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辣椒面面9月前
下班十分钟搞定一碗热面#抖音美食推荐官 #美食教程 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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诚煊师父-爱好岛3月前
早起几分钟的时间来做这几个动作，坚持一个月，会有大改变！ #诚煊师父#养生知识#小动作大作用
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雷聪明和驴智慧3月前
今天不拒碳～ 麻辣烫真是个让人快乐加倍的食物！ #厨房日记 #美食vlog #自制麻辣烫
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会食养的佳佳2月前
饭后5分钟金刚坐～对脾胃很好的古法养生！贵在坚持！#养生 #养生就是养健康 #金刚跪坐 #养脾胃
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小熊猫的CC妈6年前
五分钟，十种平板支撑，真的很爽#健身 @抖音小助手
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沫沫同学3月前
邪修修炼就是快，不用开火不用洗锅就能做超好吃的肉酱拌面#懒人美食 #微波炉美食#肉酱拌面#邪修做饭有多简单 #拌面
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石头成长日记7月前
每天花了几分钟去做这个东西，就想有结果，梦里啥都有！没有执行力坚持不了，最好别碰互联网了#没有执行力一切都是空谈 #石头成长日记
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是洋妈呀1年前
孩子上学时间紧，提前一晚准备好，早上几分钟就能搞定吐司三明治，美好的一天从早餐开始。#小学生早餐 #吐司 #早餐 #在家做美食
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杨茜茜呀7月前
跟着厚皮橙做燕麦鸡蛋真是太火了，用四种方法做，我看谁还不会， 微波炉、空气炸锅、用锅蒸，用锅煮，都非常方便！几分钟搞定的减脂人必备早餐#燕麦鸡蛋 #鸡蛋燕麦 #厚皮橙 #国家版健康减肥食谱来了 #减脂早餐
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GK康4月前
十分钟时间工作法，能把时间用得超高效。 #时间管理技巧 #十分钟规则 #高效生活秘诀
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考拉.4年前
早上运动35分钟 平板支撑15分钟 拉伸10分钟 新手每天坚持5分钟平板支撑，一个月后有什么变化呢？#马甲线
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跳舞💃重启人生微微3月前
40多岁这个年龄还有机会改变吗？请花费短短几分钟时间看完这个视频。并不是离婚才能改变，而是经历各种打击才懂得女人只有靠自己的道理，这对我来说不仅是外在气质改变了，更是让我找回自身的价值~#变美逆袭 #那些学跳舞的人最后都怎么样了#零基础怎么学舞#学舞前vs学舞后
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星宝爱哭哭4月前
教大家如何快速几分钟完成日活🤓#王牌竞速#王牌赛车手#赛马娘#曼波#教学
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多米是只马尔比6月前
现场真实训练记录|3分钟倔强小狗秒变乖宝 5个月熊宝，以前从没翻过身，短短几分钟时间，就可以乖乖配合梳毛啦！没有复杂理论，纯现场真实训练记录~ #狗狗训练 #新手养狗 #狗狗梳毛 #毛孩子的日常 #毛孩子也是孩子
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考拉.4年前
一年的有氧＋4分钟平板支撑腰围变成56 线条马甲线越来越好看 腹部核心也增强 新手每组60秒做4组#马甲线
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篮球蜂7月前
场均几分钟的角色球员打普通人能有多轻松？ #篮球教学 #过人技巧 #篮球蜂 #波尔波尔
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喉结儿1年前
5分钟就能上桌的上汤娃娃菜！巨鲜！巨好喝！#潮汕美食 #上汤娃娃菜 #春日好食光 #汤鲜味美 #我的厨房日记
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西门吹花的知识库4月前
2分钟就学会做广告大片，不需要基础，看完这个视频，你就可以成为广告片导演，并且是人人夸你拍的好。 #知识科普 #涨知识 #原创视频 #手机小技巧分享 #干货都在这
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毛豆妈4月前
今天做了大人小孩都爱吃的青椒火腿饼，薛燕东又吃香了😂#记录真实生活 #青椒火腿饼的做法 #梅氏鸭蛋 #鸭蛋
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灌篮中年人（从前叉康复开始）6月前
前叉术后一年压不直，5分钟主动过伸！ 前叉老曹是不是神！#前叉康复 #半月板撕裂 #前叉术后 #前交叉韧带重建 #膝关节康复
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夏妈厨房1年前
想做蛋糕怕麻烦，试试这种拼装的水果蛋糕，几分钟搞定味道也不错 #我的厨房日记 #下午茶甜品 #蛋糕
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小寒爱做菜3月前
邪修制作辣椒油 用多少先做就可以啦 只需几分钟还不会糊#美食#热门#邪修美食
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小汐妹妹3月前
引入睡前程序，即使很小，也可以在晚上入睡前做简单的固定流程，比如洗澡（温水澡很催眠）、抚触、换睡衣、排气操、放白噪音、玩游戏，互动，抱着安静几分钟。每天坚持做，让宝宝知道睡觉时间到啦#睡整觉 #宝宝抚触 #亲子操 #天使宝宝
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打泥泥3月前
如果世界将在几分钟后毁灭，你会做什么？ #动画 #打泥泥 #科幻 #轻漫计划 #送TA上精选
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努力生活的蔡蔡（四娃妈）5月前
视频虽然只有几分钟，却是我用心拍摄了一天的成果，以及利用带娃空余时间剪辑了几天才完成，真实记录全职妈妈一天的生活，不对比，不攀比，过好自己的小日子~#宝妈 #记录真实生活 #日常vlog#婚后生活
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重庆导游阿平1年前
重庆出租车司机有多牛？汽车坐电梯、走复杂地下环道…原本一小时路程，几分钟就到了👍🏻#8d魔幻山城重庆 #重庆 #重庆dou知道 #重庆旅游攻略 #重庆旅游
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黄先森的早餐日记1年前
孩子上学时间紧，三明治这样做，几分钟就搞定了，美好的一天从早餐开始。 #肉敢当 #今年要大dan过节
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花小厨3月前
微波炉几分钟吃上干煸豆角，香拽了#微波炉美食 #美食vlog #干煸豆角 #在家做美食
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邪修做饭2月前
邪修做饭就是简单，微波炉做黑芝麻奶蛋，几分钟就搞定，口感鲜嫩好吃，去试试吧！#邪修做饭交作业了 #熬夜党必备的黑芝麻炖奶 #微波炉美食 #黑芝麻炖蛋 #邪修美食
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男科袁轶峰主任2月前
男人要想时间好，这个技巧要记好 #男性健康 #抖出健康知识宝藏
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奔跑的汐汐2月前
TICL近视手术成功下车！ 告别了十几年的近视，开心到泪奔🥳短短几分钟的手术，却是一辈子的事情，选对医生至关重要！谢谢我的大救星廉院，让我用眼睛重启世界🌍@廉井财·摘镜 #近视手术 #icl晶体植入 #晶体植入
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萍儿姐姐2月前
夏天少不了的#金桔柠檬茶 自己在家做很简单，用到的材料也不多，几分钟摇一杯，口感颜值都在线#夏日特饮 #自制饮品 #水果茶 #夏日饮品
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小辣娇（已瘦20斤）2月前
嘎嘎好吃，吃完还想再做的那种，跟主母邪修做饭要学会举一反N多，在家就能轻松复刻烧烤店的蒜蓉茄子，没有任何技术含量！做饭还得是邪修，邪修修炼就是快～#微波炉美食 #邪修美食 #邪修做饭有多简单 #清新风也是刮到美食界了 #邪修
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原宝加油和千层糕妈妈2月前
长视频对于我来说很难，要记录要剪辑，需要的时间太多了，所以平时都是简单发出来视频的，这个短短几分钟的视频却是我们的一天忙碌，也花了好多的时间来剪，只能说加油呀，未来可期！#千层糕妈妈 #宝妈 #摆摊 #跑单
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四月1年前
家庭懒人版烤红薯几分钟就可以搞定，软糯又香甜 #烤红薯 #红薯 #今天吃什么 #美食分享
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胸外科、结核外科王医生6月前
手汗症日间手术几分钟和水手说byebye，致受手汗困扰的朋友： 别再让尴尬的"水手"限制你的温度 ，微创时代，温暖干燥触手可及。#手汗症 #多汗症 #日间手术 #胸外科 #深圳市第三人民医院
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Z H O3月前
6分钟热身运动 居家锻炼前热身必备 #运动前热身很重要 6分钟热身运动 居家锻炼前热身必备 #运动前热身很重要 #健身 #居家锻炼 #练出好身材 #运动前热身拉伸 #热身动作
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楠瓜情绪记录仪2年前
拜托给我几分钟，看看这段历史吧#勿忘国耻 #大同煤矿万人坑 #煤矿 #铭记历史 #珍爱和平
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私厨刚哥3月前
天气太热没胃口，简简单单做个凉拌牛肉，又嫩又入味#凉拌牛肉 #牛肉 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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乐干面3月前
起几分钟就能搞定的香葱鸡蛋煎饼#鸡蛋煎饼 #在家做美食 #早餐吃什么 #早餐饼 #美食
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园园泡芙.Nail3月前
几分钟diy美甲真的香！#美甲 #美甲教程让更多人学会美甲 #在家做美甲
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玉动人生4月前
晨起居家轻松锻炼，每天几分钟，收获满满 #居家锻炼#运动康复#中老年锻炼#养生
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小玲美食5月前
#简易版披萨 #披萨#吐司的神仙吃法 做法超级简单的简易版披萨，几分钟就能搞定#抖音美食推荐官 #美食甜品
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可乐妈吖4月前
周末有时间了就喜欢做点各种备餐冻冰箱，今天又做了点半发面的牛肉馅饼冻冰箱，这样孩子下周的早餐不用早起几分钟就搞定了，简单快速超方便 #备餐 #牛肉馅饼 #冷冻生胚 #小学生早餐#我的厨房日记
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爱莎吃饭了2月前
小学生早餐｜葱油拌面 煎鸡排鸡蛋 用微波炉做了葱油，几分钟就搞定了！夏天做饭少开火是重中之重！#我的厨房日记#儿童营养早餐#早餐吃什么 #懒人美食#微波炉美食
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CBSA世界斯诺克（华南分院）10月前
来自波比老师的道歉
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天地烩总舵主教做菜3年前
鲍鱼最好吃又简单的做法，只蒸5分钟，个个Q弹爽口爆汁，上桌瞬光 #鲍鱼 #年夜饭 #家常菜
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小莫，固化地坪施工3月前
固化地坪施工工艺，楼板地面施工方案 有什么不懂的，可以随便问，只要我懂便能教，帮我点个赞就行 #固化地坪施工工艺流程 #固化地坪施工视频教程 #楼板地面做固化 ，#地坪硬化剂
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娟子美食6月前
早餐想吃小油条自己在家做，几分钟就出锅外酥里软，简单又好吃 #早餐吃什么 #茴香小油条 #超好吃
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小白是荔枝妈妈6月前
意面新吃法，懒鬼意面，好吃方便几分钟搞定！配料干净 孩子爱吃也放心～番茄肉酱意面搭配糖水荷包蛋，简单营养，一吃一个不吱声！#小学生早餐 #早餐 #早餐吃什么 #意面 #好吃推荐
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胡姐姐日常1年前
烧麦这样做比外面买来的还要好吃，一次性多做一些放在冰箱里面想吃的时候拿出来蒸十几分钟就可以吃了，做法超级的详细，学会了实现烧麦自由#烧麦做法 #烧麦的家常做法 #烧麦的做法教程 #我的厨房日记
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武汉娇姐千千岁3月前
不用下锅煮的精力汤，几分钟就做好了一杯大坏蛋害怕的食物#记录真实生活 #均衡营养搭配
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远嫁麻麻♡学做饭5月前
做了点手抓饼冷冻保存，吃的时候不用解冻，直接放锅里煎，早餐10分钟搞定，营养健康，简单方便#手抓饼 #冷冻手抓饼 #冷冻生胚 #备餐 #小学生早餐
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超妹儿2月前
徒步进入原始深山溪流探钓裂腹鱼，在原始溪流里做了一锅香辣鱿鱼超级下饭……#户外#探钓#雅鱼#美食制作@DOU+小助手 #户外
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轩妈家5月前
早上时间来不及可以试试这个卷饼，简单美味几分钟就能搞定！#早餐饼 #卷饼 #美食volg #早餐吃什么 #我的厨房日记
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怡怡麻麻5月前
鸡蛋水饼 早起几分钟就能搞定的早餐鸡蛋水饼，软软乎乎的，好吃营养，做法又简单。#早餐 #鸡蛋饼 #家常美食 #在家做美食 #营养餐 #家常菜 #下饭菜 #亲子生活 #一日三餐人间烟火 #日常做饭 #下饭神器 #每日美食分享 #美食教程
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Ai丨短剧自动剪辑8月前
拒绝无效教程，DeepSeek与Kimi的PPT制作实操！ #ai #ai办公 #PPT #deepseek
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兰姐做美食4月前
在家里做照烧鸡腿饭，特别的简单，鸡肉鲜香滑嫩几分钟就能搞定 #照烧鸡腿饭#减脂餐#照烧饭#美食分享#我的厨房日记
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陈叫瘦5月前
不用揉面 不用洗面就能做的凉皮，几分钟就能吃上，Q弹劲道，味道一点不比外面买的差#凉皮做法 #凉皮 #小麦淀粉 #面食分享 #美食教程
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微波食记6月前
我学会了用微波炉做这个5分钟搞定的蛋糕，真的很好吃 #微波炉 #蛋糕 #儿童营养早餐
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小惟家的狗叫狗狗4月前
姐姐结婚监控视角来啦，由于监控回放太卡顿，都是几分钟跳着录制的，所以很多东西都没有展现出来，大家看到的也只是冰山一角。现在这个时候 村子里人虽然不多，但是亲戚朋友能来的都来了，我觉得这就足够了，而且女方这边也没什么需要忙的，天气也热 所以大家都在屋里坐着呢，只是没有录上。视频中监控录像只是一个门口的场景，院子里屋里是很热闹的很温馨的，改口流程也是在屋里进行的，嫁妆也不是仅有大家看到的这些，这些嫁妆对陪嫁的现金来说只是九牛一毛，希望大家不要只看到了表面的就一概而论，这只是一个接亲视频，不是结婚就这样完事了，还有举办婚礼各种流程呢，而且各地规矩习俗都不同，请大家互相理解互相尊重，该有的不该有的东西我们也不可能搞特殊，都是根据习俗来的。这个视频我只是单纯的想记录下来，保留着姐姐结婚时大门口我们没有看到的场景，因为我们都在屋里陪着姐姐，还是后来发现外面也是如此热闹，反正我觉得是很热闹很幸福的！有些东西我觉得也不必都展现出来，习俗各有千秋，我也不做太多解释，我觉得自己幸福就够了，希望大家也是，都会幸福#结婚监控视角 #农村 #中式婚礼 #八抬大轿明媒正娶 #姐姐结婚
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泡沫沫3月前
邪修版微波炉西米露，跟着主母用微波炉煮西米几分钟搞定，以前锅边站搅拌天费胳膊费腿。#微波炉美食 #在家做美食 #杨枝甘露 #夏日自制甜品 #懒人美食
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娜姐家的小厨房3月前
夏天天热不想做饭，可以多做点猪肉馅饼囤在冰箱里，早上拿出来煎一，几分钟搞定早餐#猪肉馅饼 #猪肉馅饼做法 #我的厨房日记 #肉饼 #美味又健康
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pwrh009月前
人流手术需要做多长时间~几分钟的事儿？
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阿狸香蕉3月前
跟主母邪修做饭太简单了，不需要开火洗锅，几分钟就能做出冰花脆底煎饺，省时又高效，没有任何技术含量，做饭就得邪修，邪修修炼就是快#好好吃饭大赛 #微波炉美食 #邪修美食 #早餐吃什么#做法简单又营养
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