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阿懋的养生笔记2年前
经常睡得晚起得早#干货分享 #养生 #生活习惯 #熬夜必备 #改善睡眠
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东马道话事8月前
#每天一个科普小知识 #有趣的冷知识
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失眠疼痛东哥说6月前
你可能不是能睡，可能是长睡眠者 #知识科普 #睡眠质量 #冷知识
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神经外科杜医生1月前
早睡早起VS晚睡晚起，有什么区别？ #熬夜 #早睡早起 #晚睡 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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苏州神经内科须进主任4月前
十点睡，能睡到八点，凌晨两点睡却只能睡到七点 #苏州看失眠 #苏州失眠专家 #苏州中医神经内科 #苏州中医须进 #苏州失眠
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王药师之音5月前
10点睡，7点起和凌晨2点睡，10点起的区别，前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
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老傅家旗舰店5年前
#砚菲 为什么有人睡得晚却起得早 #睡觉 #枕头挑战 #生活 @抖音小助手
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刘圆印-智慧养生9月前
为什么越是睡不着，越要起得早 #刘圆印 #养生 #智慧人生 #熬夜 #早起
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思考的石斑鱼2年前
确实是越想越睡不着#认知 #智慧人生 #曾仕强 #曾仕强教授语录
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温言暖语6月前
为什么夏季的时候我国北方比南方白昼时间长#地理知识
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营养师齐小明8月前
都说睡得晚算熬夜，那睡得晚起的也晚算熬夜吗？
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毛不亮带娃记1月前
宝宝睡觉的那些事 1.早上起的迟，导致宝宝下午睡得迟，晚上睡的也晚 2.八个月以后宝宝就开始睡一觉了，不用非得睡两觉 3.到了晚上6到到8点就不用再睡了，睡着宝宝晚上就会不困，导致第二天睡不醒#宝宝睡觉 #黄昏觉 #育儿经验分享
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经视养生会4年前
总是#晚睡 却#早醒 小心这个问题@抖音小助手 @DOU+小助手
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夏凉凉和凉夏夏5年前
为什么越早睡越起不来呢？ #熬夜 #通宵 #轻漫动画 #抖音原创动漫 @DOU+小助手 @抖音动漫
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田主任健康说4月前
睡姿越怪，睡得越快！老祖宗留下的方法入睡超快！ #失眠 #睡觉姿势 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏 #改善睡眠
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健康的守护者老夏4年前
@抖音小助手 @DOU+小助手 #为什么老人睡眠时间短 起床早#认知 #科普
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陶矜学堂知识1周前
睡得比狗晚，起得比鸡早#陶矜 #人生思维 #智慧课 【陶矜成长营开课啦 ！！】 深圳 10.17-19 上海 10.24-26 重庆 10.31-11.02 北京 11.07-09 沈阳 11.14-16 苏州 11.21-23 成都 11.28-30
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）1月前
孩子从生下来就不好好睡觉，不好好吃饭，上小学以前身体一直不好，医院的常客，所以他小学睡得晚就很正常，初中因为学习科目增多，又不得不再晚睡一点，这些都是孩子可接受的范围，所以大家一定要根据自家孩子情况决定孩子的睡眠时间、一定要能孩子接受的，孩子习惯早睡，就一定让他早睡，但是家长不能做不切合实际的要求，早睡还要孩子必须学得够量，而且效率高，这都是对孩子最大的伤害#妈妈必读#高效学习
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11857467984年前
有朋友问，晚睡晚起算#熬夜吗。其实，如果你习惯了晚睡晚起，而且睡眠时间是充足的，那就不算熬夜。#健康科普
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慢跑姑娘1周前
顿数越少，胖得越狠！医生提醒：要科学认识“睡够八小时”。如果睡得晚起得晚，一起床就是中午饭，反而会进一步蓄积脂肪。#减肥#肥胖#减脂#睡觉#玩觅避震爽跑
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岳三夫5月前
睡得晚，主要有两个原因！快来看看你有没有中枪#晚睡的小朋友 #育儿经验分享 #熬夜带娃
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儿科教授吴婕翎1年前
忽略了一个小细节，可能让宝宝越醒越早，越睡越少哦！#健康科普 #关爱儿童健康 #育儿经验分享 #硬核健康科普行动
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留守青年2周前
懒觉叔叔跟蓟马老师的典故来源 懒觉是指早上起床晚，睡得时间长，特别是指比平时应该起床的时间晚的多。常见词汇有睡懒觉，起的晚是睡懒觉的另一种说法#我的乡村生活 #留守青年 #闽南语 #青年创作者成长计划
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疼痛与睡眠医生刘明3周前
早醒的失眠患者，建议晚睡早起 早醒的失眠患者，建议晚睡早起#失眠 #早醒 #入睡困难 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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好事“花生”10月前
3岁宝宝入睡困难，是不是只能越睡越晚？ #育儿干货 #宝宝睡眠 #规律作息的宝宝 #母婴 #育儿
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安徽综艺老爸老妈6年前
不管多晚睡，总是很早醒？医生给出这些解释
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刘双双陪你聊养生2月前
睡觉是大补 #每日分享 #日常分享
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乌鲁木齐广播电视台Qinkoz3周前
睡得越晚越容易胖，睡得越少肚子越大 研究：睡眠不足5小时，腹型肥胖风险激增
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易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师3月前
四月龄睡眠倒退是这么一回事！#宝宝睡眠#频繁夜醒#睡眠调整#自主入睡#新手妈妈
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非牛顿刘体3月前
人卧血归肝，身体血足了才顾得上头发和皮肤 早睡晚起，随地大小睡，天塌下来了也要睡~ 人物血归肝，熬夜伤肝血，你睡得越好，肝血就会越足，头发是血之于，皮肤也是在身体的血足了之后，才顾得上的。 #变美 #睡觉 #女生必看 #女性智慧 #独立思考
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起点百货2月前
不是因为白天起得早，而是因为你晚上睡得晚
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女铭星瘦了2月前
减肥越醒越早原来是皮质醇炸了#皮质醇 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #逆袭
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闪电新闻3周前
睡得越晚越容易胖！睡得越少肚子越大！每晚睡眠少于5小时，“增肥效果”将是“王炸”！补觉也没用！你还敢熬夜吗？#熬夜的危害 #减肥 #肚腩
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霞哥超有梗2月前
你有权有势有财宝，没有健康全白搞，这身体要是不给力，啥都跟你没关系#日常唠嗑 #碎嘴子 #生活感悟 #身体健康最重要 #想开点看淡点
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河南广播电视台民生频道3周前
9月29日河南郑州，多睡1小时 两周瘦1斤？睡得越晚越容易胖 睡得越少肚子越大，不知道的亏大了#睡觉 #减肥#不一样的中国节气 #中国节气寒露篇
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舒福德智能床官方帐号2月前
专家说 | 约63%的青少年睡眠不足 “越睡越晚、越醒越早、越睡越少”，已逐渐成为当代青少年的睡眠趋势。📉 👉斯坦福大学顶级期刊研究揭示：青少年期睡眠不足，伤身更伤脑！ #舒福德智能床 #青少年睡眠
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项城新闻2周前
睡得越晚越容易胖，睡得越少肚子越大，每晚睡眠少于5小时，“增肥效果”将是“王炸”！补觉也没用。你还敢熬夜吗？
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醍生1周前
#国学智慧 #国学文化 #健康 #养生
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巾凡的主妇家居日记3周前
失眠怎么办？我有14年是入睡困难的。还有什么好的方法，大家可以在评论区留言#失眠#入睡困难
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keyianyangshu3年前
你是不是也经常有这种感觉，明明睡得很早，第二天醒来却还不如熬夜那晚睡得香，可能是因为你没有深度睡眠惹的祸，快来看看小晶怎么说#睡眠 #涨知识 #助眠 #科普 #提高睡眠质量 #快速入睡 #失眠 #好睡眠 #睡觉
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杨十姐6月前
睡得晚、起得早，为了生活能过好 #一本正经飚方言 #遇见就是缘分 #喜欢就关注我吧
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慢跑姑娘5天前
早睡能够减肥？睡眠不足会加速变胖，尤其是胖肚子，多睡1小时却能“无痛减肥”，躺着就能瘦#熬夜的危害#减肥#肚腩#抖音好眠夜
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脑病科 秦程高医生👨‍⚕️5月前
#头痛 #头痛科普 #头痛医生 #晚睡晚起 #晚睡晚起算熬夜吗
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北人十七慢享+4月前
什么是早睡早起呢？科学告诉你#养生 #养生就是养健康 #养生知识 #养生健康
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湘雅三医院减重外科李鹏洲医生1月前
熬夜对肥胖影响大吗？#医学科普 #減肥 #减重 #诊室日常 #健康科普
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云姐姐3周前
早晚都有噪音闹钟陪伴，晚上睡得再晚，早上都会起得来，你家那肯定没有，你们羡慕不？我家住的这有。
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花子姐4月前
睡的晚起的早，为了生活能过好 #谁编的太有才了 #话糙理不糙句句大实话 #人生百味自己体会 #对口型飙演技
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生活日常2周前
睡得越早死的越早，这有科学道理吗？ #知识分享 #每天跟我涨知识 #普及知识 #每日分享 #涨知识 @芳子科普健康
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张校长讲金融5天前
这对吗？#负债人加油 #涨知识 #南宁#关注我每天分享不同的故事
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大拇哥3月前
资产越多欠的越多#负债 #广佛#上岸#金融
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秋秋没烦恼4月前
宝宝为什么频繁夜醒#早教到底怎么做 #宝宝睡觉 #人类幼崽成长记 #育儿 #科学育儿
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喵喵漫画3周前
睡得越晚越容易胖！睡得越少肚子越大！每晚睡眠少于5小时，“增肥效果”将是“王炸”！补觉也没用，你还敢熬夜吗？#涨知识 #创作者扶持计划 #健康 #治愈系漫画 @DOU+小助手
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不爱睡觉的脑电波3月前
整天偷着长肉，可能因为睡眠不足！ @DOU+小助手 #失眠 #睡不着 #睡觉 #睡眠 #睡眠困难
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神奇美丽巴马2天前
睡得比鸡晚起的比鸡早，人家常说的一句话，鸟儿早起有虫吃，为什么我起那么早，早早餐吃都没有？😂😂😂😂😂
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康轩家纺2月前
父母睡得晚 起得早 可能是枕头没选对！#睡眠 #枕芯 #好睡眠好枕芯
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ღ᭄ꦿ࿐程 先 生3周前
#新闻 #重要通知 #热点
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听我（峡谷故事）2周前
快告给你那爱熬夜的朋友！#晚睡#熬夜#肥胖
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张张张开了🐰2天前
他是怎么做到晚上睡得晚，早上起得早的？？？😪#小屁孩不睡觉
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营养师周启祥2周前
睡的越晚睡的越少肥胖的概率越高#健康 #健康科普 #健康养生 #睡眠#减肥
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