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暴躁晨晨极河网络10月前
找到了！！！无痛早起的秘诀！！！ #高中 #学习#高考#早起 #期末精神状态belike
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超理性陆1年前
6点起床你也可以！这样再起不来算我输！！ #起床 #起床困难户 #早起#自律 #自律遇见更好的自己
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十一口5月前
古书讲早上起不来床的人天生愚笨？#中医养生 #国学文化 #黄帝内经 #早起
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马仔仔4月前
早起困难户，你就这样做❗❗#冷知识 #起床困难户 #生活小妙招 #涨知识 #一定要看到最后
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鬼马少女酱酱3年前
早上起不来，晚上睡不着的评论区举个手！#起床#拖延症#学生党#打工人
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黄裤衩记仇本3月前
一招教会你定闹钟 起不来就多梦会儿吧#内容过于真实 #万万没想到 #早起傻一天 #闹钟 #熬夜
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心理科谌彪医生5月前
假期期间，如何拯救睡眠拒绝熬夜 #五一 #失眠 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #睡眠
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涵静老师de内驱力育儿3年前
青少年为什么晚睡晚起？这3点原因要知道#金牌育言家 #育儿 #青春期 #心理学
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侨妈3月前
娃晚上十二点都不肯睡觉，咋办？家长坚持这三件事，让自己孩子早睡早起 #育儿 #家庭教育 #亲子 #自律#培养孩子好习惯 #自律
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宝宝成长记2年前
益智儿歌:《快乐起床歌》，孩子上学早上起不来，最近遇到的难题#起床困难户 #起床歌 #儿歌 #叫醒孩子的一百种方法
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爱讲故事的幼柚1年前
儿童睡前故事《为什么要早睡早起》 早睡早起不仅对我们的身体好，还能让我们的每一天都充满快乐和活力。记住，每个晚上都要按时睡觉，每个早上都要按时起床哦！#儿童睡前故事 #绘本故事 #启蒙早教 #儿童动画
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Gof的认知进化3月前
这是一份“早起外挂” #认知 #自律 #早起 #生活
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西安交大二附院儿科医生尹春燕（生长发育）3年前
孩子瞌睡少 晚睡 家长怎么办！#科学育儿 #宝妈 #关爱儿童健康
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宣武医院神经外科何川主任11月前
为什么大家都是睡够了8个小时，但是早睡早起的人看着更有活力？ #睡眠时间 #睡眠质量 #早睡早起 #何川医生 #硬核健康科普行动 @抖音医疗健康小助手
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智慧少女派3年前
硬核早起教程 我不信这样还起不来？？ #早起 #早起打卡 #经验分享 #经验 #教程
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儿科老曹1年前
孩子晚上睡不着，早上起不来，怎么办？ #硬核健康科普行动 #儿童睡眠
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大连市第七人民医院1年前
睡得晚起不来 你应该及时就医！ #失眠 #睡不醒 #晚睡
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帅soserious5年前
【克服懒惰】早晨做这4件事帮你快速起床! #体态纠正 #骨盆前倾 #瘦身
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哪吒快跑8月前
早睡早起就是一个骗局，要想培养早起习惯，根本不需要控制早睡#早睡早起 #早起的好处有哪些 #无痛早起 #自律 #如何早起
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学友陪你考研3年前
考研早上起不来怎么办#考研 #早起 #自律
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小豫呀（已掉15斤）4月前
早上想运动，起不来怎么办？总有什么办法逼自己#暴汗燃脂 #居家运动 #跳绳 #跳绳减肥
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张萌萌姐1年前
如果总是晚上睡不着，早上起不来，勉强爬起来了，却萎靡一整天，那从现在起，睡前准备好这4个细节，尤其是最后一个，你便能做到轻松早起。#早起 #自律 #早起打卡 #早睡早起
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皮皮锵1年前
早起方法 早上起不来的朋友可以试试这个方法
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菜菜老师3年前
ASD儿童每天晚睡早起折腾人，怎么办？3招教你干预ASD儿童睡眠障碍 #自闭症 #孤独症 #语言发育迟缓 #睡眠障碍 #家庭干预
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嘟吧育儿规划3年前
孩子每天晚睡晚起怎么办？#抖in宝贝计划 #金牌育言家 #嘟吧育儿说
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助梦小故事6月前
#早上起不来 #晚睡的小朋友 #早睡早起不熬夜 #儿童睡前故事亲子故事 #3-12岁童话故事
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奶油妈妈育儿5月前
孩子早上不起晚上不睡 幼儿园孩子晚上不睡早上不起，上学天天迟到，试试这3个方法，轻松解决 #时间管理 #好习惯养成 #幼儿园孩子 #上学迟到
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心怡吃饭了1周前
#小学生营养早餐 #早餐吃什么 #宝宝辅食 #3分钟营养早餐挑战 #宝宝爱吃 如果早上不知道吃什么，那就试试这个鸡蛋饼吧，有蛋有菜，营养健康，不早起不费妈。简单快捷。
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Xiao生活大智慧1周前
#早起 #赖床 #起不来床就多睡会儿 孩子赖床不起有什么好办法？？？
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中医卢大夫5月前
哪有什么睡不着，中医教你煮鸡蛋汤 #中医 #失眠 #养生 #多梦 #dou是知识
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万能学姐3年前
专治起床困难症！！冬天起床福音#学生党 #起床困难户 @DOU+小助手
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君君的养生日记4月前
深夜舍不得睡，早上起不来～干了！ #食疗小妙招 #牛大力黑豆汤 #五指毛桃 #熬夜 #没精神
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大白兔爱做饭1月前
365日的 一天不落的 妈妈牌早餐 家有初中生，晚睡早起 ，必须吃上最营养健康的早餐… 血糯米芝士馒头、香蕉烤蛋奶、醪糟鸡蛋牛奶… #营养早餐 #养生馒头#芝士血糯米馒头
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大沐妈妈咪1周前
昨天八点二十准时睡觉，早上还是起不来🤣你们都让孩子几点睡觉哎 #记录生活 #早睡早起
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张三三-2周前
如何获得逆袭必备的3个习惯｜一年提升200+学姐保姆级分享#干货分享 #学习方法 #高中生 #高三 #一轮复习
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育儿好威叔3年前
孩子早睡早起vs晚睡晚起。#父母必看系列 #育儿 #孩子健康 #孩子长高 #涨知识 #宝宝睡觉
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卢熠翎课堂4年前
有时候早上起不来，还真不是你懒#起床困难户 #早睡早起
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鱼蛋小朋友2年前
赖床大户请进！3招实现无痛起床！#起床困难户 #打工人 #熬夜必备
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奶油桃子🍑1周前
不是我的错 是棉被的错#根本起不来 #早起傻一天 #萌宝宝
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小小施在成长2月前
以济南为旅程终点回杭州，选择G645次列车（济南东-南昌西）到杭州东站——其他车次都候补还只能选择这趟。晚睡早起起不来差2分钟还误车，好在顺利搭上了。记录了这趟车的停靠车站，一起来看看！#高铁出行 #回家的列车 #记录行程 #旅行vlog #沿途风景随拍 @龙凤呈祥(小小施)
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老白很白2周前
3招调好睡眠，熬夜大户逆袭#减脂 #减肥 #科学减肥 #体重管理 #睡眠
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天涯隐客1周前
能管好早晨的人，人生基本就赢了一半#早睡早起 #自我提升 #思维认知
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奶油妈妈1年前
幼儿园孩子早上起不来，上学迟到，这个方法一定要用起来#时间管理 #计时器 #晚上不睡早上不起
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狂人的老周1周前
她什么都不会做，又习惯晚睡，早起不来，怎么办啊#日常生活 #内容太过真实 #真实的样子 #夫妻 #夫妻日常
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泡芙的爹林大良1月前
不想起床上学的一天 早起上学太难受了…还好有爸爸烧的美食#养娃 #新手爸爸 #人类幼崽的日常 #亲子互动 #日常vlog
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是嘉嘉啊2月前
在大理生活的第十二天，把晚睡的生物钟调整，从以前起不来吃早餐到现在八九点就能起床吃早餐，吃饱噜个小淡妆出门散步，唱歌🎤，和民宿小伙伴一起做好吃的，看老板炸辣椒油，撸狗🐶，吃冰激凌，逛逛街道，晚上去古城觅食，在大理真的好舒服！ #vlog日常 #原创视频 #嘉嘉的旅行日记 #大理生活vlog #感觉全世界的人都来大理了
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七里叶·因果录1周前
早上起不来的人，你的运势就起不来！
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是暴躁的田小雪1周前
啊！！周六日逃不过做早饭！！！今天的番茄肉酱意面非常好吃！特别浓郁！关键小朋友喜欢还简单！#番茄意面 #十分钟快手早餐 #小学生晚餐
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大林子4月前
其实凌晨上学也可以，为什么是早八，真的太困了😭 #00后带娃 #送孩子上学起不来 #早起上学
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丰年好大雪1周前
你以为你懒，其实是生活没给你起床的理由#精神内耗 #早起 #早起傻一天 #如何早起不赖床 #起不来的不是身体而是心
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野生赤崽3年前
起床困难户必看！3招让你快速起床不赖床～#大学 #早起
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健康相对论1周前
早睡早起好，还是晚睡晚起好 #早睡早起 #晚睡晚起
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白瑞亲子教育1年前
想让孩子早睡早起，不妨转发给孩子看看这段内容#育儿经验分享 #亲子教育 #父母课堂 #父母必读
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柳柳在不列颠吃薯条10月前
天冷不想起床怎么办？4个小动作无痛早起 瞬间变清醒 冬天太冷，起床困难户快看过来～几个小技巧让你轻松早起#起床困难户 #早睡早起 #干货分享 #自我提升 @DOU+上热门 #如何让自己变得更加优秀
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