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野生女战士4月前
没安全感怎么办？ 停止向外抓取，让自己拥有解决问题的能力。 #恋爱 #安全感 #恋爱脑 #女性成长 #女性智慧
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心理王姐姐6月前
你是不是害怕失去那个重要的人？在亲密关系中总感到不安和焦虑？ #依赖 #焦虑 #亲密关系 #情侣 #医学科普
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张香芝谈心理9月前
焦虑症会让人胆子变小，3找教你缓解 #焦虑症 #中医
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强迫实操带练-栗子6月前
强迫、焦虑最害怕你做到接纳!因为接纳就能立马痊愈 接纳的手把手实操带练来啦! #强迫症 #焦虑 #焦虑症 #强迫思维 #接纳自己 @芭蕉不蕉绿
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老辉心理1年前
从心理学角度解析如何消除内心的恐惧与不安#心理学 #焦虑 #恐惧 #情感共鸣
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羽师兄3月前
不要害怕，想法≠现实！ #焦虑 #强迫 #强迫思维 #胡思乱想 #心理疗愈
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强迫实操带练-栗子6月前
害怕出错，反复检查停不下来，3招应对！ 手把手实操带练 #强迫症 #强迫行为 #强迫检查 #强迫思维 #焦虑
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正义大老虎（爱 情 正解）9月前
破除担心不安做噩梦回归平稳理性 破除消解各种担心害怕 #破除恐惧 #缓解焦虑 #恐慌焦虑 #担心害怕 #做噩梦怎么办
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超超医生3月前
抑郁型失眠＆焦虑型失眠 #抑郁症 #焦虑症 #失眠 #睡不着 #医学科普
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李慕白（李李）2月前
如果你很依恋一个人 但又经常没有安全感#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
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凌小宇5月前
当孩子说害怕时，这样做超有效！#儿童情绪管理#绘本故事#睡前故事#亲子互动 #育儿经验分享
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廖博士讲强迫焦虑4月前
强迫症的人，大脑总是停不下来，总是胡思乱想，该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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芭蕉不蕉绿2年前
总是焦虑恐惧不安，是因为无限放大了万一 #焦虑 #强迫 #安全感 #胡思乱想 #心理学 #芭蕉绿心理
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丁丁点灯3年前
人为什么会恐慌不安？患得患失？耐心看完，可能将对你的人生大有益处#情感 #心理咨询 #焦虑 #焦虑抑郁 #抑郁 @抖音小助手
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从心❤️5月前
社恐的朋友看一看～
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廖博士讲强迫焦虑3月前
强迫焦虑的朋友，你是安全的、健康的，根本没有任何危险，你干嘛这么紧张、焦虑和害怕？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫症
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daoshi6月前
做了噩梦害怕怎么办？#玄学 #道家文化
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小玮姐8月前
你们身边会有这样的人吗，当我们一层层剥开ta们的心，发现的是恐惧和不安，他们只是想抓住什么来稳固当下的关系#女性智慧 #发现自己 #女性成长 #女性觉醒
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一碗小米粥er3月前
不要担心两小时和八公里以外的事情 你已经做得很好了💕💕每天对自己说 不要内耗！ #女性力量 #焦虑 #girlstalk #提前焦虑 #停止内耗
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羽师兄6月前
总是恐惧焦虑，是因为太相信想法了 #焦虑 #强迫思维 #穷思竭虑 #胡思乱想 #恐惧
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强迫实操带练-栗子7月前
很难实操？对付强迫思维的万能公式来啦！ #强迫思维 #强迫症 #焦虑症 #恐惧 #情绪管理 @芭蕉不蕉绿
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包萌萌医生2月前
术前紧张怎么办？#紧张 #手术 #手术室你不知道的事 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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刘老师解焦虑1月前
赶走焦虑情绪#心理学 #情感 #冷知识
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深夜茶馆（深夜加油站）4年前
静下来看清楚焦虑 恐惧 不安来自哪里 只是自己的念头在作怪而已 #焦虑 #恐惧 #成长思维
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星光学姐2年前
害怕别人超过自己感到焦虑怎么办？1个心态2个方法打败心魔！#焦虑 #精神内耗 #学霸秘籍 #压力 #学习习惯
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廖博士讲强迫焦虑8月前
强迫症的朋友，总是焦虑害怕，总是控制不住去想、去做，该怎么办呢？#心理学 #提升自己 #强迫症 #认知 #强迫思维
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强迫实操带练-栗子6月前
强迫焦虑，道理懂却做不到，反复害怕不安，2个方法实操带练 #强迫症 #焦虑 #强迫思维 #情绪 #强迫行为 @芭蕉不蕉绿
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超级奶爸👨‍🍼2年前
佛陀的建议，帮助你克服恐惧不安的三字诀 #心理学 #精神内耗 #自渡自愈
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福哥脾胃操6月前
@福哥锻炼（橱窗营业中） #锻炼 #居家锻炼
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心理咨询师吴小美3年前
走出焦虑先要解决害怕，如何找到安全感『下集』 #焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #知识分享 #情绪 #害怕
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同济心身管晓枫2月前
焦虑型依恋：如何从“害怕失去”到“值得被爱” #抖出健康知识宝藏 #医学科普#焦虑型依恋人格 #被爱 #害怕失去 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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睿思说3年前
当你觉得情绪紧张，不安，或者恐惧时，可以试试这四招！#实用心理学 #社交 #情绪管理
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王德良4年前
心理哲学：遇事容易焦虑、恐惧、逃避，怎么办？ #逃避 #心理 #哲学
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天意谈焦虑2月前
焦虑不安的时候，记好这四个字#焦虑 #情绪管理 #心态
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心理师王宇2年前
焦虑 恐惧 不安：你恐惧的一切并不可怕，这不过是内心恐惧的投射 #焦虑症 #恐惧症
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星空3月前
焦虑抑郁症会莫名其妙的恐惧不安，以上是我试过的克服恐惧的方法，最好的方法是，带着症状回归当下的生活#焦虑 #躯体化
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长不大的瓜哥7月前
教会孩子对事不对人 焦虑、紧张、不安、压力、烦恼-所有形式的恐惧，都是因为对未来过于关注而对当下关注不够所引起的。#班主任 #西安 #人类幼崽
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老何4月前
#颈椎手术的真实经历 手术前非常害怕怎么办手术前非常焦虑，怎么办？如何缓解手术前的焦虑和害怕？手术前被吓到，脸色苍白怎么办？1分钟缓解手术前的焦虑。
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心理说5月前
心理学上有个冷知识叫做：千万不要提前害怕！#内容过于真实 #心理学 #情感 #每天学习一点点 #读书
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心理博士柯柯3月前
如何拯救回避型依恋人格 #心理 #心理医生柯柯 #回避型依恋人格 #回避型依恋 #情感
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廖博士讲强迫焦虑2月前
强迫焦虑的人，心里总是焦虑不安，为什么呢？该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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今日心理2周前
摆脱紧张焦虑的折磨 #紧张焦虑#心理学#认知#心理学分析
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雅方咨询曹老师1年前
孩子想去上学，但又害怕上学怎么办？
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李彤老师 青春期家庭教育指导3年前
社交恐惧，其实是源于孩子对自我的不认识；其实社交没有恐惧和不恐惧，只有喜欢和不喜欢。   #孩子社交恐惧怎么办 #孩子不上学怎么办 #亲子教育
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李洋家庭教育5月前
孩子怕爸爸怎么办，爸爸该如何和孩子修复关系，三个词，让你和孩子亲密无间，妈妈也可以用哦#家庭教育 #亲子关系 #情感心理 #教育 #亲子教育
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静和-心理疗愈3月前
走出焦虑很简单，变换角度是关键 走出焦虑很简单，变换角度是关键
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奇迹悠悠心灵修行解忧铺2周前
当你出现恐惧、不安时怎么办？教你如何修心、静心的方法！#修行 #修心 #佛学 #佛 #上热门
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心理学8月前
npd最怕4件事 #远离npd npd人格 #npd #npd人格 #自恋型人格 #心理学
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阿泽是只猫3月前
小猫刚到家感到害怕怎么办？ #猫咪#猫咪的迷惑行为#萌宠#萌宠出道计划#萌宠日常记录
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甲状腺专家关崧1年前
查出桥本甲状腺炎，不吃药也能好的快，做好四点胜过吃药 #桥本氏甲状腺炎 #健康科普 #甲状腺 #关崧医生 #硬核健康科普行动
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自信口才窦老师4月前
孩子不敢上台怎么办？ #孩子不敢上台说话 #国旗下的讲话 #当众讲话 #自信勇敢 #少儿口才
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王艳（刚子二姐）5月前
今天把我的焦虑告诉妈妈，我身上的一个痣让我特别的害怕，不去医院看一下，一直都是一个小心事，形状不规则还在悄悄地长大，越想越不安，现在长得大的有点可怕，今天去找医院的专业医生判断，才能消除焦虑早检查早安心，健康问题别拖延，祝天下所有的人都平安健康幸福#我的农村生活 #乡村守护人 #孝道 @刚子🌞 @苏阳商行 @王艳（刚子二姐）
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钱继東2月前
如何战胜社交尴尬，重拾自信 你是否曾在人群中感到不安？是否害怕打招呼、害怕被拒绝，甚至不敢抬头看人？其实你不是一个人。这支视频深入剖析了社交焦虑的心理机制，告诉你为什么你会紧张、回避社交，甚至因为一个小失误懊恼很久。但更重要的是，它教你如何一点一点地打破内心枷锁。通过真实故事与实用技巧，本片带你走出舒适区，逐步建立真正的社交自信。 看完这支视频，你会明白：你不需要完美，只需要勇敢一点点，去和世界对话。别让焦虑偷走你的人生. #英语 #社恐 #成长 #情绪管理 #社交牛逼症
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亦丞妈妈（综合干预抽动稳定）3月前
#经验分享 #抽动症 #女性成长 一段说给所有处于焦虑期C娃妈妈们的话，稳住自己，适当放松及减压，你已经足够好，不要怀疑内耗自己。
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民哥说心力3月前
当你勇往直前的时候，所有的恐惧都会给你让路，因为恐惧并未来自外界，而是来自于你的内心！#拒绝内耗
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🌈元式催眠琴姐姐5天前
为什么你总害怕失控？来看看背后的真相吧#心理学
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于娟主任1年前
为什么总是心慌 还查不出来病#科普 #中医 #科普一下
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@宠宠欲动9月前
带猫咪外出最担心的是什么#萌宠出道计划 #记录猫咪日常 #猫咪 #萌宠好物 #宠物外出
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