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阿肖爱喝酒4月前
喝多咯躺不下，怎么办#内容太过真实 #喝酒 #喝多了
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李琪琳主任3月前
一躺下就胸闷失眠？可能是肝郁在搞鬼#好眠相伴乐享每天
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念念up（产后）6月前
仰卧英雄式改善骨盆前倾躺不下去的看这里#骨盆前倾 #产后恢复 #仰卧英雄式 #居家锻炼 #改善假胯宽
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小叮当又饿啦5月前
仰卧英雄式做着躺不下去/躺下去腿不能并拢的，快来试试这个方法，超简单一学就会#产后恢复 #骨盆修复 #骨盆前倾 #产后妈妈
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54岁施姐练瑜伽5月前
你是不是并着腿就躺不下去，证明你要收骨盆了，几个简单高效的动作快速躺下，每天30次，一个月后你会发现骨盆收紧了，胯收窄了#瑜伽健身 #收骨盆
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C戈实战派形体矫正技术（11月1号成都）5月前
躺平睡觉腰悬空，睡前5分钟缓解腰痛
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嗨！😘我是儒意！4月前
仰卧英雄式坐着躺不下去 躺下去脚并不拢的 一个动作帮你改善#骨盆前倾#调整体态#假胯宽如何矫正#改善骨盆前倾
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瑜伽白白5月前
英雄式躺不下来，或者躺下脚并不拢，练❗️ #体态纠正 #居家锻炼 #瑜伽
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搞点邪修（改善体态版）1月前
英雄卧式躺下腰不舒服的、脚背疼的、腿并不拢的姐妹们来看一下这个视频#英雄卧式 #改善假胯宽 #改善骨盆前倾 #居家健身有新招 #体态矫正
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阿金聊心事3月前
躺下来就觉得心咚咚的是怎么回事？ #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#医疗健康创作训练营#抖音健康新锐创作者扶持计划
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赵可粒（练背版）6月前
仰卧英雄式坐着躺不下去的，或者躺下去脚并不拢的！一个坐姿帮你改善。可以快速的帮你收胯收骨盆。每天坐5分钟帮你轻松解锁仰卧英雄式。#体态纠正 #改善骨盆前倾 #假胯宽如何矫正 #骨盆前倾 #练背
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胡老师运动养生1月前
仰卧英雄式做着躺不下去/躺下去腿不能并拢的，快来试试这个方法，超简单一学就会#产后恢复 #骨盆修复#骨盆前倾 #产后妈妈
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赵可粒（练背版）6月前
仰卧英雄式坐着躺不下去，躺下去脚并不拢的，一个动作帮你改善#体态纠正 #假胯宽如何矫正 #改善骨盆前倾 #骨盆前倾 #改善体态
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赵可粒（练背版）6月前
仰卧英雄式坐着躺不下去的，或者躺下去脚并不拢的！可以试试这个简单的方法。#体态纠正 #练背 #改善圆肩驼背的背部训练 #改善骨盆前倾 #假胯宽如何矫正
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苏苏（产后恢复中）2月前
仰卧英雄式坐着躺不下去 或者躺下去脚并不拢的 腰部贴不到床面的姐妹看过来！！ 只需要一个动作坚持练一个星期就可以解决#居家锻炼 #产后恢复 #骨盆前倾 #假胯宽 #上热门🔥 @抖音创作小助手
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小范在努力（产后恢复中）3月前
仰欧英雄式坐着躺不下去的，或者躺下去脚并不拢的！3招教你学会，总有一招适合你#产后 #产后恢复 #居家锻炼
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体态复原与身体功能开发3年前
卷腹腿抬不起来，不一定腹部的问题，考虑一下骨盆#骨盆修复 #骨盆 #运动 #功能 #腹部训练
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健身多巴胺（净净）1月前
仰卧英雄式，这样练超简单，每天5分钟，快来试试吧#骨盆前倾 练这个# 散后修复#居家锻炼 #瘦肚子 #骨盆修复
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常州臣愈1月前
快看过来～#常州臣愈 #居家锻炼 #强烈推荐 #每日分享 #臣愈
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常州臣愈6月前
一个动作改变你的骨盆前倾#小动作大作用 #内容过于真实 #干货分享 #常州臣愈 #中医养生
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@史老师与运动养生2月前
躺不下去，腰悬空太多的，看过来##居家锻炼 #养生操 #居家健身有新招 #运动康复
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脑部守护段鸿洲医生9月前
脑供血不足为啥躺下就没事 #脑供血不足 #医学科普 #神经外科 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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汤圆子4月前
失业躺平我真躺！躺床上半年，我说怎么感觉床不舒服了，原来是床垫中间那块儿被躺凹下去了…… #失业 #躺平 #dou上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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杜益刚1年前
站立行走就头晕，躺下来休息就不晕，是什么原因 #头晕目眩 #头晕眼花 #中医健康
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一一妈霞姐6月前
孕晚期睡觉胸闷气短可以试试这样睡 #一个身体两个心跳 #孕期 #怀孕 #三胎宝妈 #孕期知识
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氧气姐姐的(运动养生塑形)记5月前
在雕刻自己的路上多给自己一点时间，仰卧英雄是简单易上手，每天坚持几分钟， 没有速成 欲速则不达！ 你是骨盆前倾还是前移？评论区来 #体态 #体态纠正 #小动作大作用 #减肥逆袭 #宝妈必看
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💫小师弟BG（了凡四训）4月前
如果你的目标是腹肌型男，那就按照我这个训练思路练上几个月，你一定会回来谢我的！#腹肌 #减脂 #减脂小白必看经验 #新手健身 #热门
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小章鱼要逆袭6月前
大腿前侧有肉，骨盆前倾，快来躺着改善 #居家锻炼 #改善腿型 #大腿前侧突出 #骨盆前倾
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内科林娟医生5月前
慢阻肺躺不下去，走十几二十步也气喘累 #慢阻肺 #支气管扩张 #呼吸科林娟 #医疗科普 #中医
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心内科黄兆琦医生8月前
心衰为什么不能平躺下去？ #医学科普 #心衰 #抖出健康知识宝藏
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蜗牛妈妈🌻4月前
仰卧英雄式总失败❓3个方法解锁躺平技巧✅轻松回正骨盆🔥 仰卧英雄式躺不下来的姐妹，快来试试这几个小方法，帮你一步一步实现躺平英雄式，保护腰部还能回正骨盆，快来练吧#产后恢复 #仰卧英雄式 #卧英雄式 #骨盆回正 #改善骨盆前倾的简单动作
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蜗牛妈妈🌻3月前
仰卧英雄式坐着躺不下去，躺下去了脚又并不拢，快来一起试试这个简单的方法#产后恢复 #骨盆前倾 #改善骨盆前倾 #居家锻炼 #卧英雄式
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燕子的窝呀(哺乳期)5月前
改善假胯宽的简单方法，坐着躺不下来的或者躺下脚并不拢的，一定要试试这个简单方法，坚持几天真的可以瘦大腿。#假胯宽 #骨盆修复 #骨盆前倾 #锻炼 #产后恢复 @抖音小助手 @DOU+小助手
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鹿鹿瑜伽6月前
仰卧英雄式躺不下去，或者躺下双腿不能并拢，就试试这个简单方法#居家锻炼 #骨盆前倾 #假胯宽 #产后恢复#床上瑜伽
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小熊跳舞🏋🏻‍♀️1月前
英雄卧式是改善骨盆前倾的黄金体式之一，同时还可以深度伸展大腿前侧和髋屈肌，还可以改善消化系统。 但是对于我们的核心和腰椎也有一定要求的。 一开始你可能躺不下去，慢慢的可以躺下10秒，慢慢的就可以2分钟了。 不用急于求成，重要的是坚持，每天进步一点点就很棒了。#英雄卧式 #练出马甲线 #骨盆前倾
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小陈爱运动3月前
（二）仰卧英雄式做着躺不下去的，躺下去腿不能并拢的，快来试试这个方法，超简单一学就会#产后修复 #骨盆前倾 #骨盆修复 #仰卧英雄式
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知静3月前
为什么坐着吹风扇不感觉冷，躺一会就感觉冷，我们一起来了解下#中医养生 #健康养生 #养生就是养健康
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嫚嫚爱健身（已瘦35斤）5月前
仰卧英雄式做着躺不下去/躺下去腿不能并拢的，快来试试这个方法🤔，超简单一学就会#产后恢复 #骨盆修复 #骨盆前倾 #产后妈妈
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秋子带你产后恢复(二胎宝妈)5月前
仰卧英雄式做着躺不下去/躺下去腿不能并拢的，快来试试这个方法，超简单一学就会#产后恢复 #骨盆修复 #骨盆前倾 #产后妈妈
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@这个女孩有点甜 （连赞 拉黑）4月前
仰卧英雄式做着躺不下去 /躺下去腿不能并拢 的 快来试试这个方法 超级简单一学就会 #居家锻炼 #产后恢复 #骨盆前倾
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颅内乾坤 张教授6月前
#头晕 #耳石症 #健康
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舒心日记4月前
#创作灵感 #居家锻炼 #产康 #腰 #深圳
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小安2周前
仰卧英雄式的小技巧。很多人说躺不下来。#产后妈妈 #产后恢复 #体态矫正 #产后修复 #骨盆前倾
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十三姨居家练瑜伽1周前
每天5分钟改善假胯宽 骨盆前倾 仰卧英雄式坐着躺不下去/腿不能并拢的，快来试试这个方法‼️超简单一学就会✌️#瑜伽#线上瑜伽#卧英雄#产后恢复#骨盆前倾
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远近文体2月前
徐嘉余赛后哽咽落泪： 我现在真的很想躺下 但我躺不下 #徐嘉余
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马上追剧6月前
77-6 #传闻中的七公主 #老剧回看 #韩剧推荐 #一代人的回忆 #追剧不能停
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健身教练许峰8月前
兄弟们，别再说练二头没感觉了！大神与大神之间的分享#肱二头肌拉伸动作 #刘孟易 #山神 #健美
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橙柿互动2月前
新加坡游泳世锦赛，徐嘉余赛后落泪：真的很想躺下，但是我躺不下 网友：心疼，十几年没见过他哭成这样#徐嘉余 #新加坡世锦赛
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就叫大可爱吧3月前
全网蕞详细，S肚子蕞管用的揉腹跟练版来啦。收藏好每天睡前练一遍#女性养生 #揉腹#仙人揉腹#揉腹跟练
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晨曦之韵6月前
～ 有些木箱子真不适合人躺下的！ ……一躺下去～就真的没”后来了”！😂😂
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高敏感养育指南1周前
为什么高敏感孩子躺平很难恢复到之前的状态 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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叁文鱼🐟4月前
兄弟们这礼物可以不？ #发小 #东北甜妹 #谁还不是小腰精
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五分甜饮品小食林子9月前
这胎明显腰疼疼到躺下去就像半生不髓，翻身起床都动不了疼死了是麻醉效应吗
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失眠专家赵国平3月前
#失眠 #多梦 #夜尿多 #早醒 #调理身体
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sky.一一6月前
不敢上线 发个库存😭#光遇小王子再访 #光遇 #光遇追光计划 #光遇花开时重逢 #巫正
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科韵床上用品旗舰店2月前
睡不好觉？那就是你的睡眠搭子选错啦！ #科韵手工床垫 #床垫怎么选 #0胶水床垫 #源头实力厂家 #牛马
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541522879841周前
❤️ 一个“卧床不下火线”的医生，于病床上口述 📌 #医生的倔强 #腰椎间盘突出实录 #躺着也要科普 #医者仁心但腰不行 ✨ 温馨提示： 珍惜你还能弯腰的每一天， 因为有些医生，想弯，却弯不下去了。 也请对医生多一点理解—— 他们不是不累，是“累到躺下，还在发光”
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乘风姐姐和你在一起4月前
女老板的招聘会。
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君君短剧1月前
#老婆被欺负他一剑开天门 #新剧来袭 #好剧推荐 #六翼短剧 #因为一个片段看了整部剧
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幕幕美妆推荐4月前
试睡7天反牵引护颈椎保健枕头脖子枕芯家用单人侧睡#护颈椎枕头#枕头#保健枕头#单人枕头#家用枕头
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孙文-猫行为学4月前
又触发底层代码了😄 #养猫新手 #猫咪的迷惑行为 #孙文猫行为学
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Gjuan1周前
你是不是也一样每天晚上躺下去睡不着#失眠 #睡不着 #睡不着根本睡不着
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『纾兰定制床垫』广州2周前
为什么你感觉不到床垫的“包裹感”？
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小杨在绣花1周前
别人都说伤筋动骨100天！我才躺了三天就躺不下去了#日常vlog
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宁萌萌🎙️🧑‍🏫 🤿 🎹 🏸1月前
既然那么多朋友问怎么躺下去？那咱必须得教一下😌#游泳 #游泳技巧 #游泳技巧教学 #游泳健身 #学游泳
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