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没瘦过的小张1年前
原来女生游泳要带这么多装备！！ #游泳#游泳装备#游泳打卡 #运动装备#男女差异
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法法酱的百变小樱4周前
新手女生学游泳？到底应该注意什么 最近秋天学游泳的黄金季节 不少姐妹都在学游泳！ 快来看看需要注意哪些点吧！#游泳 #游泳健身 #女生游泳
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冠动力游泳杜教练2月前
孩子学游泳需要准备什么装备 泳帽：硅胶泳帽 眼镜：小框竞速防雾眼镜 泳衣： 女生，专业竞速泳衣，不要带裙子的 男生，短裤+上衣 不要连体的后面拉链孩子不好穿脱 鼻夹耳塞不建议买，除非有特殊情况#游泳 #学游泳 #游泳装备 #儿童学游泳装备 #儿童游泳
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时宜🌱3月前
女生新手游泳之后，懒人省时省力会做的一些事情！#游泳 #新手游泳装备 #女生必备 #涨知识 #女生爱护小技巧
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兰妮4月前
暑假准备带女儿去学游泳，买了几套泳衣，哪套最适合她呢？#户外穿搭#骗你生女儿#泳衣穿搭无不良引导#泳衣穿搭分享
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余好物精选3天前
夏日必备！轻松学会游泳的秘密武器！ 孩子学会游泳后一定要记得给他买一个这样的东西！大人也可以试试哦~
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青空街区4天前
学游泳，担心害怕泳衣容易走光的姐妹，试试我身上这款保守显瘦#连体泳衣 #泳衣 #游泳衣 #游泳 #学游泳 #泳衣种草 #泳衣推荐 #泳衣宝贝 #泳衣推荐显瘦遮肉 #泳装宝贝 #强烈推荐 #泳衣准备好了 #好物推荐分享
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🧜‍♀️长沙美人鱼自由潜颐妹5月前
揭秘潜水行业大实话:给女孩子做的美人鱼潜水攻略[考前准备篇]看完心里有底 1.误区避坑 2.身体准备 3. 装备准备 #长沙美人鱼潜水#考证经验#潜水攻略#潜水考证#美人鱼
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镇江游泳女教练潘潘6月前
新手游泳需要准备什么 新手学习游泳时，准备合适的装备不仅能提升安全性，还能增加舒适度和学习效率。#游泳 #镇江游泳女教练
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多金2月前
足够放松 然后充分相信自己 人生也是如此 请务必相信你自己#学游泳 #游泳 #自学 #女性成长#自信
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蓝环章鱼2月前
不专业但是实用，普通人去游泳带的东西 #夏天该有的样子 #学游泳 #游泳🏊 #室内游泳池 #游泳装备
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AQUAPLAY安泊来广州安铂来贸易有限公司健身训练专卖店4月前
游泳初学者都带什么装备 #游泳打卡 #游泳装备 #竞速泳衣 #游泳健身 #游泳
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夏然2年前
新手小白学游泳需要准备什么？#0基础游泳教学 #别人不会告诉你的小常识 #减肥 #游泳装备#变美逆袭
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Tila米苏1周前
游泳第一课你们学什么？真心建议学游泳之前不要买鼻夹耳塞七七八八的东西，我因为怕水买了。结果教练啥也不让戴🙄因为夹鼻夹练不了换气，带耳塞听不清教练说话😂#游泳教学 #宝妈游泳 #学游泳第一天
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麦子子3周前
初学游泳需要准备的事项分享给大家。#创作者扶持计划 #每日分享 #学游泳小技巧 #学游泳 #正能量
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新手胖胖学游泳4月前
为胖女生拍摄的学习游泳视频#学游泳 #游泳 #游泳打卡 #游泳培训 #游泳教学
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小杏娃3月前
30㎡独居vlog🫧•29岁未婚女生去游泳都带些什么？🏊 趁着夏天多多玩水 #游泳vlog #独居生活vlog #游泳好物 #独居女孩的生活 #独居vlog
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✨优优-3✨3天前
#游泳 #分享 #减肥 我9月中旬学习，第6节可以独立游！坚持练！可能都是初学者，姐妹们问的最多的是难不难？要带什么？今天分享我游泳用到的物品给姐妹们！大神们有更好的推荐，可以在评论区分享哦！#日常分享 #正能量
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乐矣3月前
27岁小目标：要直面恐惧 学会一个新技能🏊 #vlog十亿流量扶持计划 #游泳 #游泳装备 #dou #教师
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美人鱼寄居蟹3月前
小白首次去游泳馆攻略❗️从准备到下水全搞定#学游泳 #get新技能 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #游泳装备
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我是草莓啊1周前
第一节 成人零基础学游泳减肥穿什么 推荐穿单层/双层泳衣+艾迷儿胸贴~ 舒适好穿不兜水，长游无负担~#成人零基础学游泳 #自由泳 #游泳减肥 #泳衣推荐 #游泳胸贴
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Arena阿瑞娜官方旗舰店3天前
专业竞技泳衣我选arena#泳衣推荐 #游泳健身泳衣 #泳衣穿搭 #游泳竞技泳衣 #专业连体泳衣
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躺学砖家3月前
傅园慧游泳教学｜蛙泳手夹板练习 📝 傅老师游泳小课堂知识点 蛙泳手夹板训练之波蛙版 ✅ 把浮板夹在双腿中间 第一个动作手往下压 往下压的同时 把胸挺起来抬头吸气 然后肘关节夹到胸前 夹完之后 手先出去 头再下 最后 我一定要说 @🐱傅园慧🍞 您把岸边当T台嘛 走着走着还邪魅一笑 要迷死谁啊🥰（剪视频时候我狂范花痴✨ #傅园慧 #蛙泳教学 #蛙泳手 #波蛙 #游泳教学
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枣3月前
录给约了我，还没约我的，想学游泳的，零基础，没有下过水的，美女学员们，因为我发现大家带泳帽都很费劲，教大家带一下～下泳池必须带泳帽泳镜哦～#临沂学游泳 #临沂游泳女教练 #游泳女教练 #女教练的日常 #临沂游泳
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划水老张6天前
需要什么游泳装备 #游泳装备 #学游泳 #游泳培训 #泳衣 #泳镜
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小琪1月前
游泳人踩坑总结！实用主义平价新手游泳装备#女性健身 #游泳健身 #游泳装备 #游泳 #新手游泳装备
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大头甜总2月前
刚开始学游泳需要什么东西？？#日常生活 #游泳装备 #学游泳
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小林（哺乳期）6月前
新生儿第一次游泳需要注意什么事项，新手爸妈直接抄笔记！#新生儿 #哺乳期 #育儿经验分享 #新生儿游泳 #卡迪派妈咪遛娃包
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卷毛小狗luludodo4月前
夏天去游泳带什么装备必备好物vlog#游泳必备 #游泳 #游泳打卡 #游泳健身 #游泳带什么
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LI-NING艾希运动健身专卖店4天前
在找一件好看又专用的泳衣？试试这款#李宁泳衣#竞速泳衣#连体泳衣#学游泳#双11不会买错的运动好物清单
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西柚soon1周前
欢迎来到女生泳衣分享课堂 也是我自学自由泳的第15天 #学游泳
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孟成真🥳1年前
游泳初学者必备物品，看这一篇就够啦（精简版） 准备学游泳的小伙伴可以看过来啦#游泳 #游泳打卡 #学游泳 #游泳初学者必备 #游泳必备神器
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躺学砖家3月前
游泳前热身真的很重要！！！@🐱傅园慧🍞 超详细的热身跟练版来啦🔥 十个动作 每个动作四个八拍 快来跟练起来吧 以减少肌肉损伤 水中抽筋💪 00:02 1. 头部运动 00:18 2.扩胸运动 00:37 3.振臂运动 00:54 4.转体运动 01:13 5.腰部运动 01:30 6.俯背运动 01:49 7.弓步压腿 02:10 8.侧弓步压腿 02:34 9.肩环绕 02:56 10.前后摇肩 #傅园慧 #游泳热身 #游泳 #学游泳 #热身
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在领秀公馆做健身的小钟4月前
第一次游泳需要准备的物品。#学游泳 #恒温游泳#少儿游泳培训
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波丶波5月前
暑期旺季学游泳，提前做好哪些准备？#游泳#游泳私教
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霜霜大王1月前
0基础学游泳装备篇 | 下班干什么系列 | 下班去游泳🏊🏻‍♂️ | 打工人自救指南 |
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@无风相随/1周前
初学游泳的伙伴们，总担心会呛水？这款呼吸管就是你的游泳小帮手！#呼吸管 #游泳 #游泳装备 #蛙泳 #自由泳
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阿刀不摆烂1月前
超实用的游泳翻包分享来啦～ 大家可以按需准备自己的游泳装备！咱们一起继续游瘦20斤吧！！！ #游泳 #游泳装备 #游泳耳机 #游泳手表
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天水女泳教曹教练2月前
初学游泳换气居家该怎么练？一个视频教会你，赶紧去试试吧#学游泳 #游泳换气 #儿童游泳 #爱玩水的小朋友 #游泳换气技巧
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心锐4天前
一直都想学游泳，终于开始了……我要勤加练习，争取早点在水里当一只快乐的“鱼”！#运动女孩 #记录真实生活 #日常vlog #游泳
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你居然会呼吸！（国职考证）2天前
天冷了大家还游泳吗#游泳 #今日分享 #泳衣 #学游泳 #游泳打卡
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小小辰.2月前
vlog：说学就学！游泳我来啦🏊‍♀️ #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #碎碎念的日常 #游泳
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鼓捣猫妮4月前
#游泳 #减肥 #游泳装备 #大学必备技能 泳衣，泳帽，泳镜，耳塞
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爱游泳的爱丽丝3天前
菜鸟比赛装备开包&比赛前唠叨 vlog，到底又是谁给的勇气 一天参加3 个项目？！大家今天游泳了吗？#游泳#游泳比赛#游泳装备#游泳包#泳衣
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棉花飞船3月前
20多年旱鸭子准备勇闯泳池了！自学应该不难吧😅 #开箱vlog #好物分享 #学游泳#游泳装备
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洋洋姐碎碎念8月前
第一次去游泳的宝宝都需要带哪些东西呢#婴幼儿游泳
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譆哈Wang3月前
#vlog日常 #游泳#暑假集训 集训前准备用物
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安安的可乐罐🥤4月前
#游泳 第一次游泳的注意事项，快@你老公来学#小月龄宝宝游泳好不好 #新手妈妈
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王大山日常发疯号1月前
怕水星人💦终于学会游泳啦🏊‍♀️ 记录我游泳的一天➕吃什么🐠屏幕前会游泳的举手🙋🏼‍♀️#vlog日常 #游泳 #学游泳我是认真的 #记录生活 #享受生活
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游不动的海风教练3月前
五分钟轻松学会自由泳#学游泳 #游泳培训 #游泳 #游泳教练
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麻酱也1月前
泳衣基础 泳帽就不基础！#游泳 #学游泳 #爱游泳 #宝妈#vlog
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我是草莓啊2月前
0基础自由泳to do：这个夏天一起无痛解锁自由泳 按照练习阶段，对应准备浮板、脚蹼、八字板、呼吸管。浮板选大一点福利好的，可以搭住胳膊；脚蹼选择柔软的；呼吸管用的湿式呼吸管。 第一步，打腿，包括低头打腿-抬头打腿-侧身打腿 第二步，推板游-呼吸管自由泳 第三步，夹板游 第四步，蹬壁出发蝶泳腿 恭喜姐妹们，自由泳学成啦~快来练吧#喜马林 #浮板 #呼吸管 #八字板 #脚蹼
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鸟五一2月前
欢迎收看06女大暑假自学游泳成才的第一天～#游泳#蛙泳#自学#女大学生
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单单的花园1周前
探屿游泳包，干湿分离，防泼水超适合运动健身！ #运动装备包 #健身背包 #游泳装备包 #运动收纳袋 #健身游泳包
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龔小魚在新西兰2月前
#新西兰 #学游泳 #翻包记 #好物推荐🔥 #成人学游泳
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东东教游泳3月前
0基础学防溺水自救和游泳丨第五集 新手小白第一次去游泳馆全流程攻略。#游泳 #防溺水
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咸酱1周前
一条粗糙的游泳vlog#学游泳 #记录生活 #挑战自己突破自己
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咪咪子🎈2天前
泳镜带怎么穿戴 #竞速泳镜#无胶圈泳镜 #学游泳#游泳装备#泳镜
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世界游泳冠军杨丽娜4天前
最适合新手初学者、中老年朋友、慢游的朋友，软糯不抠眼，视野广，余光都能看得见，还有七天无理由运险险！#游泳 #游泳健身 #泳镜 #泳镜推荐 #好物推荐
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成都大鹏教游泳3月前
抬头蛙泳并不难，准备一根浮力棒，三步轻松教你学会#蛙泳 #平蛙 #抬头蛙 #抬头蛙泳 #0基础学游泳 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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