宝妈一百问之:芳姐,月子里的宝宝什么时候能趴,趴多久? 姐妹们,你们会怎么回答呢?欢迎评论区留言哟!趴趴好处多,宝宝多大能趴,一次可以趴多久? 趴卧对于宝宝的生长发育好处是很多的,对于新生儿来说,少抱多趴非常有必要哟。 我们先说说多让宝宝趴的益处: 宝宝在趴的过程中,需要调动颈部、肩部、背部以及手臂的肌肉力量来支撑头部和上身。宝宝多趴可以锻炼上半身肌肉,为宝宝后续的翻身、坐立、爬行等大动作发展奠定坚实基础。 很多宝宝由于长时间仰卧,后脑勺容易变得扁平,影响头型美观。而趴卧则可以帮助宝宝睡头型。当宝宝趴着时,头部不再持续受到单一方向的压力,各个部位都能得到均匀受力,从而有助于塑造圆润、对称的完美头型👶。 趴卧时,宝宝的胸廓会受到一定程度的压迫,不过不用担心会影响宝宝肺部。这种压迫促使宝宝不得不更加努力地呼吸,从而增强了呼吸肌的力量,让呼吸变得更加深沉有力✊ 有些宝宝可能会因为在子宫内的姿势或其他原因出现斜颈的情况,而趴卧可以有效预防和改善这一问题。在趴的过程中,宝宝会自然地调整头部位置,使颈部两侧的肌肉得到均衡的锻炼和拉伸,避免某一侧肌肉过于紧张,从而降低斜颈的发生风险。 宝宝趴着时,腹部会受到一定的挤压,这种挤压就像一双温柔的手,轻轻推动肠胃蠕动,帮助食物更好地消化和吸收。对于容易出现吐奶、胀气等消化问题的宝宝来说,趴卧无疑是一种简单而有效的自然疗法。 多大可以趴,每次趴多久 一般对于足月产健康的宝宝来说,刚出生就可以常试练习趴卧。如果担心新生儿太过娇嫩,也可以等到宝宝15天后再开始让其趴卧。 刚开始练习趴卧时,每次时间以2-3分钟为好,每天进行1-2 即可。这就像是让宝宝在适应一个全新的小挑战,慢慢感受趴卧的感觉。 随着宝宝的成长,可以逐渐增加趴卧的时间和次数。到了1-2月龄时,每次趴卧时间可延长至3-5分钟,每天进行2-3次。到了3月龄左右,宝宝每次大约能趴15分钟左右,每天练习2-3次。 在宝宝趴卧练习过程中,一定要遵从少到多、从短到长的原则。每个宝宝的发展速度都有所不同,我们不要急于求成,要密切观察宝宝的反应,如果宝宝出现疲劳、哭闹等不适症状,应及时停止趴卧练习。 温馨提示:切记!不管什么时候给宝宝趴着的时候,旁边一定是要有大人看护的哟#月嫂 #月子期间宝宝可以趴着睡吗 #月嫂培训 #月嫂推荐 #月嫂服务
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