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芭蕉不蕉绿4年前
玻璃心、心理承受力差？这么训练让你内心变强大！#玻璃心 #情绪管理
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云淡风轻3年前
如何成为内心强大的人，深度干货，心若强大，无人可伤，诸事从容#修心修行 #王阳明心学 #国学智慧 #悟人生之道 #提升自己 @DOU+小助手
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至善居士3年前
七条心法；让自己变得内心强大，生活阳光！#思维格局 #智慧人生 #认知 #内心强大的自己
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小草格拉斯2年前
怎样让心变得坚硬？ 艺术家-达明安·赫斯特 Damien Hirst #当代艺术
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磊哥聊人生2月前
如何才能内心强大？只需要做到这3点#人生感悟 #内容太过真实 #知识分享
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静心2005悟道3月前
王阳明：修炼“心即理”的三大步骤，成就强大的内心！ 如何拥有强大的内心？王阳明教你修炼“心即理”的三大步骤：自我审视、内心准则、事上磨练。 立即学习，拥有强大的内心，掌控自己的人生！ #王阳明悟道 #心即理 #内心强大 #修炼方法 #自我提升
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小故事的心理学3月前
告别那份易碎的脆弱，你远比想象中更强大、更值得被爱！ 你曾经如何成功‘加固’过自己的心？”欢迎分享你的小妙招！) 关注我 ，一起探索内心力量，告别“玻璃心”，拥抱更自在、更坚韧的人生！#心理咨询师 #自我成长 #停止内耗 #玻璃心自救指南
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感悟.4年前
只需四招，让你变成一个内心强大的人！#认知思维 #智慧 #成长 @抖音小助手
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度阴山2年前
修炼强大内心，只需练好这一招！#强大内心 #阳明心学 #知行合一王阳明
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宸瑜口才学堂（广州10月有课）4年前
常说四句话，培养出一个内心强大的孩子#育儿#智慧#云上大课堂#梁宸瑜#抖音小助手
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BYB俱乐部大鹏.峰云7月前
多练拳头俯卧撑，会让你的拳头变得更加坚硬，握力也随之大大增强，就像拥有了一双无坚不摧的铁拳#俯卧撑 #徒手健身 #拳头俯卧撑 #涂大大
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锐客堂~秦建锐2月前
戒掉你的弱者气息#精辟到位 #vlog日常 #高维智慧#认知觉醒#强者自强不息
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郭春林2月前
超级干货分享！普通人如何增强自己的心力？ #哲学 #心力 #创造力 #认知 #郭春林
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军师椒哥Eira4月前
男人如何掩盖弱者气息？ 三分钟让你养成“霸王色”霸气！#男性成长 #男性觉醒 #追女生 #脱单
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胡悦个人成长3年前
2招强大内心，成为自信的牛人，亲测有效#女性成长 #内心强大 #自信的女人 #干货分享
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虎哥聊心理1月前
如何让自己变得越来越强大#提升自己 #变强 #正能量 #自我成长
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刘芷含4月前
女人如何修炼强大的内心#正能量
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国学精选1123周前
人的心啊，一定要变得坚硬起来！ #国学文化 #禅悟人生 #易学智慧
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A+ (晚东）6月前
内心强大，才是人生的终极答案！ 3个维度打造无坚不摧的心态 先看核心数据 • 哈佛研究显示：心理韧性强的个体，事业成功率高出普通人群4.2倍 • 遗憾的是，85%的人错误地将"内心强大"等同于"压抑情绪" 我们需要的认知重塑！ 1️⃣ 真正的内心强大是"柔韧"而非"坚硬"！ ✓ 像竹子般能屈能伸：该强势时，寸步不让，该示弱时坦然求助 ✓ 看看本质区别：玻璃心（易碎）→ 石头心（固执）→ 水之心（包容且有力） 2️⃣ 三大核心支柱！ 情绪免疫系统： - 建立"心理止损点"（允许难过，但绝不超过72小时） - 练习"课题分离"（千万记住：别人的评价≠你的价值） 再说说【反脆弱机制】： 1. 将每次挫折转化为自我成长的"认知升级包" 2. 培养"多维度自我价值感"（说白了就是“不把鸡蛋放在一个篮子里”） 还有，就是能量管理艺术： 1. 识别"能量吸血鬼"型人际关系，远离一切负能量的人！ 2. 建立"心理安全屋"（打造你自己的“专属恢复仪式”） 分享《实战训练法》，每日"心理健身"三组： 1. 清晨，5分钟"可能性预设" （预想3种最坏情况以及应对方案） 2. 午后"认知重评" （给当天的挫折，换个积极解读！） 3. 睡前"成就扫描"（记录3件展现韧性的小事，这是成果积极暗示） 行动建议：【手机备忘录新建】 1.《我的能量补给清单》 （列出能快速提振你状态的人事物） 2.《心理防御武器库》 （写下过去战胜困难的5个成功经验） 【互动】： 怎么样？ 你用过最有效的心理调节方法是什么？评论区分享你的高见和正能量！ 【预告】下期我们聊聊： "为什么聪明人更容易崩溃？" 揭露高敏感人群的生存法则！ #情感 #人生感悟 #价值观 #恋爱秘籍 #远离负面情绪
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栗子酱穿搭2月前
王阳明：修炼“心即理”的三大步骤，成就强大的内心！ 如何拥有强大的内心？王阳明教你修炼“心即理”的三大步骤：自我审视、内心准则、事上磨练。 立即学习，拥有强大的内心，掌控自己的人生！ #王阳明悟道 #心即理 #内心强大 #修炼方法 #自我提升@静心2005悟道
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欧芭oba蔡艺卓3周前
心大事小，心小事大！谈谈让自己内心强大、自洽的哲学～#正能量 #知识分享 #发型师 #理发 #人生感悟
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静悦文摘2周前
如果你也想成为一个情绪稳定、内心强大的人，读读这本书《反内耗心理学》能够找到答案他教你如何调整自己的心态，如何摆正负面情绪的困扰，让你在面对生活中的种种困难时，能够游刃有余的去应对。#反内耗心理学 #内耗 #拒绝内耗 #内耗焦虑 #每天学习一点点 @DOU+小助手
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穆南杉高维能量福慧1周前
如何做一个内心强大之人#心穷致命#高维能量##强势文化#商与道穆南杉
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黄启团聊幸福1月前
如何用有强大心力？ #心力 #心理学 #愿力
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感悟.4年前
只需要六招，教你如何做一个内心强大的人！#认知思维 #智慧 #个人成长 @抖音小助手
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美恒皮革-华哥2周前
最强心理暗示：就四句话，让你变得无比强大#励志 #正能量 #退伍不褪色 #皮革
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运营小OK1周前
敏感的人如何修炼强大的内心#干货分享 #个人成长 #敏感的人 #独立思考 #健身的意义
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钰臻.亲子能量修复1月前
娃积木倒就崩溃？被抢玩具不敢说？不是怂！是心理盔甲薄！3招练得超坚韧！点进视频，手把手教你养出有力量的娃，超实用！ #家庭教育 #育儿 #心理能量 #父母心理成长
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成都圣恩创始人朱俊松3月前
心力像肌肉一样，是可以通过刻意练习来获得提升的！#心力 #人生感悟 #自我提升#圣恩股份创始人朱俊松 #成都圣恩生物科技股份有限公司
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杨啡啡科学护肤4月前
第五天，教会你100种变强方法的第五天 不要退缩，怕什么就应该勇敢面对勇敢挑战，突破自己的极限会让人更加自信#࿆愿所有美好不期而遇 #618好物节
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郭春林哲学智慧1年前
如何成为心力强大的人#哲学 #哲学智慧 #心力 #生活 #人生
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诸子国学苑7月前
真正内心强大的人，有这几个表现，学会没人敢招惹你！【诸子国学】#国学#为人处世#识人术#交往#生活经验
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雷鸣（觉心）5月前
分享一个人内心强大的17种境界 #修行#内心强大 #修心
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老马认知觉醒6月前
王者定律，万念不夺心，坚刚不夺志#认知觉醒 #清醒认知 #提高认知
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杨韵冉幸福传承工作室3年前
#周文强太太 教你3招培养一个内心强大的孩子，第3招尤为关键，所有的父母定要耐心学习把视频看完，看懂的父母一定会有很大的收获#家庭教育 #孩子教育 #亲子教育 #女性智慧
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我是木熙1月前
分享一个超绝心态，只要你能做到，哪怕无法成功，你的人生也足够生动。这个心态就是，在创伤中顽强生长，孕育黑色生命力 #超绝心态 #黑色生命力 #坚韧 #认知提升 #强者思维
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福运满满1周前
塑造更强大的自己#父爱如山#情感共鸣 #老人言受益一生 #心灵倾诉
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纳兰女性成长1周前
心不着相，能量就来了。当我们不被外界的表象、得失、评价所束缚，保持内心的平静与专注时，内在的能量会自然涌现，让人拥有更强大的精神力量和积极的生命状态。#纳兰女性成长 #女性成长 #修心修行 #修行#修行感悟
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还是我斌哥1周前
把这几点做到自然就强大了 #原创视频 #内容过于真实 #创作人计划
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六六老师1月前
如何成为内核很稳的人#正能量 #女性成长 #女性智慧 #情绪管理 #内核稳定
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老谭的几句1周前
真的家人们，要让自己内心变得强大无比 #好书分享 #提升自己 #认知 #老谭心里话 #老谭推荐读好书
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梧桐心(身心疗愈)5月前
让孩子内心越来越强大的三句话#家庭教育 #父母课堂 #青少年心理 #心理学 #成长思维
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宋扬文世间2周前
女人如何拥有强大内核？中年女人如何才能坚不可摧？戒掉委屈感 #女性成长 #强大内核 #女性智慧 #委屈感 #女人必看
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是小月吖🌙8月前
看完«草民»我哭了一夜，原来信念强大的人可以这样活！#读书 #好书分享 #每天学习一点点 #干货 #学习
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郭春林哲学智慧2周前
如何建立，强大的心力系统#心力 #认知 #哲学 #人生智慧 #个人成长
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思姐唠嗑3周前
自怜像无形的牢笼，困在委屈里的人走不远，戒掉玻璃心，用解决问题的勇气换一份坚硬。#励志 #助手抖音 #粉丝一千万 #看过来 #素颜出境
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王琨新教育2月前
如何培养一个内心强大的孩子 #家庭教育 #育儿教育 #王琨 #内心强大
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百年望族留余讲堂家文化.1周前
要想身体好，首先要想通！一定要培养自强大的心能！#康华兰 #国学智慧 #传统文化 #涨知识 #智慧人生
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遠方來信1周前
远方来信——停止精神内耗做个内心强大的人#内耗 #正能量 #每日分享 #古人的智慧 #原创视频
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清心与筝🎶2周前
有点长（2分钟），但关于“如何给孩子一颗强大的心” 这2分钟，也许能省去你未来20年的焦虑！#家校共育 #家校共育与爱同行 #亲子教育
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钟文强大内核2月前
焦虑了心力不足 内心强大仅需1步 怎么做内心能有力量？ #心理学 #焦虑 #内耗 #心力 #强大内心心
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魏书生智慧课堂1周前
教育的第一步，永远都是强大孩子的心 #教育 #教育工作者 #家长必读 #教学示范 #魏书生老师
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南阳太化方家书院智慧人生1周前
人最重要的是强大的内心！ #南阳大化方家书院 #易学智慧 #王阳明
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涵涵•觉醒之路1周前
让自己越来越好的心法 #人生智慧 #强大内心
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重塑心灵心理训练4年前
敏感多疑，玻璃心？一个技巧教你变强大！#情绪#情感#心理学
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阿沐的听书分享2月前
樊登说：玻璃心不是脆弱，是没找到情绪开关！真正强大的人，都懂得把批评当养料～ #樊登读书 #情绪管理 #职场成长 #玻璃心自救指南#每日分享
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10分钟拆书馆1周前
重塑思维的的四句话#热门 #知识分享 #心理#成长#累了一天放松一下 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官
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今心聊心理智愈2月前
让孩子拥有强大心智，父母必须做的三件事 #家庭教育 #亲子教育 #今心 #心理
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恰米kawa1月前
手工铠的超绝反差萌 之坚硬铠甲之下的少女心#言仓 #chiikawa #吉伊卡哇
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菲凡成人表达2周前
学做一根竹子，真正的强大是懂得适时弯腰#女性成长 #表达力 #女力
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简介:

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