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控糖兄弟食验室3月前
你以为普通的7个行为，其实在悄悄控糖！ #控糖 #减肥 #干货分享 #吃瘦不饿瘦 #冷知识
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叮叮14122月前
原来吃饭也得干湿分离#日常生活 #分享 #每日分享 #知识分享
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小寨要健康1月前
#日常记录 #饮食 #饮食健康 #吃饭喝汤 #饮食习惯
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小陶的养胃生活5月前
关键在养、特别是在初期一定要严格管住嘴吧加油大家都会越来越好 #创作灵感 #养胃 #养胃护胃 #养脾胃的好方法
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六哥控糖日记1月前
吃饭的时候喝汤会更升糖吗？ 吃饭喝水和吃饭喝汤血糖会有什么区别？ #控糖 #控糖饮食 #升糖测试 #糖友日常 @DOU+小助手
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方糕大王（已减40斤）3月前
减肥饮食分享#变瘦 #减肥 #减脂
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胖子阿豪的逆袭路4月前
家人们一天只吃一顿鸡腿饭，这样能瘦吗？#减肥#减脂 #沙县小吃鸡腿饭 #逆袭挑战 #吃瘦不饿瘦
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阿令少吃点！6月前
我宣布！从今天开始大米饭就是减肥的神！自从每天都吃大米饭，食欲稳定，拉屎顺畅，体重稳定，再也不暴饮暴食，再也不是催吐，再也不会吃点东西就像长好几斤了！都去给我吃大米饭！#减肥 #减肥饮食 #米饭 #大体重减肥 #主食减肥法
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麻薯侠🍤2月前
已瘦30斤小基数女生经验分享 希望给正在减肥的你一点帮助#减肥 #减肥逆袭 #代谢 #健康 #生活化减脂
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食安中国1周前
喝汤养生，喝粥养胃，汤泡饭真的有助于消化吗？ #汤泡饭 #米饭 #粥 #健康科普 #2025第三只眼看中国
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开江科协1周前
喝汤养生，喝粥养胃，汤泡饭真的有助于消化吗？来源：食安中国 #食品安全科普 #汤泡饭 #米饭 #粥 #2025第三只眼看中国
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刘太白5月前
一个月不喝水，只喝饮料，吃的不多，半年胖到443斤#减肥 #饮食 #自律
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三藏-国货甄选1周前
六大“营养常识”误区，今天一次看清，看看你中了几个？ #涨知识 #三藏甄选
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阿莫享瘦版3月前
一天只吃一顿饭体重的变化#vlog日常#减肥 #强烈推荐 #黄焖鸡
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元气张张3周前
养成这些习惯变瘦迟早的事儿～#体重管理 #经验分享 #干货 #健康饮食
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阳崽3周前
减脂三个月能有多大变化 #减脂 #健身 #内容真实 #分享
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姜香梅子3月前
180到120，每日一餐，真实饮食记录#健康饮食 #减肥#内容真实 #减肥逆袭#自律
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体重小课堂4周前
饿一点没关系，身体反而更舒服。#青林休粮 #休粮 #逆袭 #体重管理 #断食
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刘老师聊营养力2月前
不爱小看咀嚼的重要性，长期汤泡饭，吃软不吃硬加重消化负担
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张姐爱吃米饭（轻断食打卡中）3月前
减肥大实话#内容太过真实 #减肥小知识 #提高代谢 #瘦肚子 #减脂
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上海市一龙江医生3月前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #胰腺癌 #胰腺
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凡间公子2月前
小基数减肥？瘦的又快又顺思路大公开！#日常唠嗑 #减肥 #塑形 #G7咖啡 #越式燃越要冲
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哈基月（减肥版）4天前
已经105.2斤了，离一百斤还远吗#轻断食减肥 #减肥法16+8 #小基数减脂 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划
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戴小沐减脂大实话2年前
⬇️肥人可以吃的外卖！#减肥 #减脂 #减脂餐 #减脂期 #健身
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正经科普1周前
那些伪健康的食物，你吃过哪些#科普知识 #食品安全 #健康科普
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福建日报1周前
避雷六大“养生神器” 其实没啥用，还可能伤身！ #健康 #养生 #食疗养生
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张开花🌺2月前
减脂一定要多喝汤，刮油的同时还能饱腹，九款好喝又刮油的汤，一个月瘦15斤，亲测喝汤饱腹感强，对肠胃友好，提高新陈代谢，食材都很简单，邪修做法～三伏天喝很管用#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食 #创作者中心 #创作灵感
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美食胖大星2月前
“邪修”减肥💥亲测一个月超有效！ #越吃越瘦 #低脂低卡 #减肥 #减脂餐食谱 #干净卫生吃的放心
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粗心奶爸的成长日记1周前
怀孕期间一定要知道的事 #怀孕 #孕期 #备婚 #怀孕日记
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一勺甜养生版4月前
多囊调理｜为了减肥千万不能这样吃！ #多囊 #多囊减肥 #多囊怎么调理
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医肾匠4月前
#肌酐 不降，还要继续喝#汤药 么，#中医 治#肾病 么 #科普健康知识
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帮主阿速4天前
这些食物大家都说好，但其实没有营养？快看看你家中招了几个！#食品真相大揭秘 #健康饮食 #老百姓关心的话题 #阿速有妙招
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小任爱吃饭1周前
糖醋里脊➕米饭#减肥#日常#打卡
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青总食养日记1周前
养脾胃真的不用花一毛 6个简单又容易实现又有效果的养脾胃方法希望可以对大家有帮助#dou上热门 #健康 #养生 #养脾胃 #食养
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小敏在肇庆4月前
婆婆脑出血1个月，起码瘦了20斤，之前白细胞降到1，免疫力差 医生开了病重通知书，经过治疗恢复正常，现在甚至能打人，就是右边还不能动弹#记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #脑出血
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锤哥减肥日记（已瘦六十斤）4天前
挑战每天一顿饭，看一个月能瘦多少。第二十三天。#我的减肥日记
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天然麻麻（减重中）3周前
#一起减肥打卡 #体重管理 #减肥逆袭分享 感觉真的分享有点干巴
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牛牛不吹牛4天前
做到不吃这些，脾胃自然就恢复了#养生就是养健康 #脾胃虚弱 #养脾胃
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每天懂点小知识6天前
我们经常吃的这些食物真的健康吗？#涨知识#健康科普知识 #万万没想到系列
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裴 亦 涵 .2月前
被骗进特殊学校的经历 #经历 #特殊学校
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虞城县广播电台综合频道1周前
避雷六大“养生神器” 其实没啥用，还可能伤身！ # 健康 # 养生 # 食疗养生
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大鹏哥的健康分享6天前
这几种为健康食物，你中招几个？#健康养生 #吃出健康 #大鹏哥说健康
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阿鑫的健身教学5天前
瘦子长期喝米糊对身体会有什么副作用！男士健身营养补充，每天练后来一勺，一个月后你会回来谢我的! #健身 #米糊 #快碳 #增肌 #要做一个猛男
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老狄.2月前
致敬英雄烈士 其后代子女更不容被欺负!#向英雄致敬 #一等功 #一等功臣之家
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小荔枝吖4月前
大语文时代，语文考试知识面非常灵活，一定要帮孩子多积累这些百科常识 #育儿#家庭教育 #百科知识 #文学常识@DOU+上热门 @DOU+小助手
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智慧-思维4月前
谁敢让英雄的后代，流血又流泪#英雄 #一等功臣之家 #一等功
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孕过天晴5天前
关注我，备孕不走弯路#备孕 #备孕那些事 #备孕日记 #怀孕 #怀孕日记
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张老师健康管理3周前
#养生 #健康饮食#吃出健康#健康科普 #健脾养胃@抖音医疗健康小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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冰语2周前
不靠运动的减肥方法#减肥#减肥方法
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达孜融媒1月前
想瘦下来 先改改吃饭顺序 #热点 #生活小常识 #饮食健康
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营养科孙萍医生（医学减重）4周前
减肥调整吃饭顺序很重要#深圳恒生医院 #营养科 #减脂 #减肥
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静阳说5天前
神奇的食物连科学都无法解释 #静阳 #国学智慧 #国学文化 #智慧人生 #国学感悟
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阿鑫的健身教学1周前
男士健身营养补充，每天练后来一勺，一个月后你会回来谢我的! #健身 #米糊 #快碳 #增肌 #要做一个猛男
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大爽很简单4天前
最好的教育是言传身教，而不是唠唠叨叨#知识分享 #人生感悟 #正能量 #教育 #言传身教的力量
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哈基月（减肥版）1周前
减脂期也能好好吃饭哦#小基数减脂 #减肥法16+8 #减脂餐 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划
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看淡人生3周前
#健康 #养生 #健康科普 #健康饮食#吃出健康@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @抖音医疗健康小助手 @上热门🔥🔥🔥
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丁丁是个妈1周前
做到这六点，坚持一个月，会让你整个人轻快很多 养生养胃养在日常#养胃怎么吃 #养胃护胃 #日常分享
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伊然来分享4天前
积德积福延寿三年#口播短视频 #生活#奇闻异事
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日本房产Mia4天前
日本人的长寿秘诀#日本#日本生活#日本美食#海外生活#大阪
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小田减重 （创始人）7月前
训练营都是饿瘦的？一群小黑粉 气死人 #减肥训练营 #河南五星级小田减肥训练营 #封闭式减肥训练营
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蒸蒸爸中式育儿文化3周前
孩子光吃不长 根源在养不在吃#育儿#育儿经验分享 #中式育儿
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青总食养日记3周前
中1️⃣爷爷一句话点醒我！为什么你吃草还胖，别人吃米饭却庾 月卑冑篇：基于我自身受益，我打算出个养月卑冑专题内容，从饮食和一些保健技巧全面分享#dou上热门 #强烈推荐 #食养 #五谷为养 #养生
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覃玥文史4天前
谁敢让英雄的后代流血又流泪#宣传正能量 #功臣的后代
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家明很狂4天前
「极限生存」极限生存之100块钱如何生存一个月——米饭配咸菜篇。#100块钱如何生存一个月 #省钱 #励志 #逆袭
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阿钰轻养生1月前
吃饭顺序竟然会影响健康？ #健康养生 #饮食习惯 #营养
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