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咸阳市退役军人服务中心3周前
95后民警谈面对压力时，如何克服焦虑成为更好的自己。
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平安吉林2周前
95后民警谈面对压力时，如何克服焦虑，成为更好的自己！
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人民网3周前
95后民警谈面对压力时，如何克服焦虑，成为更好的自己！
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真我优选助农6天前
#热门 #新农人计划 #放下抱怨，坦然面对，才能摆脱烦恼的纠缠。心平气和，换一种视角看待生活，就会有不一样的人生 #不管生活多久才变好，都要先把自己变得更好
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敏敏阅读6天前
#dou上热门 @DOU+小助手 把心放宽，把事看淡 成为更好的自己吧！#女性智慧 #成长
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初子的瑜伽疗愈陪伴3月前
3分钟拉伸，克服情绪低落|嗯调节情绪有方法 我们不需要情绪一直稳定，偶尔感觉有些沮丧都是正常的。当感到情绪低落、焦虑或烦躁的时候，索性停下来做几个拉伸动作吧 #更好的自己#跟着初子老师练瑜伽#拉伸#瑜伽体式
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美熙姐姐1118月前
保持快乐的秘诀 | 万事由心起，心宽烦恼无，专注做自己，遇事别较真，不要把有限的时间，浪费在没有意义的人和事上#努力成为更好的自己 #提升自己 #爱自己 #时间管理 #人生是一场修行
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zhanglvshi1863月前
#张一鸣抵抗身体惰性#自律遇见更好的自己 #上海律师张洪昌#
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梦琪在努力💪3周前
高敏感女大学生如何克服尴尬去理发店洗头呀 去理发店之前心理好多个小动作呢 但是做过之后发现其实也还好啦 有时候是我们自己想的太尴尬了而已 #高敏感人群 #克服恐惧 #努力成为更好的自已
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见行知识3周前
心智模式决定了人生高度，如何像高手一样解决生活中的棘手难题？这本年度最爱的《解惑》能够帮你找到答案，唤醒自我意识，开启人生无限可能！#认知 #努力成为更好的自己 #智慧人生 #读书
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阿藜1周前
不要过于关注他人的看法和评判， 也请不要轻易否定自己， 别因旁人的目光停下脚步， 我们每一次坚持都在靠近更好的自己， 你值得所有肯定与期待~✨ #请不要轻易否定自己 #克服紧张 #女性成长 #情感共鸣 #读书成长
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羽师兄1月前
想克服强迫焦虑，就记住这三个字！ #焦虑 #强迫思维 #强迫
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快乐姐1周前
不浪费今天的快乐，不预支明天的烦恼，接纳生活的全部，放下琐碎的争执，让内心逐渐平和#熬过去就好了加油亲爱的自己 #生活感悟
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鸣月在读1周前
一念放下，万般自在。弘一法师说：智慧无烦恼，慈悲无敌人。接纳什么，什么就消失；对抗什么，什么就存在。执于一念，便受困一念；一念放下，便万般自在。愿你遇见最好，更好的自己！ #正能量 #每日分享 #放下执念 #遇见更好的自己 #弘一法师
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心理有米然🦋2周前
教你克服恐惧的方法，你准备好面对自己的恐惧了吗？学会接纳自己的情绪#恐惧症 #心理有米然 拆解烦恼，消除情绪模糊#认知觉醒 #催眠疗愈 #心理学
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朝阳区松情百货店（个体工商户）10月前
不去胡思乱想，战胜一切焦虑…#dou上热门 @DOU+小助手 #顶级思维 #提升自己 #如何让自己变得更加优秀
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吃素是 福1周前
我们是情绪的主人，当我们无法改变外在的环境时，我们首先要做的就是调整内心，克服坏情绪，成为更好的自己。#原创视频 #volg日常 #odd #家庭饮食搭配
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然然燃4月前
坚持一件事最绝的办法，就是每天定的目标能让自己从容的开始 一定要把每天的目标定的足够低，以至于你不需要毅力去做。#自我成长#坚持 #努力成为更好的自己 #情感#女性成长
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张小华5月前
四句话，远离烦恼，开心每一天！#心理学#胡思乱想#焦虑#开开心心过好每一天
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简炀6天前
我们日常做事当以平常心对待，不宜过早焦虑，提前焦虑是不能阻挡任何事情的发生，反到会为未来所要发生的事情承受双倍的压力#努力成为更好的自己 #情感共鸣 #人生感悟 #社会百态 #致自己
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早起不烦恼(六年之约）8月前
不要焦虑 #努力成为更好的自己 #人生导师 #拒绝焦虑 保持良好的心态，所有的事情不是一蹴而就的#提升自己
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李想型1月前
一起克服瓶颈期迎接更好的自己！大家有关于减肥好的技巧都可以分享一起加油！#减肥瓶颈期 #坚持就是胜利 #减肥励志 #突破自我 #减肥经验分享
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🇨🇳娜是我🇨🇳11月前
放下执念，才能更好修行自己！ #国学智慧 #曾仕强 #放下执念方能重生  #感悟 
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阿余瘦瘦小课堂（看主页）3月前
一定要坚持住，减重不是做任务，都是为了更好的自己#加油 #女性 #正能量 #自律 #体重管理
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英语说华夏文化1月前
希望你能克服一切苦难，最终成为最好的自己～#正能量 #每日英语 #学英语 #英语 #英语听力
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慢愈书单5天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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游览天下阿东8月前
为什么会有“烦恼”，如何克服“忧虑”！ #普及知识 #独立思考 #自媒体 #人生哲学 #自媒体创业
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茉莉读书7月前
普通人克服间歇性努力，deepseek大师级答案！跟着执行！一起加油，遇见更好的自己！💪#女性智慧 #创作者中心 #创作灵感 #女性力量 #更好的自己
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三只小杨妈练口语1周前
希望你克服一切苦难，最终成为最好的自己#上热门 #英语口语天天练 #口语训练 #英语
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@陈丽洪6天前
第31集丨成为更好的自己 别浪费今天的开心，也别提前担忧明天的烦恼，当新的一天阳光洒下我们要比昨天更快乐，过去已成定局，纠结再多也没用，抬头向前走，才能遇见新的美好，加油！#原创视频 #正能量
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新经典官方旗舰店3周前
陈鲁豫谈如何克服人生焦虑：忙碌能让我内心更澄澈 ​#鲁豫​ ​#年龄是一种感觉​ ​#好书推荐​ ​#书籍推荐​ ​#我的青春就是这本书​
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大脑太极1周前
如何用绘画让自己从烦恼焦虑中修炼觉知#创作者中心 #创作灵感 #情绪管理 #抑郁焦虑#身心平衡脑科学@DOU+小助手
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孙大宇1月前
如何克服焦虑#知识分享 #认知 #原创视频
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罗定~莲姐家政服务1周前
闲生烦恼，懒生疾病，忙能治愈一切 #生活感悟#正能量#努力成为更好的自已#
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知识杂谈Knowledge3周前
教你如何做到真正的内在平静：从此没有任何烦恼#内心平静#自由#烦恼
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有缘师兄6天前
听听歌，拍拍手，心生欢喜快乐无比，不生气没烦恼，无病无灾一身轻#愿所有人平安健康 #开心就是幸福 #努力成为更好的自己 #修心修行 #生活不会辜负每一个努力的人
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legkl1周前
你只需要做好自己，有时候并不是所有事情都那么尽人意，你认为没有遗憾，就赢了#摆脱焦虑 #走出舒适圈遇见更好的自己#英文解说
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练不出腹肌的王女士3月前
🌱《第一次爱的人》燃脂操跟练~ ❤️汗水流干，烦恼减半~ ❤️燃脂吧，做回活力四射的自己~ @DOU+小助手 #居家健身 #健康减脂 #简单易学 #第一次爱的人王心凌 #自律遇见更好的自己
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女心理师李老师5月前
如何活在当下！ #焦虑 #活在当下 #顺其自然
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刘敬♥心理健康咨询评估指导5天前
陷入困境就自我否定？咨询师「反内耗思路」帮你拉自己一把 是不是越难的时候，越忍不住怪自己？觉得 “我怎么这么没用”“这点事都做不好”，甚至陷入自我怀疑的循环里走不出来？别让自我否定消耗掉你走出困境的力气，你可以翻翻旧照片，看看过去的自己克服了多少困难，相信自己！相信未来！ 如果你也有过类似感受，评论区可以说说你的小进步～#自我否定 #心理咨询 、#停止内耗 #情绪调节 #心理咨询师刘敬
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觉醒的芝士1月前
克服拖延：消除过程的模糊与对结果的恐惧 #职场 #个人成长 #自我提升 #拖延 #认知觉醒
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流金岁月5天前
#学会无所谓 #忘记所有的烦恼 #不让烦恼影响心情 #让自己快乐快乐才是意义 #开心快乐才是最重要的
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心理•密码1周前
把心情照顾好，比什么都重要。#自渡自愈 #情绪 #情感 #靠自己 #焦虑
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园园圆的圈1周前
请你在情绪低落的时候流出的是汗水而不是泪水去运动 去释放自己的情绪#宝妈 #早起 #运动 #自律遇见更好的自己 #玩觅舒爽漫步
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一梦不做梦5天前
看起来很困难，实际上只要认真对待，并不难解决。 #每日学习打卡 #学习打卡vlog #努力成为更好的自己 #女性成长 #长大的烦恼
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折颜蚀光6月前
你困住自己的，根本不是问题，而是你怎么想它。 #创作灵感 #内容启发搜索 #成为更好的自己 #消除精神内耗
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心理师支路佳1月前
如何走出恐惧，重拾掌控感#知识科普 #掌控时光人生由我 #心理 #克服恐惧 #科普知道
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四宝妈在新西兰1周前
送给我的四个孩子，也送给正在烦恼的朋友！加油！干就行了！ #正能量 #女性 #努力成为更好的自己 #zmt
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天晓实证课堂2周前
成为观察者 成为观察者可以克服一切烦恼焦虑。2种不同的观察者，察觉情绪两种方法#开悟 #觉醒 #修行 #旁观者视角 #高维智慧
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盐Salon2周前
平时总被各种烦恼追着跑，一会儿担心工作，一会儿纠结人际，心情像被揪着一样紧？别慌！先听听李银河老师的这 5 条建议，没准就能找回好心情～ #世界精神卫生日 #焦虑 #精神内耗 #知乎盐沙龙 #银河观点
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有点懒的懒7月前
🔥《显化禁忌：越努力越逃！三步躺赢法则》🔥 #创作灵感 #显化 #努力成为更好的自己 #吸引力法则 #关掉烦恼
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陈百万3月前
丧失执行力是因为智商变低2.0（只讲解决方案版 一些对提升执行力真正有用的工具和方法#日常vlog #自我成长 #自我提升 #执行力 #成为更好的自己
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蝴蝶读书1年前
你是不是很想摆脱懒惰，但是又克服不了这种痛苦呢？#懒惰 #高考完应该做的事情 #那些经历高考后才明白的反差 #努力成为更好的自己 #焦虑 @抖音小助手
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是真的可乐2周前
道理都知道，但是遇到事就涛声依旧，烦恼不断？ 这个疗愈清理方法学习一下#心力提升#疗愈情绪 #修行修心 #内观 #女性成长
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你的心理导师幸福阿Q3月前
#克服自卑 #自信最美 #心理健康 #成长充电站 #拒绝内耗 自信的人最美丽!
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刘老师解焦虑3周前
焦虑的时候对自己说这几句话，能够有效缓解。因为积极的自我暗示能够很好的帮我们摆脱负面情绪
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科普中国6天前
为什么每到晚上你总是睡不着，我们又该如何更好的克服失眠焦虑呢？#心理科普 #情绪 #情感
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Q同学3月前
得不到的就不要 不是好的就扔掉#治愈 #励志 #拒绝焦虑
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郑在觉醒1月前
我们是如何被自己想象出来的困难打败的？真正的困难，从来都不在事情本身。#自我提升 #个人成长 #内心强大 #内容启发 #努力成为更好的自己
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苏州精神科姚子英3月前
胆小怕事的人该怎样克服恐惧和害怕#恐惧#科普
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扎西拉措3月前
如何从情绪中走出来 #修行 #国学文化 #情绪
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#正能量 #国学智慧 #智慧人生 #修心修行 #传统文化
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鑫爸书吧3月前
读者不仅是阅读积累，更是孩子的成长教育，这本《读者》青少年成长卷，不容错过#读者#课外阅读#好书分享
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