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小7大人3月前
人生回报率最高的事，找到并培养一个输出型爱好！#内容过于真实 #女性力量 #女性智慧 #girlstalk @抖音小助手
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陈海滢讲解决拖延【早7点直播】1年前
内耗严重的人建议培养一个成长型爱好 #更好的自己 #爱好 #个人成长 #自我提升
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博士章叨叨(在读版)1年前
建议所有容易内耗的人都去培养一个成长型爱好！ #心理学 #读博日常 #成长型爱好 #拒绝内耗 #自我提升
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张鱼团长1年前
3分钟爱好治愈精神内耗 #女生必看 #生活美学 #家的样子 #居家日常 #vlog日常
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苹果子3月前
本i人迷茫期自救的方法，真的亲测有效#输出型爱好 #小语种 #知识分享 #干货 #高能量
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ola奥拉-6月前
总要培养一些爱好，来支撑生活的疲惫和琐碎， 它是疲惫生活里的解药，能把日子调成自己喜欢的频道#帕梅拉 #自律 #毫无训练痕迹 #精神氮泵 #居家锻炼
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宸雨文化5月前
建议容易内耗的人，都去培养属于自己的爱好 #原生家庭 #疗愈 #自我提升
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痞悟1年前
内耗严重怎么办？#内耗 #正念 #精神内耗
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炸炸1年前
成年人发展业余爱好，最大的难点是纠结，内耗，自我拉扯。 #不务正业 #业余爱好 #内耗 #吉他弹唱 #天赋
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蹄蹄怪兽（六年之约）4月前
不自信，主体性弱，就去培养输出型爱好！#自我提升#女生必看 #六年之约我来赴约 #自我成长 #输出型
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书书3月前
人生意义无法求得，但会从体验里慢慢渗透出来 #心理学 #拒绝内耗 #焦虑 #爱好
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家家雨心理下午茶2月前
请疯狂培养赚钱又疗愈的输出型爱好。#创作灵感 #输出型爱好 #心理学 #反内耗 #疗愈
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焦绿八宝周7月前
你现在走到哪一步了呢 #infj进阶 #高阶infj #mbti #infj型人格 #绿老头
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田心同学3月前
内耗不自信的大学生快去培养输出型爱好！ #输出型爱好 #自信 #大学生成长 #副业 #搞钱
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小傲的力量宝藏3月前
你为什么总是内耗？原来缺了这步“归位”操作 #修心修心 #内耗 #身心同调 #公益共修
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隔壁邓邓6月前
复盘发现，女生只要有4种爱好就够了！#女性成长 #爱好 #女性力量 #赚钱的意义 #女性力量
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雨宸9月前
建议容易内耗的人，都去培养属于自己的爱好 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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心理师·张亿循4月前
感觉毫无成就、焦虑、内耗 问题就在于只输入不输出 人生回报率最高的一件事 就是培养一个输出型爱好 你每天都在刷短视频，读书学习 却还是感觉毫无成就、焦虑、内耗 问题就在于只输入不输出 #心理学 #心理咨询  #输出型 #承担责任 #爱好
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小琪的碎碎念2月前
女孩子一定要狠狠逼自己去培养一个输出型爱好#女性力量 #每日分享 #分享 #女性成长 #口播
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悦心-心灵成长3月前
与丈夫无法沟通，对方不关心自己 沟通矛盾源于双方试图改变对方。改变他人是徒劳的，谁痛苦谁改变。停止内耗，培养独立兴趣爱好，提升自我价值感（如学习、运动），摆脱情感依赖。#焦虑 #内耗 #自我疗愈
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武志红9月前
对抗内耗的方法：想到什么，就去做什么！ #内耗 #焦虑 #成长 #职场 #个人提升
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神仙小禾3月前
多做些输出型的事#内容太过真实 #女性成长 #日常唠嗑
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顽皮老钱多多4月前
摆脱孤独感的小tips#孤独感 #反内耗 #自我提升
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青椒谈教育7月前
如果你不开心，很内耗，那就培养一些输出型爱好吧#健康科普#拒绝内耗#提升自己#女性智慧 #每天学习一点点
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Relax董晴☀️5月前
内耗严重的人记住这6句话❗️每天读一遍#观点分享 #日常唠嗑 #女性成长 #拒绝自我内耗 #情感
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这里是老胡8月前
停止内耗 用价值吸引+损失厌恶重建情感高位 #情感共鸣 #情感 #恋爱
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TNT能量补给站🍿7月前
【严浩翔】｜“内耗严重怎么办”#严浩翔 #时代少年团 #追星 #内耗焦虑 #正能量
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🌟认知加油站🌟1年前
你会纠结会内耗吗？来，一招制胜#内耗 #拒绝精神内耗 #樊登读书
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Lucky Lab5月前
3种爱好，助力你成为更好的自己#成功并非偶然拼搏将其必然 #走出舒适圈 #解决问题才是唯一的选择 #停止精神内耗 #生活不会辜负每一个努力的人
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雨宸（直播号）5月前
摆脱自我内耗，坚强自己的内心 #自我提升 #疗愈 #原生家庭
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朱德庸2月前
我们毎个人毎天都要面对一整个世界，难免会有内耗的时候，为自己选择和找到自己的方法很重要。否则人生短暂，与其内耗还不如睡觉。 # 大有学问 #朱德庸 #治愈 #情绪 # 内耗
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北大满哥-早6：50直播6月前
内耗的典型特征和解决的关键 #教育 #涨知识 #北大满哥
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北京北漂姑娘 Vivian3月前
生活Vlog| 如何进行内核管理 #热点小助手 #焦虑 #内耗 #北漂
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莉莉要吃好（清醒人生）9月前
穷人家庭为什么内耗严重呢 #精神状态belike #胡说八道文学 #精神状态 #一本正经胡说八道 #胡说八道文学
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松明讲心理1年前
内耗来自于你不会处理关系。 #心理学 #抑郁 #内耗 #课题关系 #松明
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今解3月前
想太多内耗严重，练习这3点，减轻胡思乱想 #心理学 #抖音精选 #内耗 #真的很summer #前路漫漫亦灿灿
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翱鹏•太极5月前
内在的消耗，才是导致你感到疲倦的根源。#内耗 #精神内耗有多累 #养生知识 #养生就是养健康
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古灵精怪Gina1年前
兴趣爱好的真相。需要坚持的东西，说明不是你真正喜欢的。#心理学 #兴趣爱好 #反内耗 #做自己
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老余子善读书3月前
学会反内耗，成为更强大的人！#心理学#反内耗#个人成长思维 #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #反内耗心理学
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国学心法5月前
内耗型家庭是很难起来的... #人生智慧 #家庭 #家庭教育 #国学智慧 #摆脱内耗
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一个老“刘”5月前
其实容易精神内耗的人是很好判断的~ #心理学 #内耗 #内容过于真实 #治愈
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马哲的僵3月前
同志们，人生不过三万天，不妨开心一些 #内耗 #成长 #马哲 #植物大战僵尸
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懂心理的娄阿姨3月前
高敏感人群，往往精神内耗很严重 #心理学#做自己的心理#情绪#抑郁#高敏感人群
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坤叔健康与体态1年前
#体态纠正 #运动康复 #焦虑 #内耗 #失眠
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樊思夜校-南昌店3月前
培养一门兴趣爱好，别深陷在内耗自己的泥潭里#南昌 #成人夜校 #兴趣爱好很重要 #提升自己慢慢变好才是给自己最好的礼物 #内耗
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小再说心理3月前
在单位内耗严重怎么办？#正能量 #原创视频 #职业压力 #助手抖音 #情感推荐
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灯笼腕（手机文案）3月前
《犟种 ，家庭内耗》文：老罗侃天\制：安\诵：灯笼腕 #家庭内耗往往比贫穷更可怕 #诵读
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李璐璐语录馆11月前
停止内耗 允许一切发生 #李璐璐语录 #内耗 #热门
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乐彩-智慧建言4月前
直击本质，负面心态的良药。 #纠结，内耗，焦虑，抑郁#
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张海敏博士-讲焦虑2月前
紧张太久，身体当然出问题。 #紧张 #精神内耗 #胡思乱想 #焦虑
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王翊5月前
建议内耗的人都去培养一个赚小钱的爱好！ #认知 #内耗 #提升自己 #个人成长 #人生感悟
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叫我浩子姐姐1周前
有些事情做着做着人生就不一样了，女生必看！培养这4类爱好，让你远离内耗，自信自爱野蛮生长！#女性成长 #创作人计划 #重新养一遍自己 #上热门话题🔥🔥🔥
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易水沐谈1周前
如果你经常内耗焦虑，培养一个输出型爱好，很实用 #内耗 #焦虑 #输出型爱好
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简介:

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