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劲捷小婧5月前
熬夜党必备技能 使用此法，早睡早起不是梦，哈哈哈哈，简单，高效，实用#熬夜 #养生 #早睡早起 #失眠 #焦虑
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减重降糖赵欣梅医生1月前
减肥时早睡可能比跑步更管用 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #沈阳二四二医院 #赵欣梅医生 #睡觉
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九才小白3周前
为何成功人士，很多爱早睡 #早睡 #财经 #经济
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失眠医生张建平5月前
为什么早睡比晚睡更疲惫，熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
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三分钟心理学1周前
早睡，是普通人真正的改命捷径 #睡眠 #成长 #思维
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米小桦爱养生2月前
早睡的含金量被严重低估了❗ 一起早睡打卡起来吧~ #早睡 #睡觉 #早睡早起 #早睡打卡 #养生
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张涛涛健美运动员1月前
熬夜党注意了！早睡比跑步更减肥，今晚就试试！! ＃早起早睡 ＃熬夜 ＃熬夜的人一定要看睡的好处 ＃干货分享#抖音涨粉1000万
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中医王泽辉2周前
#熬夜党 #早睡 #减肥
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内分泌曹斌医生3月前
当你每天早睡一个小时，会发生什么？ #熬夜 #健康科普有真知 #早睡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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减重专家张建松3周前
#科学减重 #医学科普 #熬夜
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乌鸦进化论1周前
早睡能改命，毁掉一个人就让他熬夜 #早睡早起 #高维认知 #女性成长 #睡眠的力量 #个人成长
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豆妈的育儿笔记1月前
充足的睡眠比孩子学习成绩更重要，早睡的这几大好处，你一定要知道 #育儿#睡觉 #早睡 #孩子 #亲子教育
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陶勇医生5月前
熬夜的危害，比你想象的更可怕！ 虽然非常理解大家晚上想多享受一会的心情，但熬夜对身体的危害很大，今天给大家一些建议。 #硬核健康科普行动 #熬夜 #早睡 #健康
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永红1月前
减肥时早睡可能比跑步更管用#医生日常 #健康 #热点
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见当下1月前
早睡是万能的补Y 早睡真的很好很养人#早睡 #早睡早起 #睡觉 #养生 #养生就是养健康
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杂家意姑姑2月前
好好睡觉！真的比什么都重要！比什么补品、锻炼都好使！#失眠 #睡不着 #调整作息 #早睡早起年轻人 #好好睡觉全民减压
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香老师-卯时正养生活3周前
最好的养生都是免费的，牢记古人的十补法。 秋天要早睡早起；早睡早起的好处；秋天我们应该吃什么；秋天我们应该怎么喝；秋天怎么调节情绪。秋天怎么运动；正确运动的好处；#养生养#秋天秋#传统文化文#香老师老#香老师卯时正养创始人始人
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主持人卢晓媚8月前
早睡居然比晚睡更不健康，到底几点钟睡更合适呢？#生活习惯 #熬夜 #睡眠 #健康科普
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减重外科嵇光年2周前
减肥时早睡可能比跑步更管用！ #早睡 #熬夜对减肥的影响 #淮安市第一人民医院减重代谢外科 #减重代谢嵇光年
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成都发布2月前
“早睡星人”有福了，专家表示：科学睡眠比跑步更减肥 #熬夜 #早睡 #早睡减肥 #权威解读
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营养师～赵亮6月前
坚持早睡一年，身体会有什么变化#科普 #营养 #抗衰老 #护肤 #早睡早起
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大鹏快跑吖🔆2周前
熬夜党注意了 早睡1小时比跑步30分钟更减肥 医生推荐“222睡眠法则”今天就试试吧#减肥 #科学锻炼 #跑步#睡眠 #健康
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梁鹤天1周前
早睡除了变好看更重要是会有好运 #国学智慧 #认知 #传统文化 #女性成长
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收腹大师兄4月前
早睡比跑步更减重？#健康管理人日常唠嗑#减肥
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小头爸爸聊失眠7月前
早睡竟然比晚睡更伤身体 #失眠#抑郁#医疗科普 #抖出健康知识
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微创减重田医生3周前
减肥时早睡可能比跑步更管用 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #早睡 #做自己体重的主理人
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老龚@3月前
早睡早起 改变自己 早睡早起改变自己/关于减肥：夏天是黄金时间/关于作息规律：改变节奏，抓到好牌/关于练功：精选动作，不伤身体/关于卷：身体好才能卷得赢/关于躺平：躺平不是摆烂。早睡早起，躺得舒服 #减肥 #正能量 #健康 #人生感悟 #经验分享
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风零营养师👩🏻‍🎓丽子2月前
早睡比跑步好？“222睡眠法则”试试吧？#睡眠健康 #减重 #高尿酸痛风 #营养师丽子#运动
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深夜解故录1月前
#每日分享 今日解读“早睡改命”#dou上热门 #认知思维 #强者思维 #社会
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老郭少吃要逆袭3周前
隐藏外挂早睡可能比跑步更管用 有时候早睡一小时，可能比跑半小时步更管用#睡眠 #减肥 #身材管理 #大健康
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姚一口.健康说1周前
熬夜党注意了！ 早睡1小时比跑步30分钟更减肥！ 医生推荐“222睡眠法则”，今天就试试吧！ #熬夜 #早睡 #减肥#姚一口健康说 #健康生活
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贝贝要自律（减脂版）1周前
早睡一小时，比跑步三十分钟更减肥 #减肥 #减肥逆袭 #早睡 #吃瘦不饿瘦 #不要熬夜
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月岐呀1周前
早睡1小时，比跑步30分钟更有效！#减肥 #减肥经验分享
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粽姐刷肉肉1月前
早睡比跑步更有利于减肥吗？ #减肥 #早睡 #减肥经验分享 #粽姐刷肉肉
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喵喵陪娃学英语1月前
减肥？#涨知识 #创作者扶持计划 #健康 #治愈系漫画 @DOU+小助手
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