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无限进步的铁木君6天前
正念效应是缓解精神内耗的解药 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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顽皮老钱多多4月前
能够留在你身上的缺点某种程度上一定是对你有用的，不然你早改啦。#女性成长 #拒绝内耗 #成长
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黄仕明5月前
黄仕明：允许自己「枯萎」几天 #心理学 #内耗 #治愈 #高能量 #认知
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白北贝4月前
当场怼回去，比憋出内伤更解压！ 与其内耗自己，不如外耗别人！ #怼人 #高情商 #职场 #内耗 #失眠
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有一说一3月前
翻篇是一个很重要的能力。 #情感共鸣 #叔式清醒 #拒绝内耗
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田一可导师2周前
解决内耗最好的方法，就当你“死”了 #认知 #国学文化 #国学智慧 #传统文化 #人生感悟
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我是大兴2月前
为什么越努力越痛苦？2个步骤提升执行力！ 释放内心的自我对抗，过程即奖励。#自律 #灵性 #圣多纳释放法 #内耗 #高能量
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王悦伊3月前
分享一个0内耗做人心态
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共想帮帮团5天前
保持心态拒绝内耗#短视频运营#短视频干货#自媒体运营#自媒体干货#新媒体运营
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巴千亿3月前
看清纠结内耗的感情：他撩你全凭嘴而你却上了心#巴千亿 #内容过于真实 #成长充电站 #情感共鸣 #女性成长
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猫宝女3月前
我是如何和原生家庭带来的内耗和解的呢？ 下一期想听什么，评论区告诉我哦#唠嗑 #原生家庭 #农村生活 #拒绝内耗 #日常分享
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胡楚靓也是楚楚1周前
所有的内耗都可以用这几个字解决：关我屁事，关你屁事@胡楚靓(18号早9点OR育发液专场) #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #内耗 #每日分享 #内容太过真实
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王二川1周前
谁是内耗我要给他一个肘击#大实话#干货分享 #传统文化#道家文化
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姜幺郎4月前
别担心，别内耗，大胆往前冲！给我冲冲冲，给我豁出去！#心态好一切都好 #瞎活 #心态好 #压力大#开开心心过好每一天
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圆梦((男勿关))1周前
谁也别在背后BB我，你说我，证明你没占到便宜，说我的同时也暴露了你的人性！#大实话 #内耗的人
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黄油小融3周前
浪在当下，让内耗都走远点 #随时随地浪一下#浪里个浪零食#假期去浪零食好搭子#追剧嘴闲就浪一下
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春哥很大1周前
真正拖垮你的，是“明天再做”！ #最内耗的人是什么都不做的人 #你也在精神内耗吗 #停止内耗的3个办法 #行动治好了我的内耗 #真正拖垮你的是想太多
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暴富嘟嘟洋🐑1周前
骗子 爬开 👊👊#日常唠嗑 #每日分享 #讨论
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毒舌宋师太6天前
坚决别内耗 不把你当朋友的人 让她滚#内容太过真实 #说真话 #美业人 #每日分享
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凡凡¹¹⁸1周前
#陈怼怼二创 问答：如果在一个播间内耗了，是不是该走了？ #抽象PK名场面 #陈怼怼 #问答 #内耗 @陈怼怼
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NANA_5天前
我勒个暴脾气 #有点上头 #内容太过真实 #拒绝内耗拒绝焦虑 #万万没想到 #爱自己是终身浪漫的开始
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乎戈韩1周前
每个人都是内耗的创造者，也是唯一的终结者 每个人都是自己内耗的创造者，也是唯一的终结者，当纠结“要不要做”时，直接让身体先动起来。任何倾诉和思考都比不上马上做一件小事。 #书香生活家 #好书推荐 #生活美学#人的一生都在路上
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心动力驿站1周前
拒绝内耗，跟内耗说拜拜#我要上热门话题 #内耗 #原创作品 #心理学 #学习
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爱笑的小雯1周前
拒绝内耗，少点责任心。当工作环境恶劣到认真的人却被开掉，浇盆冷水把热情用在值得的事上更好。#拒绝内耗 #职场那些事 #职场 #内容过于真实 #日常分享
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居居栋-1周前
从今天起，做一个想到什么就马上去做的人！ #拒绝内耗 #正能量 #居居栋
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陶矜大课堂4天前
拒绝精神内耗，从放过自己开始。 【陶矜近期课程安排】： 【上海10月24日-26日】【重庆10月31日-11月2日】 【北京11月7日-9日】【沈阳11月14日-16日】 #陶矜 #人生感悟 #思维格局 #快乐人生 #段子 @DOU+小助手
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商途有道说6天前
破敌 知面知心 对恶不容仁 总是被身边人干扰内耗？读懂利益规律，才能守护能量。真正的强大，是带眼识人的智慧#人性 #提升自己 #大F #钱途得道 #商途有道说
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田一可讲国学5天前
90%的内耗都是有方法去除的#内耗 #认知觉醒 #情绪 #恐惧 #方法分享
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朱护士5月前
说给那些因为工作中人际关系，琐事内耗而萌生想辞职的护理同行听的，不要脑子一热，就想辞职。现在这个大环境下，学历不高的还是建议坚持自己的老本行。遇到让自己内耗的事情要学会反击，学会放松自己，强大自己内心，而不是一意孤行辞职又后悔不已。#护士懂护士 #日常唠嗑 #经验分享
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西游葬经人3周前
生活嘛，那么内耗干什么，天塌下来当被子盖算了！ #不一样的西游记 #唐僧 #神配音 #二创剪辑
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刘旺豪啊6天前
如果有人不喜欢你？恭喜你！你即将明白这个反内耗真相 请你尽早领悟“人不可能让所有人都满意”#反内耗 #微妙的恶意 #刘旺豪#观点分享 #最内耗的人是什么都不做的人
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露遥心理1周前
学会这个心法，人生再无内耗！ #内耗 #焦虑 #抑郁 #禅悟人生 #女性成长
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五云5天前
每天和自己说一千次自己最重要，让否定你的都滚，你他妈又不靠他活#人生态度 #情感表达
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Yuobi柚子追剧3周前
太好看了！拒绝精神内耗！#好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #霍思燕 #张晓龙 #怼不在怕的
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自在姐姐说4天前
敏感心软内耗，来看余华《我胆小如鼠》 #余华 #我胆小如鼠 #全民dou阅读 #内耗
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惠宝瀚宝5天前
远离烂人，烂事，内耗，道德绑架，保命要紧！把多余的时间，精力，心力用在快乐，舒心，让自己有所收获的事物上面。人与人之间的任何情感都需要缘分，同频，默契，懂你的人无需解释，不懂你的人解释也没用。
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紫梦1周前
#人生感悟#摆脱内耗 #活成自己喜欢的样子 生活中大多数的痛苦都来源于人际关系。我们要离开那些影响咱情绪的人，离开他们不是他们不好，而是和他们在一起时咱自己的状态不好。与其低质量的社交，不如高质量的独处！
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胡楚靓碎碎念5天前
人就活这一次，我要那些内耗干什么，我要快乐就好了，除了生气其他的都是擦伤#每日分享 #我要快乐 #内耗焦虑 #活出自己的精彩 #胡楚靓
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冰超有礼🎁1周前
别把精力浪费在无法掌控的事情上。你可以拥有更好的生活方式。#随他们去吧 #治愈内耗 #共鸣话题 #焦虑内耗怎么办 #焦虑内耗型人格
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心法5天前
主打一个拒绝内耗！#不一样的西游记 #唐僧 #神配音
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清儿在挪威3月前
分享我处理职场人际关系方法：拒绝内耗！ #正能量 #女性力量 #海外职场 #宝妈 #正能量
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春风狮子鸣῟5天前
“關於內耗。”#怀旧经典影视 #不一样的西游记 #神配音 #精神状态belike #内耗
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终是一场空4天前
当自己在意的某些点内耗到一定程度到时候，可能就是我们需要出走或者离开的一个场域或者环境#内耗 #播客#破罐不摔
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碰瓷80后6天前
别人越笑话你，你越要闭嘴 #内耗 #自我成长 #自媒体 #起号
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辛小熊1周前
少为不值钱的人或事内耗#辛雨锡 #女性 #女性成长 #女性独立
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浮浮沉沉6天前
海贼王1146#海贼王
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西藏媳妇晓杰6天前
这个视频比较长，如果你可以耐心看完，希望你也可以和我一样，从此走出内耗的漩涡 #战胜内耗 #内耗 #焦虑
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忠哥旅游创业4天前
保持能量，远离内耗！
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猫猫猫125天前
不要去内耗自己自私一点，走别人的路，让他人无路可退#剪映#剪映日常 不要内耗自己 学会爱自己
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张小伍没文化。6天前
拒绝内耗，永远坚持，随时放弃。#干货 #知识分享 #个人成长 #职场
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张张谈心事1周前
职场丛林法则：如何让阴阳同事主动退散#心理内耗 #职场心理学 #高情商沟通 #人际关系 #反阴阳怪气
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方姐的碎碎念.1周前
“我要那些内耗干什么 我只要快乐就够了”#内耗 #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #珍惜活着的每一天 #快乐心态快乐生活 @胡楚靓(18号早9点OR育发液专场)
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猫儿说5天前
如果有些人莫名的向你投来了恶意，你要做的是不搭理不内耗并且远离。#人性 #人生感悟 #智慧人生 #女性智慧 #成长
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姗姗姐6月前
过不好又离不了的婚姻，每天纠结内耗，该怎么办？#婚姻 #女性智慧 #经历过的人才能深有体会 #情感共鸣 #女性成长
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大齐人性商战智慧1年前
但凡让自己情绪内耗的人和事都要远离和无视，人生除了生死都是小事，永远爱自己#认知 #格局#人性#拒绝精神内耗 #大齐老师
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周老师心灵灯塔6天前
如何情绪管理，告别内耗呢？ #正能量 #情绪 #周文强 #人生感悟 #智慧人生
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王闯【情感心理】1周前
纠结要不要做，都不要做！你的纠结，是你最好的避险系统！#纠结中 #内耗行为
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马林思维6天前
反内耗，人生本无事，吃饭，睡觉，爽！#快乐就这么简单 #人生感悟 #社会百态 #家庭 #人生哲学
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天赋怪6天前
《皇帝内经》告诉我的，别人骂你，你一定要骂回去 #网暴 #内耗 #搞笑 #搞笑视频
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陶姐智慧课堂1周前
告别纠结内耗，余生尽兴做自己！ #智慧人生 #认知思维 #人生感悟 #通透
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晋老三夫妇-玉萍1周前
《家庭内耗》 戒掉家庭内耗，从此家运昌隆#智慧人生 #生活感悟 #人间清醒 #家庭 #晋老三
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微胖珍衣匠2周前
反内耗指南：分享一个0内耗做人心态 分享一个让我这些年活得特别轻松、几乎告别精神内耗的核心心态——一切都不是关于我，一切都是关于你。这个"你"，指的是除我之外所有与我产生交集的人。#内耗 #焦虑 #pua #情感 #同事关系 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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