您是不是在找：

心理师学婧5月前
总是陷入”自虐式回忆“，你可能陷入了”反刍思维“陷阱 总是陷入”自虐式回忆“，你可能陷入了”反刍思维“陷阱#心理学 #个人成长 #反刍思维 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1741
正乐乐5月前
能治愈我们的从来不是时间，而是对过去的释怀和淡然#共鸣 #悟人生之道 #忘记过去重新开始 #释怀
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心理老师一帆1年前
你有没有过这样的经历？事情已经过去了，但你依然在脑海中反复回想，甚至越想越焦虑。#缓解焦虑 #青少年心理#减压
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
899462481392年前
不断回想过去的事情，脑海里反复回忆，其实是思维反刍，更容易让人抑郁#抑郁 #情感共鸣 #心理 #心理健康
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱出者爱返8月前
不要纠结过去的事#佛 #仁山法师 #内耗
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老藤说职场2年前
老是纠结过去做的很蠢的事，越想越丢人，怎么办？#个人成长 #人生感悟 #认知 #内耗 #改变
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2468
心理师学婧7月前
总是陷入到后悔、自责中，如何走出“思维反刍”陷阱呢？ 如果你总是控制不住地反复回想过去的遗憾，不停自责“要是当初怎样就好了”，其实是掉进了**思维反刍**的陷阱。这样做不仅无法改变过去，反而会让自己越来越痛苦。真正强大的人，会学着接纳自己的不完美，停止自责，把精力放在当下和未来。过去已经过去，给自己一点宽容，放下反刍，你会发现，人生还有很多美好的可能等着你！#后悔 #思维反刍 #心理学 #自我成长
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1636
芝士姐9月前
分手后总是想起ta，怎么减轻失恋的痛 把心安放在当下，不焦虑过去，不焦虑未来。做让自己有能量的事。 #分手后如何治愈自己 #断崖式分手 #恋爱脑 #女性力量 #走出失恋
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1523
刘春艳3年前
总是反复回忆不好的事？要怎样才能停止胡思乱想#医学科普 #健康 #心理 #抗抑 #2022抖音知识跨年季
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞897
知难行易读书分享1年前
解决反刍的心理方法 有的人每天就是在不断地折磨自己，过去了的事一直反反复复的回想，为什么你总是忘不掉过去受到的伤害？#情感 #努力成为更好的自己 #情感共鸣 #女性智慧 #生活感悟
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞627
张小华7月前
这样做，远离反复回忆过去的事#心理学 #思维反刍#胡思乱想#焦虑#抑郁
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1187
商界联合-齐善鸿人生智慧2年前
过去的事不要反复回想#国学智慧 #齐善鸿 #智慧人生 #改变自己 #人生智慧
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老辉心理1年前
你是否会在意办你的过去呢？#婚姻情感 #婚姻 #前任 #心理 #婚恋情感
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
论心馆4年前
难堪、丢脸、痛苦的事，总是在脑海回放？你需要学会正确“反思”
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞463
叶子说3月前
允许一切发生，别和自己较真让生活变简单快乐#人生感悟 #觉醒开悟 #人生智慧 #提升自己 #认知
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心李驿站3月前
胡思乱想？精神内耗？一招教你轻松解决！ #育儿 #亲子 #亲子教育 #做智慧父母 #父母必看系列
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2097
她心理1年前
为什么痛苦的回忆总是难忘 总是沉溺于过往痛苦、失败的回忆怎么办#回忆 #心理 #情感
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
陆子催眠2月前
心理体验引导（忘记过去） 跟随 #陆子催眠 的引导，帮助你忘记过去。 #催眠培训 #陆子催眠展示 @陆子催眠展示
00:00 / 07:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
心理硕士知汐2月前
心理学角度：如何消解感情中的恨和不甘心#情感 #心理学 #女性成长
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
恶毒本性3月前
感谢你的出现。#感情 #情感 #内容过于真实
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
向阳说5月前
所以到底是谁在审判你？#回想过去 #焦虑#私信回复 #心理学
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
精神科医生赵婷2年前
人生大多数烦恼都是因为你想太多！焦虑的人总是去想未来还没发生的事，抑郁的人总是回忆过去的事让自己充满自责#焦虑 #抑郁 #缓解焦虑 #抑郁焦虑 #山西医科大学第一医院
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8832
荟楚心理3年前
经常事后后悔该怎么办？#焦虑症 #焦虑 #抑郁症 #情绪 #心理 @抖音小助手
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1090
心理导师李茜2年前
总是对过去的事情耿耿于怀怎么办？
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1500
中国日报3月前
70岁奶奶的人生忠告：如果能回到20多岁，我会停止让自己做这5件事。
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘春艳3年前
你是不是这样？总是回忆过去不好的事情，还不断自责总觉得自己做错了#抗抑 #医学科普 #健康 #心理
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1529
江淮闲翁3年前
总是想起不愉快的往事怎么办？别让负面情绪伤害自己#创作灵感 #传递正能量 #涨知识 #老年感悟
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
刘春艳3年前
一个小方法停止胡思乱想，你是不是总回想不开心的事情，还不断自责？#涨知识 #心理 #焦虑 #抗抑 #健康
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张小华2天前
你知道吗？不是放不下！#心理学#纠结#胡思乱想#放下
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1963
康德的梦4天前
人无法两次踏入同一段回忆，与其困于过往，不如在接纳中重获自由#哲学 #深度思考 #心理学
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
慧笑心理2天前
想起过去的事情总是后悔，怎么办？#后悔 #情绪#婚姻#职场#亲子
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
花花的vlog1周前
关于已发生的事，做过的决定 就不要在苛责自己了，我们都没有上帝视角#心态王
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
竞文心理3年前
总是反复想起过去的伤心事？希望这个视频能够帮到你#心理学 #心理健康 #竞文心理 #心理咨询
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
常敬咨询5年前
#感情当中对方总是忘不掉以前的经历，应该怎么处理呢？
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞929
走出社交恐惧7月前
上班开车总想过去不如意的事怎么办#反刍思维 #开车#焦虑#情绪#过去 #失眠
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
尔涵自媒体3天前
#上热门🔥 你是不是总在想昨天的事情没有做好。焦虑明天的事情该怎么办#低谷期 #情感共鸣 #正能量分享 #自媒体短视频
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
辰术（心理学总结区）3年前
回忆起尴尬过去所产生的痛苦，该如何解决？#心理学 #实用心理学 #尴尬 #尴尬了 #行为心理学 #心理学小丑
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞973
小雨71950(拒私聊)1天前
学会翻篇与自己和解。@DOU+小助手
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
默然.精读先生1天前
《当下的力量》：治愈焦虑，活在当下 每天都在焦虑过去、担心未来？活在对时间的恐惧里，才是痛苦的根源。这本神作《当下的力量》告诉我，答案不在别处，就在此时此刻。关注呼吸，深入当下，你就能触碰那个强大、平静的真正自己。今天，一起练习“活在当下”吧。#读书 #精读好书 #个人成长 #当下的力量 #默然精读先生
00:00 / 09:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
五官郎可视采耳（留村店）1天前
人总是停留在对过去的悔恨当中和对将来的忧虑与恐惧当中#罗翔人生哲理
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
北木超暖1天前
感觉没什么好开心的，是不是没去想开心的事情总是会想起以前，虽然已经过去很久，其实好像也没什么影响了，但好像又一直影响着我
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
余倩读情感1天前
翻篇是一种很重要的能力，如果你总是抓住过去放不下，无所谓的消耗自己，就会现，陷入死循环，痛苦是因为活在了昨天，焦虑是因为活在了未来。#情感 #正能量分享 #与自己和解
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
彩莲姐1天前
伤感歌曲，再次听到熟悉的旋律，总是让人回想过去，听了一遍又一遍，越听越痛#谢谢欣赏#上热搜
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
思微学哲1天前
有效复盘的神奇力量#科普知识 #🔥🔥上热门 #强烈建议 #🔥🔥上热门
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
精神科刘晓来1年前
不断回想过去的事，更容易抑郁！ #抑郁 #医学科普 #医学知识科普
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
商界联合-齐善鸿人生智慧2年前
过往的事不要反复回想#国学智慧 #齐善鸿 #人生开悟 #人生智慧
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
多豆的幸福生活1天前
念旧的人总是容易把过去美化把遗憾放大。但或许我们之所以怀念过去，不是因为他比现在更好，而是因为我们再也回不去了。 #分手 #渣男 #冷暴力
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
老丁爱疯狂2天前
成年人一定要有翻篇的能力，如果你总是抓住过去的事情不放那是在一味地消耗自己，人生短短三万天，放过自己 ##情感指南 #情感推荐 #生活小建议 #音乐时间胶囊 @DOU+小助手
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
时光倒流⏳5月前
时光倒流，回到过去，可以改变平行世界里的另一个结局。 你只需要做到： 1.点开视频，时光沙漏启动30分钟打开通道。 2.找个安静的地方，闭眼，静下心，回想一件曾经使你抱憾终身的某件事，幻想“如果”的另外一种结局。 3.30分钟时光沙漏结束并关闭通道，评论匿名留言“新结局”。平时世界改变成功。#平行世界 #回到过去
00:00 / 30:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
🍦2天前
人总是会回忆过去 但回不到过去 也许是一件好事所以很多遗憾总希望用时间去自愈 但大多数情况下 也许人更愿意回到过去 因为总觉得 未来可能不会比过去更好了 不然为何总是希望重新来过 更可笑的是也把握不了当下 人无法同时拥有当下和对当下的感受 这就是为什么会后悔会遗憾会痛苦吧
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
林潇情感说4周前
分手后情绪反扑，怎么办？ 人的情绪总是反复无常的。当你回想起过去的痛苦和伤害，可能恨不得马上断绝一切联系，再也不见；但当你感到孤独、空虚时，又会疯狂怀念对方的好，甚至责怪自己，心生愧疚。所以，千万别被一时的情绪冲动左右决定。你的理智只有在情绪稳定时才能发挥作用。先冷静下来，客观看待这段感情，别急着做决定。#分手后的情绪 #分手后情绪的反扑#情感共鸣
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
创思佳传统国学讲堂3年前
人老了最大的毛病就是老是会回想以前
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞562
昕朝•澜尚香姐2月前
回想过去，我真的做对了吗？#美女老板的日常 #人生领悟道理 #分享正能量 #热门
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
脑洞大开杨教授2年前
记性不好，总是忘事，做好这几点，让你的大脑重新“活”过来！#记性差 #四川 #中老年人
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3264
文字的力量1天前
精读《当下的力量》别让 “过去” 和 “未来” 绑架你！ #读书 #读书成长 #创作者扶持计划 #当下的力量 #睡前故事
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
没人要的麻辣羊🐑2天前
我是一个特别喜欢翻看过去痕迹的人 过去的聊天记录 过去的朋友圈 过去的照片亦或是过去的人 我从不贪图任何新鲜感 会怀念一个人甚至那件很普遍的小事 常想着从过去的某个时刻倒流 所以 每段关系结束时我总是很痛 最初的你 我快记不清了 但那些开心的瞬间却忘不掉 我 还在经历一场雾霭沉沉又连绵不断的阴雨
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
火柴人心理解析师3月前
你是不是—— 💔 反复回想某个场景，像被卡在过去？ 🛡️ 对相似的人事物过度警觉，身体先于大脑反应？ 🎭 明明一切都"正常"，却总感觉心里缺了一块？#心理学 #创伤铸币 #人生感悟
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞71

简介:

您在查找“总是回想过去的事和人怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-22 06:20

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: