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耕渔小院(望城店)
1年前
这菜浑身是宝,菜梗营养比菜叶营养丰富 条根白又叫上海白菜、苏州青,你们那怎么称呼的呢?#抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 #真好吃 #美味下饭菜
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甜酒食记
4月前
白灼菜心,特别适合夏天吃,清淡爽口,低卡低脂!#简单美食 #快手菜 #白灼菜心 #低卡低脂餐 #减脂
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营养陈得住
3月前
菜叶一定比菜杆好吗?扔掉的可能就是营养哦#家长必读 #蔬菜营养知识科普 #干货 #科学育儿 #饮食
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熊的美食
5年前
竹叶菜你是喜欢吃菜叶,还是菜梗?各有所爱。@抖音小助手 #日常家常菜
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图书管
2周前
叶子和叶梗谁含钙量高?#硬核营养 #维生素 #钙 #父子日常
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爱生活的农村菜菜
4月前
夏天为啥空心菜受欢迎?#空心菜#蔬菜#食品安全#冷知识#生活小妙招
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张鸽与昕昕子
4年前
话说你们空心菜是吃梗还是吃叶子的呀?#抖音美食创作人 #粉碎谣言 #科普
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徐大壮(减脂版)
1月前
减肥的尽头是家常菜!油菜试试这么做,低卡营养又好吃! #生活化减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #干净饮食
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知趣(小知识)
2年前
蔬菜,那部分更加有营养价值?看完你就会有答案。 #营养健康 #科普一下 #科普冷知识 #科普健康中国新媒体
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馨笛 Cindy
7月前
减肥💪懒人必须要给我学会! 只需要青菜🥬和水的减脂快手汤!连碗都好刷!鲜美无敌!#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #掉秤汤 #美食教程 #家常菜
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晏秋秋
3周前
绿叶菜,你吃对了吗?#家里的绿叶菜尽量3天内吃完 #绿叶菜是人体“全身调节器”#这些绿叶菜应该这么吃@抖音小助手
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冒饭了柚子
4月前
00年杭漂冻门人自制预制菜上班第44天 大家吃空心菜是吃菜梗还是菜叶呀,我从小家里就是不吃菜叶的只吃菜梗,我朋友家是只吃菜叶不吃菜梗的,现在我变成了全部都吃哈哈哈哈#上班带饭 #带饭上班 #空心菜梗 #空心菜叶 #冻门永存
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福宝宝和发财财
6月前
菜叶不爱,唯爱菜梗#吃菜叶对身体有什么好处 #绿叶菜的营养价值 #玄凤鹦鹉 #鹦鹉鹦鹉萌萌哒逗鹦鹉 #萌宠日常记录
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✨星辰
7月前
芥菜怎样才能做好好#中视频伙伴计划 #分享生活小技巧
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徐大壮(减脂版)
1月前
减肥的尽头是家常菜!小白菜试试这么做,低卡营养又好吃! #生活化减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #干净饮食
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中国赣菜
1年前
还有什么菜叶、菜梗和皮是江西人没吃过的?欢迎来补充哦~ #空心菜梗 #红薯叶 #中国赣菜 #西瓜皮 #江西美食
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兰祥健康通
1周前
蔬菜梗/根太老只能扔?错!撕掉老筋炒着吃营养更高! #择菜误区 #膳食纤维 #初存 #兰祥
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MarsKitche
4年前
#秋季美食安利会#炒青菜,如何炒的即清脆又好吃,把菜叶菜梗分开
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琴淑姐爱美食
6天前
#家常饭菜最养人 #荤素搭配,营养均衡#家常菜#抖音美食创作者#创作者扶持计划@花姐的日常生活
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侯姐教拉粑粑
1周前
#蔬菜小知识 #健康生活误区 #养生
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河源番薯小王子
1周前
有想吃的吗#三农 #抖音助三农 #三农种植 #新农人计划 #抖音助农热门
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一口奶盖
1月前
油烟翻炒,烟火最抚人#大白菜 #家常菜 #记录生活
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陆一吃
6月前
酸辣ong 菜梗~夏天必备配粥小菜! 小时候最爱的一道菜,从小吃到大~ 食材:空心菜 西红柿酸笋小米辣 大蒜 #酸辣空心菜梗做法
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南昌美食
2周前
江西人爱吃菜叶,菜梗和皮!!!#南昌美食 #南昌旅游攻略 #江西菜到底有多辣 #江西小炒 #寻味烟火气
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锋哥!
2年前
过季的蔬菜不要成为累赘,菜叶可以喂鸡、菜梗可以用来堆肥。#阳台种菜
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小雪减脂食记
1月前
#吃瘦不饿瘦食谱分享 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #每日减脂餐
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包菜姐
5月前
好好吃饭大赛|100元吃一个月第二十五天|剩余75.9 煮波也是好起来了,今天还有饭后水果吃!#好好吃饭大赛 #和妈妈一起好好吃饭 #美食 #捡菜 #大学生 #校园里的精选
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光哥美食
6月前
空心菜学会这样做,上桌两个小时都是翠绿翠绿的,营养又好吃#抖音美食推荐官 #每日美食分享 #我的厨房日记
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是大金儿
5月前
原来90%的人做辅食第一步就错了‼️快@宝爸宝妈来看看#辅食 #辅食教程 #金牌育言家 #母婴 #宝妈分享
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先生知健康
1月前
白菜根千万别扔,比菜叶还有营养,快去试试吧
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豆腐好吃吗
1年前
今天吃 鲜虾🦐➕小白菜✨ #博美 #狗狗吃饭 #萌宠日常记录 #日常投喂 #萌宠出道计划
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恩平市汤神餐饮店
4月前
通菜梗好吃还是通菜叶更好吃? #恩平 #恩平美食 #恩平特色美食 #恩平美食推荐 #恩平酒店
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臭宝爸妈爱做饭
3周前
炒青菜的“万能公式”、绿叶菜锁鲜秘诀:油水混合!秒杀一切复杂调料! “油水混合”炒菜法!让你的青菜从此又绿又嫩又亮!是我厨房的永久保留项目!这个技巧一定要学会,快去做给你爱的人吃吧 关注我解锁更多健康美食 #油水混合炒法 #炒青菜秘诀 #上海青 #美食教程#抖音美食创作人
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骨科医生刘耿耿
2周前
河南人的饮食习惯真的出问题了#医学科普 #健康食品 #涨知识 #抖出健康 #美食
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郭玉明日用品食品精选店
2月前
#每天分享不一样养胃小知识
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徐大壮(减脂版)
1月前
减肥的尽头是家常菜!金针菇试试这么做,低卡营养又好吃! #生活化减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #干净饮食
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挞挞不爱蛋挞
1月前
最近天天吃香喝辣,整点去火的吧~#营养粥 #在家做美食 #抖音美食创作者 #健康饮食 #去火小妙招
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徐大壮(减脂版)
1月前
减肥的尽头是家常菜!菜心试试这么做,低卡营养又好吃! #生活化减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #干净饮食
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美食勇哥
3周前
爱美的女性快来学做这单【油豆皮烧青菜】降血脂,控制热量,瘦身营养的必备菜肴!做菜我是认真的!#记录我的生活 #家常饭菜 #荤素搭配
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徐大壮(减脂版)
1月前
减肥的尽头是家常菜!菜心试试这么做,低卡营养又好吃! #生活化减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #干净饮食
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苏苏聊食养
2月前
#日常生活 #健康 #健康生活
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曼慢时光
1月前
巨简单的菜饭,不爱吃青菜的娃也能吃光盘#我的厨房日记 #今天吃啥 #好好吃饭
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徐大壮(减脂版)
1月前
减肥的尽头是家常菜!油菜试试这么做,低卡营养又好吃! #生活化减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #干净饮食
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厨师长老崔
5天前
好吃不怕胖的家常素菜#家常菜 #美食制作分享 #家常小炒 #家常素菜 #晚饭吃什么
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徐大壮(减脂版)
3周前
减肥的尽头是家常菜!毛豆试试这么做,低卡营养又好吃! #生活化减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #干净饮食
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烟火味厨房
1周前
搭配口蘑没想到这么好吃,营养丰富又美味,记得收藏#美食制作分享 #家常菜 #合理饮食营养均衡
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江西秀秀在海南
6天前
在老家天天吃,在海南也是隔三差五的想吃#家常菜 #每日分享 #一日三餐人间烟火 #江西#海南
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庆林谈心
2周前
河南人得心梗脑梗的怎么那么多 ,河南人的饮食习惯真的出了问题#河南#饮食健康#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#美食
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小栈科普
1月前
红薯叶现在居然被称作长寿菜! 30 年逆袭!从猪槽到餐桌 C 位✨这‘绿宝石’竟藏着比牛奶还高的钙!#养生冷知识 #家常菜教程 #高营养蔬菜 #健康饮食 #红薯叶
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北斗户外
2年前
#苋菜梗 秋意
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乡村萍姐
1年前
这个野菜你们觉得菜叶多点好还是菜梗多点更好吃?#野菜 #腊菜 #三农 #冲菜 #雪里蕻
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香甜甜食品下饭菜
1周前
四川特色外婆菜香脆下饭菜 吃着特别 “下饭”:咸淡刚好,不会盖过米饭的香,反而能把白米饭的清甜勾出来。脆嫩的菜梗、绵密的菜叶,嚼起来有滋有味,辣是淡淡的后辣,连不吃辣的老人都能接受。有时候懒得炒菜,挖两勺拌米饭,配一碗米汤,就是最舒服的一顿饭。不知道吃什么,就来吃外婆菜!#外婆菜 #外婆菜炒饭 #美食 #美食分享 #炒菜
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@马姑娘
3月前
剩下根达叶做什么好吃?蒸窝窝头!控糖期和减脂期的宝宝们可放心吃营养又健康哈#新号重启#种草激励计划 #万物皆可种草#跟着抖音学做菜 #窝窝头 @DOU+小助手
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营养师吕蒙
3周前
get5️⃣类食物的正确焯水姿势!安全还营养! 焯水看似简单,但方法不对,营养全浪费!做对了,不仅能去除有害物质,还能让菜色更漂亮、营养更好吸收。 下面分享5种蔬菜的“焯水公式”,赶紧记好! #健康科普 #健康养生 #焯水 #食物
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小丸子吃饭了🍡
3周前
6月龄辅食|菠菜泥米粉🥣 制作方法🧑🍳 1️⃣绿叶菜洗干净,切段菜梗,留下菜叶 2️⃣开水下锅焯30秒,去除草酸和农残 3️⃣捞出菜叶过凉水,保持菜叶翠绿 4️⃣换水再次水开下锅,煮1-2分钟煮熟 5️⃣捞出菜叶放入辅食机,加少量温水,搅打成泥 6️⃣加入冲泡好的米粉中,搅拌均匀 💡注意 1️⃣排敏连吃三天,第一天加一勺,逐渐加量,最多不超过米粉的量,宝宝辅食还是以碳水为主 2️⃣按食物种类排敏,一种绿叶菜没问题,其他绿叶菜可以正常吃(即不用三天排敏,正常量吃) 3️⃣吃完青菜,宝宝排便增多或者便便中有菜叶是正常现象 #辅食 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #辅食分享 #宝宝辅食
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是麻薯呀
1周前
宝宝的第一口绿叶菜,补铁营养,菠菜含有丰富的维生素c,胡萝卜素,铁等微量元素,新手爸妈赶紧给宝宝安排起来吧#宝宝营养辅食 #婴儿辅食 #第一口菜泥 #每日辅食打卡 #爱吃饭的乖宝宝
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徐大壮(减脂版)
2月前
减肥的尽头是家常菜!杏鲍菇试试这么做,低卡营养又好吃! #生活化减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #干净饮食
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小花自律的日常
1月前
减肥的尽头家常菜,干净饮食也要好吃,菜心试试这样做,好吃低卡又营养 #生活化减脂 #会吃才会瘦 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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徐大壮(减脂版)
2月前
减肥的尽头是家常菜!分享一个好吃又掉秤的菜心做法! #减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #干净饮食 #家常菜
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陈三楼
2年前
我们融水这边管这菜叫“烟菜”,也叫“牛皮菜”,菜叶菜梗可以炒着吃,还可以用菜叶子包菜包吃。我妈讲还有人管这个菜叫“豆腐菜”,我妈讲她们小时候,这菜种出来是给猪吃的,哈,时代在进步,都跟二师兄抢上食了。不懂北方有没有这个菜?北方管这菜叫什么啊?#记录真实生活 #融水#烟菜包
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石榴不是十六(辅食记)
6月前
6月龄+辅食|油菜泥米粉 油菜是一种营养丰富的绿叶菜,里面富含的钙,对宝宝骨骼发育有所帮助,膳食纤维和维生素,对宝宝肠道很友好,快给娃安排起来吧~ #辅食教程 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #宝宝食谱 #婴儿辅食
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最新发布时间:2025-10-21 06:01
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