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小玲橙子（日常）6月前
吃一顿汤圆体重会有什么变化#体重打卡 #日常生活 #汤圆 #挑战一天只吃一种食物
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一粒鲍米花（塑型版）5月前
一天只吃一碗汤圆体重会有什么变化？#内容启发搜索 #一天只吃一顿 #汤圆 #小基数减脂 #创作灵感
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老韩甸杀猪菜3年前
#汤圆 #正月十五 今天你煮对了吗汤圆？我告诉吃汤圆的有那些好处和坏处:汤圆是一种口感较软糯的食物，具有较高糖分以及脂肪、维生素、矿物质等成分，进食后有补充机体所需营养的好处。但不适宜有消化功能障碍、血糖高、过敏等人群吃，以免产生不良反应等坏处。 1、好处：汤圆的皮由糯米粉制作而成，内馅的种类也有很多，比如芝麻、豆沙、坚果、水果等，所以含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、各种维生素和钙、铁等矿物质，食用后能够给身体补充所需的营养，还能提供能量； 2、坏处：其外层的糯米皮可能不容易消化，如果一次性吃太多汤圆，容易引起消化不良，尤其不适宜有消化功能障碍的人吃，以免出现腹痛、腹胀、反酸的症状。另外大部分汤圆糖分都比较高，如果平时运动少，营养过剩，食用过多还会导致肥胖、血糖升高，所以建议适量吃。而且过敏的人群也要注意，误食可能诱发咽喉水肿、腹泻、皮疹等过敏症状。@
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大继3周前
挑战吃一天汤圆体重会有什么变化？#太好吃了 #汤圆
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花花吃不胖呀8月前
糯叽叽的汤圆来咯 #吃瘦不饿瘦 #深夜放毒 #妈呀太香了 #吃货日常
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心血管王医生3年前
老年男性多吃元宵 诱发心衰险送性命 吃元宵的5点 健康建议要牢记#6个元宵等于1碗米饭 #跟医生吃好喝好 #元宵 #正月十五
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张博士健康说3年前
元宵节，50岁阿姨，吃汤圆后头晕，糖尿病吃汤圆，这5点要注意 #糖尿病 #元宵节 #汤圆 #健康 #科普
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程程✨养胃日常3月前
我们养胃期间能不能吃汤圆？能不能吃水饺？尝试一下会不会翻车，但是千万不能贪嘴多吃！ #养胃日常 #记录真实生活 #
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老街记忆2周前
吃口汤圆，好运“团”成一“团”。汤圆下肚，万事皆福。#汤圆 #我的乡村生活 #把家乡的味道分享给大家 #你陪我长大我陪你变老 #2025新农人计划
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燕儿2年前
几类人吃汤圆需谨慎 #医学科普 #科普一下 #高血脂 #高血压 #心脏 #科普健康知识
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厨娘坤妈10月前
冬至大如年，人间小团圆 冬至快到啦，南方习惯吃汤圆，寓意着团圆和美好。汤圆可以自己在家做，香甜软糯，皮薄馅大，每一口都是流心的#冬至 #汤圆#冬至大如年人间小团圆 #冬季暖胃美食#这份冬季美食太治愈了
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护胃先锋黄华教授3年前
多吃元宵的危害除了发胖，高血糖，还有什么？#6个元宵等于1碗米饭 #元宵节#糖尿病#医学科普
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香菇酱6天前
女孩子一定要多吃这个醪糟鸡蛋，补气血杠杠的#醪糟汤圆 #补气血养颜 #酒酿圆子 #抖音美食创作人 @DOU+上热门
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甲状腺张先慧3年前
普及健康知识，传播健康理念。#甲状腺 #医学常识 #6个元宵等于1碗米饭
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营养师妈妈的美味早餐6天前
多吃脾胃喜欢的食物，孩子脾胃真的会变好 好吃好消化的山药汤圆❤❤❤ #儿童营养早餐 #小学生早餐 #山药汤 #健脾养胃的汤 #养孩子就是养脾胃
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亿哥今天吃什么9月前
真的要学会这个#红糖醪糟鸡蛋汤圆 女孩子多喝醪糟好处多多#喝出好气色 #酒酿圆子 #冬季暖胃美食 #秋冬热饮
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惊奇队长4年前
经常吃汤圆的朋友千万注意了#沙雕 #搞笑
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涡阳 李漂亮2月前
这样的生活咋样#粗纤维对身体有什么好处 #经常吃汤圆的好处和坏处 #鸡蛋吃蛋白好还是蛋黄好 #普通人有没有必要减肥 #糖友的一日三餐食谱
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ʚ 纯天然七国混血琪琪宝贝ɞ1周前
#水电装修全套详细 #米诺地尔副作用 #到了穿高跟鞋的年纪 #吃汤圆有什么作用和好处 #儿童防风一体帽
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姝鸣6月前
别再乱养生！甜酒酿这宝贝被严重低估了 #食用甜酒的好处 #女人长期吃酒酿的好处 #幸福手账
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儿科龚伟医生6天前
只有儿科医生才敢说：这些东西真不用买给孩子吃！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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木子来啦！6天前
#多吃和少吃的食物 #合理饮食营养均衡 #吃出健康 #日常生活小常识 #每天跟我涨知识
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黔香安安1周前
“民以食为天”，古语诚不欺我。这碗看似普通的汤圆，内里却藏着乾坤——黑芝麻馅料饱满香浓，仿佛诉说着传统美食的智慧。热气腾腾间，味蕾被唤醒，每一口都是对生活的热爱。正如苏轼所言：“人间有味是清欢”，简单食材也能成就非凡美味。汤圆软糯，馅料绵密，甜而不腻，让人回味无穷。这样的美食，值得细细品味。 #高粱糍粑 #0糖0脂0卡 #美食分享 #传统美味 #汤圆情怀
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呼吸科刘伟博士6天前
#肺病 #医学科普
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岁月静好，现世安稳4月前
#吃过饭后怎么消耗脂肪 #经常吃汤圆对身体好吗 #吃干果会不会引起痛风 #小麦和大米哪个营养高 #常吃包菜有什么好处
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威廉妈妈小助理【仅此一个号】1月前
减脂期健康小零食来啦
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生活小常识6天前
#多吃哪些食物对身体有好处 #正能量传递 #分享健康知识
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汤圆麻麻说5天前
#育儿经验分享 #宝妈 #好书分享
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聂小卫1周前
#健康 #饮食#涨知识
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食安小课堂3年前
#营养健康 #健康减肥健康饮食 #食品安全 #减肥日常 #吃出健康 #吃货必备 宝宝们元宵快要到啦，汤圆好吃但是不要贪多哦🥰@抖音小助手 @DOU+小助手
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方方爱美食7月前
真的要学会这个#醪糟鸡蛋 汤，女孩子多喝醪糟好处多#酒酿圆子 #喝出好气色 #热饮推荐 #补气血
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肛肠科主任王维生3年前
#元宵节 #吃汤圆喽#健康快乐#家庭幸福#团圆美满@抖音小助手
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孤雁5天前
#每天跟我涨知识 #健康饮食#对身体有益的食物 #多吃哪些食物对身体有好处
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熊妈妈的果味生活8月前
盘点汤圆那些不为人知的好处 #科普#汤圆#元宵 #元宵节吃汤圆切勿贪嘴 #万万没想到
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董小姐董细胞8月前
营养师过元宵节吃汤圆吗？ 益智游戏：这个视频里的食物有几种称呼？ 元宵节健康提醒： 汤圆是低营养食物，平时不建议多吃。但是节日的时候稍微放纵下，心情快乐更加对健康有好处哦
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小金花🍎🍎1周前
#多吃和少吃的食物 #爱上美食 #合理饮食营养均衡 #每日分享 #强烈推荐
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食契火锅料理戴庄路店1周前
#盐城食契料理火锅 #同城好店推荐 #红豆汤圆 #秋冬美食好搭档 #吃完不长胖
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古蔺糯高粱汤圆1周前
多吃粗粮，健康营养❤️#暖心糯高粱汤圆#纯手工零添加 #真材实料看得见的良心品质
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芝麻姐妹de母婴冷知识3年前
冬至快到了，孕妈吃汤圆三联问出炉：吃有什么好处？应该吃多少？酒糟汤圆怎么吃？#怀孕 #孕期 #母婴育儿 #冬至
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张颖6天前
肥胖患者饮食该怎么吃 #医学科普 #中医 #医者仁心
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姜影医生1周前
#糖尿病 #糖友自我管理 #分享健康知识 #控制血糖
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于主任（十年小学班主任)1周前
1到6年级所有的公式定律都在这本书里了！ #家长必读 #小学数学 #数学思维 #学习方法
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海龙中医王永中3年前
汤圆虽美味，但可不要贪吃啊#元宵 #汤圆 #健康科普 #抖医医生
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大作用冷知识3年前
元宵节你吃汤圆了吗？#汤圆 #热门话题 #涨知识 #喝出好气色 #甜酒汤圆 #甜酒#酒酿圆子
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孙爷爷的健康锦囊5年前
元宵好吃，不可贪嘴哦～
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꒰ঌ别管 我超凶哒！໒꒱:3周前
小王爷：脑袋大有什么好处吗？这问题问汤圆就问对人了！@控 #妹宝 #控 #控直播日记
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猪月超爱吃1周前
#生活常识 #跟我涨知识 #小常识 #生活小常识 #涨知识
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慧心安利早愈6天前
还在为怎么吃才能补够营养发愁吗？那个让很多人惊叹的“彗星实验”到底是怎7么回事？别再瞎猜了，这堂课一次性给你讲明白。#l自媒体 #健康养生 #健康 赛道
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佑墨芷8月前
#上热门 生活感悟（256）学习怎样吃汤圆对肠胃好#吃汤圆对身体有什么好处 #汤圆的100种吃法 #汤圆新吃法 #短视频创业
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饭多多 ～8月前
家常简易版！醪糟汤圆 天冷来一碗 暖乎乎的！女生常喝 好处多 #醪糟汤圆 #一人食记 #记录美食日常 #美食分享 #适合女生养气血的小甜品
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地球求生记2年前
汤圆，添加剂鼻祖，食用范围广？花式多，一直在添加，从未停止！ #汤圆 #元宵节 #元宵 #黄米汤圆 #一年一次就好 #食品安全 #白血病 #反式脂肪酸的危害 #资本市场三十年
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~天天6天前
常州特色大汤圆 天凉了是吃汤圆的季节了#汤圆
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楚人讲故事8月前
“元宵”和“汤圆”是同一种食物吗？
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马龙英（橱窗有好物）1周前
鹿有有大汤圆，味道好极了，天天吃都吃不腻！
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客家话2年前
客家元宵食俗 元宵节为什么要吃汤圆 食疗好处在此#元宵节 #客家人 #客家话 #梅州 #团团圆圆吃汤圆
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糯米 zhou5天前
汤圆就是一个大聪明，发现我的手机对着它，就很自觉的把背转过来给我看，好多了，就等着慢慢把毛长出来了😁。多子女和多猫其实都是一样，不可能一碗水端平，每次吃猫条，汤圆都是吃的最多的那个😂#流浪猫日常#
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小小汤圆5天前
#生活服务热点中心 #科学育儿 #育儿知识#育儿日常 #育儿教育 @DOU+小助手
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