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万唯中考1年前
初中生每天睡多久算正常？#初中生 #初中时代 #初三 #万唯
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失眠疼痛东哥说6月前
你可能不是能睡，可能是长睡眠者 #知识科普 #睡眠质量 #冷知识
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朱古力Z2月前
睡七个小时没毛病 还有十七个小时用来学习，好好利用比熬夜强 #高三 #睡眠
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手写信5月前
通校生日常睡眠时间💤#通校生 #睡眠时间
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儿科医生郑月琳6月前
你家孩子几点睡？能睡几个小时？ #睡眠 #儿童睡眠 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生 #育儿
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赵征宇教授谈失眠5月前
#阳虚 #嗜睡 #中医 #睡眠障碍 #门诊日常
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神内医生阿丹7月前
【睡眠误区系列1】睡觉很重要，那睡得越久越健康吗？#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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儿科医生齐利峰5月前
别让孩子的睡眠 ，成为身高的拦路虎！ #孩子睡眠 #硬核健康科普行动 #育儿知识分享 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生齐利峰 @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手 @抖音健康
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黄老师说教育5天前
初一孩子总12点睡，那孩子大概率废了 #自主学习 #学霸时代 #泉州黄老师 #教育 #熬夜
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拉丁女孩乔乔6月前
初中生的一天，整整17个小时，真想多眯五分钟#又是被女儿治愈的一天 #李雨乔 #记录真实生活 #初中生vlog #母女日常
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小儿耳鼻喉田家军3年前
教育部明确中小学睡眠时间要求#睡眠 #好睡眠 #儿童睡眠 #儿童睡眠管理 #宝宝睡眠 #健康睡眠
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张新庆7月前
孩子老是犯困，睡不醒，是生病了吗？ #抖出健康知识宝藏 #妈咪新风向 #医学科普 #科普一下 #知识点亮她
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韩佳奇+74天前
深圳初三孩子晚上都几点睡觉？高中孩子几点睡觉？我个人对孩子睡觉这个事情还有点研究，今天来说一下和美国，和日本、韩国、新加坡的对比#深圳中考
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赵老师｜3 万+学生内驱力实战派4月前
孩子睡眠不够好，成绩怎么能提高#中学生#父母课堂#家庭教育 #学习#小学生 #学霸 #宝妈
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探山西名校9月前
常青藤初一年级前二十每日作息安排 #初中生 #山西家长
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神经内科李伟医生7月前
人可以多久不睡觉❓探究睡眠极限与健康影响#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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眯眯眼仔仔6月前
你们都能睡够10小时吗？5年级几点睡正常呢？ #小学生日常 #培养孩子好习惯 #记录真实生活 #写作业
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儿肾风湿张建江医生2月前
睡觉会对肾脏有什么影响？晚上不睡 白天睡够可以吗？#医学科普 #慢性肾病 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生
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央视主播说三农3周前
木薯致超长睡眠？到底咋回事 #木薯 #木薯糖水 #主播说三农
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乳腺甲状腺外科张超杰医生4月前
熬夜看规律不看时长！昼夜颠倒即使睡 8 小时，也会危害健康 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #昼夜颠倒 #睡觉
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70岁的潮姐姐5月前
17岁-67岁，你居然不爱我了 17岁我们在一起，后来决定下海创业，其中艰辛不足为外人道。每天只睡三五个小时是常态，我忙到多晚，他就陪着我到多晚。万幸坚持有了结果，一起打拼把女儿送出国，过上了好日子。 那些年我一心扑在工作上，顾不上自己。总有人开玩笑说我像他姐姐，嘴上说不在意，心里还是难过。他二话不说拉着我锻炼：“胖瘦都是你，我就想你开心。”我慢慢找回从前的样子。 日子越过越好，我们一起看海、爬山，在异国街头漫步。闭眼还能想起他过生日时意气风发的模样，那是最幸福的时光。 他们说我们的故事就像苦尽柑来遇见你，可惜他也像宽植一样查出癌症。最后日子里，他只让我陪着。看着他日渐消瘦，我心疼不已。我生日那天，他瘦得脱形还冲我笑，我在心里拼命许愿他多陪我，可惜天不遂人愿。 如今他已走了两年，再次翻开他的信，眼泪就止不住。刮风下雨时，总觉得他在听我唱歌，说“别怕”。 少年夫妻老来伴不易，虽没能走到最后，但这辈子有他相伴，我已足够幸运...... #我居然不爱你了 #下辈子 #苦尽柑来遇见你 #日子怎么会和谁过都一样
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中医儿科马艳芳3周前
#孩子睡眠时间 不同年龄阶段的孩子分别需要睡多久？#充足睡眠 #中医儿科马艳芳 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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帽子上面顶猫猫3月前
睡错时间=白睡⁉️女生进来看看你达标了吗 女生睡觉时间别低于“几个小时”❓记得遵循你的睡眠周期哦！ #冷知识 #涨知识 #科普 #女性 #女性健康
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精神科医生寻广磊5天前
睡很多还困？当心是抑郁信号 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #抑郁 #睡眠过多 #疲劳
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苏格拉底江3周前
脑科学（8） #脑科学 #正能量 #知识分享 #学习
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温州恬真堂心理与睡眠中心3天前
睡眠时间是越长越好吗？
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安哥分享3天前
睡够8小时才健康吗？原来我们搞错了
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@做物流的小何呀！5天前
谁家高中生跟我家一样，白天睡不醒的，睡的中午饭都没起来吃，每天睡到大中午，今天已经睡了17个小时了😂#内容太过真实# 高中生现状
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杨曦艳医生3月前
熬夜到什么程度会猝死？记住三个预警信号！#熬夜 #猝死 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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生活小灵通小雪4天前
#创作灵感 #知识分享 #涨知识 #每日分享 #健康
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罗蛳粉4天前
正常人的睡眠，每天保持好睡眠#睡眠#睡眠质量#睡眠知识#健康身体好#抖音热门
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像风的刺4天前
普通高中学生，睡眠够八小时制吗？ #高中 #高中生 #学校 #家长
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生活小常识3天前
#炬焰小助手 #知识分享 #每天跟我涨知识 #分享生活小技巧 视频内容仅供参考，若有不适，请先下就医
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波波波5天前
#女性一夜睡几个小时正常
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赛赛3天前
人正常能睡几个小时呢？#涨知识 #生活小常识 #每天学习一点点 #创作灵感
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暖阳新声3天前
睡够8小时才健康?原来我们搞错了
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中医侯庆艳3天前
午睡一般多长时间合适？ #午睡 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普破圈计划
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小鹤（生活小常识）3天前
#生活小常识 #创作灵感 #涨知识 #正能量 #上热门@DOU+小助手
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教你科学养生护发4天前
晚睡晚起只要睡够8个小时就不算熬夜是吗？#熬夜 #睡眠 #健康养生 #纯净生活 #晚睡晚起算熬夜吗
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外国美女乃馨4天前
睡了17个小时 😳😱 #三亚 #外国乃馨 #感冒了
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阿段睡大觉4天前
睡眠时间（中篇）：小学生需9 - 11小时，中学生需8 - 10小时。
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生活小常识4天前
#生活小常识 #知识科普 #每天跟我涨知识 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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星空剧场3天前
#睡眠质量 #健康 #养生保健 #健康生活
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张小晨儿1月前
#别被睡够8小时“绑架”亚洲人适合睡7小时# —— 当时看到这个热搜就觉得有问题。果真被辟谣了。现在的媒体，正儿八经的媒体，传达给大家的“健康知识”都是错误的，就为了吸眼球，引流量，无底线！#7小时睡眠 #你睡得着吗 你睡几小时状态佳？
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冷暖自知ོ꧔ꦿ3天前
家有初中生，才能深深体会到孩子的苦和累，每天披星戴月，睡眠不足七小时，妈妈理解你的不易，心疼你的熬夜早起，却又不得不鞭策你继续前行……
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郭教授解忧安睡坊6天前
青少年在成长的过程中，要允许自己犯错，及时调整才是上上策！#青少年成长 #睡眠 #中医 #抑郁 #心理健康
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陪娃成长徐博士3天前
86%的孩子睡眠不合格！你还在透支他的未来吗？ 你家娃是不是也11点睡6点起？最新调查显示，全国超8成的孩子睡眠不足！ . 别再说“少睡一会没事”了！ 美国国立卫生研究院追踪8323名儿童的大脑扫描发现： 长期睡眠不足，会直接损伤控制情绪和学习能力的大脑核心区！ . ⚠️ 后果多可怕？ 抑郁倾向增加 85%！ 知识积累能力下降 17%！ 这种损伤会持续至少两年！ . ✅ 美国儿科学会建议： 6-12岁：睡够9-12小时 13-18岁：睡够8-10小时 . 记住，健康永远比分数重要！睡得好的孩子，学得才快！ 👇你家孩子每天能睡几小时？评论区晒出作息表。 #育儿 #睡眠 #儿童健康 #家庭教育 #涨知识
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失眠心理医生张昭文1月前
#失眠 #睡眠
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阿段睡大觉4天前
睡眠时间（上篇）：新生儿需14 - 17小时，婴儿需12 - 16小时，学龄前儿童需10 - 13小时。
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巧爸来了睡好觉了1月前
傍晚想#睡觉 犯困，不是你的错，是#核心体温 惹的祸，是正常的#生理现象
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儿科长高董大夫4天前
孩子有这4种情况，非常影响长高 #身高 #长高 #育儿
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齐博士的健康日记4月前
为什么不建议中午午睡睡太久？#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年#创作者中心 #医学科普知识
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小石哥营养科普3天前
熬夜=浪费身高？⚠️ 生长激素可不会等你！您知道孩子的身体在夜里偷偷为他长高而努力工作吗？生长激素的“黄金分泌期”就在深度睡眠时！🔴晚上10点—凌晨2点🔴早上5点—7点如果孩子这两个时间点还没睡熟，就等于错过了免费的“长高机会”！本视频为您揭秘：✅生长激素的夜间工作时刻表✅让孩子快速进入深度睡眠的3个秘诀✅不同年龄段孩子的科学睡眠时长建议别再让孩子熬夜了！抓住睡眠黄金期，让身高“躺”着赢！#睡眠长高 #生长激素 #宝宝睡眠 #科学育儿 #晚睡的危害
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赵老师学习方法6月前
3招让孩子早睡又高效 初高中现在睡得太晚了#初中生每天睡几个小时好 #学生的标准睡眠时间 #学习压力 #学习方法 #初中生高效学习方法
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静谈健康1周前
刷到这条快去睡觉！ #睡眠质量 #熬夜 #黑眼圈 #失眠 #儿童睡眠
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金英老师2周前
学习成绩在睡觉面前一文不值#教育#家长必读#金英老师
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乐爸生活家8月前
初中生太不容易了‼️ #乐爸说教育#初中生 #学生睡眠不足 #教育乱象 #学生学业压力
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#医学科普 #科普健康知识 #涨知识 #科普一下
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今日仁怀6天前
《健康“仁”生》——睡了这么多年的午觉，你真的睡对了吗？#养生科普#健康仁怀
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康华兰老师家文化3天前
一个家庭经常睡懒觉的人 是没有希望和未来#国学#康华兰
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神经介入管生主任1月前
熬夜对身体不好，睡太早会对血管有危害吗？ #心脑血管 #熬夜 #管生医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @抖音医疗健康小助手
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