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沝沝在向上.（六年之约）4月前
一切人际关系的矛盾都起因于你对别人的课题妄自干涉或者别人对你的课题妄加干涉。 #课题分离 #共鸣 #情感 #拒绝内耗拒绝焦虑 #人际关系
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木南2月前
这是你进社会后磕磕绊绊，超级内耗的第一原因！ #人际关系 #职场 #为人处世
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潘富贵1月前
我发现大部分人之所以会如此惧怕开学 并不是因为学业本身 而是因为我们要去面对学校当中复杂的人际关系#情感共鸣#开学焦虑#人际关系#爱自己 #内容过于真实 #开学的精选
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李树根讲心理4月前
为什么吵完架总担心破坏关系？ #心理学 #心理咨询 #情绪 #dou来学心理 #内耗
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喵喵雨不吃苦7月前
恐惧主导了你的人生，制造了你的问题，它是所有问题和限制的源头 #心理学 #情绪 #成长 #提升自己 #人生感悟
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一休心理（招高阶剪辑）2周前
你害怕冲突的真正原因 #原生家庭 #讨好型人格 #人间清醒 #个人成长 #心理学
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筱云要开心1年前
为什么会害怕和人相处😨觉得压力山大……#心理学 #社恐内向 #人际关系
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小默心理学4月前
为什么有的人不敢跟别人进行目光接触？ #心理学 #目光接触 #人际关系 #抑郁症患者 #焦虑型依恋人格
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我叫王多咪3月前
为什么有些人很容易跟别人抬杠，反驳别人呢？ 其实是内心的焦虑和不安全感，驱使他们不断反驳别人，否定别人的言论。在这个过程中，他们是处于盲目对抗的状态。#女性成长 #每日分享 #内容太过真实 #人性 #人际关系
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树根心理来帮你1周前
为什么身边有人就会不自觉紧张 #心理学#内容过于真实#人际关系#自我提升#个人成长
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瑞智4周前
讲点大实话 #知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #知识科普
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马林思维4月前
内向自卑的人，为何人际关系差？#人情世故 #情感 #人生感悟 #职场 #生活
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修心养生的历姐3月前
在人际关系中过得又累又憋屈的原因找到了！#人间清醒 #人性#女性觉醒#女性成长#人际关系@DOU+小助手
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西一昂（叨叨版）6月前
因人际关系内耗并不是过于敏感，而是不知道关系该怎么分类和应对 #抖音精选 #个人成长
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得胜心理5月前
为什么跟别人吵完架 心里会感觉害怕 #亲密关系 #心理咨询#女性智慧
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阿伦老师（专注解决社恐）2月前
为什么社恐人的人际关系总是不持久 #社交恐惧 #脸红 #内向社恐 #对视恐惧 #人际关系
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一休心理（招高阶剪辑）1周前
人际关系，是这个世界最大的骗局 #人际关系 #现实 #人间清醒 #强者思维 #人性
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一休心理（招高阶剪辑）4月前
为什么你总忍不住替别人操心？心理学 3 步破解操心病 #拒绝内耗 #操心命 #清醒 #情绪管理 #人际关系
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展憶参考6月前
过度操心不是爱，而是以关心为名的控制，真正的关心需要信任和尊重。#人际关系 #心理洞察 #情感控制 #自我成长 #相处之道
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悠然自得2周前
被同事排挤、跟伴侣吵架？ 精读《人性的弱点》教你看懂人性，搞定 95% 的人际关系！#好书分享 #睡前故事 #读书 #开学基础开学的vlog就不基础
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周梵心理话1月前
为什么越怕欠人情，配得感越低？ 为什么你容易把别人的爱和关心当作负担？无法安心享受被爱和关心，是配得感太低了，总怕欠人情，其实是担心自己被操控。#欠人情 #自我价值 #配得感 #人际关系 #你值得被爱 。
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奶爸任晓刚Leo2周前
你为什么处理不好人际关系？ 这三个原因你知道吗？#人际关系 #奶爸任校长 #抖音精选
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思考的罗盘1周前
克服紧张情绪 不再社交恐惧 为什么你总是恐惧社交 害怕与他人相处#心理 #心理学 #社恐 #情感 #情感共鸣
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北大糖的魔法数学6月前
考上北大的一个原因：我从不在乎人际关系 #高中 #人际关系 #北大
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王永龙山西省人民医院精神科教授3月前
社交就紧张、怕出丑？社恐不是性格问题！
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解忧大叔🔮5月前
害怕冲突的人，往往缺乏安全感#自我成长 #人际关系 #情感心理
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Merry心理疗愈2月前
反复分析、复盘、内耗？你的大脑在保护你 很多人以为自己在人际关系中的敏感、紧张、内耗，是因为“性格内向”或“缺乏自信”。 其实，这背后是大脑的保护机制在作祟——它让你不断揣测、复盘、分析，试图提前预判风险，但反而让你更累。 在这段视频中，你会学到： 如何看清自己真正担心的是什么 如何建立“就算别人不满意我也OK”的安全感 如果你想深入改变，走出焦虑和内耗，可以看置顶帖。
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安老师来了3周前
社恐不是因为你太内向，而是太在意自己的表现 #社恐 #社恐内向 #人际交往
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行走的猫咪6天前
#生活感悟 你知道吗？人的一切烦恼，都源于人际关系。想要多活几年，就不要和任何人都走得太近，保持一种安全的距离，因为一个人所有的怒气、怨气这些东西都是在和人交往的时候产生的，很多时候我们最大的伤害往往都是来自于我们身边的人。吃好喝好，锻炼身体，坚持运动，这确实是我们长寿的重要因素。但是养生的尽头是养我们的情绪，所以如果你保护不好自己的情绪，一切的养生都是空，少思少虑，少忧少怨。 把注意力放自己身上。在书籍、音乐、自然里修复情绪，心静则心安，心安才健康。#每日分享 #女性成长 #自我成长 #上热搜
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恩Qii3月前
到了初中该如何解决人际关系的问题 或许你会在为初中的人际关系感到焦虑 24年的学姐来分享一下 该如何解决人际关系的问题 希望这个视频能帮助到你 #初中 #准初一#人际关系#分享
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黄檗文清1周前
很多人总被焦虑缠上，不是怕当下不够好，而是怕自己永远这样“不够好”。 他们盯着眼前的难题——工作没突破、关系处不好、能力跟不上，心里想的却是“我是不是永远学不会”“我再也没办法进步了”。这种“自己不会成长”的认定，像一块石头压在心里：既怕今天的困境解不开，更怕未来的自己没能力解开新的困境。#京都黄檗山万福寺 #黄檗宗大本山万福寺 #黄檗宗长崎兴福寺#黄檗文化 #黄檗煎茶
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职场军师Flora1周前
回避职场社交，反而更容易置身险境 职场安全社交策略：限定频道精准社交。为保护自己而回避职场社交，反而更容易置身险境。#职场生存 #职场关系 #同事关系 #职场人际 #职场社交
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武志红6天前
为什么有的人 会对你有无故的敌意？#人际关系 #敌意 #职场 #人心 #心理
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黄檗文清6天前
你是否见过这样的人：考前反复担心自己会发挥失常，结果真的在考场上大脑空白；害怕人际关系出问题，于是刻意回避社交，反而让身边人渐渐疏远；总觉得身体会出状况，频繁检查却查不出问题，可不适感却越来越强烈。焦虑的人，似乎都绕不开一个共性——“怕”。怕失败、怕被否定、怕失控、怕未知的风险，这些“怕”像一张细密的网，把他们困在对未来的担忧里。更让人无奈的是，越怕什么，往往就越会遇到什么。#京都黄檗山万福寺 #黄檗宗大本山万福寺 #黄檗文化 #黄檗宗长崎兴福寺 #黄檗煎茶
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笑哥-情感心理2周前
AVPD《回避依恋型人格》的成因与表现#心理学知识 #AVPD回避依恋 #亲密关系解读 #情感分析 #笑哥情感百态
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大红（终身成长版）6月前
情商系列（27）为什么你如此不安？ 胆怯者和小霸王的内心世界#人际关系心理学 #情绪管理 #社交 #人际关系 #情绪智力
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江月白1周前
一切烦恼源于他人#阿德勒 #青年创作者成长计划
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梦雨读书日记1周前
只要你还在担心别人会怎么看你， 他们就能奴役你 你只有再也不用从自身之外寻求肯定， 才能成为自己的主人。 叔本华说：“人性有一个最特别的弱点， 就是在意别人如何看待自己。” 但你有没有想过， 如果一个人总是指责你， 觉得你不好，贬低你， 很可能是他把对自己的不满意， 全部投射到了你身上。 记住， 别人对你的百般注解并不构成万分之一的你。#读书 #内容太过真实 #感同深受 #人性 #人际关系
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六向心安6天前
第二辑|社交的困惑 人际的烦恼 任何关系都是为了找到更好的自己，发现更高的自我价值#心理学 #情感 #关系 #价值 #更好的自己
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李洋洋能量站3周前
有社交关系苦恼的可以看一下#李洋洋 #社交 #情感 #恋爱 @鄙人李洋洋😈
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夏虫书语（中午11:48开播，周末双休）1周前
如果你总在讨好别人，害怕被讨厌，说明你病得不轻！但别急，解药来了！ 《被讨厌的勇气》这本书告诉我：所有的烦恼都来自人际关系！ 你之所以不快乐，就是因为总活在别人的期待里。 记住这两句解药： 1️⃣关你屁事——别人的评价，那是他的课题，与你无关 2️⃣关我屁事——你的人生是你的课题，不需要对所有人负责 真正的自由，就是有勇气被讨厌。从今天起，为自己活一次！ 点个红心收藏，把这份勇气传递下去～ #好书推荐 #读书 #读书成长 #女性成长 #被讨厌的勇气
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丽芯心理5月前
总担心说错话#人际关系 #人际交住 #脑洞大开 #认知 #思维
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山西菇凉到处浪6天前
#人际关系 #好朋友是生活的解药 #INFP #双子 #纠结
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紫薯老太3月前
总抱怨的人好像把精力都花在“吐槽”上了，比如工作不顺就怪环境差，人际关系不好就怪别人难相处，却很少想怎么解决问题，这就是你混得差的原因！#内容太过真实
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后进生的观点1周前
你的内耗、自卑、焦虑…真凶原来是“它”｜一切烦恼都与人际关系有关#内耗 #人际关系 #读书分享 #观点学习 #勇气
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我吃小朋友💭1周前
人际关系是一切焦虑的来源
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关心青少年心理1周前
一个方法让女孩不再担心人际关系。#青少年心理#亲子关系#孩子教育#青春期#人际关系
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财税陪跑师程校长2周前
你90%的疲惫，都来自人际关系。 总担心老板不满意，害怕同事议论你，发个朋友圈都在意有多少点赞。 一切的烦恼，都是人际关系的烦恼。无论你多纠结，它都只是你内心的一面镜子。 当你感到内耗，要学会课题分离。真正的自由不是被人喜欢，而是拥有被讨厌的勇气。你在意谁的看法，就成了谁的奴隶。 过去的关系，就让它过去。允许有人不喜欢你，接受你无法让所有人满意。拥抱人际的孤独，找回真实的自己，然后，勇敢向前走。 #人际关系 #强者思维 #财税陪跑师程校长 #读书成长 #被讨厌的勇气
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西西弗斯的滚石1周前
焦虑型：宠物是开展人际交往的出发点
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谢雨锦1周前
焦虑的真相，你的生存本能正在骗你 #焦虑真相#心理知识#生存焦虑#自我成长#情绪管理#破除
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书里有光1周前
太过敏感容易焦虑的人一定要看完《被讨厌的勇气》 很多烦恼都源于我们把别人的课题当成了自己的，或者把自己的课题推给了别人。“自由，就是不再寻求认可。”#心理学 #高敏感人群 #人际关系 #情感共鸣 #好书分享
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解忧知识库1周前
你害怕被讨厌吗？这是你不敢做自己的真正原因！ 你是不是常常因为在意别人的眼光而不敢做自己？ 这不是性格问题，而是“课题分离”没做好。 8分钟对话，帮你学会拒绝、设立界限、放下过去，真正拥抱自由。#被讨厌的勇气 #自我成长 #人际关系 #情绪管理 #强烈推荐
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妃妃的关芯驿站7月前
青春期人际关系 #dou上热门 13岁姑娘与同班女同学的情感波动，有时情绪非常极端，妈妈担心两个点：一是孩子不会保护自己；另一个是否为性别认知障ai。真的是妈妈所担心的那样吗？我们该怎么做？一起来听听韩老师怎么说？#青少年心理学#亲子关系#家庭关系#青春期
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@慧娟1周前
揭秘人际关系真相！你和别人的矛盾，其实是和自己念头在较劲 #情绪管理 #人际关系 #自我成长 #抖音爆款 文案#大白话科普
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行者钦元3月前
注意力放在担心发生的事情上 #人性 #情感 #人际关系 #认知 #学习
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璐姐6天前
我没有朋友，也不需要朋友，人的大部分烦恼都来自于复杂的人际关系。孤独不是遗憾，反倒是接住好运气的玄机，心定了，干扰就少了，好运自然就来了。#情感共鸣 #人生智慧 #生活感悟 #孤独也是一种享受 #孤伴好运
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初见心理|psychology6天前
为什么懂得越多，越难和人沟通？ #心理学知识 #沟通 #动画 #人际关系
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解忧者说2周前
为什么你越“想靠拖延逃避难题”，反而越容易被焦虑缠上？ #情商 #情感 #认知 #人际关系
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一束光的任务6天前
为什么我们搞不好人际关系？因为我们不懂人性！为什么我们那么努力却还是输的很惨？因为我们不懂天道规律（自然法则），就是不管做什么事都要顺应天道，掌握人性，合二为一才能平衡，稳定，长久！ #生活感悟 #道 #女性智慧 #自我成长 #觉醒开悟
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叨叨蛙2周前
告别自卑得唯一方式就是学会祛魅 #自卑 #焦虑 #成长 #心理学 #人际关系
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16叨了叨1周前
担心课题分离让人际变冷漠？阿德勒心理学揭秘“共同体感觉”：你不是世界的中心，但你的存在无可替代！学会从“自我执着”转向“关心他人”，在复杂人际关系中找到温暖归属感，破解“人群中依然孤独”的困局｜《被讨厌的勇气》书解系列第四夜#心理学 #人际关系 #成长 #阿德勒心理学 #内耗型人格
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一点心理6天前
为什么30岁后特别怕出丑？心理学称为“社会评价焦虑”#心理 #心理学 #人际关系 #精神内耗 #情绪疗愈
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棠棠熠然（读研版）1月前
焦虑的原因就两条： 想同时做很多事 又想立即看到效果#成长感悟 #思维 #心理 #认知
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