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时光大白毽体育用品2年前
鱼跃龙门教学来了#踢毽子 #运动 #快乐踢毽 @抖音热点
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大震大白毽(干货课堂)1年前
一条视频教会你 （大白毽花式动作～鱼跃龙门）教程分享 掌握好这些 你就是毽场上最靓的仔 大震干货课堂#创作灵感 #大白毽 #踢毽子 #大白毽教学
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张三疯（功夫毽教学）2周前
训练营：星星，来自：延安，练习：鱼跃龙门，祝你早日实战成功#踢毽子 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子视频 #踢毽子视频
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鼓楼一姐00110月前
练习鱼跃龙门#推广踢毽子运动 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #汗水不会辜负你 #大白毽 #看似简单的动作
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一“毽”倾心6月前
🎉 高难度踢毽花样动作--落燕飞莺的详细教程来了！张三疯详细给大家讲解高难度花样动作落燕飞莺的练习技巧方法！他是这个动作典型的代表人物，天花板级别的，最有发言权了。记得点赞关注不迷路哟！😍 #教程 #花式踢毽子 @#高难度动作 #不负热爱
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栋梁花毽(梁子踢花毽)2年前
高阶花式①-【鲤鱼跳龙门】过桥。 经典花毽动作，喜欢的友友练起了。 #花毽 #花式踢毽子 #鲤鱼跳龙门 #过桥 #梁子踢花毽
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银川画心6月前
侧后打（稳如泰山√） 玉燕翻云（优雅值+50%✨） 剪刀脚（快准狠模式启动💥） 鱼跃龙门（滞空0.5秒成就达成🕊） 青花回旋踢（命中率加载中…65%） 燕过天门快出残影 单飞燕划出GPS定位线 等这些老招式焊死在DNA里 就去解锁新动作，把着急…… #青花回旋踢 #银川画心 #踢毽子#慢动作 #因为热爱所以坚持 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音热点
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北京小燕子2年前
#踢毽子 #全民健身踢毽子传递正能量 #因为热爱所以坚持 鱼跃龙门
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【大白毽爱好者】梅梅子4年前
三联踢毽，花样繁多，精彩纷呈，欢迎打卡！#鱼跃龙门#倒挂金钩
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如意（感恩遇毽）1年前
鱼跃龙门来啦#推广踢毽子运动 #花毽飞舞
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时光大白毽体育用品3年前
鱼跃龙门教学来了##大白毽 ##集结吧光合创作者 @抖音热点
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）10月前
鱼跃龙门首次登场！ 快来广州找我踢毽子，解锁更多新招！#大白毽 #运动女孩 #因为热爱所以坚持 #踢键子 #推广踢毽子运动
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老安1周前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#盘踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫盘它。#还记得小时候追着毽子跑的快乐吗？其实踢毽子也是超棒的运动健身方式。 这节入门教程，从磕踢等基本动作学起，简单好上手。别小看这些动作，坚持练习能帮你增肌减脂，活动全身筋骨。 熟练后还能解锁花样踢毽，让健身不再枯燥。跟着节奏动起来，找回童年乐趣，还能悄悄练出好身材～
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【大白毽爱好者】梅梅子3年前
公园踢毽，蝎子摆尾，鱼跃龙门，跳后打，正后打，跳剪，侧后打… #踢毽 #踢毽子挑战 #开心度过每一天 #后打与侧打
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北京小燕子4年前
#踢毽子 鱼跃龙门
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【大白毽爱好者】梅梅子2年前
就是喜欢蹦蹦跳跳的感觉，跳后打，小跳打，鱼跃龙门围踢大毽实用 #全民健身你我同行 #我运动我健康我快乐 #快乐踢毽 #运动最美时刻 #花毽飞舞 #运动 #全民健身踢毽子
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银川画心6月前
这套三字诀就是个参考书，觉的有用您就练练，觉的不搭调，您也试试，保不齐哪天膝盖不疼了、动作顺溜了，那时候您早有自己的独家踢法了。💪💪💪#踢毽子教程 #后打 #银川画心 #独乐乐不如众乐乐 #一起踢毽子 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音热点
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一“毽”倾心7月前
🎉 最近很火的踢毽子高难度花样动作～连珠炮的详细教程来了！此动作由连珠炮毽界代表人物舒阳老师，给大家详细讲解此高难度动作的要领和练法！这么详细又难得的好教程，希望大家点赞关注加收藏，以免以后再也找不到了。🙏 #教程分享 #踢毽子教学 #高难度动作 #最近很火的一个问题
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北京小燕子3年前
#踢毽子 #大白毽 #原创 鱼跃龙门
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）2月前
踢毽子动作教课视频：360腾空旋转踢法。 喜欢踢毽子的友友们看过来、一起学习共同进步。#踢毽子动作教课视频 #踢毽子 #户外运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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吾骄吾傲2年前
#踢毽子 #踢毽子 #享受运动带来的快乐 #大白毽 #花毽飞舞 日常自练小组合～ 【定剪】【鱼跃龙门】【落雁飞鹰】 【落雁飞鹰360】【绕花】【落地定剪】
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回加4年前
鱼跃龙门，象吗#上热门#花毽#健身@DOU+小助手
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栋梁花毽(梁子踢花毽)2月前
大白毽比赛动作系列:定剪、天门、连珠炮、鱼跃龙门、跪子，中门。 #大白毽 #踢毽子 #全民健身踢毽子 #梁子踢花毽 @暴走的浩浩 @三七 @唯伊爱踢毽♥ @四方台球厅-张z @燕子 @看淡壹切╮ @小静儿 @暖暖+
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陈少君2月前
鱼跃龙门教程
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十年磨一毽6月前
鱼跃龙门，有梦想就去飞。 #大白毽技巧 #大白毽入门 #大白毽 #踢毽子
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程阳爱踢毽1年前
走进别人的世界，探寻自己的宇宙！ #踢毽子鱼跃龙门 #大白毽 #上热门抖音小助手 #全民健身踢毽子 #花毽飞舞
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天水阿兵4年前
#晨练打卡#鱼跃龙门走一波#中国花式大白毽#龙城毽队相约万达广场
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小萱草1年前
#晨练随拍 #踢毽子 祝所有考生金榜题名！鱼跃龙门！
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）3月前
拐踢要领 尧大神现场教学拐踢要领、干货内容。#踢毽子要领 #运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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郑州惠姐（拒私聊）5年前
曾经的郑煤机改成了一个休闲娱乐的公园，离家很近，在这里练毽不错，比在家里踢强，可以尽情撒欢儿的耍。
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后打小王子1周前
初学者的光明大道应该怎么走呢，想踢好毽子，我们应该从小圈开始，从高飘柔开始，什么时候动作驾驭的差不多了，我们可以尝试搂大脚，踢快的，基本功是一切动作的基石。身边很多毽友侧打后打没玩明白，天天就是踢大圈或者踢快的，发蛮力，身体走形动作变形，这样的毽友成长会很慢，因为踢毽子正确的光明大道是控毽子，所以我们要多踢中小圈，中小圈才是提升动作的根本。学会控制自己，少释放你自己。个人观点不喜勿喷。 #后打小王子#踢毽子新高度 #踢毽子#大白毽#踢毽子教学#大白毽欣赏
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张三疯（功夫毽教学）1月前
训练营：老村长，练习：落燕飞莺，祝你早日成功#踢毽子 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #大白毽
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）3月前
《侧打技巧讲解》视频讲解属于个人心得分享😊 侧打是日常踢毽子不错的一种打法，简单易学，用对方法技巧上手更快！ #踢毽子 #踢毽子教学 #大白毽 #因为热爱所以坚持 #推广踢毽子运动
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）6天前
花式踢毽子动作 #因为热爱所以坚持 #踢毽子 #踢毽子新高度 #花式踢毽子 #真实生活分享计划 @新励成口才培训 #开口即是新历程
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好汉爱踢毽5月前
#全民健身踢毽子#推广踢毽子运动 一个基础动作既好玩又健身，还能演绎出更多的招式
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）1月前
一招一式，踢出中国范儿！🔥 电影里的哪吒和敖丙踢毽子不是虚幻，现实中会这样踢的踢毽高手很多，这种踢法观赏性高，0基础可学，快来一起加入我们吧！#踢毽子 #因为热爱所以坚持 #推广踢毽子运动 #用功夫踢毽子 #青年创作者成长计划
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）3周前
对踢单飞燕，享受飞跃的快乐 '͜' #踢毽子 #因为热爱所以坚持 #踢毽子新高度 #推广踢毽子运动 #真实生活分享计划
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）4周前
花式对踢，一镜到底来喽！ #踢毽子 #因为热爱所以坚持 #推广踢毽子运动 #踢毽子新高度 #真实生活分享计划
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大白爱踢毽子1周前
踢毽子大家都会踢吗？#踢毽子 #推广踢毽子运动#花式踢毽子#真实生活分享计划#青年创作者成长计划
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）1周前
这样踢后打更自然好看，你觉得呢？ #踢毽子 #因为热爱所以坚持 #花式踢毽子 #推广踢毽子运动 #真实生活分享计划
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大白爱踢毽子1周前
这样子踢毽子是不是很费脚？#踢毽子#花式踢毽子#推广踢毽子运动#真实生活分享计划#青年创作者成长计划
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）4月前
踢毽子花式动作，解锁新技巧！ 起死回生绕花，学起来！大白猫粤毽队来啦！#踢毽子 #大白猫粤毽队#花式踢毽子 #用功夫踢毽子 #因为热爱所以坚持
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好汉爱踢毽1月前
多练些基本功，练好协调性，平衡性，下肢力量，再学具体动作就容易多了！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）7月前
后打教程！ 今天讲一下后打教程，纯属个人心得，供大家参考一下，希望对大家有帮助⌯oᴗo⌯#踢毽子 #后打练习 #踢毽子技巧 #内容启发搜索 #因为热爱所以坚持
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）1月前
绕花简单组合，快来试试吧！ #踢毽子 #一学就会 #花式踢毽子#青年创作者成长计划 #因为热爱所以坚持
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王艳秋1月前
#坚持运动打卡 #每天踢毽子#健身锻炼 三小时
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）3月前
《踢毽子花式技巧大合集》，视频有点长但没有一个重复的😎 来看看踢毽子有哪些技巧，欢迎留言其他技巧！ #踢毽子 #花式踢毽子 #踢毽子新高度 #因为热爱所以坚持 #推广踢毽子运动
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大白爱踢毽子2周前
踢毽子你学会了吗？#踢毽子 #大白毽 #推广踢毽子运动 #因为热爱所以坚持 #ASRV
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唐山小腰1月前
东方升腾的中国龙#踢毽子武侠风 #用功夫踢毽子 #中国龙 #唐山小腰
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）2周前
德芙一样丝滑的抽丝侧旋太好看啦！🫶🏻🫶🏻 #因为热爱所以坚持 #踢毽子 #推广踢毽子运动 #花式踢毽子 #真实生活分享计划
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贵州星跳-胡教练6天前
#盘踢毽子 2025年贵州省跳绳、踢毽比赛（踢毽项目）展示 踢得不好，献丑了
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刘哥约毽1周前
#踢毽子 #日常训练 #抖音推广
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潇洒的青春3周前
围观花式踢毽子。
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wdmm5年前
#我运动我健康我快乐 #全民健身踢毽子
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大白爱踢毽子2月前
踢毽子技巧你们会哪些招式？#大白毽#踢毽子#推广踢毽子运动#因为热爱所以坚持
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小月亮（爱踢毽儿）6天前
踢毽子啦#健身 #踢毽子 #运动 #踢毽子新高度 #踢毽子高手视频
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姿美冯老师4年前
#踢毽子#作品推广@抖音小助手
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「念旧人」2周前
小燕子咋这么可爱呢 超喜欢！#一代人的回忆 #回忆经典
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小月亮（爱踢毽儿）2周前
一起运动吧#健身#踢毽子 #好身材练起来 #运动 #踢毽子高手视频
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大海1周前
#踢毽子 #生命在于运动一起锻炼吧 #全民健身运动 #热血青年 #强身健体正能量
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放飞心情1年前
@抖音创作小助手 作品分享回忆经典
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独爱朋薇6月前
这是他俩的第一场戏！试戏那种羞涩感演绎的淋漓尽致#一代人的回忆 #苏有朋 #一个片段看完一整部剧 #永琪小燕子
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回忆1月前
#怀旧经典影视 #那些年追过的剧 #老版还珠格格连续剧
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