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硬核科普1年前
为什么你睡很长时间还是浑身乏力，而别人睡几个小时就精神抖擞？因为你高质量的睡眠太短。#科普 #提高睡眠质量 #睡眠
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麻醉疼痛罗博士1月前
睡得久也许是身体在警报 睡得久也许是身体在警报。对于绝大部分人来说，7-8小时睡眠为最佳睡眠时长，长短皆不宜。如果长期需要更长睡眠时间，也许需要排查身体健康问题。#失眠 #睡不醒 #睡不醒根本睡不醒 #失眠焦虑 #睡眠健康
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梁sir解密1月前
为什么你睡很长时间，还是觉得浑身乏力 #睡眠 #健康 #科普 #大国崛起 #内容启发搜索
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刘江红医生2月前
为什么我睡了很长时间，第二天还是很疲惫#睡个好觉 #睡眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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梁sir解密1月前
为什么你睡很长时间，还是觉得浑身乏力 #睡眠 #健康 #科普 #大国崛起 #内容启发搜索
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温眠warm sleep3周前
睡了很久却越睡越累，到底是什么原因？ #越睡越累 #越睡越困
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木宁木蒙ᴶˢ4天前
是来自小紫的休养生息小妙招@𝑇.Js 其实剪这个视频的时候我就在想，你是不是之前会有很长一段时间睡不好觉，但是我们连心疼都是有时差的 只希望你健康，安心睡好每一觉#凌熙阁Js #听潮阁Js #睡眠 #休息 #Js
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金探号4天前
#知识科普 #健康 睡眠#小知识 #睡眠周期 #科普一下 医学科普 仅供参考 如有不适请及时线下就医
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郑州精诚达叉车王磊（二手叉车 租赁）1月前
#上热门 福利车来了，还在观望的这次不要错过了#郑州同城精选 #叉车 #叉车租赁 #二手叉车全网销售中
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娱乐相亲记6天前
一个人睡，整晚整晚都是手脚冰凉的，快入手这个毛茸茸的全身都能暖呼到的长条热水袋！暖手暖脚暖全身！比盖多少张被子都管用！厚厚的隔热层，温度刚刚好，不用担心会烫到！真的超级好用！#超便宜超划算 #热水袋 #冬季必备 #救我命的过冬神器 #这个冬天不怕冷
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听见鸡西4天前
一个人睡，整晚整晚都是手脚冰凉的 快入手这个毛茸茸的全身都能暖呼到的长条热水袋！暖手暖脚暖全身！真的超级好用！#超便宜超划算 #热水袋 #冬季必备 #救我命的过冬神器 #这个冬天不怕冷
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敏姐聊呼吸1年前
一天睡8个小时还累，不单单记忆力会变差，还会偷偷变矮了？#打鼾 #中医养生 #打呼噜 #打呼噜的烦恼
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刘江红医生1年前
为什么我睡了很长时间第二天还是很疲惫 #睡眠 #疲惫 #涨知识
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波波备赛增肌饮食（放纵餐版）2月前
第二顿 为什么能一下边干这么多呢？冲碳能吃完睡是最好的，尽可能让自己完全放松，不要去做过多的事情。@波波（陈思波）8月14-17武汉1对1 #vlog日常 #内容太过真实 #备赛饮食 #脱水冲碳 #日常分享
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一杯八宝邹2月前
长车程睡不着觉如何有效度过？ 以前坐高铁时间很长的时候，都是玩一下手机，睡一下觉，非常的煎熬， 但是这一次回老家七个多小时的旅程，我通过清理相册，清理聊天记录非常有意义的度过了七个多小时的时间， 实用的知识必须分享给大家呀，大家有更好的方法也可以分享给我呀#实用的技能 #高铁时间太长 #有用的知识 #内容太过真实
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🕊心痛谁能懂ℒℴѵℯ·¹³¹⁴ృ༊4天前
我很长一段时间晚上只能睡一个小时，我只要一躺下来脑子里全是他们的画面，整晚整晚的流泪，吃不下饭，瘦了十几斤，总算熬过来了，我希望正在经历痛苦的姐妹也早点走出来，#热门 #记录真实生活
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安夏博宇妈妈2周前
谢谢大家关心 手术很顺利成功，感觉睡了很长时间的觉，醒了就好了，第二天就出院@是小熊猫呀（安夏博宇妈妈本人小号） @安夏、博宇爸爸——高铁（中文名字） @🇨🇳🇧🇪中比混血姐弟 安夏、博宇 #手术
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赵麻麻直播返场货3月前
即食黄精糯糯叽叽特别好吃😋入口香香滴，平时一天睡很长时间都睡不够的人或者大姨妈后腰酸背痛的人都可以来吃哈，真材实料才能做出好味道才能做出好品质喔#强烈推荐 #即食黄精 #滋补品养生 #男人简单的快乐 #抖音美食推荐官
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福金1年前
解锁高质量睡眠开启秒睡状态 #睡眠 #智慧人生 #善言善语结善缘
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听见鸡西4天前
一个人睡，整晚整晚都是手脚冰凉的 快入手这个毛茸茸的全身都能暖呼到的长条热水袋！暖手暖脚暖全身！真的超级好用！#超便宜超划算 #热水袋 #冬季必备 #救我命的过冬神器 #这个冬天不怕冷
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凉拌小鱼干儿～5天前
早上坏家人们#我和我的猫 #救救孩子吧
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河南宏力左宪丽4周前
#如何改变失眠状态
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深睡小屋想睡就睡5月前
深睡一小时，精神一整天 #好睡眠 #高质量睡眠 #快速入睡
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刘江红医生1年前
为什么我睡了很长时间第二天还是很疲惫 #硬核健康科普行动 #医学科普 #睡眠
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星空3月前
如果你为了恢复自主睡眠，做了很多的努力，也只能睡2-3小时的，那肯定是你太在意睡眠质量了，而你越在意，就越加重睡眠的焦虑#焦虑抑郁 #睡眠障碍
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静心睡眠-观心正念1月前
睡得久就是睡得好吗？ #睡眠
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神经内科牛朋朋2月前
午睡对身体有好处吗，睡多久合适？#午睡 #午睡时间 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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消控小周1月前
#消防设施操作员#消控证 #保安
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛2月前
熬夜必看!如何提高睡眠质量，3小时睡出8小时的效果
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壹馨的营养生活5天前
分享一下我自己的睡眠小技巧#科普 #睡眠 #控糖 #涨知识
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佳佳做家政1周前
阿姨午休一个小时很长吗？#住家保姆 #月嫂育婴师早教养老护理 #家政服务 #家政改变女人的命运 #正能量
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二炮钓鱼3周前
结束了……#沃鼎燎原计划 #燎原计划钓鱼挑战赛 #钓鱼人 #爱生活爱钓鱼 #原来钓鱼才是抖音运动顶流
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桃花复合4天前
柔而不折，忠于本我
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山西中医廉国理4周前
渭南远道来 定得用心看 #中医 #山西运城 #中医传承 #廉国理 #抖出健康知识宝藏
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一个体育老师1周前
打工人只想多睡十分钟！ 我真的只想咪一下！怎么就这么难呢？#日常vlog#教师日常#不想上班#海洋至尊多效乳#有点东西好心动
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茂茂.6天前
每天睡醒半天过去了#内容太过真实 #日常vlog
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神经外科教授戴宏伟3周前
喝完酒就睡觉，会对身体有危害吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #喝酒 #医学科普
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CN队长4天前
旺盛的执行力从睡个好觉开始#认知 #深度思考 #自我提升
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上海深睡小屋科技有限公司7月前
体验十八分钟，感觉睡了很久很久 #深睡小屋 #深度睡眠
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佳哥爱分享1周前
白天上班犯困，晚上一躺床上就翻来覆去睡不着 #创作灵感 #睡眠质量 #睡眠质量不好怎么办 #提高睡眠质量 #睡个好觉
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优雅小张1周前
#记录我的生活
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葱油黑天鹅3周前
今天被全息六锤哥砸麻了#鸣潮 #游戏日常分享
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巴铁小飞.星光村🆔授权号4周前
#小飞和星光村的故事 #星光村小飞 #星光村 #巴铁小飞星光村 #巴铁小飞记录真实生活
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刘富贵1周前
二月龄宝宝睡眠就这？#养娃日常 #90后带娃 #二月龄宝宝睡眠
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米果妈妈2周前
天气慢慢变冷了，不想宝宝睡一整夜起来红屁屁，漏尿，满肚子勒痕，妈妈们BBG元气觉醒纸尿裤赶紧安排，正装确实贵，尝鲜装真的划算，拿起全家人手机多薅两单，晚上给孩子用就行，真的赚到了，孩子安睡，妈妈也没有黑眼圈了#萌娃必备屁粮 #纸尿裤 #超薄透气 #bbg元气觉醒pro #强烈推荐
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大周唠银壶2周前
记录生活#记录生活
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沫沫❤️1月前
家人和朋友真的是治愈一切不开心的良药😀#日常记录
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大程子9月前
一天的时间很长，长到希望她能睡个大觉，我能好好休息，一天的时间很短，短到没做几件事呢，天就黑了#记录真实生活 #日常vlog #人类幼崽 #宝妈 #只有宝妈才懂吧
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付强Roy1周前
我好像做了一个很长的梦...幸运的是醒来她还在 #爱情 #回忆杀#bebebus腰凳pro #少一步更轻松
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铁岭小鱼说房装饰（招人）1月前
#暴雨 #铁岭 #海景 8.27铁岭大水
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家有两棉袄4月前
中年少女的日常，是不是中年开始都睡眠不好了？还是我自己有问题？测了很长一段时间睡眠都不好，所以问问大家同龄人咋样😂！大概是因为上有老下有小的事多的原因吧！这不中午俩孩子点菜要吃妈妈的味道，还必须吃我的秘制毛豆！那必须得安排呀！很给力又是光盘！做菜过程中一家人说说笑笑很开心、珍惜这限量版的美好时光！#日常vlog #我的生活日记 #记录真实生活
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佳哥健康生活1周前
白天上班犯困，晚上一躺床上就翻来覆去睡不着 #创作灵感 #睡眠质量 #提高睡眠质量 #告别失眠 #睡个好觉
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吖咪🐰6天前
出游日记～#vlog #日常
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演员孙卓 我想说3周前
#失眠#健康科普
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江源爱目眼镜芳姐4天前
千万别让孩子写完作业就睡觉，容易长眼轴，长度数。##青少年近视 #爱护眼睛保护视力 #科普健康知识 #保护眼睛 #近视
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早睡刘工（杭漂版）1周前
#睡觉 #睡眠 今天休息了8小时30分钟，白天状态特别好。
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俊叔讲坛4月前
浅睡8小时不如深睡两小时 #睡眠 #深睡 #国学文化
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齐鲁医院李卫国教授1周前
帕金森患者白天总想睡觉问题出现在哪 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #健康科普有真知 #健康科普不基础
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鼾症专家王旭平6天前
长期打呼噜不是睡的香！睡觉呼吸暂停有可能会危及身体健康#打鼾#腭咽成形术#打呼噜怎么治#王旭平
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科普小玄哥11月前
如果你每天睡够8小时，连续30天，身体会有哪些变化？ #科普 #科普一下 #睡眠 #涨知识 #熬夜
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。小丑3月前
第113集#澡堂老板家的男人们
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简介:

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