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跑者听风5月前
跑步心率的5个等级，你对跑步心率了解多少呢？#心率与跑步的关系 #5公里晨跑打卡 #10公里跑步打卡 #晨跑打卡 #跑步
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徐威说健康1年前
心率接近200，真的会爆表，你知道吗？ #电竞 #王者荣耀 #硬核健康科普行动 #心率 #热点
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马孔多-全民跑步2年前
心率飙到190，到底是正常还是不正常#跑步 #心率 #运动
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黄习华4月前
参军体检心电图，哪些能通过，哪些会被淘汰？ #心电图
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中医金超杰2周前
心率快和心有密切的关系
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园子GEM6月前
心率不对，运动白费？ #科普 #锻炼 #抗老 #运动
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爱骑车的球师傅3周前
一个视频带你知道自己的最大心率。 #公路自行车 #双轮驱动bike #骑行 #骑行经验 #爱生活爱骑行
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心内科赵虹医生1年前
心率200左右，意味着什么？ #心率 #心跳 #硬核健康科普行动 @抖音有医靠
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tommy老师6月前
你是不是每天都在150-160心率下跑步 #跑步 #跑步知识 #马拉松 #心率
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王火火医生2月前
心跳多少算正常？心率太快需要吃药吗？#心率 #高血压科普联盟 #降压药 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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李新宝3月前
90%跑者都搞错了！解锁你跑步潜能的秘密，就藏在“心率”里 为什么有些跑者能轻松跑得又快又远，而你却总在瓶颈期挣扎？秘密，可能就藏在你从未真正理解的心率训练里。 别再盲目地跟着手表上的默认区间跑了！本期视频将带你从入门到精通，彻底搞懂心率训练的奥秘： 戳穿“220-年龄”这个最大的谎言 学会真正个性化的心率区间算法 了解大神们都在用的MAF训练法，如何让你在轻松的跑步中变强 看完这个视频，你将学会如何科学地倾听身体的声音，让训练事半功倍。准备好迎接一个全新的、更强大的自己了吗？ #跑步技巧 #MAF训练法 #有氧基础 #心率区间 #如何提高跑步成绩
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阿步健康跑6天前
偶尔跑出高心率，会有害健康吗？ #跑步 #阿步健康跑 #传递奔跑的力量 #跑步心率 #跑步体感
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薄世宁医生3月前
体检报告里的窦性心律不齐，到底有多严重？ #窦性心律 #窦性心律不齐 #体检 #心率 #心律不齐
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第一赛道强哥7月前
试一试这个两个计算公式， 但在测试的时候要注意安全。#第一赛道#第一赛道强哥#跑步#马拉松#最大心率@抖音小助手@抖音创作小助手
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tommy老师3月前
听我一句劝少跑150-165心率 大量1.2区心率慢跑跑量➕少量高质量4区心率间歇跑跑量 才是你变强的根本逻辑 #跑步 #马拉松 #跑步知识
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皮丕湘3年前
很多妈妈不知道宝宝胎心正常的#胎心率 是多少？ #胎心高超过160，是怎么回事？千万别再自己吓唬自己了，听听#皮医生怎么说吧！#胎心监护 #好孕 @#产检#准妈妈#涨知识#孕妈 @抖音小助手
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段威喜欢阳光很好5年前
运动的心脏不一样#健康
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甜心.3月前
不难不难 30s教会你看心电监护#护士 #护士小姐姐 #护士懂护士 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖加上热门 @DOU+小助手
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心血管汤医生5天前
这5个心脏指标，自己在家5分钟就能测（附标准值）#心脏病 #健康养生 #健康自测 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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神奇小糕5月前
第一视角沉浸式体验华山长空栈道#华山 #长空栈道#长空栈道第一视角 #户外 #神奇小糕
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小思医生5月前
血压低心率低是咋回事？ #体检 #血压 #心率 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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Show-3月前
（减脂线上指导可接）减脂期做有氧过程中最重要的是什么？具体怎么安排有氧？#健身 #减脂 #減肥 #体重管理 #身材管理
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心血管周玉萍主任6天前
#心率快 #心跳快 #心动过速 #心脏健康#心律失常
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17不打烊8月前
跑步心率的五个等级#跑步治愈一切 #跑步如何控制心率 #强身健体增强免疫力 #因为热爱所以坚持 #坚持跑步一年身体的变化
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金春萍 不褪色的金子4年前
高配速持续奔跑，还保持有氧心率是高手，如果不是就请慢下来，你的配速心率是多少呢#成长力计划 #跑步减肥
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终跑者7月前
为什么长期跑步的人心率比较低，这种现象对身体有什么影响 #跑步 #运动 #心率 #创作灵感上热门
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心内科医生王典博5天前
#心脏 #心率 #心动过缓 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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阿明爱跑步2周前
最大心率明显下降这意味着什么 #跑步心率 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识 #马拉松
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轻衣快马6月前
#有氧运动 #跑步 #马拉松 #干货分享 #认知
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杨士伟医生3周前
什么是心动过缓？有什么症状？#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划#心动过缓
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大圣丶（济南朝阳青少年体育）5月前
控心率跑你真的会算么 控心率跑首先得要计算自己的训练心率 #跑步 #马拉松 #跑步技巧 #跑步知识 #心率跑
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自律的任师傅3月前
✨如果你步频练不好，还不如别再跑步了，你心率高的原因？⚠️ 相信我，刚开始跑步，一定要练步频。 要想跑步不受伤，还是得练步频！#步频 #步频练习 #跑步那些事 #跑步干货 #步频180
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一如既往的爱磕4天前
由于哲旭心率太高导致大家都忽略了同样高心率的金金，哈哈哈（不得不说，心率150真的太吓人了）#旭日流金 #张哲旭 #弭金
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李月平专家4年前
年轻人心律不齐一般都有什么原因#健康 #医学科普
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青濑灰二（推广全民健康跑步）3月前
夏天跑步注意事项，其实不是你变弱了 #中长跑#跑步#长跑#马拉松
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陈刚•刚刚好3年前
#跑者说 #跑步训练 #有氧耐力 #有氧动力 一梳理才发现，要讲明白还真挺复杂！那就简单聊聊吧，不准确的地方多包涵！
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心血管王医生3月前
4种真正保护心脏的药物、1种真正保护心脏的食物，别再瞎吃了，别再搞错了！#心血管 #管好六匹马驾稳三辆车 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏
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勇哥健康课堂2月前
别忽视你的静息心率：慢一点，可能让寿命长一点！ 心跳快慢定寿命？科学告诉你：正常范围内偏低的静息心率更吃香#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康乘风计划
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潘大帅（夜宵杯）2年前
第五人格：ACTvsTE 心率飙至208！史上最高心率
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刘东洋54535月前
#跑步治愈一切 #运动装备分享 #马拉松 #跑鞋 长期坚持慢跑五公里，你会有这些收益。
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终跑者4月前
为什么经常运动的人，心率比较低？ #心率 #户外运动 #记录美好生活每一天
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葛圣楠3月前
说说一个月不骑车，都在干嘛 #公路自行车 #骑行 #公路车 #自行车 #女骑
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肿瘤专科医生5年前
心跳很快，头晕，一直想吐……七岁孩子心跳200下，怎么回事？#健康 #医学科普
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跑步的皮皮5月前
每天慢跑40分钟，身体会发生的8个改变#跑步 #跑步治愈一切 #爱跑步爱生活
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叶子（青浪跑步）2年前
初跑者心率应该控制在多少？#跑步 #健牧有好货
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心内科苏主任3月前
#苏慧敏双心工作室
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一醉3月前
一个视频讲清楚，什么是跑步经济性，以及提升的三个方法！ #跑步经济性 #跑姿 #跑步干货 #跑步训练方法 #因为热爱所以坚持
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心内科姜雅秋教授5月前
年轻人高血压的特点、原因！大部分是可以逆转的！怎么做？ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #年轻人 #高血压 #特征 #逆转
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跑步一哥3月前
跑步为什么会上瘾，内在机制是什么！#跑步运动 #运动 #跑步上瘾 #跑步上瘾什么原因 #跑步上瘾了 @DOU+小助手
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战至巅峰2月前
#张真源比赛心率180是什么概念 #战至巅峰这把搞到真热血团了 SDG战队@时代少年团 #张真源 比赛时心率飙升到180，紧张感十足。#战至巅峰
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心内科谢连娣主任4天前
#心脏 #心血管 #中医 #医学科普
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叫我西兰花🥦6月前
长达两分钟的博弈？ #第五人格 #第五人格七周年  #心率同频共赴佳七  #第五人格 #第五人格七周年
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王火火医生2月前
低压高很危险，注意5个细节，血压稳稳降下来 #低压高 #心率快 #高血压科普联盟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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心内科常尚医生（常一刀）5月前
三种特殊类型的高血压，你都知道如何正确应对吗？ #抖出健康知识宝藏#医学科普#高血压#降血压
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树博士3月前
3类高血压，脑梗风险更高#高血压 #三通道降血压#抖出健康知识宝藏
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心血管赵宏伟医生4月前
什么样的高血压最危险？这3种千万要重视 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #三通道降血压 #降压药
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鹅厂爆款研究员2月前
张真源打王者心率飙升180！ #战至巅峰4 #张真源比赛心率180是什么概念
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宝贝软4月前
残局心率200 #使命召唤手游 #CODM #CODM人形兵器出没
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凤凰大健康5天前
心跳多少次的人更长寿？北京安贞医院专家告诉你！
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金春萍 不褪色的金子3年前
间歇跑心率会飙到180-190，高质量训练强度大、身体负荷大，需要时间恢复，大众跑者7-10天练一次就好，如果你每次跑步都是高心率，也许不快但已经达到强度课的高心率，你应该做的就是慢，把速度降下来#科学跑步#心率跑@DOU+小助手
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心血管博士黎镇赐8月前
看看你的心脏健不健康#心脏 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #心血管疾病
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阿步健康跑1月前
51岁跑友猛提速3分，心率直接飙到187。提速要循序健进！ #跑步 #阿步健康跑 #阿步健康跑 #跑步心率 #循序渐进这是个过程
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阿明爱跑步4天前
有三高在吃药 跑步心率该多少 #跑步 #三高 #亚健康 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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阿明爱跑步5月前
为什么训练效果差 #舒舒服服稳稳当当 #马拉松 #初跑者 #跑步知识 #健康跑
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