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劲捷小婧
5月前
熬夜党必备技能 使用此法,早睡早起不是梦,哈哈哈哈,简单,高效,实用#熬夜 #养生 #早睡早起 #失眠 #焦虑
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减重降糖赵欣梅医生
1月前
减肥时早睡可能比跑步更管用 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #沈阳二四二医院 #赵欣梅医生 #睡觉
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九才小白
3周前
为何成功人士,很多爱早睡 #早睡 #财经 #经济
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失眠医生张建平
5月前
为什么早睡比晚睡更疲惫,熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
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三分钟心理学
1周前
早睡,是普通人真正的改命捷径 #睡眠 #成长 #思维
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米小桦爱养生
2月前
早睡的含金量被严重低估了❗ 一起早睡打卡起来吧~ #早睡 #睡觉 #早睡早起 #早睡打卡 #养生
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张涛涛健美运动员
1月前
熬夜党注意了!早睡比跑步更减肥,今晚就试试!! #早起早睡 #熬夜 #熬夜的人一定要看睡的好处 #干货分享#抖音涨粉1000万
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中医王泽辉
2周前
#熬夜党 #早睡 #减肥
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内分泌曹斌医生
3月前
当你每天早睡一个小时,会发生什么? #熬夜 #健康科普有真知 #早睡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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减重专家张建松
3周前
#科学减重 #医学科普 #熬夜
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乌鸦进化论
1周前
早睡能改命,毁掉一个人就让他熬夜 #早睡早起 #高维认知 #女性成长 #睡眠的力量 #个人成长
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豆妈的育儿笔记
1月前
充足的睡眠比孩子学习成绩更重要,早睡的这几大好处,你一定要知道 #育儿#睡觉 #早睡 #孩子 #亲子教育
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陶勇医生
5月前
熬夜的危害,比你想象的更可怕! 虽然非常理解大家晚上想多享受一会的心情,但熬夜对身体的危害很大,今天给大家一些建议。 #硬核健康科普行动 #熬夜 #早睡 #健康
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永红
1月前
减肥时早睡可能比跑步更管用#医生日常 #健康 #热点
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见当下
1月前
早睡是万能的补Y 早睡真的很好很养人#早睡 #早睡早起 #睡觉 #养生 #养生就是养健康
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杂家意姑姑
2月前
好好睡觉!真的比什么都重要!比什么补品、锻炼都好使!#失眠 #睡不着 #调整作息 #早睡早起年轻人 #好好睡觉全民减压
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香老师-卯时正养生活
3周前
最好的养生都是免费的,牢记古人的十补法。 秋天要早睡早起;早睡早起的好处;秋天我们应该吃什么;秋天我们应该怎么喝;秋天怎么调节情绪。秋天怎么运动;正确运动的好处;#养生养#秋天秋#传统文化文#香老师老#香老师卯时正养创始人始人
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主持人卢晓媚
8月前
早睡居然比晚睡更不健康,到底几点钟睡更合适呢?#生活习惯 #熬夜 #睡眠 #健康科普
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减重外科嵇光年
2周前
减肥时早睡可能比跑步更管用! #早睡 #熬夜对减肥的影响 #淮安市第一人民医院减重代谢外科 #减重代谢嵇光年
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成都发布
2月前
“早睡星人”有福了,专家表示:科学睡眠比跑步更减肥 #熬夜 #早睡 #早睡减肥 #权威解读
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营养师~赵亮
6月前
坚持早睡一年,身体会有什么变化#科普 #营养 #抗衰老 #护肤 #早睡早起
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大鹏快跑吖🔆
2周前
熬夜党注意了 早睡1小时比跑步30分钟更减肥 医生推荐“222睡眠法则”今天就试试吧#减肥 #科学锻炼 #跑步#睡眠 #健康
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梁鹤天
1周前
早睡除了变好看更重要是会有好运 #国学智慧 #认知 #传统文化 #女性成长
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收腹大师兄
4月前
早睡比跑步更减重?#健康管理人日常唠嗑#减肥
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小头爸爸聊失眠
7月前
早睡竟然比晚睡更伤身体 #失眠#抑郁#医疗科普 #抖出健康知识
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微创减重田医生
3周前
减肥时早睡可能比跑步更管用 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #早睡 #做自己体重的主理人
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老龚@
3月前
早睡早起 改变自己 早睡早起改变自己/关于减肥:夏天是黄金时间/关于作息规律:改变节奏,抓到好牌/关于练功:精选动作,不伤身体/关于卷:身体好才能卷得赢/关于躺平:躺平不是摆烂。早睡早起,躺得舒服 #减肥 #正能量 #健康 #人生感悟 #经验分享
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风零营养师👩🏻🎓丽子
2月前
早睡比跑步好?“222睡眠法则”试试吧?#睡眠健康 #减重 #高尿酸痛风 #营养师丽子#运动
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深夜解故录
1月前
#每日分享 今日解读“早睡改命”#dou上热门 #认知思维 #强者思维 #社会
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老郭少吃要逆袭
3周前
隐藏外挂早睡可能比跑步更管用 有时候早睡一小时,可能比跑半小时步更管用#睡眠 #减肥 #身材管理 #大健康
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姚一口.健康说
1周前
熬夜党注意了! 早睡1小时比跑步30分钟更减肥! 医生推荐“222睡眠法则”,今天就试试吧! #熬夜 #早睡 #减肥#姚一口健康说 #健康生活
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贝贝要自律(减脂版)
1周前
早睡一小时,比跑步三十分钟更减肥 #减肥 #减肥逆袭 #早睡 #吃瘦不饿瘦 #不要熬夜
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月岐呀
1周前
早睡1小时,比跑步30分钟更有效!#减肥 #减肥经验分享
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粽姐刷肉肉
1月前
早睡比跑步更有利于减肥吗? #减肥 #早睡 #减肥经验分享 #粽姐刷肉肉
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喵喵陪娃学英语
1月前
减肥?#涨知识 #创作者扶持计划 #健康 #治愈系漫画 @DOU+小助手
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最新发布时间:2025-10-19 06:57
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