 #补阳气
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闲人和她的嬢嬢（后妈）3月前
答应嬢嬢，每个女孩子都去泡脚好吗 独立包装，真材实料，#全网零差评后妈 #仁和足浴包 #花椒泡脚
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阿呁2周前
#涨知识 #养生 #传统文化 #泡脚
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霓裳3天前
#涨知识 #知识
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霓裳1周前
#涨知识 #知识
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穿越理想1周前
洗澡顺序错了伤身？加这一步，养生效果翻倍！#健康 #养生 #洗澡 #泡脚
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山居养生笔记3周前
#传统文化 #知识
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万事胜意.1周前
#涨知识 #知识分享 #养生就是养健康
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秀秀4天前
泡脚是在洗澡前泡还是洗澡后泡呢？ #泡脚包 #足浴包 #泡脚
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大海学养生3周前
泡脚是洗澡前还是洗澡后泡比较好#养生#泡脚的好处 秋天要多泡脚哦
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和胖哥一起养生3周前
#传统文化 #知识
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霓裳1周前
#涨知识 #知识
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#传统文化 #涨知识 #知识
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医路小白寇大宝2周前
女生泡脚千万别这么做，90%的人都错了#女性健康养生指南 #创作者中心 #创作灵感 #泡脚 #科普
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霓裳3周前
#涨知识 #养生 #传统文化 #泡脚
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阿呁3周前
#涨知识 #养生 #传统文化 #泡脚
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#传统文化 #涨知识 #知识
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