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大明小课堂1月前
当孩子说学习很累了的时候 当孩子说学习很累了的时候 一定要暂时停一停 #学习很累#学习方式
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李博儿童营养2月前
孩子总是喊累易疲劳，背后的原因到底是什么？ 我曾经跟大家一样，在这个问题上碰壁，一条视频说清楚#过敏 #心肌受损 #孩子体质差 #过敏体质 #李博儿童营养
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厦门稳步康复1月前
超过负荷了才会恢复不过来，才会受伤！睡眠的标准是睡醒不会累，元气满满，训练不会觉得容易疲惫发不上力#运动康复 #体育生 #厦门康复 #运动损伤
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柳荫1月前
学习很重要身材也很重要#学习方法 #校园 #孩子学习 #教育 #高中生
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郝敏敏-阜阳实验中学3月前
初中生，午休的重要性，堪比精力与学习管理的基础管理，初中科目多，知识点多，一丁点的落后，都会影响后面的学习，所以，休息很重要，吃好也很重要#午托 #阜阳实验中学 #住宿生
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居里妈妈1月前
为什么初高中孩子突然不想上学了？是yi yu还是其它原因，无论是哪种原因，睡眠、运动、户外这三件事对于孩子来说比学习更重要@山有色 #日常唠嗑 #内容过于真实 #看到最后
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许多年1月前
第9集 | 睡前运动能帮助睡眠？别被“累了就睡”骗了！ #睡前运动 #科学睡眠法 #睡眠质量
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🍔懒羊羊小易6月前
维生素D，也许是让心情变好的最好补剂 十多年前初中生物课上，老师说，晒太阳有助于维生素d的产生，维生素d能促进钙的吸收，让身体变好，也能让心情也变好，我当时不以为然。直到十多年后，我感受到维生素d给我疲惫和乏力的身体和心情带来了阳光后。这个知识点，也从十多年前的课本中，正式的跳进了我的生活里。祝大家天天开心哟哈哈哈#防脱生发 #心情变好 #健康科普#抑郁 #心情低落
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上海中医儿科丁惠玲1月前
对ADHD孩子来说睡觉≠休息 #ADHD #注意力不集中 #多动症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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图南讲心理1周前
图南：对于孩子而言，运动是最好的情绪稳定剂#涨知识 #每天跟我涨知识 @壹心理 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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家卫老师群主-丽利13151周前
初中女孩学习非常优秀，但感觉到及其疲惫，看家卫老师连线的解答 学校是一场青春，是一场山海。不是被迫学习的地方#家卫老师 #青春 #疲惫 #委屈 #心的呼唤
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智优选教育华子7月前
初中生感觉学习很累的3条解决办法 #初中学习方法 #家长必读 #学习 #经验分享 #石家庄初中
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升学&规划李会玲校长1月前
新初一刚开学有好多孩子不太适应学校的生活，感觉很累，很疲惫，作为家长和孩子应该如何做呢？本期视频重点讲解家长聚焦“托底支持”的三件事！#教育#初一#规划
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冬小麦3月前
之前我总是焦虑我女儿怎么这么好动，怎么就是静不下来！现在不焦虑了，她精力旺盛好动那就让她多动，累了自然就安静了。运动后控制电子设备，保证好她的休息和营养补充就好了！#孩子教育 #牛肉汉堡 #美食
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福建卷王周校长4月前
初三女生家长来信📨孩子学习压力大，身体吃不消应该如何调试呢？#厦门 #厦门同城 #初三 #福建中考
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家卫老师群主-奕佟2周前
🌟初中生的迷茫与竞争该如何破局？ #家庭教育 #初中生 #家卫老师
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郑州上门体育黄教练2周前
正确的累是好事，这才是孩子进步的姿态#郑州#家长必看#体育运动#上门体育#户外运动
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汉堡谢不肉1周前
为什么他们从不会觉得累？ 该怎样对我们的三种供能系统进行锻炼呢？ #体能训练 #詹姆斯#篮球需要沉淀#曼巴精神 #运动表现
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A娃妈妈加油站1周前
A娃的身上总是感觉散散，没有核心力量，没有凝聚力！就算打球也感觉哪里不对劲。你们家娃会这样吗？#篮球🏀 #多动症 #多动症干预 #上热门🔥
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哈弗里切篮球培训(沂源)2周前
孩子总喊累？可能是体能在报警🚨 “妈妈，体育课我又垫底了…” ⚠️当孩子躲闪运动时，TA在经历： • 肥胖引发的自卑心理 • 协调差导致的屡屡失败#篮球运动 #沂源篮球训练营#体质检测#体育教育#拒绝玻璃心
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吉田1月前
青春期孩子的身心健康的重要性远比所谓分数强一百万倍，家长们一定切记
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牛牛不吹牛1月前
气血不足多休息，还是多运动？#养生就是养健康 #知识科普 #气血
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亲子教练韩婕3月前
暑假孩子“学不进去”？先别补课，先补运动！ #青少年心理 #厌学 #休学 #复学
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秦凯2周前
运动是怎么和学习联系上的？#奥运冠军 #秦凯 #热身 #学习习惯
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体教军师 韬哥2月前
体育也是教育，教育就需要“强度” #体育教育 #体育育儿 #李韬之
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医二二一1月前
疲劳 为什么有的人没做体力劳动、高强度的运动，还是感觉特别累呢！#原创视频 #疲劳 #劳累 #知识科普 #搭档组合
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宁德黄老师-星明创3月前
运动可以给精神排毒#宁德小学#宁德初中#宁德高中#教育认知#育儿分享
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老程讲故事1周前
孩子总说累，其实可能是脊柱侧弯引起的，早期识别很重要！#育儿科普
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脾胃教授袁立霞5月前
孩子总喊累 跑两步就喘 口干口渴 大便黏腻 第一步先从根源解决#孩子上课没精力 #乏力虚弱 #拉稀 #脾胃虚弱怎么调理 #中医调理脾虚
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成都中考体育训练-大罗老师1周前
你家初中生孩子学习压力大吗？ #成都中考体育 #成都初升高 #温江中考体育 #温江中考 #温江初升高
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家卫老师群主-大画王1周前
初三喊累，真不是矫情！病根在这，两招逆转。 家长连线咨询说孩子初三总喊累，动力不足，成绩从100名下降到200名 1.家卫老师分析孩子学习疲惫的原因 • 孩子从初二开始感到疲惫，认为家里每个人都很累。 • 小学时靠延长学习时间取得好成绩，但初中后时间投入的边际效益递减。 • 学习方法未优化，仅依靠增加时间导致效率低下。 2.家卫老师提出的解决方案 • 明确告诉孩子学习性价比出现问题，需要面对挑战。 • 建议降本增效，删减无效学习动作。详细内容在初三①（另一篇视频） • 以每周考试为支点，专注相关学习内容，保持学习热情。 • 通过周考反馈调整学习策略，提高学习效果。详细内容在初三②。 也可通过初中合集观看。 #初三 #初三累 #初中 #亲子教育 #家卫老师
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Or王谋3周前
很多人说白天上班很累 晚上还是睡不着 因为工作耗的是 精神，不是体力，白天要加入一些运动，比如下班后打拳、跳广场舞、跑步，哪怕只动20分钟。体力消耗后，晚上身体才会真正累，躺下更容易睡着#思维认知 #社会逻辑 #人生感悟 #自我提升 #今日分享
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阿俊朋友圈1月前
#涨知识 #知识
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淄博中考帮1周前
淄博家长：做好这 3 件事，帮孩子备战中考 孩子备考累，别只说 “加油”！做好这 3 件事，比鼓励更有用。 先稳住后勤，固定作息，精力在线，多锻炼！因为淄博中考体育70分，其中光跑步就占了20分，高分段的同学1分中考就可以差20来人。强身健体，又能拿中考成绩，何乐而不为？再关注心态，不追问 “考了多少分”，换成 “今天哪科学得顺”，多听孩子吐槽，帮他释放压力。初中青春期阶段，校内会出现各种各样的情况，可能是人际交往，是敏感也可能是霸凌。别看孩子年龄小，心事不少的。青春总有烦恼，这个时候沟通就显得尤为重要。最后少做 “对比”，别拿 “别人家孩子” 当榜样，每次考试后和孩子一起分析错题，哪怕只进步 2 分，也是值得肯定的突破，包容和进步，才是孩子备考时最稳的底气！#淄博中考 #中考 #淄博初四 #淄博初升高
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沙姐食尚日记1周前
一运动就喊累，那时没有打好运动的基础，选择鼎健体能运动中心，帮你改善一系列问题#儿童体能 #感统训练 #儿童运动 #体适能 #少儿体能训练
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家卫老师群主-丽利13151周前
初中女孩疲惫感（续）。老师一步步引导孩子看到自己心的呼唤，如果是头脑觉得对而去做的事，那就会疲惫，如果是自己心的期待，那就不会累。最重要的是老师的引导过程，特别感动，也看出老师的功力所在#家卫老师 #疲惫 #家庭教育 #情绪
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许老师科学1周前
孩子学习不好，可能是精力不够了 #浙江舟山教育 #初中科学学习方法 #初一科学 #初二科学 #初三科学
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@云🌻1月前
气血不足是应该多运动还是多休息？#健康 #健康养生 #健康dou起来 #健康守护计划
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家卫老师群主-得丽老师2周前
家长们可知道初中孩子面临的问题还有社交、迷茫……。#家卫老师说教育
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腾哥养生说1周前
身#知识分享 #涨知识#知识科普#知识
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爱豆老师讲升学1周前
孩子学习累到崩溃怎么办❓#做智慧父母 #亲子教育 #父母必看系列
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张展晖教练2周前
睡8小时常常觉得还是很困的原因#睡眠质量 #运动
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鱼豆腐之家1周前
跑步2公里觉得累怎么办？那你跑5公里就不觉得累了！#儿童减肥 #爸爸带娃 #放学后日常
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两娃运动追高打卡中1周前
第59天，今天是2025年10月21日，我们又来运动打卡啦！！今天分享一组运动前的热身，专项运动跳起来还是比较累的，为了避免肌肉拉伤，所以做热身还是很有必要的！！#身高管理 #长高 #身高 #长高方法 #在家运动
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陈书宇1周前
早睡早起第 2 天！早上做俯卧撑比晚上累？分享真实感受 #早起运动反馈 #俯卧撑日常 #作息调整日记 #陈书宇
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400米教练（诺辉田径）1周前
警惕训练过度疲劳缠上你 #训练疲劳 #运动损伤 #运动损伤康复 #神经疲劳 #诺辉田径
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爱豆老师讲升学2周前
学习紧张压力大，营养一定要补起来❗️#做智慧父母 #营养 #亲子教育
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万嘉羽毛球馆1周前
怎么帮助孩子度过“枯燥期”？#知识分享 #少儿羽毛球 #羽毛球 #少儿羽毛球启蒙 #知识科普
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佳佳妈妈1周前
得了脊柱侧弯的孩子纠结要上学运动怎么办？该在什么时间给孩子安排运动？离家近的话中午放学可以请假回家做，也可以晚自习提前请假回家做，尤其是初中和新高一孩子，别担心学习，慢慢习惯就好，身体健康最重要#助手抖音 #记录生活 #宣传正能量 #宝妈分享 #脊柱侧弯
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爱豆老师讲升学1周前
初高中压力大学习累必备营养品助力#营养品#压力大 #初高中
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冷面阿Sir1周前
四个动作一循环，几个循环随便你。 时间紧张少一点，时间富裕多一点。 不累你就多练会，累了你就少练会。 #运动 #养生 #早睡早起身体好 叔是个臭奸商，不会又当又立， 亲兄弟明算账，先小人后君子。
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温好体育帅帅老师1周前
这个秋季，能量满格！⚡️ 告别空调房，冲向大操场！💨 体能训练虽然累，但流汗的感觉超爽！ 更重要的是，阳光下奔跑对视力超友好👀，还认识了一群超棒的新同学！ 这个夏天，我们一起变强！💪 #初中体能训练 #户外运动 #自信的力量 #极限运动 #自我成长
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木木教练减脂塑形1月前
为什么有的人精力多到用不完，每天能量满满，而你走个路都累得气 吁吁、回到家只想躺平？这些运动真相，早知道，早受益！#运动 #健身 #运动知识 #力量训练 #居家锻炼
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燃烧机一姐1周前
@DOU+上热门 如果你也在“混日子”，一定要听这话！每天除了追剧就是刷手机，运动嫌累、学习嫌烦，晚上却开始焦虑：“我是不是要被淘汰了？#每天学习一点点 #励志正能量 #情感共鸣 #上热门🔥 #女性智慧
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中医康复科任俊华2周前
气血不足的人，该不该运动？ #气血不足 #气血亏虚 #气虚 #气虚无力
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梁小英1周前
家有初中生才深深体会到小孩的苦与累，早上6:00起床 去上学🎒晚上7:00的放学回到 家，每天晚上做作业11:00多，睡眠不足7个小时，妈妈理解你都不容易，心疼你的熬夜早起，初中是个难熬的日子，考验小孩…
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俞老师-家庭教育陪跑1月前
#青春期养育#学业压力#心理健康 面对青春期孩子的养育，父母要成为孩子的心理加油站⛽️
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肉肉是只小笨猫1周前
5:30起｜当下开始行动就是最好的开始💕#居家运动健身 #居家健身运动 #居家锻炼身体 #变美变瘦变漂亮 #好身材练起来
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格格古法运动2周前
古法健身操，养生塑形两不误，边养边练，适合大众，0基础居家锻炼养生操。#古法健身 #古法健身操 #养生 #健身
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点豆成兵1周前
#vlog日常 初一少年高强度的一天，训练学习一个都不能放弃，比996的牛马都累#坚持的意义 #见证成长
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叶老师讲学习规划1月前
#家长课堂 #学习方法
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王火火火3月前
初二段一儿子谈学习方法：学会松弛有度，不能只满足于课堂内容，勇于主动给自己加难度#初中学习方法 #初中学习 #初中生活 #中考 #为梦想加油
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申华体育安次校区官方号1周前
为什么孩子跑几步就喊累？爬几层楼就气喘吁吁？#廊坊安次区 #廊坊体能跆拳道散打搏击
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