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瘦龙健康饮食1年前
为什么饿一饿活得更长？少吃才是最好的养生方式 #轻断食 #长寿 #抗衰 #抗老 #干货分享
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杨宁医生2年前
吃得少，活得久？限制饮食真的可以长寿吗？#健康饮食 #健康守护计划 @抖音健康
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我是不白吃2年前
吃饭减三口，活到九十九？少吃饭就能长寿吗？#轻漫计划 #这一口为国庆假期画上句号 #国庆嗨吃指南 #冷知识
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吴用非8月前
少吃主食为什么会变年轻 主食是变老的罪魁祸首#上热门 #养生 #健康#主食#变美
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诚明健康3周前
饭量决定寿命?适量少吃为脾胃减负,或可延缓衰老!
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大博说营养1月前
想长寿别吃饱，饿着更养气血#饥饿长寿真有用#少吃不耗气血#不饱更健康#长寿别吃饱#饮食养气血秘诀
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盼盼辟谷康养（9月版纳线下营）6月前
学会少吃一点，你会受益一生！#少吃 #营养 #饮食 #习惯
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【云凤倾听】千橘香文化4月前
减衣减食=增福增寿！古人早就看透了！ 现代人通病：增衣增食增欲望！负担能不重？福寿能长久？ 古人智慧打脸：减衣增福！减食增寿！ 《道德经》点破：知足不辱，知止不殆！ 清醒点！给生活做减法： 减物欲！减负担！减开支！#千橘香文化 #国学智慧 #人生感悟 #断舍离 #智慧人生 @【云龙倾听】千橘香文化 @【千橘香文化】云凤
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孜伊讲长寿密码5月前
你相信吗，吃的少一点，竟然能活的更久。你以为少吃饭会让你没精神?其实科学研究表明，适当禁食反而会让人更专注#抗衰老#大健康#Naiture#长寿科技
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峰哥●常道安康3周前
要想活的久，少吃这些 #健康 #饮食健康 #养生
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栖月说1周前
晚饭少吃点反而更好#养生 #养生知识 #晚餐 #宵夜 #知识分享
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一分钟了解一本书2周前
第66集｜吃得越少，活得越久？科学禁食颠覆认知！《一日两餐》全新解读：每天两餐反而更健康！3个轻断食秘诀，吃饱吃好不反弹。#轻断食 #健康饮食 #一日两餐 #科学减肥 #饮食革命
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开心王医生2月前
少吃主食 会增加死亡风险吗？#主食 #健康 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医者精神以爱为光
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吴薇6月前
吃得少一点，真的能活久一点…9点干货来啦…#薇观察 #生活观察家 #健康科普
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吴寿全医生8月前
饭量和寿命有一定的联系 饭量跟寿命有关系吗? 从研究来看是有一定的关系。#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #饭量 #dou上热门 #吴寿全医生 @抖加小助手
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瘦龙2年前
为什么断食，少吃可以长寿#限制热量 #断食
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孟勇医生1年前
少吃点，真的能活得更久吗？ 少吃点真的能活得更久，但是要注意这一点#作品同步头条赢激励 #硬核健康科普行动 #养生 #医学科普 #饮食对身体的影响
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杨小柳1周前
吃得少一点，活得好一点，健康久一点#每日分享 #健康减脂 #健康 #少食生活 #好书分享@DOU+小助手
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快读慢活图书旗舰店3年前
吃得少，活得久！？这种说法真的靠谱吗？答案来啦！#饮食健康 #分享健康知识 #长寿秘诀
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阿Q的宝藏小屋3月前
#健康 #长寿#少吃
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中华网新闻4年前
少吃和阉割哪个更苦？都能让男人活得更长！#冷知识 #原创 #原创作品 @抖音小助手 @DOU+小助手
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bobi1年前
少吃一点饭，能提高寿命？这是真的#冷知识 #有趣的知识又增长了
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小米粒西行漫记1周前
想要活的久 就要少吃 不能吃太饱 我的自然养生老师说， 人一辈子吃饭是有定数的， 吃太多不仅会加重肠胃负担。 为保健康， 每餐七分饱， 晚餐宜少或不吃， 有条件可用粮食精华代餐， 助气血充盈、能量满。 愿人人健康长寿！ #最好喝的黄酒#道家养生#主粮养生#健康饮食手抄报
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娱乐论谭1年前
少吃能延长寿命？#减肥 #延长寿命
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大参考3月前
7月10日（发布），山西，“想长寿就别吃得太饱，少吃点！”，中医：减食增寿！适度饥饿好处多多，对心脏、大脑负荷降低，想要活得好，不要吃太饱，健康就要八分饱~
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牛牛7月前
吃的越少，活的越久 吃的越少，活的越久。 #养生 #控制饮食 #健身 #美食
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李娜的幸福生活煌宇1年前
改变早餐，主动挨饿少吃一点活久一点#越早知道越好 #真的能帮助到你们 #生活方式 #养生知识 #轻断食
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瘦龙低碳饮食5月前
《少吃断食多活10年》我今年42岁，我经常一天吃一餐。我觉得早餐没那么重要，晚餐也没那么重要。如果你想长寿一点，少吃断食是基础，你不需要一直吃的。#低碳饮食 #轻断食 #长寿 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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灵韵方书-避水阁5月前
少吃一口饭，多活十年！黄帝内经的惊人养生秘诀 #中医养生 #养生之道
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轻养生3天前
晚上不吃饭，对身体是有益还是有害？老话说夜饭饱损1日之寿，意思就是晚饭吃撑了会减少一天的寿命。黄帝内经里面也讲到空腹而眠，去肥气，以养胃气，不是说不吃晚饭，而是说晚饭应该要吃少点，尽量不吃宵夜，想要睡一个好觉，就要少吃一点，适当的保持饥饿感，不仅能够让你睡觉，睡得更加的踏实。时还可以使你焕发更多的活力。#养生 #晚上不吃饭 #健康 #身体
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康寿时代3周前
节食还是轻断食有效？ 盲目节食有副作用，推荐16+8或5+2轻断食方案#节食#轻断食#衰老 #康寿时代#健康
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适才1月前
“少吃一点，老得慢一点，钱包还鼓一点”#懒人养生法#健康生活#抗衰老 #省钱小技巧 #空腹力量
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周哥真谈1月前
我们追求“长寿”，不应该只是为了“活得更久”，而是为了“活得更好”。
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逍遥〔懒养生〕2周前
少吃一点饭，可以延长寿命？#传统文化 #生活智慧
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沁馨书屋3天前
几分钟精读《少食生活》
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北大婷哥讲抗衰2号5月前
少吃真的能长寿么#长寿 #抗衰老 #年轻态 #逆龄抗衰 #避坑
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生活QQ谈2年前
猴子实验揭示：少吃饭真的能活得更长吗#少吃多餐 #饮食 #科普一下 #合理饮食 #长寿秘诀 #控制饮食
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翻书人（橱窗有好物分享）2周前
吃得少一点，活得久一点。3分钟读完《少食生活》#读书 #健康
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亚楠说情感2月前
吃得越少，活得越久，真的是这样吗？
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小张爱运动呀2月前
小基数最怕少吃少动，本身饭量就不大，吃的少，还拼命消耗，身体最重只能被迫开启饥荒模式，消耗越来越少，代谢越来越低，身体就一个想法，《别说减肥了，活着都费劲》#減肥 #减脂 #小基数减脂#多吃多动
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倾心☀️文化10月前
少吃一点≠盲目节食!吃对了，才能更长寿!#饮食对身体的影响 #轻度饥饿对身体的好处 #饮食习惯 #合理饮食营养均衡
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靠谱科普1月前
权威期刊《Cell》上发布研究表明：少吃可以更长寿，挨饿时细胞会启动自噬机制#科普 #抗衰老 #长寿
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小财迷¥1年前
少吃一点就能活得久一点##元哥情感#元哥女性成长#情感
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慧星予光2年前
每天少吃一点饭就能活得更长，让我们一起少吃多动，享受健康的生活吧！#原创动画 #动漫 #动画 #动漫推荐 #二次元
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晨跑的华4天前
张文宏谈怎么拥有高质量的晚年生活？要从40、50岁开始努力，动起来，锻炼小肌肉，少吃一点，但食物质量要高。#跑步#运动#张文宏#坚持锻炼给自己一个好身体 #健康科普
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祛湿健脾养生阁1周前
最近总听有人说吃得越少活得越久#知识分享 #正能量 #健康 #创作者扶持计划 #养生就是养健康
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方大锤本草3天前
少吃更健康！#少吃更健康 #少吃 #养生
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基因那点儿事儿3年前
少吃能延长寿命？何时开始才能够发挥作用？科学研究给出答案#健康科普
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yoyo幸福传承空间2月前
#很现实的人生感悟 #原来最好的补药竟然是“少吃一口”
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村里味-刘师傅8月前
少吃一顿，多活10年
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济世养生朱智彪3月前
人要想长寿，就要少吃且会吃#三溪堂 #中医 #养生 #思维 #食养
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甜甜轻奢发饰1年前
少吃饭就能长寿吗？
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老臧国货甄选（军火在橱窗）6天前
人能活多久，看吃饭就能知道#智慧 #国学 #三藏甄选
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叫我金主编4年前
少吃和去势哪个更苦，都能让男人活得更久！#涨知识 @DOU+小助手
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大鹏快跑吖🔆3天前
怎么拥有高质量的晚年生活？要从40、50岁开始努力 动起来 锻炼小肌肉 少吃一点 但食物质量要高#锻炼 #健康 #张文宏 #全民健身 #科学运动
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淡定+18月前
少吃点，真能活得久？答案震惊了！ #少食长寿 #养生知识 #道德经智慧 #养生知识 #养生
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新华社快看4月前
少吃、心宽、多动！89岁高龄钟南山分享长寿秘诀：活得长的人一般都有这几个特点。#快看健康
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仰望星空的蝴蝶3天前
拥有高质量的晚年生活，要从40、50岁开始锻炼小肌肉，少吃一点，食物也要高质量#坚持锻炼给自己一个好身体 #高质量的晚年生活#运动#张文宏@今视频长天新闻
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小小爱跑步4天前
张文宏谈要拥有高质量的晚年生活,要从40.50岁开始努力,动起来,小肌肉锻炼起来,少吃一点,食物质量要高#张文宏#坚持锻炼给自己一个好身体#运动 #健身#跑步 @今视频长天新闻
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何运龙运动轻食3天前
晚上少吃不是节食，是在救你的命！ #认知 #少吃 #养生 #控制饮食
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许昌时光4天前
张文宏谈要拥有高质量的晚年生活,要从40.50岁开始努力,动起来,小肌肉锻炼起来,少吃一点,食物质量要高#张文宏#坚持锻炼给自己一个好身体#运动 #健身#跑步@今视频长天新闻
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蓝海医聊圈3周前
人类吃素 真的可以活得更久吗？ #大健康 #素食主义 #医生心里话
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肿瘤科徐炜主任4天前
这几个地方越抠门可能会越长寿哦#医学科普 #长寿 #养生 #抖出健康知识宝藏
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