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橘子柚子可以放一起吗
明天才可以把腿和肚子变得很瘦很瘦
不能熬时间
G商业定位
5月前
为什么有些人一晚上没睡着第二天照样有精神?#正能量 #学习 #创业 #商业思维 #认知
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开心王医生
2月前
熬夜后越精神,身体越危险,这些损伤可能一辈子都带着#医学科普 #熬夜 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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心外老张
1年前
30多个小时不睡觉医生什么感觉? #硬核健康科普行动 #医生日常 #心外科医生 #心外老张
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睡眠心理专家洪霞
5月前
晚上睡不着 白天很精神警惕这种情况 #健康科普 #躁狂
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许博士健康在线
3周前
分段式睡眠陷阱:子午觉变成慢性健康杀手! 很多人把“碎片化小睡”当成主要睡眠方式,但科学研究表明,这会导致深度睡眠和快速眼动睡眠不足。长期下来,不仅精神不振,还可能增加肥胖、糖尿病和心血管疾病的风险。睡眠不是“打个盹”就能解决的,真正规律、完整的夜间睡眠才是健康的关键。#睡眠 #子午觉 #小睡 #睡觉 #抖出健康知识宝藏
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医学硕士柳一
1月前
是谁最近总睡不醒,别怪自己太懒,其实是秋乏了#养生就是养健康 #老祖宗的智慧 #秋乏 #中医 #睡觉
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中医邹主任
2月前
越虚越想睡,教你一招补虚 #困 #气血虚 #睡觉 #中医 #健康科普
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武汉同济医院彭丰
1周前
#睡眠困扰 #失眠救星 #生活小技巧 #沙发秒睡 #同济彭丰
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小霍的中医之路
3月前
为什么你越睡越困 #养生
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内分泌白宇医生
3月前
为什么你总犯困?#困 ##医学科普 #睡觉
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身静心安睡好觉
2周前
睡眠不好的朋友看过来:什么是一个好的睡眠,不是看睡眠时长,而是看这三点。#失眠 #睡眠质量#睡不着#睡眠质量不好怎么办 #睡眠不好
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周九日东内耗终结
6月前
睡眠结构 为什么有些人 睡眠少 还精神 #焦虑 #停止内耗 #内耗 #好好睡觉 #失眠
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泰康阿茹晗(睡眠中心)
2周前
越想入睡就越睡不着,大脑越来越清醒,在床上思来想去,彻夜难眠,今天交给大家个亿小方法来应对这种失眠问题#失眠 #心理 #医疗健康创作训练营 #泰康阿茹晗
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张浩哥
4月前
#亲测分享 #步骤 快速恢复大脑活力,缓解精神疲劳的神经生物学休息方法。简单实用,帮助修复身体,改善睡眠,调节情绪。
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谭爷谭奶👨🏻🦳
5月前
后续来啦。近30个小时没睡觉,就是精神,就是兴奋,我想这就是幸福的滋味叭~#volg日常 #东北 #内蒙古 #谭爷和谭奶的volg
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老福启示录
1周前
艾特你爱犯困的朋友来看#睡眠 #犯困 #认知 #老福养生小知识
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精神心理科郑英君主任
2月前
4睡 vs 4不睡,精神健康好眠法 #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医生科普 #精神科郑英君 #睡眠障碍
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转启《生活小技巧》
3天前
“颠覆认知的睡眠冷知识!河南农妇的‘不睡觉’真相,原来睡眠还能这么‘省时间’~快戳开看看,你的睡眠模式属于哪种?” #睡眠冷知识 #健康科普 #颠覆认知 #奇人异事 #生活小常识 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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肌骨欧阳帆
2月前
对话严重筋膜炎患者 #肌筋膜炎 #筋膜炎 #腰背疼痛 #肌筋膜溶解 #筋膜炎宋博士
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九隐秘学
3周前
密不外传的睡眠心法,重启生命活力的隐藏法门!#认知#睡眠#修行#修心养生#提升自我
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悲伤枸杞螺蛳粉
3天前
闹钟才是你犯困的元凶!诺贝尔奖认可的睡眠法,让你6小时精神一整天#睡眠#提升自己 #干货
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卡子哥(世一教练)
5天前
已经30个小时没睡觉,40个小时没吃东西,道法自然!卡子哥回来了!#全明星街球派对#无畏契约
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柠檬不萌我萌
3天前
这个睡前小说,怎么越听越精神,整个人都不困了 #万万没想到 #睡前小说 #睡觉需要仪式感
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即梦读书
1周前
10分钟读一本书,今天我们要精读的这本书《我们为什么要睡觉?》#读书 #书籍分享 #个人成长 #知识分享 #我们为什么要睡觉 @DOU+小助手
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金医生聊健康
4天前
手机越玩越精神,代价是睡眠质量的崩盘 #国妇婴金富锐医生 #中医 #晚睡 #熬夜 #失眠
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在逃撤硕(考研版
3月前
高能量女主席|您的电子鸡血六点起床学习了 #打卡学习 #学习 #考研#vlog#大学生
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小双的生活日记📒
7月前
30个小时没睡觉两杯咖啡🥱 #dou上热门 #日常vlog #打工人的精神状态
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失眠专家赵国平
2月前
顽固失眠30年,还有得治,现在能睡7小时,精神状态都好了。#改善睡眠 #调理身体 #中药 #失眠
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拉丁女孩乔乔
2年前
超过30多个小时没睡觉的孩子,上赛场咋还能那么精神昵?我在下面都看睡着了#李雨乔 #拉丁女孩 #生活不会辜负每一个努力的人 #努力孩子会发光 #记录成长的每一个瞬间
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中医黎医生
1周前
脑袋沉,思维迟钝,可能是神经衰弱,教你这样调理 #医学科普 #健康科普 #医学知识科普 #调理身体
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精神科医生寻广磊
3天前
睡很多还困?当心是抑郁信号 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #抑郁 #睡眠过多 #疲劳
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老black
4周前
韩女高精力的秘密㊙️!内服第三弹来了#内服 #内服好物 #内调养生 #高精力人群
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王火火医生
3周前
睡不足和吃不饱一样,也是一种“饥荒”#失眠 #睡得香香甜 #提高睡眠质量 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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爱历城
3天前
如果你也有这样的情况,可以试试这个方法!#科普 #涨知识 #知识分享
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医生孙国钧
1月前
再说一次,世界上最好的药是气血! #气血不足 #补气血 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #益血
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笑看来路
3天前
身体信号-嗜睡#万万没想到 #一定要看到最后 #涨知识 #vlog日常 #科普
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心理 申爱娟
2周前
#健康科普知识#老年精神心理#谵妄#幻觉幻视妄想
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中医男科专家裘维焰
5天前
#裘维焰 #男性养生 #医学科普 #关爱男性 #涨知识
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心内科谢连娣主任
3天前
#中医 #医学科普 #中医养生 #调理身体
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男科博士朱永通
3天前
#关爱男性 #肾虚 #涨知识
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民乐县融媒体
3天前
如果你也有这样的情况,可以试试这个方法! #科普 #涨知识 #知识分享
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杨保林
3周前
精神比以前好了,精力充沛就没问题 #中医 #医学科普
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襄阳晚报惠生活
3天前
如果你也有这样的情况,可以试试这个方法!#知识分享#涨知识
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最新发布时间:2025-10-19 05:33
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