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花花中式养生2月前
#养生 #玉米的好处 玉米：被低估的"黄金谷物"，养生功效惊人！本草纲目》称玉米"调中开胃"，乾隆皇帝每日必喝玉米粥， 第一，玉米是肠道清道夫 富含膳食纤维（是白米的5倍），促进排便，预防肠癌。中医说"肠净则脸净"，痘痘肌要多吃！ 第二，玉米是眼睛守护者 玉米黄素+叶黄素组合，过滤蓝光伤害。手机党每天半根，相当于给眼睛戴"天然防蓝光镜"。 第三，血管软化剂 亚油酸含量超高，能清除血管垃圾。东北长寿村的秘密就是：冬天喝玉米糊，夏天啃煮玉米！ 第四，血糖稳定器 升糖指数仅55，糖尿病人安心吃。慈禧太后晚年就靠玉米须茶控血糖。 第五，中医特别推荐 1️⃣ 玉米须煮水——利尿消肿（肾炎适用） 2️⃣ 玉米胚芽油——富含维生素E（抗衰老） 3️⃣ 爆米花——古法制作不加糖（健脾消食） > 冷知识：紫玉米花青素含量是蓝莓的2倍！ 这样吃最营养： ✔️ 带须煮（保留钾元素） ✔️ 搭配豆类（蛋白质互补）
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七越食养2月前
玉米（玉蜀黍）入脾、胃经，能健脾开胃、利水渗湿#玉米 #养生 #玉米的神仙吃法 #玉米须 #食疗养生
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CCTV生活圈8月前
【调养脾胃专家推荐韭菜玉米汁】 春节大鱼大肉后，脾胃可能不适。专家推荐韭菜玉米汁，韭菜温补肝肾，玉米温中开胃，两者搭配有助于调和脾胃，改善胃口不佳、舌苔厚等问题。#健康大拜年# @王彬医生
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馨阳妈妈3月前
上地薅草刚回来，饥肠辘辘来一碗开胃玉米面条，木耳炖肉#农村美食记录生活 #农村生活 #爱生活爱美食
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粗胳膊爸爸1月前
粗粮细做没牙宝宝也能吃 枣香玉米粑粑 细软好消化营养满分 「开胃消食 · 调理脾胃丨枣香玉米粑粑」多吃粗粮的好处妈妈们都知道，但总怕宝宝噎着。这个玉米粑粑用鲜玉米和红枣制作，自带甜味不加糖，蒸得软软糯糯，没牙宝宝都能抿着吃，适合宝宝抓着自主进食锻炼抓握能力，营养又方便！#宝宝辅食 #手指食物 #粗粮辅食 #宝宝吃粗粮#10月龄宝宝辅食
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小女一一干饭记5月前
9月龄+｜玉米这样做，宝宝能吃一大碗 胃口不好的宝宝可以试试这样做，酸甜开胃，软糯香甜，还很好消化哦#玉米辅食 #宝宝辅食达人 #辅食 #辅食粥 #辅食分享
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多米妈妈1周前
入秋了多给家人安排这个玉米莲藕汤，懒人一锅出三菜，有肉有汤有菜，玉米莲藕汤鲜甜好喝，柠檬手撕鸡酸爽又开胃！#懒人美食 #一锅出 #潮汕美食 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官
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瞧一侨4月前
简单的酸辣玉米粉，很开胃、夏天吃一锅清炖羊排，更是有滋有味#吃什么呢 #日常vlog
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李李姐的厨房烟火气1周前
小学生早餐 | 苹果是缓解秋冬干燥之王 还能养脾胃 苹果玉米烙 简单又营养 快试试#早餐吃什么 #小学生早餐 #苹果的神仙吃法 #简单又营养 #宝宝辅食
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五谷童味1月前
早餐计划之玉米小麦疙瘩汤，想要养好孩子月卑胃，早餐是最重要的！中餐加晚餐都不及早餐一顿重要。#玉米面#脾胃虚弱#食疗#育儿经验分享
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🐒余额不足℘࿐4月前
炒玉米只要加上它，味道瞬间提升好几倍，开胃又下饭！
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袁哥美食6天前
松仁玉米炒生鱼丁 坚果松仁的抗衰老，玉米的粗纤维，生鱼的鲜嫩开胃。吃完盘子里啥都不剩了吧。…#河鲜海鲜 #河鲜海鲜 #玉米 #炒 #淡水鱼
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小数美食4月前
你要是不知道吃什么下饭菜，试试这道外婆菜炒玉米，不管是配馒头、稀饭、米饭都不错#家常菜#下饭菜 #外婆菜炒肉
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罗记爱妻号5月前
鱼茸玉米汤，一家大小都喜欢，好过去酒楼吃 #玉米羹 #开胃 #夏日美食 #广东美食 #广东汤水
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小女一一干饭记6天前
1岁3个月宝宝规3顿辅食2顿奶规律作息的一天是怎么吃的？ 早上：香软可口玉米苹果烙 中午：补铁开胃的茄汁鹅肝烩饭 下午：养胃好消化的清汤面#婴幼儿辅食吃播 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #辅食分享
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啸啸早上好5天前
小学生的早餐就是要简单又营养，分享这个苹果玉米烙，酸甜开胃，营养又好吃#小学生早餐 #早餐吃什么 #早餐饼 #苹果玉米烙 #在家做美食
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你的开胃菜2月前
小时候妈妈经常做给我吃的#玉米鲜饭，今天做给儿子吃，儿子说他能吃三碗#抖音美食推荐官 #做法简单又营养
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小美一家人3月前
幸福的一家人大概就是他想着你，你还为他着想吧，今天我做了公公爱吃的山药玉米红萝卜排骨，给他开开胃#我的乡村生活 #三农 #农村美食记录生活 #乡村味道
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广西山货农产品1月前
从小吃到大的玉米粥，配点苦瓜豆角，开胃又解腻#糯玉米粥 #广西特产糯玉米 #粗粮 #玉米头 #家乡的味道
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我是大可乐3月前
鲜玉米饼 现在的玉米真的是既便宜又好吃！做成粗粮小饼也是好吃又方便！夏天蔬菜真的太好弄了，简单拌一拌，爽口开胃。#懒人美食 #在家做美食 #低嘌呤饮食 #粗粮 #早餐
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小刚哥……3月前
#家常菜 肉沫炒毛豆玉米#在家做美食 #家常菜100道开胃下饭 #下饭菜 #美食推荐
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跳跳老爸做起来🧑‍🍳8月前
你知道吗？只有这个季节才吃的到的马蹄玉米羹，尤其是挑食的小朋友，饭前来一碗，嘎嘎开胃，一定要尝试给全家人做一次哦，甜甜脆脆的，真的很好吃#抖音创作季 #宝宝辅食 #马蹄玉米羹 #宝宝辅食跟我学 #宝宝爱吃
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上上鲜2周前
下班路上买点泡椒玉米，晚餐开胃小能手！ 今天又做了很多好吃的小吃！有喜欢吃的吗？评论区留言哦~#零食推荐#好吃到停不下来#玉米#下饭菜#国庆的好好吃饭清单
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瑶瑶日记🍼1月前
来看看13个月宝宝一天3顿辅食3顿奶都是怎么吃的，早上吃奶香玉米饼🌽，玉米的营养密度很高，对宝宝很友好，可以试试这样做，奶香味十足，软嫩好咀嚼，中午吃豆腐抱蛋盖饭🍅，酸甜开胃的酱汁包裹着鸡蛋和豆腐，汤汁都很浓郁，特别下饭，一定要给宝宝试试，能吃很多米饭，晚上吃番茄牛肉粥🍅，宝宝正是生长快速期的时候，每周我都会安排2-3次的牛肉，今天这个做法酸甜开胃，鲜香味美，宝宝每次都一碗喝光光~#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #13月龄宝宝辅食
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鱼小渔1周前
入秋多给家人安排这个玉米红萝卜汤，懒人一锅出三个菜，有肉有菜有汤，汤鲜甜味美，柠檬手撕鸡酸爽开胃#美食 #家常菜 #强烈推荐 #今天吃什么#抖音美食推荐官
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上上鲜4周前
下班路上买点泡椒玉米，晚餐开胃又解馋！ 今天下午又做了两坛酸萝卜、酸白菜！喜欢吃的家人们赶紧去拍哈！！！#下饭菜#妈呀太好吃了#妈呀太香了#下饭神器#需要大声安利的烟火气美食
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十月田源糯玉米🌽2周前
#给孩子做辅食 粗粮给宝宝吃#家常菜开胃下饭 #孩子的早餐怎么吃
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菲菲啊独自带娃1月前
12月龄宝宝的午餐｜秋季润肺玉米萝卜排骨汤，汤鲜味美，营养丰富，主食吃土豆疙瘩汤，口感软糯，酸甜开胃，宝宝很喜欢吃！ #土豆疙瘩汤#排骨汤#小月龄宝宝辅食 #辅食 #宝宝辅食
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赣东美食私房菜1周前
玉米配小河鱼，香辣开胃。没有试过的真的可以试下#玉米 #好吃到爆 #香辣 #罐头 #辣
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🍀【韩锐妈咪】🍀2周前
入秋多给家人安排这个玉米红萝卜汤，懒人一锅出三菜，有肉有菜有汤，萝卜汤鲜甜挺好喝，柠檬手撕鸡酸爽开胃#简单又营养 #家常菜 #快来一起尝个鲜 #晚饭吃什么
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是昕玥吖🍒5天前
五色入五脏，黄色对宝宝脾胃好，玉米属于优质粗粮，富含丰富的膳食纤维，但是宝宝直接吃容易不消化，做成玉米粑粑就很好咀嚼消化啦，软软糯糯甜滋滋的，宝宝特别爱吃#宝宝辅食#辅食分享#手指食物#dou上热门 #抖音美食创作者 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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玉米姐4月前
5岁宝宝直言天天吃都不腻的糯玉米粥，口感软糯粘稠细腻，自带淡淡粗粮香气，配家常菜或者捞糖吃都很好吃#我的农村生活 #糯玉米粥 #忻城糯玉米头 #开胃解暑 #夏天必备玉米粥
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我不吃牛肉1周前
珍惜每一个忙碌的日子#vlog日常#教师上班日常 ##穿搭技巧
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果果吃的好5天前
晓麦季山药葛根玉米羹：30 秒冲好！暖胃又顶饱#美食 #山药葛根玉米羹 #粗粮
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芸子食光5月前
你知道吗？在云南玉米笋也能变成一道非常开胃又脆爽的美食，非常夏天的一道泡椒玉米笋，谁吃谁迷糊#生活服务热点中心 #酸嘢教学 #泡椒玉米笋##美食#玉米笋
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程程小盆友🐯6天前
求求100斤以下的姐妹别吃了！自从开始每天吃玉米，直接改掉了我晚上嘴馋的毛病，而且饱腹感贼强！#十月稻田黄糯玉米 #玉米 #营养早餐 #早餐吃什么 #健康
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七玺超市@瑞杰1周前
#七玺超市 #太阳花水果甜玉米 富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质，低热量、高饱腹感，既能满足甜食欲望，又能为身体补充能量，健身党、宝妈、控糖人群都能放心吃。
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三宝吃不饱2月前
玉米的神仙吃法，软糯香甜的玉米疙瘩汤，酸甜开胃 宝宝能吃一大碗#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食
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阿芳小厨6天前
东北甜糯黑玉米营养丰富，粘粘糯糯带点甜，喜欢吃粗粮的可以当早 餐晚餐都行，饱腹感很强#粗粮 #黑糯玉米
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奶啤冰1231月前
沉浸式做饭，晚间一人食，吃干净饭水煮菜关东煮！ #美食 #一人食 #懒人美食 #治愈系美食 #美食volg
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元宝吃不饱2周前
十月龄自主进食#辅食日记 #宝宝吃饭 #自主进食#宝宝辅食
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一只小恩恩🌸5天前
👧两岁宝宝的晚餐✅番茄肉酱滑蛋饭➕山药玉米排骨汤 给恩恩小朋友安排了番茄肉酱滑蛋饭❗️❗️滑嫩的鸡蛋搭配酸甜开胃的番茄肉酱，浓郁的酱汁裹着每粒米饭，再来一碗汤鲜味美的山药玉米排骨汤，营养满满✨ #创作者中心 #创作灵感 #好好吃饭 #今日晚餐 #每天不重样 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Teddy的猫🐱1月前
玉米番茄疙瘩汤～酸甜软糯 开胃好消化 宝宝爱吃#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝辅食 #辅食分享 #辅食
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妃妃（宝宝日用品）1月前
玉米这样做，宝宝能吃一大碗 胃口不好的宝宝可以试试这样做，酸甜开胃，软糯香甜，还很好消化#宝宝辅食达人 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食粥 #辅食分享
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Costco开市客3月前
热浪来袭，胃口罢工？各国辣酱来拯救！ 热到吃不下饭？辣酱拯救夏日食欲！各国辣酱，体验不一样的风味。开市客全球辣酱挖宝中，干饭不摆烂！ #Costco开市客#Costco必买好物#辣酱#辣椒酱 #夏日开胃计划
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大玉甄选好物4月前
大玉精选桑葚山楂条！软糯香甜 配料表干净；家里小孩不爱吃饭一定要试一下给他吃这个#桑葚山楂条 酸甜比适中，好吃开胃又解腻#山楂条#广西母女#零食推荐#好吃到停不下来
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迪娜~1周前
#美食 #dou热小助手
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名模坤👠（直播现场）5天前
嘴馋的克星，还是粗粮，健康营养无负担😅 #名模坤 #名模坤直播 #名模坤的朋友圈
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二三里−趣看1周前
能吃出新鲜的头茬玉米，糯糯甜甜的好好吃，早餐来一根也太合适了#玉米 #黄糯玉米 #早餐吃什么 #粗粮 J
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渝城姐妹2月前
金沙蛋黄玉米 在重庆的江湖菜馆，不止只有辣，还有小朋友必点的蛋黄玉米，咸甜酥脆，用料简单，操作简单，快来做给家里的宝贝吃吧~#蛋黄玉米 #馋哭隔壁小孩 #开胃菜 #吃什么
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李师傅厨房2周前
秋季最受欢迎的15道营养蒸菜最后一道价值百万#蒸菜 #家常菜100道开胃下饭 #晚餐吃什么 #大人孩子都爱吃 #小炒菜
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桃大桃6天前
挖到宝了！山药葛根玉米羹也太香了！开水一冲，浓稠细腻，满满的谷物香直往鼻子里钻。早上来不及吃饭，舀两勺冲一碗，省时又饱腹。下午茶来一杯，清甜不腻超治愈。配料表干净，老人小孩都能喝。囤几袋放家里，随手就能冲，宝子们闭眼入！#早餐吃什么 #粗粮#营养早餐 #营养健康 #美食
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广州ing1月前
孩子想要长身体，多喝这款汤——番茄玉米胡萝卜煲牛舌牛骨。健脾开胃又强壮筋骨！#开学#广东靓汤#孩子吃什么#煲汤
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铜山区摸错門（董老大）5天前
阿凡提小炒，葡萄干与玉米粒的完美结合，玉米粒的甜加上葡萄干的酸，绝配
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临桂广播1周前
姐妹们快来跟我一起打卡早餐只吃玉米加鸡蛋!我吃的是#十月稻田 家的 #黄糯玉米吃的时候带着内包装一起煮，口感特别软糯还能拉丝饱腹感特别强，优质粗粮好吃又没负担特别适合减脂期姐妹哦!#糯玉米 #粗粮 #早餐吃什么 3
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华夏正能量5天前
倪海廈：沒胃口，看見飯就煩？開胃就靠這道菜，吃嘛嘛香#沒胃口 #蘿蔔絲湯 #脾胃調理 #開胃食療
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莉饱饱5天前
妈呀太好吃了吧！😍😍😍早餐晚餐都可以吃的黄金玉米段，软糯香甜真的超好吃！管理期姐妹可以主食换成玉米哦！推荐推荐#十月稻田#黄糯玉米段#好吃不贵经济实惠
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桃大桃5天前
挖到宝了！山药葛根玉米羹也太香了！开水一冲，浓稠细腻，满满的谷物香直往鼻子里钻。早上来不及吃饭，舀两勺冲一碗，省时又饱腹。下午茶来一杯，清甜不腻超治愈。配料表干净，老人小孩都能喝。囤几袋放家里，随手就能冲，宝子们闭眼入！#早餐吃什么 #粗粮#营养早餐 #营养健康 #美食
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营养师少华1月前
酸酸甜甜超开胃！ 快煮给孩子喝吧！#抖音美食创作者 #儿童营养 #牛肉
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小鸟胃吃了吗8月前
超开胃的奶香玉米！用玉米片舀着吃的沙拉 #爱生活爱美食 #记录饮食 #玉米 #抖音美食推荐官 #粗粮
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CC吃什么4月前
青椒的脆 + 番茄的酸 + 玉米的甜 + 肉末的香 = 下饭 青椒的脆 + 番茄的酸 + 玉米的甜 + 肉末的香 = 下饭王！👑 🍅 番茄炒出沙，汤汁浓郁！ 🌽 玉米粒在嘴里蹦迪，超甜！ 🫑 青椒脆爽解腻，灵魂一笔！ 🥩 肉末增香，口感超丰富！ 做法简单到哭！5分钟搞定！酸甜开胃，专治没食欲！拌饭、拌面、空口吃都香迷糊了！🤤 #下饭菜 #美食教程 #抖音美食 #青椒番茄玉米肉末 #开胃菜
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农家老李4月前
夏天没什么胃口，来一碗袅袅的糯玉米头粥，随便配点素菜开胃又解腻#糯玉米粥 #广西忻城糯玉米 #家乡的味道 #夏天必备美食 #低脂低卡餐
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