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波波健康科普10月前
怎么睡对肠胃好？ #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划 #医学科普 #胃肠道 #睡姿 @波波健康科普
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天客说健康2年前
有胃病的人哪个是舒服睡姿#胃病 #睡姿 #舒服
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明阳紫记6月前
#脾虚 #脾胃虚弱 #失眠 #思虑过度 很多网友反馈说睡眠不好，思虑过度，我今天分享一个还阳卧睡姿＋握固呼吸法，帮助大家睡眠安神。一定要把心神内收，把注意力放在自己心跳或者呼吸上。
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肠胃内科李照文3年前
睡姿不对？#肠胃健康 #科普知识 #健康科普
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小黎带中老年练肌肉4月前
小黎今日份思考: 今天想和大家分享几个我一直在用的睡觉小技巧。 其实睡觉是一个长时间保持身体固定姿势的过程，如果姿势不对、细节没注意，反而容易让身体某些部位长时间受压，比如腰、膝盖、肩颈这些地方，就很容易在起床后出现酸痛或僵硬的感觉。 但如果你能在入睡前，稍微调整一下姿势，并配合一些简单的小技巧，就能明显减轻这些部位的压力，不仅让身体更放松，也有助于提升整体的睡眠质量。 这些方法我自己也一直在用，希望也能对你有所帮助。 坚持日更思考与分享的第198天，大家跟着小黎一起日拱一卒！[加油]
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老孔运动员康复3月前
侧睡正睡？哪种睡姿好？！ 不用焦虑睡姿！拥抱深睡眠！ #睡姿 #睡姿百态 #运动康复 #睡眠质量 #老孔运动员康复
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健康说-小师妹2周前
晚上睡觉8不要#养生 #养生保健 #健康知识 #养生知识 #健康养生
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拾珀养生笔记1周前
什么睡觉姿势最舒服 #睡姿 #睡觉 #悬疑 #恐怖 什么睡觉姿势最舒服
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小青禾6天前
最舒服的睡觉姿势 #睡姿 #养生就是养健康 #健康科普 什么睡觉姿势是最舒服的
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lydia.霖霖（养生版）3月前
来学睡觉，警惕不好的睡姿！ #中医养生 #睡觉 #睡觉姿势 #好睡眠 #变美
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小迅的急救课堂（迅卫康版）2月前
注意睡姿！这么睡对你的胃不好#科普一下 #知识分享 #dou是知识点
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儿科郑三霞医生4月前
孩子总趴着睡？可能是脾胃出问题了 #小儿脾胃 #生长发育 #父母必看系列
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崔奶奶育儿锦囊2月前
孩子睡姿反应健康状况，暗藏许多小信号#育儿 #家长必读 #育婴知识 #新手爸妈
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胃肠外科唐云昊医生1年前
经常趴着睡对肠胃有什么影响？#肠胃 #睡姿 #健康科普 #有用的健康知识 #硬核健康科普行动 @DOU+小助手
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河南璞善2周前
到底该怎么睡#中医文化 #生活日常 #每日分享
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西洋参看中医3月前
你们睡觉姿势对嘛#万万没想到 #睡觉需要仪式感 #养生
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馒头妈妈育儿说4月前
老中医没骗我，3个睡姿一觉睡到大天亮！ 学中医后解锁正确睡姿：吉祥卧、还阳卧、混元卧😴。吉祥卧助秒睡，还阳卧补肾益气，混元卧改善体态促循环。宝子们，今晚就试试，一起拥有好睡眠💤 #中医养生#睡觉姿势 #吉祥卧 #还阳卧#养生
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西安好先生-何娟2周前
晚上睡觉八不要，最后一条很重要！ #睡觉 #健康养生 #养生就是养健康 #张嘴睡觉 #随时随地标记一下
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猿族时代3年前
这样总可以吧？#轻漫计划 #奇葩睡姿 #正确的睡觉方式 #还让不让人好好睡觉了
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脾胃科唐永祥教授4月前
萎缩性胃炎老年人要注意一下睡姿 #中医 #科普 #唐永祥教授 #脾胃
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中医朱小荣主任1月前
医生揭秘正确睡姿#正确睡姿
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妙用2周前
什么睡姿更好？🤔#表演动作 😁
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小岩姐的生活小灶2周前
对身体不好的几种睡姿...
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麋鹿不迷路1周前
睡觉姿势哪一个最舒服 #养生 #睡姿 #知识分享 哪一个睡觉姿势是合适呢
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桃姐3周前
@桃姐#晚上睡觉八不要，第一不要张嘴睡觉，会口干舌燥，第二，不要吃饱就睡觉，容易肠胃不适
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贺小鹤2周前
如何使用一个正确的睡觉姿势#抽象 #搞笑 #贺小鹤 #正确的睡觉姿势
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青丝同学健康4天前
晚上睡觉八不要#健康 #养生 #老祖宗的智慧 #皇帝内径 #养生之道
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武汉同济减重张鹏医生1月前
你睡觉喜欢用什么姿势？ #减肥博主 #打呼 #抖出健康知识宝藏
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中医儿科季之颖1周前
#积食 #脾胃虚弱 #医学科普
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艾时光艾灸官方账号1周前
告诉我，我要怎么睡觉才能养生啊#艾时光健康养生馆 #灸灸更健康
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养生小达人1月前
睡姿对你的影响你知道吗#睡姿 #养生 #健康 #科普 #涨知识
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杜医生聊健康3周前
#睡觉 #睡姿 #趴着睡 #侧身睡
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一起学画画7月前
要养成好的睡觉姿势#一起学画画
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阿旭会早睡3周前
你以为正常，实际上这些睡姿会让你变丑，你睡对了吗#睡姿 #睡姿不好 #养身 #古法养生 #我的日常
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月嫂田姐（带徒弟）4月前
仰卧位是宝宝的安全睡姿#月嫂 #母婴护理 #宝宝睡姿
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丫丫又瘦了6天前
警惕不好的睡姿！ #睡眠姿势 #睡姿
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刚刚好养生5月前
警惕不好的睡姿！#睡眠姿势 #睡姿
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欧阳说日常健康4月前
#养生知识 #创作者中心 #创作灵感 #睡姿 什么养的睡姿，有利于身体健康？
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中医骨伤党芙蓉6月前
登山睡、斜躺睡、勾头睡，这些错误睡姿你中了几个？#睡姿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #腰椎
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肖梅医师(做自己的医生)4天前
三个伤胃的行为，看看你中了几个 #硬核健康科普行动 #伤胃的坏习惯 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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纪医生说肛肠4天前
肠胃不好的3个表现 #医学科普 #科普健康知识 #肠胃健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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天阳老师的国学课堂1月前
古人避忌的睡姿，现代人需要注意什么 #睡姿 #运势早知道
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养生有道1周前
#中医养生 #健康养生 #睡姿 #健康知识科普
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瑶池营养3年前
肠道不好也会影响睡眠，这是为什么呢？#睡眠 #肠道 #肠道与睡眠
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禅行夫妇（健康传递者）4月前
#学中医前vs学中医后 #睡觉 #古法健身 #秒睡 #养生
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周五不熬夜2月前
跟着老中医解锁正确睡姿，3个姿势一觉睡到大天亮！#中医养生 #睡觉姿势 #养生 #变美 #睡觉
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金老师营养课堂3天前
这5个伤胃的习惯，你天天都在用！ #肠胃健康 #胃病 #肠胃不好 #肠胃炎 #肠胃
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刚刚好养生5月前
这种睡姿不对哦.来学习一下正确的睡姿 #睡眠姿势 #睡姿
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治未病主任吴节5月前
中医讲，胃不和则卧不安 #中医
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急诊科小郭医生1月前
最好的睡姿VS最差的睡姿，不知道如何睡觉的朋友赶紧看过来吧。(^.^)#睡姿百态 #睡姿 #医学科普 #睡觉
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丫丫又瘦了4天前
警惕不好的睡姿！ #睡眠姿势 #睡姿
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脊柱健康李洪涛医生1年前
睡姿不好影响腰椎间盘突出 看看有哪些您中招了吗 #腰椎间盘突出 #腰痛 #医学科普 #硬核健康科普行动 #骨科医生
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Li Li书友会3月前
#三伏天养生 #肠胃 #肠道健康 #脾胃 #健康科普
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脊柱保养小柒师姐2周前
#居家锻炼#睡觉姿势
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小陈药师3月前
肠胃不好的朋友看过来#医学科普 #科普健康知识 #涨知识 #健康养生 #肠胃
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AI养生手记1月前
不要一起吃的食物 这些食物长期一起吃对身体不好，尤其是肠胃虚弱的宝子们，你知道吗#食物与健康 #乱讲一通 #AI #涨知识 #饮食健康
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国学智慧周2月前
原来睡眠，和睡觉姿势有关 #睡眠#睡觉#睡姿#知识分享
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@玉先生2月前
#生活#生活小妙招#生活好帮手
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张张会养生2月前
你以为正常，但实际会让你“变胖”的睡姿！#养生 #健康 #居家锻炼 #小动作大作用
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爱出者爱返5月前
渭不好，远离四个字（汤、糖、躺、烫），让渭越来越好。#健康养生 #肠胃
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名中医郭小平3月前
睡眠不好，总是在某一时段醒，是这两个地方不通了#脾胃科郭小平 #医学科普
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簡言2月前
#健康 #健康科普 #健康养生 #养生 #养生就是养健康
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狮子兽6天前
不睡了#人类迷惑行为 #睡姿 #放松肌肉 #日常生活
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清虚草堂.1周前
睡觉要避开这八个习惯 #养生 #养生就是养健康 #睡觉 #养生知识 #长知识了
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小陈姐姐爱养生1月前
这些小习惯，让你越睡越丑！ #养生 #健康 #小陈姐姐 #睡姿 #冷知识
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