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老理健身1年前
肌肉变大的诀窍，啤酒加蛋白粉。优质碳水和蛋白质。#健身 #要做一个猛男 #我的健身日记 @DOU+小助手
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温柔王辣辣5月前
我也试试啤酒液断是个什么事儿#酒蒙子 #喝酒 #液断 #减肥
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晨啊别练折了1年前
蛋白粉加啤酒又有蛋白质又有碳水#健身饮食 #健身 #健身日常 #健身补剂
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神金姐姐4月前
健身完必须补充点蛋白质和碳水，那不就是烧烤➕啤9吗？ #碳水生活有多快乐 #孩子开窍的表现 #微醺时刻
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🍌马爆爆4月前
啤酒减肥法第三天，昨天又瘦1.2，但是没睡好，如果睡好了应该瘦的更多😭#啤酒减肥法 #16加8轻断食 #减肥 #减肥逆袭
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老查4年前
#健康小常识
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想要早点睡3年前
啤酒会和蛋白质反应，影响吸收。没事别试，试完就逝。#健身补剂 #啤酒 #健身
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把肉加满5月前
第一次尝试啤酒味的蛋白粉这你受得了吗#健身 #饮食训练
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宝儿摆烂但能瘦3月前
蛋白粉加啤酒，又有碳水又有蛋白质！！健身人的快乐加倍～#健身饮食 #健身日常 #健身补剂 #健身迷惑行为 #撸铁女孩的快乐
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三个肾（减脂中）5月前
健身只吃鸡胸肉的危害 #健身小白必看经验 #健身干货 #干货分享
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Tim 老钱5月前
减肥期间可以喝啤酒么？快喊你的酒搭子一起来看 #减肥 #喝酒 #减肥小知识
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灰灰的减脂餐1月前
关于啤酒减脂的后续 #减脂 #啤酒减肥 前两天很快乐状态拉满，后两天开始萎靡不振
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懒惰的D5月前
Hot乳清蛋白粉（黄油啤酒） （看到最后有惊喜） 甜度:中 粉质:中上 优点:味道很好喝，口感丝滑很纯，勺子独立包装，三重益生矩阵辅助吸收，易溶解，不起沫， 缺点:蛋白质含量73%（这个价格来说不算什么缺点） #蛋白粉 #hot蛋白粉 #健身 #测评 #健身补给
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老宋家大同刀削面（总店）4月前
原来喝啤酒配蛋白质真能减肥，看来下次还得喝！#搞笑视频 #同城热点 #减肥 #酒蒙子的日常
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老魏天天喝1月前
谁说减肥不能喝啤酒？啤酒根本不长胖#啤酒 #白酒 #喝酒 #射箭台
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乔罗北3月前
不论是因为减肥减脂还是健康，都要对酒精说不！#喝酒#减脂#减肥#乔罗北#喝酒的危害
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女鸽医侯雪娇6月前
啤酒酵母能不能给个字补充蛋白质？ #养鸽人 #养鸽子 #赛鸽 #信鸽赛鸽
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挖掘肌讲健身1月前
备赛期还能喝啤酒味蛋白粉 又解馋又补蛋白质，这个含金量懂的都懂。#健身#补剂#hot蛋白粉
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武汉同济医院彭丰2月前
#深夜食堂 #胰腺炎预警 #养生攻略#同济彭丰 #吃货必备
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武汉棋王！3年前
#健身volg 啤酒掉肌肉 蛋白粉涨肌肉 啤酒加蛋白粉碳水加蛋白质 增肌大法好 可惜结尾狼狈了
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周慕云又瘦了3周前
变强大的秘籍就是吃好喝好#放纵餐 #吃货 #周慕云饮食训练 #周慕云又瘦了 #同程旅行
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时间与答案3月前
蔬菜+蛋白质+啤酒碳水都有了搞定#健康蔬菜
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阿木美食7月前
天呐！鸡蛋倒啤酒竟能变身神仙小吃！#美食 #抖音美食推荐官 #早餐吃什么 #抖音美食
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阿彪运动营养3月前
健身你不能喝酒？ #健身
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疼痛张医生3月前
痛风患者啥都不能吃了？其实这样吃倒能降尿酸#痛风 #痛风饮食 #尿酸 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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鄂食安4年前
#科普一下 #健康科普 #食品安全
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朱原浆啤酒坊餐饮管理3周前
鸡蛋兑黑啤好喝吗？#2025年希望越来越好 #2025期待未来
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鑫哥没有腹肌5月前
减肥期间可以喝啤酒吗？#减肥 #自律 #身材管理 #会吃才会瘦
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消化科王存凯医生2月前
肝硬化该怎么吃，附详单！#世界肝炎日 #双抗治疗 #肝硬化 #健康科普
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起泡复兴5月前
照顾好自己才能守护好家人#餐酒搭配 #喝酒常识 #喝酒日常#起泡复兴 #喝酒撸串
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美壮。3周前
慢性肾病患者饮食指南#健康与养生 #养生健康 #养生知识科普
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鹏飞吃不胖3月前
开始谈判！#减脂#内容过于真实
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王医生肝胆相照说4月前
肝不好，这两种饮食要注意#肝病 #肝脏健康 #肝脏 #饮酒 #医学科普
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小谦喝不醉1月前
白酒的错误喝法，你了解几个？#白酒 #白酒知识 #知识分享 #宜昌 #谦泰吉
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肾内科谢旭磊医生5月前
得了肾病我该怎么吃#慢性肾病 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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石榴美食记4月前
把啤酒倒入鸡蛋里出锅瞬间就是一道美食#鸡蛋
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Rory龙傲2月前
减脂人深夜小酒馆——四川干碟黄瓜 喝酒不长肉秘诀：少喝，且下酒菜尽量吃干净的蛋白质，别大油边羊腰子！#酒蒙子#酒蒙子的日常#啤酒#深夜小酒馆#欺骗餐
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nzc5月前
Hot蛋白粉黄油啤酒味测评#补剂 #蛋白粉#减脂 #增肌#种草
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自律 凯文7月前
3点搞明白减脂期到底能不能喝啤酒#体重管理 #减脂 #自律 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看
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肝病专家刘黎3周前
干掉脂肪肝三个字 #脂肪肝 #肝脏 #健康
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Rory龙傲2月前
减脂人深夜小酒馆——啃黄瓜吧 喝酒不长肉秘诀：少喝，且下酒菜尽量吃干净的蛋白质，别大油边羊腰子！#酒蒙子#酒蒙子的日常#啤酒#深夜小酒馆#欺骗餐
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JessieKamKam1周前
青岛美食 #美食 #vlog日常 #地方特色美食 #记录生活 #逛吃逛吃
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饿馍的啤酒档案2月前
喝啤酒不仅不会长胖，还有利于减肥。是真的吗？#酒知识 #啤酒
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乾江南玲玲6天前
白酒啤酒混喝你知道吗？#涨知识 #酱香型白酒#源头实力厂家 #工作日常记录
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伊卜和妈妈的农村美食1月前
#我的农村生活 #记录真实生活 #美食#农村
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小娴好酒不见1月前
#酒知识科普 怎么喝酒比较不容易醉？这三招小妙招帮你轻松摆平酒局#酒文化 #白云边酒 #白云边 #故事与酒
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你的营养顾问萝卜2月前
#知识分享 #健康生活 #生活常识 #水 #七大营养素
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张忠明饮食1周前
肥胖系列讲座63：酒精致胖的深层机理 酒精致胖并非单纯因热量高，其代谢特性才是关键。酒精每克含7千卡热量，远超碳水和蛋白质，且人体会优先代谢酒精供能，导致同时摄入的脂肪、碳水化合物“无人消耗”，直接转化为脂肪储存。 酒精还会扰乱食欲调节：它刺激胃黏膜并影响大脑饱腹中枢，让人在饮酒时更易过量摄入高油高盐下酒菜。此外，酒精损伤肝脏代谢功能，降低脂肪分解效率，尤其容易让脂肪堆积在腹部，形成“啤酒肚”。长期饮酒还会干扰激素平衡，削弱代谢速率，让热量消耗变缓，肥胖风险自然飙升。
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郭师傅厨房日记1周前
千万别试！鸡蛋加啤酒做的#鸡蛋泡泡 ，一口就上瘾，我连吃3天没吃够！#美食制作分享 #在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法 #太好吃了
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肌友健身1周前
减脂为什么不让喝啤酒?#每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感 #健身干货 #减脂
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邢建高-家庭健康管理师1周前
#营养#家庭健康管理
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孕产教授王永红2周前
备孕期间，吃对了，好孕自然来#备孕 #好孕连连 #医生科普 #备孕饮食
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棠小宝1月前
这个你可能还真的不知道。#减肥 #减脂 #一日三餐瘦身法
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小欧医生1周前
#生活小常识仅供参考#知识科普小常识#医学科普#分享医学小常识#脂肪肝
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不空的空三岁3月前
我掐指一算，周五的晚上你多半要“毛豆烤肉小啤酒”～我赶快来给你科普一下#健康 #毛豆 #旅游 #美食 #一定要看到最后
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乐乐姐4天前
这三种酒最好不要喝#涨知识
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薛医生课堂1周前
体检查出脂肪肝，记住4吃3不吃 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脂肪肝
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张翠芬~（银屑吐槽版）2周前
银屑忌口真相大揭秘！大白不会告诉你的饮食法则，90%的人都吃错了！#银屑 #银屑病 #银屑病牛皮癣 #牛皮癣 #知识分享
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爱唱歌的酿酒师1月前
精酿啤酒酿酒技术培训大课之蛋白质分解，关系到啤酒的泡沫杀口感和酵母繁殖以及喝酒上头等问题#精酿啤酒技术培训#酿酒技术#自酿#精酿酒馆#深圳精酿啤酒工厂
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五粮人家 西安碑林店2周前
白酒啤酒可以混着喝吗？ #浓香型白酒 #52度白酒 #五粮人家 #五粮液 #西安@陕西五粮浓香-五粮人家
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王钢蛋喝喝喝5天前
哪个好人发明的啤酒泡面？一吃一个不吱声，酒都能戒了～#酒蒙子的日常 #微醺时刻 #早酒 #啤酒泡面
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