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波波健康科普
10月前
怎么睡对肠胃好? #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划 #医学科普 #胃肠道 #睡姿 @波波健康科普
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天客说健康
2年前
有胃病的人哪个是舒服睡姿#胃病 #睡姿 #舒服
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明阳紫记
6月前
#脾虚 #脾胃虚弱 #失眠 #思虑过度 很多网友反馈说睡眠不好,思虑过度,我今天分享一个还阳卧睡姿+握固呼吸法,帮助大家睡眠安神。一定要把心神内收,把注意力放在自己心跳或者呼吸上。
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肠胃内科李照文
3年前
睡姿不对?#肠胃健康 #科普知识 #健康科普
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小黎带中老年练肌肉
4月前
小黎今日份思考: 今天想和大家分享几个我一直在用的睡觉小技巧。 其实睡觉是一个长时间保持身体固定姿势的过程,如果姿势不对、细节没注意,反而容易让身体某些部位长时间受压,比如腰、膝盖、肩颈这些地方,就很容易在起床后出现酸痛或僵硬的感觉。 但如果你能在入睡前,稍微调整一下姿势,并配合一些简单的小技巧,就能明显减轻这些部位的压力,不仅让身体更放松,也有助于提升整体的睡眠质量。 这些方法我自己也一直在用,希望也能对你有所帮助。 坚持日更思考与分享的第198天,大家跟着小黎一起日拱一卒![加油]
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老孔运动员康复
3月前
侧睡正睡?哪种睡姿好?! 不用焦虑睡姿!拥抱深睡眠! #睡姿 #睡姿百态 #运动康复 #睡眠质量 #老孔运动员康复
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健康说-小师妹
2周前
晚上睡觉8不要#养生 #养生保健 #健康知识 #养生知识 #健康养生
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拾珀养生笔记
1周前
什么睡觉姿势最舒服 #睡姿 #睡觉 #悬疑 #恐怖 什么睡觉姿势最舒服
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小青禾
6天前
最舒服的睡觉姿势 #睡姿 #养生就是养健康 #健康科普 什么睡觉姿势是最舒服的
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lydia.霖霖(养生版)
3月前
来学睡觉,警惕不好的睡姿! #中医养生 #睡觉 #睡觉姿势 #好睡眠 #变美
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小迅的急救课堂(迅卫康版)
2月前
注意睡姿!这么睡对你的胃不好#科普一下 #知识分享 #dou是知识点
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儿科郑三霞医生
4月前
孩子总趴着睡?可能是脾胃出问题了 #小儿脾胃 #生长发育 #父母必看系列
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崔奶奶育儿锦囊
2月前
孩子睡姿反应健康状况,暗藏许多小信号#育儿 #家长必读 #育婴知识 #新手爸妈
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胃肠外科唐云昊医生
1年前
经常趴着睡对肠胃有什么影响?#肠胃 #睡姿 #健康科普 #有用的健康知识 #硬核健康科普行动 @DOU+小助手
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河南璞善
2周前
到底该怎么睡#中医文化 #生活日常 #每日分享
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西洋参看中医
3月前
你们睡觉姿势对嘛#万万没想到 #睡觉需要仪式感 #养生
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馒头妈妈育儿说
4月前
老中医没骗我,3个睡姿一觉睡到大天亮! 学中医后解锁正确睡姿:吉祥卧、还阳卧、混元卧😴。吉祥卧助秒睡,还阳卧补肾益气,混元卧改善体态促循环。宝子们,今晚就试试,一起拥有好睡眠💤 #中医养生#睡觉姿势 #吉祥卧 #还阳卧#养生
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西安好先生-何娟
2周前
晚上睡觉八不要,最后一条很重要! #睡觉 #健康养生 #养生就是养健康 #张嘴睡觉 #随时随地标记一下
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猿族时代
3年前
这样总可以吧?#轻漫计划 #奇葩睡姿 #正确的睡觉方式 #还让不让人好好睡觉了
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脾胃科唐永祥教授
4月前
萎缩性胃炎老年人要注意一下睡姿 #中医 #科普 #唐永祥教授 #脾胃
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中医朱小荣主任
1月前
医生揭秘正确睡姿#正确睡姿
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妙用
2周前
什么睡姿更好?🤔#表演动作 😁
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小岩姐的生活小灶
2周前
对身体不好的几种睡姿...
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麋鹿不迷路
1周前
睡觉姿势哪一个最舒服 #养生 #睡姿 #知识分享 哪一个睡觉姿势是合适呢
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桃姐
3周前
@桃姐#晚上睡觉八不要,第一不要张嘴睡觉,会口干舌燥,第二,不要吃饱就睡觉,容易肠胃不适
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贺小鹤
2周前
如何使用一个正确的睡觉姿势#抽象 #搞笑 #贺小鹤 #正确的睡觉姿势
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青丝同学健康
4天前
晚上睡觉八不要#健康 #养生 #老祖宗的智慧 #皇帝内径 #养生之道
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武汉同济减重张鹏医生
1月前
你睡觉喜欢用什么姿势? #减肥博主 #打呼 #抖出健康知识宝藏
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中医儿科季之颖
1周前
#积食 #脾胃虚弱 #医学科普
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艾时光艾灸官方账号
1周前
告诉我,我要怎么睡觉才能养生啊#艾时光健康养生馆 #灸灸更健康
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养生小达人
1月前
睡姿对你的影响你知道吗#睡姿 #养生 #健康 #科普 #涨知识
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杜医生聊健康
3周前
#睡觉 #睡姿 #趴着睡 #侧身睡
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一起学画画
7月前
要养成好的睡觉姿势#一起学画画
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阿旭会早睡
3周前
你以为正常,实际上这些睡姿会让你变丑,你睡对了吗#睡姿 #睡姿不好 #养身 #古法养生 #我的日常
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月嫂田姐(带徒弟)
4月前
仰卧位是宝宝的安全睡姿#月嫂 #母婴护理 #宝宝睡姿
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丫丫又瘦了
6天前
警惕不好的睡姿! #睡眠姿势 #睡姿
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刚刚好养生
5月前
警惕不好的睡姿!#睡眠姿势 #睡姿
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欧阳说日常健康
4月前
#养生知识 #创作者中心 #创作灵感 #睡姿 什么养的睡姿,有利于身体健康?
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中医骨伤党芙蓉
6月前
登山睡、斜躺睡、勾头睡,这些错误睡姿你中了几个?#睡姿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #腰椎
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肖梅医师(做自己的医生)
4天前
三个伤胃的行为,看看你中了几个 #硬核健康科普行动 #伤胃的坏习惯 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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纪医生说肛肠
4天前
肠胃不好的3个表现 #医学科普 #科普健康知识 #肠胃健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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天阳老师的国学课堂
1月前
古人避忌的睡姿,现代人需要注意什么 #睡姿 #运势早知道
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养生有道
1周前
#中医养生 #健康养生 #睡姿 #健康知识科普
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瑶池营养
3年前
肠道不好也会影响睡眠,这是为什么呢?#睡眠 #肠道 #肠道与睡眠
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禅行夫妇(健康传递者)
4月前
#学中医前vs学中医后 #睡觉 #古法健身 #秒睡 #养生
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周五不熬夜
2月前
跟着老中医解锁正确睡姿,3个姿势一觉睡到大天亮!#中医养生 #睡觉姿势 #养生 #变美 #睡觉
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金老师营养课堂
3天前
这5个伤胃的习惯,你天天都在用! #肠胃健康 #胃病 #肠胃不好 #肠胃炎 #肠胃
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刚刚好养生
5月前
这种睡姿不对哦.来学习一下正确的睡姿 #睡眠姿势 #睡姿
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治未病主任吴节
5月前
中医讲,胃不和则卧不安 #中医
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急诊科小郭医生
1月前
最好的睡姿VS最差的睡姿,不知道如何睡觉的朋友赶紧看过来吧。(^.^)#睡姿百态 #睡姿 #医学科普 #睡觉
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丫丫又瘦了
4天前
警惕不好的睡姿! #睡眠姿势 #睡姿
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脊柱健康李洪涛医生
1年前
睡姿不好影响腰椎间盘突出 看看有哪些您中招了吗 #腰椎间盘突出 #腰痛 #医学科普 #硬核健康科普行动 #骨科医生
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Li Li书友会
3月前
#三伏天养生 #肠胃 #肠道健康 #脾胃 #健康科普
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脊柱保养小柒师姐
2周前
#居家锻炼#睡觉姿势
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小陈药师
3月前
肠胃不好的朋友看过来#医学科普 #科普健康知识 #涨知识 #健康养生 #肠胃
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AI养生手记
1月前
不要一起吃的食物 这些食物长期一起吃对身体不好,尤其是肠胃虚弱的宝子们,你知道吗#食物与健康 #乱讲一通 #AI #涨知识 #饮食健康
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国学智慧周
2月前
原来睡眠,和睡觉姿势有关 #睡眠#睡觉#睡姿#知识分享
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@玉先生
2月前
#生活#生活小妙招#生活好帮手
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张张会养生
2月前
你以为正常,但实际会让你“变胖”的睡姿!#养生 #健康 #居家锻炼 #小动作大作用
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爱出者爱返
5月前
渭不好,远离四个字(汤、糖、躺、烫),让渭越来越好。#健康养生 #肠胃
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名中医郭小平
3月前
睡眠不好,总是在某一时段醒,是这两个地方不通了#脾胃科郭小平 #医学科普
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簡言
2月前
#健康 #健康科普 #健康养生 #养生 #养生就是养健康
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狮子兽
6天前
不睡了#人类迷惑行为 #睡姿 #放松肌肉 #日常生活
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清虚草堂.
1周前
睡觉要避开这八个习惯 #养生 #养生就是养健康 #睡觉 #养生知识 #长知识了
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小陈姐姐爱养生
1月前
这些小习惯,让你越睡越丑! #养生 #健康 #小陈姐姐 #睡姿 #冷知识
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什么睡姿对肠胃不好
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最新发布时间:2025-10-22 05:55
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