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形气神静修5月前
学会正确方法练功，就不存在肾阳虚，体寒#体寒#肾虚#养生
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媛姐（肾病战斗记）1周前
一动就喘？一身疲惫？试试这个！肾病体虚亲测有用！👍 #养生 #健身 #体质改善 #肾虚 #肾病
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中医肾内科黄晓晔主任3年前
肾病患者不建议累着或者剧烈运动#中医 #分享健康知识 #涨知识 #健康
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喵界狂徒张三2月前
适合我的bgm~就累呀 疲惫 熬夜肾虚遭罪啊~#徒步 #山西 #五台山 #dou来休息一下
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中医康复李主任2月前
腰膝酸软，下肢无力，中医教你怎么办。 #中医养生 #中医康复 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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户外^_^阿波4月前
你有没有负重20斤徒步4公里钓鱼的，还好付出能得到收获#原来钓鱼才是抖音运动顶流 #爱生活爱钓鱼 #海钓 #米鱼
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贾小姐的旅行4月前
适合6-7月徒步的绝美路线有哪些？今天给大家推荐10个 #户外徒步 #徒步路线推荐 #喀拉峻徒步 #沙漠徒步 #户外徒步旅行
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三金（五台领队）5月前
今天三金聊一下哪些人适合走徒步大朝台～ 现在团期还是很紧张的，有想来徒步大朝台的小伙伴滴滴我啦～#五台山 #五台山祈福 #五台山风景区 #五台山旅游攻略 #徒步大朝台
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中医男科李主任1周前
肾虚的中医防治养生山西省中医院李智主任
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胡子赵会玩6月前
玉峰山临崖步道欢迎你来耍 全程5KM+ 非常休闲惬意，适合所有人 #户外徒步 #重庆徒步 #重庆徒步路线 #喜马拉雅冲锋衣 #喜马拉雅H5500
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王小捣儿4月前
杭州最仙的徒步路线❗️梅雨季专供‼️ 有一种治愈，叫雨徒！ #杭州 #徒步 #夏天就是要看山玩水呀 #山野泡泡 #雨天徒步
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自然而燃5月前
理县【高桥沟】徒步 这个地方适合休闲徒步，环线全程5公里左右，舒适往返。 #山野自然 #户外徒步 #理县高桥沟 #行走山水间
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中医疑难杂症专家郑学宝6月前
21岁胃不好早泄腰膝酸软 #肾虚 #男科 #胃痛
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林若拙5月前
第23集｜明代名将熊廷弼沉睡于此？老江夏人私藏的后花园 徒步起点：熊廷弼公园 牌坊 徒步终点：熊廷弼公园 牌坊 全程：7公里 平均用时：3-4小时 武汉周边适合新手小白挑战的徒步路线 青龙山位于武汉市江夏区纸坊街城南，因山势绵延起伏似青龙盘踞而得名 #武汉 #户外徒步登山 #旅行推荐官 #青龙山 #周末去哪儿
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Nagi真的很文静5月前
带狗去千岛湖徒步，人差点没了…【VLOG】 #vlog日常 #医生日常 #千岛湖 #徒步 #健康乘风计划
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中医郭贞雄3月前
#医学科普 #中医养生 #中医 #中草药 #肾脏健康
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小橙小宝4月前
周末去了一条宝藏徒步路线，适合全家轻松游玩，人少景美还免费，可以打野，距离成都仅1.5小时。 📍导航：仙居山或大王庙 #户外徒步 #仙居山 #旅游推荐官 #成都周边游 #美食探店 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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骆主任讲中医4月前
男人肾虚不要乱补，试试路边这颗补肾树 #构树 #楮实子 #科普
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男科医生岳增宝2月前
#科普 #医学科普
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大橙子丶4月前
休闲徒步路线推荐，新手友好休闲轻松～亲子和家庭出游也很棒哦！#重庆周边游 #重庆一日游攻略 #北碚 #户外徒步 #北碚地标美食鱼司机
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耳鼻喉专家许主任4月前
#医学科普 #耳鸣
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venus6天前
我说我气血虚， 大哥说去徒步， 我说儿子鼻炎， 大哥说去徒步， 今日战果娘娘顶小环线，九公里 ， 用时4.5小时 家人们有适合带娃短徒可推荐#徒步野线
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医路佳话3月前
回春草泡水，男性朋友不要轻易尝试 #抖出健康知识宝藏 #医路佳话 #中医养生
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罗运勇…7月前
徒步人必看！桴焉麻湾峡谷、方丘瀑布群徒步攻略：峡谷/溪流/瀑布群/野路，挑战肾上腺素极限⛑️#贵州秘境" #适合徒步的山峰@徒步爱好者#桴焉步行登山路线
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中医李大夫3月前
#男性健康 #涨知识 #科普一下 #补肾 #守护健康计划
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向风sir4周前
徒步5000步，是养生运动，又是交流#九华山辟谷#九华山
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雷殿生徒步探索2月前
我的梦想#雷殿生 #教育 #探索 #青少年 #徒步
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练着先1周前
本以为是一次美美拍照的入门徒步 #徒步 #户外#新手徒步 #反面教材 #安全出行
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老汪在流浪1年前
羡慕我的人，看看徒步真实的样子吧。腿是软的，肚子是空的、身体是虚的…#跟着老汪混三天饿九顿
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胖悦儿(Moses)5天前
很多运动要量力而行 要不然就得咬牙坚持到最后#徒步#秋林铺 #秋林铺徒步 #徒步减肥吗
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拾宜5天前
#徒步打卡 #生命在于运动一起锻炼吧 不冷不热的天气，适合室外徒步。#健康跑
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悦心甜甜4月前
【15个器官最强锻炼法，一分钱不花！ “肝不好？每天徒步半小时！ 肾虚？没事多踮脚！ 心脏弱？深呼吸练起来！ 肺活量差？每天大笑5次！ 胃不舒服？睡前揉腹100下！ 皮肤糙？早晚叩齿30下！ 肠道堵？扭腰3分钟！ 脑子累？冥想5分钟=充电2小时！ 眼睛酸？极目远眺1分钟！ 膝盖疼？坐着空蹬腿！ 掉头发？每天梳头100下！ 骨头脆？晒太阳20分钟！ 气血差？小口喝温水！ 这些方法，医院不告诉你，但老祖宗用了千年！ 从今天开始，练哪个？评论区告诉我！💪”
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冯辉师兄2周前
肾精亏虚这几个动作可以帮你调理#伤精#养精#伤精与养精康复之道 #肾虚#健康
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哟嚯嚯5天前
爬山、徒步适合能量低的人，或者说出去玩会很累的人！#原创视频 #户外登山 #上热搜 #徒步 #爬山
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胡子哥流浪生活1年前
穷游小伙子没媳妇没女朋友，还会肾虚不可能，大家说这个症状是吗 #三轮房车游中国 #穷游 #床车自驾 #床车旅行 #徒步旅行 #房车旅游 #自驾旅行 #vlog旅行记 #一人一车自驾游 #房车自驾
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一坨皮赖德3月前
新手不踩坑！适合重装徒步小白的装备分享！ 这是我们作为重装新手的装备分享📒 有不足之处，也还多多指教呀！ ⚠️这些装备目前适用低海拔的徒步哈，高原雪山那些还完全不够😂 ⚠️视频内没提到登山杖、衣物护膝这些，在这里补充下： 登山杖要两根，再加一对护膝，可以节省体力保护膝盖！ 衣物要有速干打底，再根据天气情况酌情增减！ #徒步 #重装徒步 #徒步装备 #重装装备 #露营装备
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小猪3月前
#户外运动 #vlog十亿流量扶持计划 徒步路线值得推荐
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中医化金凤5月前
女性肾虚别担心，两味中药来帮忙 #肾虚 #医学科普 #中医 #肾 #抖出健康知识宝藏
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阿雅爱旅行（旅行攻略）1周前
不适合高原旅行的六大人群，转发给你最关心的人，让他一定要注意！想要高原旅行的一定要做足准备，一定要和信任的人去，或者跟团旅行，不要盲从出发！#党岭失温女孩 #川藏旅行攻略 #徒步旅行需要准备什么 #川西旅游攻略 #高反注意事项
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sleeping1月前
风景漂亮，就是好累，低精力人群拍照打卡就已经累到不行了，徒步路线还是适合体力更好的人#九寨沟 #旅游 #避雷#旅游攻略
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小姚医生4天前
#科普一下 #医学科普 #大数据推荐给有需要的人 #硬核健康科普行动
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中医张睿领6天前
#医学科普 #医学科普 #肾虚 #男性养生
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中医付崇2月前
肾不好百病生，别让肾虚掏空你 #肾虚 #中医养生
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飞毛腿⚡与拖后腿🐌6天前
大口吸氧➕照片拍拍拍！适合徒步小白入门和普通人的一条线路#户外徒步 #清江古河床
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小陈医生.1月前
#中医#医学科普#科普一下#男性养生
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中医何华主任1周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #涨知识 #关爱男性
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李欢育儿录4天前
秋高气爽，天晴就多多带孩子出去户外运动吧#秋天运动 #中式育儿 #孩子运动的好处 #秋天养生 #中国传统文化
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医心护脑兰医生3周前
#中医 #肾虚 #健康科普
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我有好吃的1周前
vlog | 长沙象鼻窝环线徒步⛰️ 在长沙的小伙伴一定要去试试这条徒步路线 女生们，你们不一定要做玫瑰， 也可以是岁岁枯荣生生不息的野花野草。 做自己，勇敢，独立，刚柔并济！ #灵感创作 #户外登山 #长沙徒步 #象鼻窝 #治愈系风景
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泌尿男科张剑歌医生2周前
快叫你符合的朋友来看看 #医学科普 #科普 #科普一下
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师妹小花3周前
给28岁-48岁的兄弟们简单说两句！ #男人 #成功上岸 #肾虚 #养生
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康旅九州2周前
最适合窝囊人玩的方式 最适合窝囊人玩的方式。#康养旅居#解锁疗愈秘境#康旅九州#你的重生计划#治愈系风景#认知觉醒#上帝视角#身心疗愈#山川徒步#治愈风景#森林疗愈
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有趣的小蚂蚁2周前
南太行徒步攻略，适合小白，张沟开始反穿一线天，张沟-西莲-抱犊村（住店）-八里沟，2天1夜，适合小白。#南太行徒步#户外#南太行
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不想变秃头2周前
#医学科普 #健康科普 #男性健康 #关爱男人健康 #男人调理身体
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盐放多了5天前
￥耶……徒步只能一个人，多个人都走不了，因为可能坚持不了。#创作者中心 #创作灵感 #原创视频 #广州白云山 #曾经的你
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中医男科刘绍炼1周前
肾虚了想补肾？试试这个补肾方 #肾虚 #男性健康 #热点
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名家讲坛1周前
#科普 #涨知识
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古剑锋医生5天前
#抖出健康知识宝藏 #硬核科普 #肾 #肾虚
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生殖健康看飞哥4周前
朋友肾虚怎么办？？ #大数据推荐给有需要的人 #医学科普 #我要不要告诉他 #养生 #中医
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中医罗主任1月前
肾虚到极点的人，有什么表现？ #中医 #肾阳虚
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烂笔头4天前
#徒步 #秦岭 #旅行推荐官 #种草激励计划 #好美的精神宝地
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PJP1周前
听说黄麻线很适合新手，我倒要看看是怎么个事！ #徒步 #爬山 #黄麻线 #登山杖
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