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嘴角怎么勾起来了腹肌男
三角男孩讲健身
1月前
梨形身材,身材中的天花板,男女老少通吃#每天跟我涨知识 #身材 #梨形身材 #健身小白必看经验 #减脂
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Jamie
1月前
梨形的腿我懂的! 梨形下半身真的超级难减,以前外侧翻很鼓 至少要运动三年后才明显感觉下半身的变化 而且这个变化并不是说变细,只是变直变紧 站姿➕练内侧➕臀➕拉伸➕有氧 每周至少2次➕长期坚持 这是我多年的自身经验 ,很有用!! #梨形的痛 #瘦腿 #健身干货 #梨型身材 #粗腿
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就叫阿颖吧
3月前
想瘦腿直腿都去拉伸!!一拉一个不吱声~ #梨形身材 #瘦腿 #直腿 #腿部拉伸
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拿铁晓袅🐱(线上一对一)
10月前
梨形身材的姐妹看过来了,你还在为你的腿而苦恼吗?与其去找各种瘦腿教程,把腿滚的都是淤青,不如转变一下审美,与自己和解才是最重要的#梨形身材 #健身干货 #瘦腿 #体重管理 #梨形身材穿搭
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爱吃又爱练的兮囍(18:20跳绳直播)
3月前
我将与瘦腿直腿死磕到底!! 基因可以控制我是什么身材,但是基因没办法控制我的行为!合理安排训练计划,梨形也可以逆袭沙漏! #如何科学瘦腿 #梨形身材腿粗 #梨形身材如何瘦腿 #兮喜要做自己的女娲 #减肥的黄金40天
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内科朱医生
4月前
女友腿粗屁股大,恭喜你捡到宝啦! #健康科普 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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肉梨关关
5天前
梨形腿粗超适合的4条秋冬显瘦性价比神裤! #梨形身材 #梨形身材穿搭 #粗腿 #裤子 #秋冬裤子
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梨型身材的大虫
4月前
作为一个腿粗了三十多年的梨形身材我是怎么做到腿瘦九厘米并且带着这么多人一起S腿的#瘦腿 #梨形身材 #假胯宽
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小满吖
5月前
梨形身材大腿粗?易水肿?多半是经络瘀堵,每天坚持疏通开自然会瘦!#疏通经络#梨形身材#瘦腿#减肥瘦身#刷腿
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小青团不胖
1周前
减肥全身都在瘦,没有局部瘦,只是对于梨形身材来说,腿变换比较慢!现在动起来,腿的变化会比你想的更快,不用熬到最后才见效果~#減肥 #瘦腿 #每日分享 #看过来
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2月前
腰长腿短粗的梨形身材 瘦腿大实话 可以七分吃三分练 也可以十分吃 但是不可能十分练 #减肥 #瘦腿 #梨形身材 #小基数 #饿了扇嘴渴了喝水
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帅爆的米花.
4月前
瘦身不瘦腿?梨形身材狠狠点了…#梨形身材#瘦腿 #经络疏通 #刮痧 #刮痧板
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没电了车车
2月前
对不起…我真的坚持不下去了#减肥 #梨形身材
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山西天赐教练
2月前
有没有梨形跳操跳绳腿粗的#天赐教练 #减肥 #太原健身
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苏苏的自律日记(日更)
5月前
我是梨形身材 有没有同款身材的姐妹#馒头减肥法 #秦昊瘦身食谱
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无敌阿君
3月前
已瘦28|梨型身材瘦腿真相 泡对脚 逆风翻盘 #健康减肥 #变瘦 #养生 #瘦腿 #瘦身
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薄世宁医生
1周前
梨形身材竟是“天选之子”?健康塑形的三个关键点 #梨型身材 #苹果型身材 #健康身材 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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阿玉动起来吧
4月前
梨形身材大腿粗,刷腿不瘦的秘密!#瘦大腿 #中式减肥 #梨型身材 #经络疏通
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老雷瘦
2周前
最健康的身材是梨形身材,而最不健康的身材是苹果型身材。#干货 #知识分享 #梨形身材腿粗 #梨形身材瘦腿 #瘦腿
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悦悦酱
5月前
梨形身材真的是基因天赋!!!天生腰臀比! 先分析自己需不需要减脂再去看身材腿型!这个世界上没有哪种审美是最好看的,把自己拥有的身材优势发挥到最佳,就是最好的审美!#瘦腿 #梨型身材 #苹果型身材 #夏日减脂大作战 #因为热爱所以坚持
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🍐梨大普
3周前
162/112🍐梨形身材是什么流量密码吗🙄 #梨形身材穿搭 #服装测评 #梨形身材 #裤子测评 #喇叭裤
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梨型玫瑰
4月前
翻阅了几百个假跨宽运动,终于找到管用的!#假跨宽 #梨形身材 #小基数减脂 #梨形身材的痛 #减脂
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颜如晶
1周前
梨形身材女孩运动管理一年,体型和心态都有哪些变化? #如晶减肥#梨形#高洁丝海岛棉卫生巾#纯棉卫生巾#卫生巾
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小猪猪大王
5天前
梨形长裤太难买,猪猪疯狂把雷踩 #长裤 #服装测评 #裤子 #梨形身材穿搭
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蛋仔要早睡
2月前
想瘦腿 先减肥#逆袭 #减脂 #減肥
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周希纯
3月前
挑战欧阳春晓根本性瘦小腿第一天#欧阳春晓 #梨形身材 #自律
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麻辣大火腿
1周前
我只能说梨形还是太难买裤子了 这期是有姐妹想看的,个人觉得梨形身材还是最适合穿裙子,我每次一穿裤子就变得非常的土, 大家有什么想看的也可以发评论区哦。#今日穿搭 #梨形身材穿搭 #牛仔裤穿搭 #裤子测评 #梨形
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我是蒹葭
3天前
梨形身材的穿搭邪修 告别这种上热下寒的‘穿搭’,咱用中中法则‘重搭’! #肉肉女孩的秋冬通勤穿搭 #梨形身材穿搭 #穿搭障眼法#身材管理 #养生
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妇产科姜医生
4月前
梨形身材才是天花板!甩给男朋友~ #梨形身材 #女生必看 #健康科普
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王小姐穿搭顾问
1周前
《王小姐穿搭诊所》001期梨形身材买裤“困难症”#每日分享 #涨知识 #梨形身材 #穿搭 @抖音小助手#内容仅供参考
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开挂美学陈靓靓
3月前
梨形身材必看!四招教你“扬长避短”,视觉显瘦! 想要显瘦就快点看完抄答案吧!(内含苹果型/梨型身材自测) #穿搭 #梨形身材 #苹果型身材 #微胖女生 #显瘦穿搭
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帅爆的米花.
5月前
三天打鱼🐟两天晒网说的就是我本人😓如果想瘦腿真的需要长期坚持刮腿#经络疏通 #梨形身材 #瘦腿 #大腿粗 #瘦
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Bella(贝拉)
1月前
梨形身材的女生如何能只瘦腿呢?#运动 #减肥 #女性 #健康 #梨形身材
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微微小梨
5天前
分享4⃣️条几十块💰的梨形微胖秋冬显瘦神裤! #梨形身材穿搭 #阔腿裤女 #工装裤 #梨形身材 #穿衣显瘦
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肉梨关关
2月前
梨形腿粗夏日遮胯显瘦还百搭的半身裙就这么选! #梨形身材 #梨形身材穿搭 #粗腿 #半身裙 #显瘦穿搭
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医学减重杨景哥
2月前
梨形身材才是最健康的身材! #梨形身材 #大腿粗 #胯宽腿粗 #减肥 #身材 @暨南大学附属第一医院
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梨型身材的大虫
4月前
梨形身材瘦腿的真相当然不只有锻炼减脂这么简单#梨形身材 #瘦腿
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小孟不拿铁
4月前
女性瘦腿,特别是梨形瘦腿的真相和方法,这才是大实话!#减肥经验分享 #干货分享 #一起减肥打卡 #小基数减肥 #大基数减肥
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扬扬
1月前
梨形身材穿搭攻略 个人整理的宽肩梨形穿搭建议 按需取用 之后还会更其它身材攻略#肩宽骨架大#大骨架#穿搭技巧#梨形身材
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爱臭美的小猴儿
4天前
服装店穿搭实战-梨型身材穿搭指南#服装 #穿搭 #vlog日常 #爆改挑战
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贾斯汀(好身材研究员)
6月前
你身边有这样的体型吗? #身材管理 #好身材研究员 #贾老师看身材 #梨形身材 #女子塑形
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阿壮说
4天前
梨形身材女生不要吃过多蛋白质!! #减肥知识 #阿壮说 #减脂 #减肥
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胖心(臀围132)
6月前
超大梨形身材#裤子 分享来了 有没有和我一样困扰的屁股大 大腿粗 永远也找不到一条合适的裤子 可以看看这个有喜欢的吗#梨形身材 #大码女装 #百搭裤子
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十斤
2月前
躺着瘦腿3min,梨形身材大腿已瘦—9cm,太牛了 #瘦腿动作 #瘦小腿 #逆袭 #梨形身材 #瘦腿跟练
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鱼鱼爱吃面包
3周前
梨形身材都去健身爬楼!女人不搞身材搞什么!!!#梨形身材 #爬坡 #vlog十亿流量扶持计划 #fiboo运动咖
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阿紫
4天前
梨形身材的痛!谁懂啊😭裤子不是提不上去,就是腰太大了 腿粗胯宽有肚子,一坐下来腿就摊开肉贴着裤子,裤子不是提不上去,就是腰太大了,永远买不到合身的,梨形真的太难了😭 #解锁微胖梨形的本命穿搭 #当我决定上班好好穿衣时 #冬日穿搭测评 #素颜怎么把衣服穿好看 #肉肉女孩的秋冬通勤穿搭
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青心
1周前
梨形身材的女孩子要减肥吗?#減肥 #梨形身材 #梨形身材的痛 #科学减肥 #祛湿减肥
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爱吃又爱练的兮囍(18:20跳绳直播)
1周前
梨形身材选择什么运动🏋️才可以做到均匀的瘦! 原来梨形身材之间有那么大的差异性,我用一个点就打破差异!#梨形身材减肥#梨形身材瘦腿 #跳绳高效燃脂 #兮喜要做自己的女娲 #运动选择
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小云儿(瘦腿中)
5月前
梨型身材的烦恼,有没有同款的姐妹,大腿🦵🏻又粗又壮,都说这个滑雪机可以So腿,不管了,我也来试试,记录打卡第一天#梨型身材#大粗腿
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脂肪整形医生关几梦
5月前
女性的五种身材 最后一种天花板 #沙漏型身材 #梨形身材 #苹果型身材 #关几梦 #医疗科普仅供参考
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Damon线上塑形减脂
4天前
梨形身材女生难瘦腿的核心原因#科学减肥 #减脂小白必看经验 #减脂瘦身 #健身 #减脂逆袭
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崔什么崔
3月前
大腿细8cm❗️梨形女生瘦腿直腿方法分享✅#梨形身材 #减肥前后对比图 #减肥经验分享 #瘦腿
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野樱桃YEYINGTAO
2周前
微胖,梨形,苹果型,大骨架和小个子,你们觉得什么身材最难买衣服?来看看今天的姐妹有什么身材困扰?#显瘦穿搭 #高级感穿搭 #潼南野樱桃 #显瘦显高 #胯宽腿粗
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大花🌸(已➖60个)
1周前
去年发疯➖不到四个月干掉60个!这一次一样可以的!相信自己!加油#减重 #减肥减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #越吃越瘦
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天线饼饼
3天前
只有梨形才知道,真正微压显瘦又不勒的裤袜真的很难找,刷到闭眼入#完美记忆#秋冬穿搭 #打底裤 #女生必备
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十斤
3月前
三伏天瘦腿睡前3min,大腿围已瘦—9cm!和我一起逆袭女团腿吧!#梨形身材 #瘦腿动作 #瘦小腿 #瘦大腿 #瘦腿
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没有三角肌的老宋(训练版)
1周前
梨形身材瘦腿思路 #知识分享 #健身干货#健身小白必看经验#健身
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一米九的姜贝果🥯
4周前
瘦腿奇妙开关!大腿肉肉拜拜咯👋 第一期大腿是大家普遍遇到的“代偿腿粗🦵 但评论区绝大部分姐妹们除了代偿还有膝盖内扣的问 题,小基数看起来也更明显😫 结合这一期的“x型腿粗”两个视频动作一起做,还你一双绝腿🦵 #减肥 #腿粗 #x型腿 #腿型矫正 #膝内扣
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小章鱼要逆袭
2天前
梨形身材瘦大腿必练🔥每天三遍打卡加拉伸 #居家锻练 #纠正腿型 #瘦大腿 #瘦大腿内侧 #高效瘦腿攻略 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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姜柚一
4天前
梨型身材人生建议:少买T恤,衣橱开挂,不换头,衣服是怎么变好看的#创作者中心 #创作灵感 #显瘦搭配 #藏肉显瘦穿搭 #梨形身材穿搭
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知野要自律
6天前
梨形身材下身胖 居家有门就能练的翘臀细腿动作 坚持一定能拿到正反馈 加油姐妹们👭#梨形身材 #翘臀不粗腿 #利用自重训练替代器械训练 #居家锻炼#练出好身材
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白黄蓝在健身
3天前
腿粗 腿弯腿不直⁉️#体态纠正 #直腿#细腿#足弓塌陷 #纠正腿型
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SUNLI孙利女装
1周前
原来阔腿弯刀裤 这些人真不能穿,时长3分钟,看下腿粗 肚子大 屁股塌的宝贝怎么选裤子,没有任何拉长 原相机 超实用穿搭分享,我得把我这5年的实体经验分享一下 ##女装穿搭 #孙利女装
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纤莉秀芷卉
6天前
假胯宽肚腩大腿粗,上身秒遮秒盖,秒变筷子腿~#品质女装#显瘦遮肉#纤莉秀芷卉
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最新发布时间:2025-10-21 06:08
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