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央视新闻3年前
午睡有啥好处？为什么有人午睡后头昏脑涨？医生建议：午睡20-30分钟最适宜。#医问到底
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大鹅冷知识4年前
#知识合伙人 午睡多久最好？适合自己才是最好！@抖音青少年 #冷知识
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大老郭医生3月前
午睡一般多长时间合适？ #午睡 #医学科普 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医生
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儿科医生吴光声3年前
#孩子 #午睡 多久合适？#医学科普 #健康 #儿童健康 #睡眠 #生活 #vlog日常
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北大神内孙永安3年前
午睡超过一个小时，得老年痴呆的风险可能会增加#午睡 #老年痴呆 #医学科普
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心血管崔松主任4年前
午睡睡多久比较合适？#健康科普 #午睡 @DOU+小助手
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羊城杨律师7月前
八小时工作制包括午休时间吗？#午休#劳动纠纷#加班费#法律咨询
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张二狗人力进厂11月前
原来8小时工作时间是这样的！ #进厂打工 #找工作 #进厂 #打工人
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王健主任说睡眠5年前
春困秋乏夏打盹 #午睡 多久才合适？科学小睡记住三个不⚠️ @抖音小助手 #健康
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纪元讲时间管理3年前
大多数人的午睡方法都是错的，午睡千万别超过1小时#午睡 #睡眠
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Elie菲菲的瑜伽课堂7月前
11min午休冥想🛌相当于1小时的深度睡眠！让大脑平静，补给能量，精力充沛的进入下午的高效工作。 #冥想 #瑜伽 #解压 #助眠 #午休
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中医侯庆艳3天前
午睡一般多长时间合适？ #午睡 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普破圈计划
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第一现场10月前
“8小时工作制包括午休”冲上热搜，据中国警方在线，是上班时间到下班时间的总和，不仅要有实际工作时间，还要有固定午休时间。国务院规定：要分情况。你们公司是怎么做的？#午休 #8小时工作制 #打工人 #休息 #抖音dou热门 @抖音小助手
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小钰姐讲科普1周前
怎么正确午睡？ #科普一下 #科普 #生活科普小常识
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二十九岁发达2月前
当我在大城市朝九晚六 #朝九晚六 #城市 #CBD #工作 #职场
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陈晨脑科医生2年前
睡眠时间，每天睡几个小时合适 #dou来涨健康知识 #健康守护计划 #睡眠
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最近好3周前
8小时工作制 包含午休时间啊！！！#打工人 #靠谱#正能力
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老立（进厂私信）6天前
原来我们“八小时工作制”在一百多年前就有了#苏州进厂 #打工人 #八小时工作制包含午休 #内容过于真实
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大为律师3年前
#律师 八小时工作制算不算午休时间？
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是陈陈呀2年前
午休时间只有30分钟，你们会选择离职吗？#职场 #办公室 #午休 #诺优能蕴荟
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大方哥（大健康）3月前
夏天要午休，怎么休才合适 #午休 #夏季作息时间 #生活方式
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林哥的求职研究所10月前
原来八小时工作制是包括午休的 #工作 #职场
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北京倡信律师事务所3年前
工作时长八小时包含午休时间吗？#抖来学法
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阳泉强君家政·焕捷7月前
不同兵龄的午休时间 战友们，你们的午休时间是怎么过的呢？#阳泉 #强君生活管家 #强君家政 #退役军人 #部队生活 @DOU+小助手
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平哥聊劳动纠纷2年前
午休时间有工作任务涉及到加班费吗？平哥来告诉你！#加班费 #加班工资 #午休时间 #劳动合同 #劳动法
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班主任随手拍4年前
高中的午休时间是怎么安排的？来瞧一瞧～#高中 #校园 #校园生活
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职场幸存者3天前
午休多久才够恢复精力 #午休 #午睡 #打工人的心酸 #不想
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蓝旗网络1周前
#进厂工作 一天八小时是最合法的#上热搜 #劳务#选蓝旗无忧靠谱更安心
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中西医结合心内科专家张家美1月前
最佳午休时常是多少？ #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #午睡
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锁时SUOS姐姐3月前
时间不是考试分数，开心才是#男性 #男性养生 #男性私密 #锁时SUOS
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关怀劳动法咨询4年前
午休算不算工作时间？#职场 #创业 #打工人 #企业 #关怀 #管理
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平哥3天前
你的工作是八小时吗#八小时工作制 #打工人#每日分享 #打螺丝
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王老师超级物理✅💯先看简介3年前
午休对成绩的影响有多大？ 有孩子为了拼时间中午也在学，其实效果并不好。中学生 中午至少要保证20-30分钟的休息时间。 1.为什么一定要午休？ （1)学习最怕打疲劳战 中午不休息，下午大概率精神萎靡，听课效率低；还会使晚 上学习效率受到影响，不是打瞌睡，就是看不进去书。 （2)中午是学习效率最低的时间 上午高强度学习之后，中午是最疲惫的时候；加上中午的饱 食和午后昏昏欲睡的阳光，这时候学习是很不智的。 2.午休对身体和学习有哪些好处？ （1)学习压力，缓解了 午睡正是缓解紧张、舒缓压力的最佳方法。 （2)学习效率，翻倍了 过于疲劳的人午睡之后，学习效率能够高出平均水平13%. （3)记忆力，增强了 午睡不仅可以消除疲劳，还能提高记忆力，防止用脑过度。 （4)思维，更敏捷了 学习时间长了，很容易走进“死胡同”。午睡有助于神经系 统的休息，能帮孩子打开思路，迅速走出僵局。 最后，午休时间长了人体会进入深度睡眠，醒来后容易感 到不适，所以最好控制在20-30分钟，最长不超过1小时。
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刘较瘦🤡4天前
#工作 #双休原来如此
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义哥（进厂私信）5天前
原来我们“八小时工作制”在一百年多年前就有了#苏州进厂 #打工人 #八小时工作制包含午休 #内容过于真实
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别打了我全招了2月前
碎碎念6之 为什么生产力发达了我们劳动时间没减少 篇幅和审核尺度问题，只能拿一小部分出来聊，所有数据大多出自官方统计年鉴或官方网站。水表在门外，不开门。 #税收 #户口 #认知 #科普 #抖音玩法达人中心
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皮肤科简丹1年前
主任医师的午休两小时 就算工作安排紧凑到分秒计时，也应保有每日的活力和健康运动。 #健身 #让健身成为一种习惯 #日常vlog #让年龄成为秘密
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思涂⁷¹¹4月前
#热门话题 原来我们平时的熬夜都算不上熬夜！😂每天夜间睡眠加午休加小憩时间大于7.5小时以上，且睡眠质量达标，都不算熬夜！你们平时是哪一种情况？#科普一下 #熬夜 #内容太过真实 #健康
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严谨的小豆（招工版）2月前
#每日分享 #找工作 #八小时工作制
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周小鹏1年前
你们听说过“午休情人”吗 #婚姻关系 #情感 #男女
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佐邻丨育婴师月嫂保姆3年前
保姆午休休多久呢？该在哪里休息呢？1分钟了解。#月嫂 #月嫂育婴师 #月嫂服务 #养老护理 #母婴 #坐月子 #保姆 #月嫂培训 #母乳喂养指导 #育婴师 #保姆
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930老友记1年前
#吐槽 #午休 #网友吐槽政务大厅全天工作6个小时 哈尔滨医保服务热线一工作人员表示，全天6小时工作是规定的正常时长，午休时间岗位是没有工作人员的。
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打听生活3年前
每天上班，中午1.5小时虽然是休息时间，但也没办法回家，只能待在公司，要算工资吗？我们应该这样判断！#工资 #劳动争议 #加班 #劳动纠纷
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内蒙小包总11月前
刷新认知，原来8小时工作制，午休时间是包括在内的。#职场 #打工人 #社会百态 #生活 #上班人的精神状态
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跃芙家政3年前
住家阿姨，午休多久合适？ #家政 #育儿嫂 #家政服务 #月嫂
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@小娄～工厂真实版5月前
原来从100年前8小时工作制就定下来了，没想到到现在还没实行#找工作#求职招聘#山东#8小时三班倒
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阿宇优选好工作3周前
原来早在1922年就已经通过了八小时制的文件#正能量 #内容太过真实 #八小时制 #进厂打工
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叶小葵儿4月前
10小时工作制2.5小时午休也是一种幸福#记录真实生活 #日常vlog #一天花销 #spa#穿搭
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周医生说5年前
大家注意：午睡超过一小时有害！#健康
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今日仁怀6天前
《健康“仁”生》——睡了这么多年的午觉，你真的睡对了吗？#养生科普#健康仁怀
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独立女生进阶记6月前
午睡虽好，但超过这个时间点，危害提升！#独立女生 #独居女孩 #午睡 #女性健康 #打工人
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贵州健哥（进厂私信）4天前
原来早在100多年前就已经制定了八小时工作制#惠州#广东#正能量
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小豆网3天前
劳动法规定的每天工作8小时，包括午休时间吗？ 8 小时工作不含午休？单休一定违法？纠正！午休看约定；单休 3 种情况合法，加班包薪制也得付加班费！小豆企服帮企业处理工时、单休等合规问题，专注核心业务～ #小豆企服 #企业 #工作时间 #单休 #加班
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金吾东周2月前
#午休时间多久合适
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邯郸金融☞小任3天前
十二个小时还差不多 #邯郸同城 #老百姓关心的话题 #生意人 #公积金贷款 #贷款
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梅姐家政服务中心3周前
#住家阿姨午休多长时间适合呢#月嫂育婴师#正能量优先推荐@抖音创作小助手
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搏乐-金金探工厂（进厂私信)2月前
真正的八个小时工作制？#内容太过真实 #进厂上班 #武汉同城 #大学生 #找工作
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软糖很温柔2月前
午休💤情人，你知道嘛…#男人女人#情感 #万万没想到
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仲德科技美肤中心1年前
一个午休的时间就可以做面部提升 第二天正常化妆 #汉中 #护肤 #变美 #专业的事交给专业的人 #优惠活动火爆进行中
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乘枫生活日记4月前
午休有这样一个休闲折叠躺椅，也太舒服了吧，躺着真的太舒服了，午休时间就全靠它了！#好物分享 #居家好物 #实用好物 #休闲椅折叠椅 #折叠椅子躺椅午休
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奕舟先生2月前
平时大家有午休吗？#国学文化 #易学智慧 #智慧人生 #午休
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神经内科赵松耀医生4年前
午休多长时间比较合适呢？你有午休的习惯吗？#睡眠 #午休 #健康
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梁大兴11月前
破防了！正常的8小时工作制是包括午休时间在内的#8小时工作制 #破防了 #打工人
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小陈·猪小莉4天前
8小时工作制度#8小时工作制 #正能量 #上热门的话题5000亿💃 #戒烟不停歇 #每日分享
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